4 Az otthoni hőmérséklet és páratartalom ellenőrzésének egészségügyi előnyei

Hirdetés

Rengeteg van mítoszok és hazugságok az intelligens otthonokról 7 általános intelligens otthoni mítosz, amelyek egyszerűen nem igazakAz intelligens otthoni eszközök nem különböznek a legtöbb többi eszköztől - és sok tévhit van az emberekben. Tisztítsuk meg őket! Olvass tovább körül lebegnek, de az egyik legrosszabb tévhit az a gondolat, hogy az intelligens otthonok nem más, mint trükkök. Ez nem lehetett távolabb az igazságtól.

Megvizsgáltuk a az intelligens otthon gyakorlati előnyei Takarítson meg energiát és pénzt ezekkel az intelligens otthoni eszközökkelAz intelligens otthon egyik legnagyobb előnye a rendelkezésre álló energiatakarékos technológiák. A pénzmegtakarítás mellett a fenntarthatóbb és kényelmesebb élethelyzet felé fog lépni. Olvass tovább több alkalommal, de tudta, hogy vannak-e egészségügyi előnyei is? Úgy van. Egy vagy két intelligens vásárlás drasztikusan javíthatja otthoni életminőségét.

Szkeptikus? Rendben van. Csak azt kérném, hogy tartson nyitottan, miközben feltárjuk a cikkben említett egészségügyi előnyöket. Kellemesen lepheti meg, mennyire ésszerűek és nem trükkösek!

1. Jobb minőségű alvás éjjel

Ahogy ezt írom, erőteljes hőhullám alatt szenvedök, amely már közel két hétig tart. A legtöbb ember számára a hőhullám legrosszabb része a hűtési költségek hirtelen emelkedése, hogy elérje a kényelmes otthoni hőmérsékletet.

Az olyan szerény embereknek, mint én, a hőhullám legrosszabb része a nyugtalan éjszakák kezdete és a képtelenség jó alváshoz.

De mint mindannyian tudjuk, az álmatlanság nem olyan probléma, amely csak a hőhullámok során jelentkezik. 2008-ban, Az NPR állította hogy „évente mintegy 60 millió amerikait érint az álmatlanság” - vagyis a lakosság alig 20% ​​-a. Ez a szám valószínűleg magasabb.

Mint kiderült, a legújabb kutatások azt mutatják, hogy álmatlanság lehet rossz hőmérsékleten történő alvás okozza. A legtöbb ember úgy gondolja, hogy a hidegebb jobb, de a túl meleg és túl hideg károsíthatja az alvás minőségét.

Amikor alszol, a testhőmérsékletre beállított pont - az a hőmérséklet, amelyet az agya megpróbál elérni - leereszkedik. Gondolj rá, mint a belső termosztátra. Ha túl hideg vagy túl meleg, akkor a test küzd ezen beállított pont elérése érdekében.

Ha a szoba kellemetlenül meleg vagy hideg lesz, akkor nagyobb valószínűséggel ébred fel... [és] az ön kényelmének szintjére A hálószobai hőmérséklet különösen befolyásolja a REM (gyors szemmozgás) alvás minőségét, amely szakaszban van álom.

Tehát mi az ideális alvási tartomány? Között 68-72 F.

Szerencsére vannak olyan intelligens otthoni eszközök, amelyek automatikusan kényelmes szintre állíthatják otthonának hőmérsékletét alvás közben, mindezt anélkül, hogy feleslegesen pazarolja az energiát. Az alábbiakban feltárjuk ezen eszközök némelyikét.

2. A penész és baktériumok növekedésének megakadályozása

A Közép-Floridai Egyetem szerint négy kritikus követelmény van a penész növekedésében és terjedésében:

• Penész spórák jelenléte. A penész spóra nemcsak túl kicsi ahhoz, hogy szabad szemmel láthassa, hanem szó szerint mindenhol a levegőben van, és nincs gyakorlati módja annak, hogy elkerülje őket, ezért ne aggódjon miatta.
• Étel a penészhez. A legtöbb penész bármilyen organikus anyagtól megélhet, de a penészöket főleg fa, papír és szerves szálakkal rendelkező területeken találja meg. A tiszta tisztítás megakadályozhatja a penész kialakulását.
• Meleg hőmérséklet. A penész hajlamos olyan hőmérsékleten növekedni, mint az emberek számára, tehát, ha nem készül fel kényelmetlenül, a hőmérséklet-szabályozás nem megfelelő módszer a penész megakadályozására.
• Magas páratartalom. A legtöbb öntőformának sok vízre van szüksége a virágzáshoz - legalább 70% relatív páratartalom -, ezért a penészgomba gyakori a fürdőszobákban és a vízszivárgás által sújtott területeken.

A baktériumoknak vízre is szükségük van a virágzáshoz, és 50% vagy annál magasabb relatív páratartalom mellett exponenciális sebességgel kezdhetnek növekedni. A penész irritáló lehet (pl. Szem) és légúti problémákat okozhat, míg a baktériumok súlyos betegségeket (például légiósok betegsége) okozhatnak.

A ház páratartalmának szabályozásával korlátozhatja a penész és baktériumok mennyiségét, és így javíthatja egészségét.

3. Enyhítse a fizikai kellemetlenségeket

Az emberek számára az optimális tartományon kívüli hőmérsékletek és páratartalom sok közvetlen kellemetlenséget is okozhat.

Úgy értem, többségünk tudja, milyen érzés szenvedni egy elhúzódó hőhullámon vagy meglepni egy hideg pillanat alatt, amelyre még nem voltunk felkészülve, igaz? Közöttünk a szerencsétlennek évről évre mindkét hintával kell szembenéznie.

