A legjobb webhelyek a költségvetés diétázására

Hirdetés

Az emberek sokféle okból táplálkoznak. Lehetséges, hogy olyan betegségük van, mint például cukorbetegség, amely speciális diétát igényel. Az is előfordulhat, hogy az egészséges életmód érdekében némi fogyás rendben lehet. Bármi legyen is a szükséges étrend oka, mindannyian szívesen megtennénk ezt hatalmas összeg elköltése nélkül.

Az Internet jól segít pénzt megtakarítani. Régebben könyveket (és egyéb információforrásokat) kellett vásárolnunk, hogy megismerkedjünk az étrenddel és az egészséges ételek főzésével. Most fel tudjuk állítani az internetet, és ingyen találhatunk cuccokat! Ingyenes online diétákat és diétás tippeket is találhatunk, hogy költségeinket alacsonyan tartsuk.

Ebben a cikkben négy különféle linkkategóriát találsz, amelyek jól mutatnak Önnek - a költségvetésből történő diéta bevezetésének módja: táplálkozási útmutatók, recept-oldalak, számlálók és számológépek, valamint - naplózó.

Táplálkozási útmutatók

Annak érdekében, hogy egészségesen táplálkozhasson, kitalálnia kell, hogy mely ételek jóak és mi rossz. Ezen útmutatók némelyike ​​segítséget nyújt Önnek annak látásában, hogy mi található az egyes éttermi ételekben, míg mások általános, jó tápanyag-információval szolgálnak számos különféle ételről.

• Fatburgr (MakeUseOf Directory megemlítés) - megtudhatja, mi található ezen a gyorsétterem étteremnél.
• A FitBuff.com gyorsétterem kalóriaszámlálója: Táplálkozási tények és statisztikák - Ez egy újabb gyorséttermi útmutató és kalóriaszámláló.
• DietFacts.com - Ez az oldal táplálkozási információkat tartalmaz számos különféle étteremről.

Recept oldalak

Az otthoni főzés nagyszerű módja lehet az étrend szabályozásának. Így nincs meg az a szemét, amelyet az éttermek az ételeikbe raknak. Igaz, felkeresheti az egyik könyvesboltot, és találhat jó egészséges receptkönyveket, de nem egyszerűbb megtalálni ingyenes online recepteket? Vannak olyan webhelyek, amelyek segítenek elkerülni az étkezési lehetőségeket, olyan webhelyek, amelyek elősegítik a költségvetés előkészítését, valamint az egészséges recepteket tartalmazó webhelyek. Ezen webhelyek bármelyike ​​segít egészségesen táplálkozni, és alacsonyan tartja a költségeket.

• [Nincsenek hosszabb munkák] notakeout.com - Az egyszerű receptek és egyszerű utasítások ajánlásával ez a webhely segít elkerülni annyira az étkezéseket.
• Költségvetési bájt (MakeUseOf Directory említés) - Ez egy remek webhely, amely alacsony költségű recepteket tartalmaz, és tartalmazza a receptenkénti és a kiszolgálás költségeit.
• Egészséges táplálkozás az élelmiszer-hálózaton keresztül - Ez az oldal néhány, a legmagasabb szintű, egészséges receptet tartalmaz az Élelmiszer-hálózat webhelyéről.

Számlálók és számológépek

Az étrend felé vezető út során érdemes néhány eszközt használnia, amelyek segítenek „látni a számokat.” Használja ezen eszközök némelyikét a célsúly megállapításához, a kalóriák számításához és a térkép feltérképezéséhez gyakorlási útvonal.

• CaloriesPerHour - kiszámolja a kalóriabevitel célját (hány kalóriát kell bevennie)
• Halls.md Ideális testtömeg kalkulátor (MakeUseOf Directory megemlítés) - Ez az oldal segít megtalálni, hogy mi legyen az egészséges testsúly célja.
• Gmaps lépésszámláló - Térképezzen meg egy útvonalat, és megtudja a távolságot és a várható kalóriamennyiséget, amelyet ezzel a Google Maps eszközzel el lehet égetni.

A naplózás

Mi lenne jobb módja annak, hogy figyelemmel kísérjék az ön dolgát, és visszatérjen a pályára, mint naplót vezetni? Ez a linkek listája útmutatást nyújt a napló vezetéséről, és még egy ingyenes online naplózási eszköz is rendelkezésre áll.

• Hogyan lehet fenntartani az étrend-naplót az életre - Ez egy nagyszerű útmutatás a diétafüzet vezetéséről. (keresztül wikiHow)
• Diétanapló vezetése - Ez egy cikk, amely felvázolja a táplálkozási folyóiratok két típusát és azok használatának okait. (keresztül 7habitsofweightloss)
• FitDay (A MakeUseOf Directory említése FitDay: Online étrend- és fogyáskövetési folyóirat Olvass tovább ) - Ez egy ingyenes online étrend és fogyás naplózási eszköz.

Természetesen elmehet és könyveket vásárolhat, pénzt fizethet az étrend-tippekért és -tervekért, és akár pénzt költehet az étrend elősegítésére szolgáló eszközökre. Az erőforrások listájának célja az, hogy segítsen a költségvetés végrehajtásában. Az itt megadott eszközök ingyenesek, és sok recept olcsó elkészíteni (az éttermek elkerülése önmagában segít az étrendben és a zsebkönyvében).

Milyen eszközöket és webhelyeket javasolhat arra, hogy segítsen valakinek a költségvetésnek megfelelő diétában?