A legjobb zenei munka, amely produktív marad

Hirdetés

A legtöbb tudományos munkatárs, akiket a kávézókban őrölnek, teljesen süket lesz a világ számára. A fejhallgatójuk koponyájuk oldalára hegesztett, és mindenféle műfajot robbant fel ezekbe a fülhallásokba. Ugyanez igaz az egész világon a kabinokba és az irodákba.

De elsősorban azok a napok tűnnek el, amikor a vezetők azt hitték, hogy a zenét hallgató alkalmazott nem olyan, mint a legjobb. Ma már széles körben elfogadják, hogy sok esetben a zenét valóban hallgatják fokozza termelékenység, vagy legalábbis nem tesz minket Kevésbé termelő.

Egy cikkben a A New York Times, Amisha Padnani elmagyarázza: „Egyes munkavállalók szeretnek zenét hallgatni, amikor a figyelmüket elveszítik. Lehetséges, hogy bedugják a fülhallgatóikat, hogy elmeneküljenek egy olyan környezetből, amely túl zajos vagy túl csendes ”.

A zene segíthet abban, hogy megváltoztassuk mentális állapotunkat, és elvonjuk a fizikai világtól. Hogy kell-e segíts nekünk A tudomány szerint minden idők legkényelmesebb dalai

"A leginkább pihentető dallam valaha" valójában dolog, és a tudósok meghatározták a pihentető dalok Top 10 listáját. Itt az ideje, hogy felülvizsgáljuk néhány, a nyugtató számot. Olvass tovább ments meg minket a elviselhetetlen unalomtól, összpontosítson a mély munkára Miért van az önfegyelem a legjobb termelékenységi csapda?Mi a titok a mély munkához? Motiváció, vagy fegyelem? Ha nem tud összpontosítani és befejezni a munkát, íme néhány szokási tipp, amelyek segítenek többet elérni. Olvass tovább , vagy csak elijedni kollégáink szüntelen beszédet.

De ne lépjünk túl túl magunk előtt. Nem csak nyomd meg a play gombot, és válj a termelékenység fekete öv A legjobb módszer a termelékenység növelésére? Dolgozz kevesebbet!Nem szeretnénk, hogy mindannyian kevesebb órát dolgozzunk? A tanulmányok azt mutatják, hogy a hosszú munkaidő csökkentheti a termelékenységet. Megmutatjuk, mit tehet, hogy rövidebb idő alatt többet érjen el. Olvass tovább . Néhány zene nagyon jó néhány dologhoz, de teljesen szörnyű másoknak.

A munka esetében ez általában két táborra oszlik: hétköznapi munka és fókuszált munka. A megfelelő típusú zenehallgatás, amikor az ilyen típusú feladatok egyikére összpontosít, komoly hatással lehet a termelékenységre.

A legjobb zene a hétköznapi műhöz

Tetszik vagy sem, mindannyiunknak hétköznapi, ismétlődő feladatokat kell tennie. Kalapálás e-mailek révén, adatbevitel, másolás-beillesztés. Ez mind unalmas.

Amikor ezekkel a hétköznapi feladatokkal szembesül, a zene valóban segíthet a kétségbeesés árnyékában.

Érdekes módon azonban az előnye nem maga a zene, hanem az, ahogyan a zene megváltoztatja a hangulatot. A Windsori Egyetem kutatói ezt „pozitív hangulatváltozás”[PDF].

Alapvetően egy nyomorult, unatkozó munkavállaló lelassul, és kevésbé lesz termékeny. De a megfelelő fajta, up-tempójú zenével megújult energiát találnak, és a termelékenység növekedni fog. Feltéve, hogy nem kell használni az agyukat is sokkal inkább ez az energiajavító zene csak a figyelemelterelést okozza.

A Mundane Work Playlist

Oké, megvan nekem. Nincs ilyen. Nincs olyan lejátszási lista, amely segíthet átjutni az unalmas feladatok hosszú listáján. Az alapszabály (és a jó hír) az, hogy egyszerűen meg kell hallgatnia azt, ami jól érzi magát, összpontosít, és az energiaszintje magasabb. Természetesen valami up-tempo rendszerint elég jól működik, de mindez szubjektív.

Akár hallgat James Brown-ot, Rammsteint vagy Lady GaGát, az nem számít. Mindaddig, amíg a zene megakadályozza a munkád unalmát, és segít maradjon a zónában A Burnout utálja a munkáját? 5 módszer, hogy újra megtalálja az áramlását Olvass tovább , jó vagy.

A legjobb zene fókuszált művekhez

A teljes koncentrációt igénylő, nehezebb feladatok megoldásakor a szabályok szigorúbbak lesznek. Csak akkor, ha természetesen teljes csendben találja magát a legtermékenyebbnek.

De ha nehezen tudja koncentrálni a kemény munkára, akkor a megfelelő zene segíthet. Szüksége van olyan dalra, amely „pozitív hangulatváltozást” idéz elő, amely segít abban, hogy valóban a munkájára összpontosítson, és ne felejtsd el a tompítását.

Ez lényegében kizárja a hétköznapi feladatokhoz szükséges up-tempó zene elvonását. A kutatás szerint Cardiff Egyetem, a zene, amelyet a hétköznapi feladatok kísérésére használunk, általában sok akusztikus variációt tartalmaz. Ez rontja az információ visszahívásának képességét, amely elengedhetetlen a jó, koncentrált munka elvégzéséhez.

