A Google Naptár használata vizuális motivációs eszközként

Hirdetés

Ha azt szeretném kérdezni tőlük, hogy mire használt egy naptárat, hányan mondanák:hogy emlékeztessem magam valamire- és állj meg? Valószínűleg nagyon sokan közületek, mert erre hagyományosan csak egy naptárt használtak - emlékeztetők születésnapokra, társadalmi eseményekre, munkaváltásokra stb.

Mivel azonban az internet felrándult az űrbe, a naptár teljes átalakuláson ment keresztül, rengeteg funkcióval, beleértve a szinkronizálást más platformokkal. Igaz, hogy továbbra is emlékeztetünk minket a dolgokra, de ilyen sok a naptár egyéb felhasználásai 10 fantasztikus Google Naptár-szolgáltatás, amelyet érdemes kipróbálnia Olvass tovább , most, hogy digitálisvá vált.

A digitális naptárak vezető versenyzője Google Naptár, amely minden Google-fiókhoz ingyenes. Nagyon javaslom, hogy használja, mert látványként nagyon sok egyedi lehetőséggel rendelkezik motivációs eszköz 10 olyan webhely, amely segít Önnek ragaszkodni a 2015-ös állásfoglaláshozHa olyan vagy, mint a többségünk, és kis segítségre van szüksége az újévi állásfoglalásokhoz való ragaszkodáshoz, ez a tíz webhely segít elérni a 2015-re kitűzött céljait.

Olvass tovább . Íme 8 ötlet.

Emlékeztetők

Az emlékeztetõknek a naptárba helyezése önmagában egy elég erõteljes motivációs eszköz lehet. Most nem arról beszélek, hogy „húzzuk ki az orrhúkat, péntek 15:00”. Inkább arra gondolok, hogy emlékeztessem magad a fantasztikus dolgokra, amelyekkel kezded majd magad, ha először valami nemkívánatos dolgot csinálsz.

Példák? Nos, mi lenne egy szombati vagy vasárnapi bejegyzés, ha valami ilyesmit mondana:engedje meg, hogy rengeteg csokoládét enni !!“. Ezután az előző héten minden nap rögzítse a naptárban egy nagyon szigorú diétát és a testmozgást. Ezután minden alkalommal, amikor úgy érzi, hogy zavarodik, és a cookie-edényre nézi, csak nézze meg a naptárat, és nézze meg ez a sok csokoládé célja a hétvégén, amelyet megtagadsz magadtól, ha a diéta alatt felfújja az étkezést hét.

Bízz bennem „Ha-akkor” motivációs logika Hogyan segíthet a célok elérésében a "ha-akkor" logika használata?Jó szándékkal hoztuk meg az új évre vonatkozó állásfoglalásokat. Az önfejlesztésről szól. De a szándékok nem elégségesek. A továbblépéshez cselekvési tervre van szüksége. Olvass tovább művek. Amikor megcsináltam, majdnem 2 kg-ot elvesztettem azon a héten (és egy kicsit hátrahúztam a hétvégi csokoládé miatt). Csak azt kell látnia, hogy egyre közelebb kerüljön ahhoz a nagy élvezethez, és hirtelen valami azt mondja neked, hogy ne fújja el.

Vagy tegye a naptárba az összes tervezett ünnepnapját és napi kirándulását. Akkor lesz valami élvezetes, amellyel dolgozhat. Ha munkája vagy valamely más feladat legyőzhetetlennek érzi magát, látva, hogy ez a naptárban Hugh Hefner Playboy kúriájába érkező közelgő utazás csodákat készít.

Motiválja magát Jerry Seinfeld lánc módszerével

Ezt fel kellett néznem, amikor a szerkesztőm javasolta, mert nem igazán vagyok Seinfeldben. Tehát fogalmam sem volt róla, hogy mi alánc módszerVolt. Most, hogy tudom, ez egy nagyon jó technika. A pszichológiára és a versenyképességre támaszkodik, két olyan tényezőre, amelyek jók a motivációs célokra.

