5 prokrastinációs stratégia, hogy termelékenyebbé váljanak

Hirdetés

A késleltetés ördögi lehet. Te kellene dolgozni és dolgokat készíteni, de sok más sokkal érdekesebbnek tűnik. Nyugi! Teljesen normális, ha zavarják vagy lebegnek az idő eltöltésének élvezetesebb módjai felé. Úgy értem, hány ember igazán szereti a munkáját? Mindig?

Az igazság az, hogy előbb vagy utóbb a munkának meg kell történnie, és jobb, ha te leszel az, aki elvégzi. Időközben, amikor csak nem talál energiát, motivációt vagy inspirációt egy idegesítő feladat elvégzéséhez, legalább töltsön időt hatékonyan. Ez a cikk bemutatja a halasztással kapcsolatos stratégiákat és forrásokat a produktív halasztás művészetének gyakorlására.

Az ötlet

Produktív késleltetés, amelyet strukturált procrastinizációnak is neveznek, oximoronnak tűnhet, de ha helyesen hajtják végre, akkor ez valóban csak az idő és a feladatok közötti váltás egyik módja. Nézzünk szembe a tényekkel, mindnyájan mentális és magas szint van. A legfontosabb idő nehéz és fontos feladatok megoldására és nagyszerű munkára szól. Az alacsony idő a házimunkát, az unalmas dolgokat és az egyszerű feladatokat jelenti. Az ötlet az, hogy legalább valamit megteszünk, ha nem érzel valamit. Ily módon eredményesen juthat át egy mentális „apályon”, és energiát gyűjthet a nagy feladatok sikeres elsajátításához.

A stratégiák

1. Tartsa a teendőképes késleltetési listát

Ez a lista tartalmazza az unalmas, könnyű és tudatlan munkákat, amelyeket bármikor megtehet. Nem tartalmazhat semmit, amely határidővel rendelkezik. Olyan dolgok, mint a beérkező levelek megtisztítása, az asztal szervezése és az ezekhez a feladatokhoz kapcsolódó konkrét ötletek, pl. levelezőszűrők beállítása vagy új iratkezelő rendszer beindítása. Hidd el, nem számít, mennyire unalmasnak tűnnek ezek a feladatok most, ha egy kihívást jelentő projektünk van, és nem bánja vele, akkor nagyon vonzónak tűnnek. Tartsa kéznél a listát.

Néhány forrás az online vagy az asztali tennivalók listájához:

• 8 egyszerű módszer a feladatok kezelésére, emlékezzen a tejre 8 egyszerű módszer a feladatok kezelésére, emlékezzen a tejre Olvass tovább

2. Olvassa el a később olvasható listát

Annyi olvasni, és kevés idő. Fogadok, hogy sok cikk és kézikönyv van, amelyeket el kell olvasnia a munkája során, de soha nincs ideje. Nos, addig, amíg meg nem túlzott a munka, teljesen nem vagy hajlandó befejezni. Vannak, akik óvatosan böngésznek az interneten. Lehet okosabb. Vegyen fel a könyvjelzővel ellátott cikkek listáját, amelyek fontosak a munkája szempontjából, majd tekintse át és rendezze őket, ha úgy érzi, hogy elhalasztja.

3. Szocializáció és hálózat

A szocializáció vagy a szakmai egyenértékűség - hálózatépítés - társadalmunk sarokköve. Ismernie kell az embereket az előrehaladáshoz. A barátságos beszélgetések a szomszédban dolgozó srácokkal nemcsak megelevenítik a hangulatát (remélhetőleg), hanem egy nap megmenthetik a hátsó végét is. Sokkal nagyobb valószínűséggel kap segítséget és támogatást valaki ismerősétől, és előbb vagy utóbb szüksége lesz rá.

Ez az, amit megtehetsz:

• mindig barátságos mindenkinek.
• beszélgessen kávéval vagy kérjen egy kollégát, hogy csatlakozzon ebédhez.
• segítséget nyújthat, ha látja, hogy erre szükség lehet.

Az irodában történő ragasztás mellett profilokat kell fenntartania a professzionális hálózati oldalakon is LinkedIn vagy Xing. Lépjen kapcsolatba kollégáival, ügyfeleivel, a területen dolgozó emberekkel és cseréljen referenciákat.

4. Fenntartjon egy profi online profilt

Csakúgy, mint a hálózatépítés, a professzionális online profil fenntartása is aranyat érdemelhet. Irodája valószínűleg minden rendben van, és nagyszerű professzionális benyomást kelt. Ha nem, akkor ennek a feladatnak szerepelnie kell a PP To Do listában! Mi van az online képviselettel? Tiszta és ügyes? Jobb, ha megnézed.

