Hirdetés
A dohányzásról való lemondás semmi egyszerű. Csakúgy, mint bármely függőség, ez átveheti az elmédet, és lehetetlenné teheti az életével való továbblépést és a szokás kibontakoztatását. A dohányzás drága, tehát a megtakarítandó pénzre gondolva nagy motivációt jelent. Nyilvánvaló, hogy mindannyian tudjuk a dohányzás által okozott egészségügyi kockázatokat. Ez bosszantja a környező embereket, és a használt füst ugyanolyan veszélyes lehet, mint az első kézből származó.
Remélem, hogy ezek az okok motiválják Önt a szokás kibontakoztatására, ám okostelefonjára is rengeteg olyan alkalmazás elérhető, amelyek segítik annak eldobását is. Akár Android iOS, akár Blackberry felhasználó, vannak olyan alkalmazások, amelyek segítenek abban, hogy továbblépjen az életével, anélkül, hogy a dohányzási szokás zavarná. Természetesen nincs gyors javítás, és ez továbbra sem lesz könnyű, de ezek az alkalmazások kissé enyhíthetik a csapást.
Ez egy hihetetlenül teljes funkcionalitású Android leszokási alkalmazás, amely segít a csúnya szokás elindításában. Mindent tartalmaz, amire szüksége van a kilépéshez, és a Google Playen magasra értékelték (4,5 csillag az írástól kezdve). A QuitNow! Egyik legjobb tulajdonsága! a társadalmi szempont. A dohányzásról való leszokás olyan, amire büszke lehet, és az alkalmazás megkönnyíti az Ön számára, hogy megossza előrehaladását barátaival.
QuitNow! megmutatja az utolsó cigaretta óta eltelt pontos időt, a cigaretták számát, amelyet akkor is elszívott volna, ha nem lett volna abbahagyva, valamint a megtakarított pénz és idő. Még olyan eredményeivel is rendelkezik, amelyek miatt a leszokás inkább játéknak tűnik.
Ez az alkalmazás a drágább dohányzóbarát-alkalmazások közé tartozik, de ez is a leggazdagabb. Ha a cigaretták csomagjának költségeire gondolunk (ami 8 dollár, ahol élek), akkor ez valóban megfizethető. Teljes mértékben személyre szabott kilépési tervet kínál, így testreszabhatja az igényeinek. Megmondhatja az alkalmazásnak, hogy mi motiválja Önt, és segít emlékeztetni Önt ezekre a dolgokra, hogy segítsen kilépni.
Figyelemmel kíséri az összes adatát, amelyet praktikus táblázatokban tekinthet meg. Ez tudatja Önnel, hogy teljesít, és vizuális ábrázolást ad az Ön előrehaladásáról. Ez szintén képes beállítani a terveket. Néha mindenki felcsúszik, és az alkalmazás ezt lehetővé teszi. Jelvényekkel és díjakkal rendelkezik, amelyek motiválhatnak.
Ez egy igazán egyszerű alkalmazás valaki számára, akinek szüksége van a pénz tényezőre, hogy motiválja őket. Egyszerűen beírja, hogy mennyit dohányzik, mennyit fizet, és mikor hagyja el. Pontosan megmondja, mennyi pénzt takarított meg. Ha érzi a vágyat, indítsa el ezt az alkalmazást, és nézze meg az összes pénzt, amelyet már nem költ a cigarettára. Ez elősegítheti a bosszantó vágy leküzdését.
Ez az alkalmazás megmutatja a megtakarított pénzt, ha nem dohányzik a következő szintre. Nem csak azt mutatja meg, hogy mennyi pénzt takarított meg azóta, hogy megszoktad a szokást, hanem megmutatja azokat a jó dolgokat is, amelyeket ezzel a pénzzel meg lehet vásárolni. Minden más kiváló funkcióval rendelkezik, mint például eredmények, tippek, több valuta támogatása és az egészségre gyakorolt pozitív hatás nyomon követése.
Ez egy fantasztikus abbahagyott dohányzó alkalmazás, és hogy láthassa azokat a fantasztikus dolgokat, amelyek tulajdonosa lehet ahelyett, hogy cigarettával megölné magát, fantasztikus motiválónak bizonyulhat.
Ez az alkalmazás hasonló a Quitter-hez az iOS-on. Azt mondja, mennyi pénzt takarított meg a dohányzáskor, és mennyi idő telt el az utolsó cigaretta óta. Hasznos tippeket is tartalmaz, amelyek segítenek kilépni, és ami a legfontosabb: segítséget nyújt a kilépéshez.
Következtetés
Ezeknek a fantasztikus alkalmazásoknak és egy kis akaraterőnek köszönhetően abba lehet hagyni a dohányzást. Segíthet egészségének megmentésében és egy csomó pénzben. Csak azt kell hinnie, hogy meg tudja csinálni, és ezeknek az alkalmazásoknak a kissé becsúsztatásával megteheti.
Segítettek ezek az alkalmazások a szokás kibontakoztatásában? Ha nem ezek az alkalmazások, akkor milyen alkalmazások tették a munkát az Ön számára? Tudassa velünk a megjegyzésekben!
Dave LeClair szereti a játékokat a konzolon, a számítógépen, a mobiltelefonon, a kézi számítógépen és minden olyan elektronikus eszközön, amely képes őket lejátszani! Ő kezeli az Ajánlatok szekciót, cikkeket ír, és sok színfalak mögött dolgozik a MakeUseOfnál.