Ehelyett a zenére van szükséged nélkül azok a nagy dallamos és akusztikus variációk. A környező zenét keresve kell figyelnie, az ismétlésre összpontosítva. Kutatás azt is megmutatja, hogy el kell kerülnie a dalszövegeket tartalmazó zenét is, mivel ezek aktiválják az agy nyelvi területeit, ezáltal elhúzva a figyelmet a feladathoz.

Bármelyik zeneszámot is hallgatja, ügyeljen arra, hogy élvezze a zenét. Kutatás a Egyetem a tajvani Xinzhuang City-ben úgy találta, hogy ha nem szereti a zenét, akkor a termelékenység csak hátrányosan csökken. Még akkor is, ha megfelel a lista minden más követelményének.

A fókuszált munkalista

Rengeteg olyan zenekategória található, amelyeken megtalálja az ezeknek a követelményeknek megfelelő zeneszámokat. A leggyakoribb a klasszikus, környezeti chillout, videojátékok és a természetes hangok.

Klasszikus zene

Egy 2016-os tanulmány a MindLab International ezt nyugodtnak találta klasszikus zene Primephonic áttekintés: A Spotify a klasszikus zene számáraA Primephonic egy új streaming zenei szolgáltatás, mely a klasszikus zene szerelmeseinek szól. Mit kínál ez? És hogy hasonlít a Spotify-hoz? Olvass tovább különösen jó volt, ha matematikai problémákkal foglalkozik, és olyan feladatokhoz, amelyek nagy pontosságot igényelnek.

Környezeti chillout

A környezeti chillout volt az egyik legjobb választás az egyenletekkel dolgozók számára. Számos programozó esküszik a környezeti chilloutra is, hogy munka közben koncentrálhassanak. Ez nagyrészt annak köszönhető, hogy mennyire könnyű lényegében figyelmen kívül hagyni az ilyen zenét. Megfelelően választható a környezeti chillout MusicForProgrammers.net.

Videojátékok zeneszámjai

A videojátékok zeneszámait is bebizonyították, hogy elősegítik a termelékenységet. Ennek sok értelme van. A játékfejlesztők célzottan olyan sávot állítanak elő, amely érzelmeket ad a játékhoz anélkül, hogy elvonja a játékot. Pontosan erre van szükséged, ha olyan zenét szeretnél, amely nem vonja el figyelmét a munkájától. Ezeket tartalmazó listát beillesztettünk egy cikkbe a a legjobb játék filmzene a tanuláshoz A 20 legjobb videojáték-zeneszám tanuláshoz vagy pihenéshezA videojátékok zenéjét úgy tervezték, hogy elősegítsék a fókuszt élvezetes háttérzékekkel. Ha szüksége van valamilyen zenére tanuláshoz vagy pihenéshez, ne keresse tovább. Olvass tovább .

Természetes hangok

És végül, természetes hangok 5 helyszín természetvédelmi háttérhangokkal és fehér zajjal, amelyek segítenek a fókuszbanTegye a természet hangjait a nap részévé. Íme 5 ingyenes forrás a hangokhoz, amelyek segítenek megnyugtatni, így elkészítheti a dolgokat - vagy egyszerűen csak pihenhet. Olvass tovább . Kutatás azt mutatja, hogy a természetből származó hangok elfedik a zavaró zajokat, és ezáltal növelik a koncentrációt. Rengeteg hely található az ilyen háttérzaj megtalálásához.

Android esetén A természet hangjai. IOS esetén nézd meg a TaoMix alkalmazást. Keresse meg böngészőjét CalmSound. Vagy egyszerűen keressen a YouTube-on Fedezze fel a természet hangját a YouTube-onA természet a legjobb gyógyszer. A természetes hangok csökkenthetik a szorongást, a stresszt és a fájdalmat. Ha munka közben vagy házimunkát végez, zenét hallgat a YouTube-on, tedd a nap hangját is a természet hangjaiba. Olvass tovább a „természet hangjaihoz”.

Mit fogsz hallgatni?

Összefoglalva: ha nehéznek találja magát abban, hogy munkáját elvégezze, a zene valószínűleg a válasz. Ez valószínűleg akkor is segít, ha a csend vagy a bosszantó háttérzaj elvonja Önt a munkájától.

De azt a zenét, amelyet hallgatnia kell, az a fajta munka diktálja.

Ha te lemaradással szemben 10 módszer, hogyan lehet magát ásni a feladat hátralékábólA soha véget nem érő feladatok listájába fulladás érzése mindenkire jellemző félelem. A gyógymód elérhető. Íme tíz módszer a visszalépéshez. Olvass tovább hétköznapi munka, bármi, ami növeli az energiáját, és elvonja az elmét a munkád unalmától, valószínűleg segít. Nem számít, milyen műfajt választotta.

Ha sokkal nehezebb munkával foglalkozik, akkor zenét kell választania, amely segít megakadályozni a figyelmét a figyelmeken és a munkán. Keressen bármilyen zene streaming szolgáltatás Amazon Music vs. Spotify vs. Apple Music: melyik a legmegfelelőbb?Az Amazon Music Unlimited, az Apple Music és a Spotify összehasonlítása segít megtalálni az Ön számára a legjobb zenei streaming szolgáltatást. Olvass tovább , beleértve a YouTube-ot is, a fent említett műfajokhoz, és könnyedén megtalálhat fantasztikus lejátszási listákat, amelyek megfelelnek ezeknek a követelményeknek.

Melyik zene segít abban, hogy produktív maradjon a munkahelyén?

Kép jóváírása: g-stockstudio a Shutterstock.com webhelyen