Ezek a cikkek megmutatják, hogy miként kell gondozni:

• Hogyan vezérelheti a keresőmotorok rangsorolását a nevéhez Hogyan vezérelheti a keresőmotorok rangsorolását a nevéhez Olvass tovább
• Hogyan figyeljük, hogy mit mondanak rólad online Hogyan figyeljük, hogy mit mondanak rólad online Olvass tovább Tina
• Hogyan lehet fenntartani a professzionális hírnevet online Hogyan lehet fenntartani a professzionális hírnevet online Olvass tovább Tina
• Hogyan távolíthat el hamis információkat az internetről Hogyan lehet eltávolítani a hamis személyes információkat az internetrőlAz online adatvédelem már nem garantált. Tanulja meg, hogyan jelenthet be egy webhelyet, és hogyan távolíthatja el a személyes információkat az internetről. Olvass tovább írta Ryan
• Hogyan lehet megtudni, ki keres? Hogyan lehet megtudni, ki keres? Olvass tovább Tina

5. Enni, mozgatni és aludni

Ha olyan lement, hogy semmit sem tud tenni, akkor jobb, ha a nap hátralévő részét kikapcsolja. Nem akarja, hogy a főnöke egész nap az asztalán alszik vagy a kávézóban lógjon. Vegyen be egészséges ebédet, kapjon friss levegőt, mozogjon, és aludjon jól. Még van másnap felzárkózni. Csak ne csináld ezt két egymást követő napon.

Fontolja meg ezeket az cikkeket az egészséges életmódhoz:

• 5 webhely, amelyek segítenek a boldogabb személlyé válni 5 webhely, amelyek segítenek a boldogabb személlyé válni Olvass tovább Tina
• Egészségügyi tippek: 5 módszer annak elkerülésére, hogy számítógépe megöljön Egészségügyi tippek: 5 módszer annak elkerülésére, hogy számítógépe megöljön Olvass tovább
• MedHelp - mentális és fizikai fitnesznapló az egészségének monitorozására MedHelp - mentális és fizikai fitnesz napló az egészségének monitorozására Olvass tovább írta Ryan

Ha a produktív késleltetés csak nem az Ön stílusa, akkor olvassa el a következő cikkeket:

• 5 nagyszerű webhely, hogy a munkahelyen késlekedjen, mint egy profi 5 nagyszerű webhely, hogy a munkahelyen késlekedjen, mint egy PRO Olvass tovább írta: Aibek
• 8 eszköz, amely elkényeztetett ninjává teheti a munkát 8 eszköz, amely elkényeztetett ninjává teheti a munkát Olvass tovább Saikat
• 7 helyszín, amelyek segítenek a rossz napból való gyógyulásban 7 helyszín, amelyek segítenek a rossz napból való gyógyulásban Olvass tovább Saikat
• 3 Weboldal, amely panaszkodik az életről, és elengedi a gőzt 3 Weboldal, amely panaszkodik az életről, és elengedi a gőzt Olvass tovább Simon által
• A nyolc legfontosabb dolog az unatkozó tinédzserek számára, amelyeket online kell tenni A 8 legfontosabb teendő, ha unatkozik onlineMegpróbál megölni az időt, de nem talál semmit, amely felhívná a figyelmét? Íme néhány szórakoztató teendő, ha unatkozik. Olvass tovább írta Jackson
• A nyolc legfontosabb dolog az unatkozó tinédzserek számára, amelyeket online kell tenni A 8 legfontosabb teendő, ha unatkozik onlineMegpróbál megölni az időt, de nem talál semmit, amely felhívná a figyelmét? Íme néhány szórakoztató teendő, ha unatkozik. Olvass tovább [II. Rész], Jackson készítette
• A 7 legfontosabb online teendő, ha unatkozol A 7 legfontosabb online teendő, ha unatkozikTehát unatkozol? Nos, legalább megtalálta ezt a bejegyzést! Vagyis csak néhány másodpercre van az unalom enyhítésétől. Az internet kéznél van, soha nem lesz hiány ... Olvass tovább Tina
• 5 szórakoztató ingyenes kártyajátékhely, ha unatkozik 5 szórakoztató ingyenes kártyajátékhely, ha unatkozik Olvass tovább
• A legjobb ingyenes webkamerák, amelyeket unatkozni lehet A legjobb ingyenes webkamerák, amelyeket unatkozni lehet Olvass tovább Tim készítette
• 6 szórakoztató webhely az idő pazarlásához 6 szórakoztató webhely az idő pazarlásához Olvass tovább

Látja, rengeteg erőforrás van az idő telik el. Mi a kedvenc stratégiád és hogyan végez el minden munkát?

Kép-jóváírások: Chandrashan Perera, Sean De Burca, Tom Wang, Rene Jansa,