Így megy - döntse el, mit kell tennie. Ha elkészítette az adott napra, tegyen egy nagy piros X-et azon a napon. Ha ezt minden nap folytatja, akkor elkezdi az X-ek láncát csinálni. A cél most az hogy ne szakítsam meg ezt a láncot. Meg kell tartania a szokás széria 4 egyszerű motivációs webes alkalmazás, amely másodpercek alatt ösztönözheti Önt cselekvésreAz iskolákban nem tanítják, hogyan kell motiválni magukat. Mindegyikünknek meg kell tanulnia saját maga elvégeznie a dolgát, vagy néhány mutatóhoz felhasználnia az internetet. Az egyik mutató, amely ... Olvass tovább megy, és ezt csak akkor végezheti el, ha elvégzi a feladatot.

Hogyan lehet ezt megtenni a Google Naptárban?

Nos, kétféle módon lehet. Először kinyomtathatja a Google Naptárt „hónap” nézetben, és megteheti egy nagy marker segítségével. Ez lenne a régi iskola módszere. A naptár kinyomtatásához nyissa meg a naptároldal jobb felső sarkát, és kattintson a „Több”Menüt, és válassza a„Nyomtatás“.

De ha papírt takaríthat meg, és teljesen digitális formában szeretné működni, akkor csak hozzon létre egy új eseményt minden egyes napra, amelyet ki szeretne hagyni, és válassza a „egész nap“. A gyorsabb végrehajtáshoz kapcsolja be gyorsbillentyűket a naptárbeállításokban, és ha új eseményt szeretne készíteni, nyomja meg a „C” gombot. Az eseményleírás mezőbe írjon be valami ilyesmit:KÉSZ!”És ellenőrizze, hogy rendelkezik-e saját egyedi színével.

Színek használata a sürgősség jelölésére

Mivel csak a színek témájával foglalkoztunk, érdemes egy pillanatra kibővíteni ezt a témát. Egész életünkben megtanítottak arra, hogy bizonyos színek veszélyt vagy sürgõt jelentenek, például a pirosat (erre jó példa az útkeresztezõ lámpái). A hírhedt belföldi biztonsági riasztási szint színekkel jelzi, hogy biztonságban vagyunk-e vagy sem.

Tehát ugyanezt az elvet alkalmazhatja a Google Naptárra is. Állítsa be a saját színkóddal ellátott szinteit, a „sürgős” és egészen az „időigény, ne aggódj miatta” kezdve. Ezután adja meg minden egyes feladatának saját színét, prioritásától függően. Ön író, és van határidő? Lehet, hogy akkor vörösnek kell megjelölnie. A képet fel kell függeszteni a nappali falára? Ez várhat egy ideig. Lehet, hogy ez egy halványsárga vagy fehér.

A naptár színei alapján megítélve, mi sürgõs és mi nem, erõteljes emlékeztetõ lehet arra, hogy mi igazán el kell végeznie.

A fogyás nyilvántartása

Ha diétát tart, akkor feltétlenül érdemes megtenni az előrehaladását, és hol lehet ezt megtenni, mint egy naptárban? Néhány színkód itt alkalmazható - legyen bizonyos színű a súlyuk nyereség és egy bizonyos színű a súly veszteség. Tehát egy pillanat alatt megnézheti, hogy újabb vagy újabb folyik-e vagy sem.

Készítsen új egész napos rendezvényt (nyomja meg a C gombot ismét a billentyűzeten), és tegye új súlyát az eseménymezőbe. Adja meg a megfelelő színt, és hirtelen ez a következő:Szent kövér mellszobor, Batman!”

Motiválás arra, hogy házi munkákat végezzen

Ez olyasmi, amely azonnal kiszívja az energiát tőlem, amint gondolkodom rajta. Tehát kényelmesen elfelejtem a mosogatóban levő piszkos edényeket és a szükséges porszívót. Eközben a patkányok szendvicset készítenek magukra, és leülnek TV-t nézni. Tehát a házimunkák behelyezése a naptárba valódi emlékeztető lehet az arcodban, hogy elkészítsük.

Melanie Pinola a Lifehackernél létrehozta a nagyon szép házimunka-kiegészítő a Google Naptárhoz. Csak görgessen az út egy részén az oldalon, hogy megkapja az iCal, XML és HTML bővítményeket. A megfelelő linkre kattintva automatikusan kitölti a naptárat a feladatokkal. Akkor testreszabnia kell, az Ön igényei szerint.

