5 tipp az internetfüggőség megelőzéséhez és a hatékonyabb tanuláshoz

Hirdetés

Ha tanulmányozni próbál, de olyan dolgok, mint az internet és az azonnali üzenetek, továbbra is figyelmen kívül hagyják, nagyon bosszantó lehet. Tehát, hogy tanulmányainak hatékonyságát növelje, íme néhány hasznos tipp, amelyek segíthetnek megakadályozni ezt a figyelmet okozó internetes függőséget, és megszerezhetik a szükségest Kész.

Mellesleg, ha ezt olvassa, miközben valójában tanulnia kellene - nyugodjon meg, csak egy kis olvasás nem fog bántani.

Kapcsolja le az internetet

Lehet, hogy magának az internetnek a lekapcsolása az egyik legnehezebb dolog, amit megtehetsz (különösen, ha napja nagy részét rá tölti). Az ilyen típusú internetes függőség megelőzéséhez a legegyszerűbben az húzza ki az Ethernet-kábelt, kapcsolja ki a vezeték nélküli kapcsolatot vagy kapcsolja ki a modemet. Egyes útválasztók lehetővé teszik az Internet használatának idejének beállítását is. A trükk itt az, hogy ellenőrizze, hogy nehéz-e újra bekapcsolni. Ezért ha valami igazán gyors dolgot akar tenni, mint például ellenőrizni az e-mailjét, remélhetőleg van elég erő önmagában

nem kapcsolja be újra az internetet egy kis feladat elvégzéséhez. Ha újra bekapcsolja, akkor e-mailt kaphat, amely több időt pazarolhat.

TIPP: Ha elkészítette a tanulmányi ütemtervet, akkor ügyeljen arra, hogy kapcsolja ki az internetet, amikor a tanulmányi idő van.

Ha nem tudja kényszeríteni magát a kikapcsolásra, kérjen valakit, hogy tegye meg érted, és győződjön meg arról, hogy van valami intézkedése az Internet újbóli bekapcsolásának megakadályozására.

Ne pazarold az időt az interneten

Nagyon sok pazarolt időt töltök az interneten. Ez azt jelentheti, hogy 15 percenként bejelentkezik a webhelyekre, és megnézheti, hogy frissült-e. Be kell vallanom, sokat csinálok. Gmail, Facebook, Az én helyem, Google Olvasó, Nem tudom elhinni, hogy volt időm ezt felírni.

Itt a trükk az, hogy felgyorsítsa magát, és naponta egyszer ellenőrizze az internetet egy meghatározott időtartamra. tudsz használjon időzítő alkalmazást a telefonján hogy emlékeztesse Önt a hálózati csatlakozásra. A nap hátralévő részét más dolgokkal töltheti.

Készítsen tanulmányi tervet az internet-függőség megelőzésére

Tervezze meg a hétét. Helyezzen időt minden tanulmányozott tárgyra. Ne felejtse el belefoglalni a szünet idejét is, amely lehetővé teszi az interneten való böngészést, étkezést és TV-nézést. Más szavakkal: jutalmazza meg magát a tanulásért.

Első munka, második terv

Hagyja, hogy a hetente minden munkáját (vagy annak nagy részét) elvégezze, mielőtt elkezdene szórakozni, kiment, számítógépes játékokat játszani vagy a Youtube-ot böngészni. Ezzel megtudja, hogy vasárnap este elmehet a barátaival ahelyett, hogy elvégezné az összes tanulmányt, amelyet nem tett. Más szavakkal, rangsorolja a feladatokat.

Tanulmány intelligens

Az emberek hajlamosak különböző módon tanulni. Néhány ember szereti egyedül tanulni, mások csoportokban vagy akár sportolni. Oké, sport? Nos, ha elveszít egy pontot (például teniszezés közben), akkor az ellenfeled kérdést tesz fel, akkor helyesen kell válaszolnia, ha nem, akkor két pontot veszít. Ezzel egyidejűleg szórakozhat, társadalmi is lehet és tanulhat.

Legyen a tanulmányainak elején a kezdetektől. Ne maradj le. Előzetesen olvassa el az elkövetkező heti témákat (ha tudsz), és írjon feljegyzéseket a tényleges előadás előtt. Ennek előnye az, hogy megengedheti magának, hogy elaludjon az előadáson, ha késik éjszaka, és lehetővé teszi, hogy összpontosítson azokra a dolgokra, amelyekkel problémáid voltak, vagy amelyek nem voltak teljesen megértettek a jegyzetek. Ne feledje, hogy le kell lennie előtt és nem mögött.

Amint munkája van, végezze el azonnal, mihelyt hazaér, még mielőtt bármi mást tenné, ami zavaró lehet. Ez lehetővé teszi, hogy emlékezzen az összes elvégzendő feladatra, és könnyen összefoglalja azt, amit megtanult. Ha egy nap vagy később vár éjjel, akkor belefáradhat, megzavarhatja a barátait, hogy felhívnak téged, vagy elfelejtheti, amit kellett tennie.

Remélem, hogy ezek a tippek segítettek vagy segítenek majd a jövőben a tanulásban. Ha további tippjei vannak, vagy más dolgok vannak, amelyeket a hatékony tanuláshoz tett, kérjük, ossza meg velünk.