Tervezze meg tartalmát, ha író vagy

Ha komoly író vagy, akkor tudni fogja, hogy minden nap írás kötelező, ha bármilyen munka etikát fog kidolgozni. Plusz, ha szabadúszó író, akkor az első számú szabály az „idő az pénz”, tehát fizetni kell, ha megtervezi, hogy mikor végez megbízásokat. Ez két jó ok, amiért feltétlenül szükséges, hogy a Google Naptárt használja a tartalma megtervezéséhez.

Ha egyértelműen rögzíti a munkahétét a naptárában, ez több motivációt nyújt. Először is színkódolhatja a feladatokat sürgősség szerint, másodszor pedig szervezheti a hétét, látva, hogy az összes szép és ügyes.

Egy pillanat alatt láthatja, hogy van-e szabadideje, így körbejárhatja a filmes stúdiókat, és elcsúsztathatja a következő könyv jogait.

Használja a Google Naptár háttérképét motivációs témaként

Nem vagyok nagy rajongója ennek, mert úgy érzem, hogy a háttérképek megnehezíthetik a naptár olvasását. Látom azonban, hogy ez miként motivál egyes embereket egy feladat elvégzéséhez, tehát engem elfogadhatatlan lenne, ha nem megemlíteném.

Először engedélyeznie kell a lehetőséget a „Labs” szakaszban Google Naptár, majd mentése után lépjen a beállítások „Általános” szakaszába. Görgessen le jobbra az aljára, és most megjelenik egy lehetőség a kép feltöltésére. Mentés, és most megjelenik az új naptár.

Itt van a naptár a háttérben a kutyámmal. Most, amikor munkát végez, és kíváncsi vagyok, miért zavarok, ránézhetek rá a naptárban, és gondolkodtam: „tetőt tegyek az imádnivaló állat fejére, és etethetem meg”.

Motivációs idézetek feladása az IFTTT-n keresztül

Ön az a fajta ember, akit motiváltak és inspiráltak olyan idézetek, mint például:a sasok szárnyalhatnak, de a menyét nem szívják be a sugárhajtóművekbe ”? Akkor miért nem használja a Google Naptárt, hogy napi adagot adjon „idézettségnek”? (csak tette ezt a szót).

Ehhez fordulhat a barátságos automatizátorhoz IFTTT (Ha ez, akkor az). Láttuk, hogyan tudsz kombinálja az IFTTT-t a Google Naptárral 9 Az IFTTT feltöri a Google Naptár segítségével az élet nagyhatalmátA naptár nagy része a termelékenységnek, és a megfelelő irányítás igazi változást eredményezhet. A megfelelő IFTTT receptek segítenek a Google Naptár átvételében és végrehajtásában ... Olvass tovább . Motivációs idézetekhez használhatja a IFTTT motivációs ajánlat recept, és ha szükséges, megváltoztathatja az idézetekkel foglalkozó webhelyet az RSS feed szakaszban. Vagy ez a recept, amely használ idézetek a Goodreads-től. Vagy ennek hiányában készítse el saját IFTTT receptjét.

Ne felejtsük el, hogy több Google-naptárt is létrehozhat (és megoszthat) életének meghatározott területeire. Használja az importált információkat a naptárakban Félelmetes dolgok, amelyeket automatikusan importálhat a Google NaptárbaA naptár egy helyen összpontosítja életének minden aspektusát, így kevésbé aggódhat, és többet érhet el. Itt található néhány hasznos módszer a fontos információk importálásához a Google Naptárba. Olvass tovább és tegye érdekesebbé a napjait és a dátumait.

Hogyan segít a Google Naptár naponta?

A Google Naptárnak olyan sok más felhasználása van, hogy nem tudnánk beleilleszkedni az egyik cikkbe. Szóval most átadom neked. Tud egy másik vizuálisan motiváló módszerről, amelyet a Google Naptár megtehetett az Ön számára? Kérjük, ossza meg velünk az alábbi megjegyzésekben, hogy mit gondol, és ha kipróbálta a fenti javaslatokat.

Kép kreditek: Nő megmutatja neki fogyás - Shutterstock