De tudta-e, hogy a páratartalom is óriási szerepet játszik az otthoni otthoni kényelemben? Valójában a páratartalom - a levegő nedvességtartalma - hatásosabb lehet, mint gondolnád.

Ha a levegő túl száraz, diszkomfortot okozhat a szemed kiszárad Tény vagy fikció? 6 mítosz a képernyőkről és a monitorokrólHány képernyővel kapcsolatos mítosz hallottál? Sérül-e a képernyőn egy sötét képernyőn való szemlélés? Lehet, hogy az igazság meglep. Olvass tovább , a szájüregekben és a légutakban a száraz nyálkahártya okozta gyulladás, valamint a bőr nedvesség hiánya miatt repedt vagy irritált (téli viszketés).

Az alacsony páratartalom a nagy probléma télen a burjánzó melegítés miatt, de ez krónikus eset is lehet, ha száraz területen él. Mi tehát a házának az ideális relatív páratartalma? 30–50% között. Bármelyik magasabb szintű ködös lesz, és ösztönözni fogja a penész és baktériumok növekedését.

4. Növelje a munkatermelékenységet

Az otthoni hőmérséklet és páratartalom gondos ellenőrzésének és ellenőrzésének utolsó előnye mind mentális. Az optimális környezet pozitív hatással lehet mentális állapotára, pozitív gondolatokhoz és cselekedetekhez vezethet.

Egyrészt ez elég nyilvánvalónak tűnik, nemde? Nehéz jó munkát végezni, amikor fagyos és remegő kezek vannak, éppúgy, mint nehéz koncentrálni, amikor forró, ragadós és olvad a melegben.

De ha ez olyan nyilvánvaló, hadd kérdezzem tőled: mi az ideális hőmérséklet az optimális munkatermelékenységhez?

Ha „szobahőmérséklettel” válaszolt - vagy kb. 68–70 F -, akkor valójában tévedsz! A szobahőmérséklet az alvás minőségének a legjobb hőmérséklete, de nem egészen optimális, ha a munkát elvégezzük és a hibákat minimalizáljuk.

És ha a szobahőmérséklet alatt válaszolt, akkor is tévedsz. Valójában az a 2004-es tanulmány a Cornell Egyetemen, jobb melegebb:

Amikor az irodai hőmérséklet egy hónapos tanulmányban 68-ról 77 fokra növekedett, a gépelési hibák 44% -kal estek, a gépelési eredmény pedig 150% -kal.

77 fokos Fahrenheit fokon a dolgozók az idő 100 százalékát billentyűzettel bonyolították le, 10 százalékos hibaarány mellett, de 68 fokon a kulcsosítási arány az idő 54% -ára csökkent 25% -os hibaaránnyal... A hőmérséklet minden bizonnyal kulcsfontosságú változó, amely hatással lehet teljesítmény.

Tehát ha termelékenyebbé válik - akár otthon dolgozik, akár egy szekrényben van -, fontolja meg a hőmérséklet néhány fokos emelkedését a szobahőmérséklet fölé.

Az otthoni hőmérséklet és páratartalom figyelése

Most a fő kérdés az, hogy az intelligens otthoni termékek hogyan segíthetnek kihasználni ezeket a hőmérsékleti és páratartalom-függő egészségügyi előnyöket? Íme néhány eszköz, amelyekről tudni kell. Nyugodtan válasszon azokat, amelyek a legérdekesebbek.

Google, T3007ES, Nest Learning termosztát, 3. generáció, intelligens termosztát, rozsdamentes acél, együttműködik az Alexa-valGoogle, T3007ES, Nest Learning termosztát, 3. generáció, intelligens termosztát, rozsdamentes acél, együttműködik az Alexa-val Vásároljon most az Amazonon $199.99

Nest Learning termosztát: A Nest az egyik legpraktikusabb intelligens otthoni eszköz, amelyet valaha is vásárolhatott. Nem csak jelentősen csökkentheti az energiafelhasználását, de képes is növelje otthona értékét Ezen intelligens eszközök telepítése növelheti otthona értékétEbben a cikkben megnézzük, melyik intelligens technológiát kell telepítenie, amely lehetővé teszi, hogy hozzáadja ezeket a néhány ezer dollárt a kért árhoz. Olvass tovább .

Ön is megteheti a csomó más ügyes dolgot vele 13 dolog, amit nem tudott, hogy megtehet egy Nest termosztáttalMeglepődhet, hogy hány apró trükköt lehet elvégezni az új Nest termosztáttal! Olvass tovább ha szereti a bütykölést. És a legjobb rész? Rendkívül könnyen telepíthető, függetlenül attól, hogy ki vagy A Nest termosztát telepítése és használata az energiamegtakarítás automatizálásáhozHa valaha is fontolóra vette az otthoni automatizálás elindítását, a Nest termosztát megvásárlása a tökéletes módszer az induláshoz. Csak egy hét használat után felére csökkentjük az energiafogyasztást. Olvass tovább .

ecobee3 Okosabb Wi-Fi termosztát távirányítóval, 2. generációecobee3 Okosabb Wi-Fi termosztát távirányítóval, 2. generáció Vásároljon most az Amazonon $275.00

Ecobee3 okosabb termosztát: Ha a Nest valamilyen okból nem vonzza Önt, akkor nézd meg az Ecobee3-t. Többféle is van a Nest egyéb alternatívái odakint Intelligens termosztátot szeretne vásárolni? 5 legszorosabb alternatívaHa otthoni hőmérsékletet kívánja szabályozni, akkor a Nest intelligens termosztát király, de rengeteg lehetőség van odakinn. Íme 5, amelyeket érdemes figyelembe vennie, ha vásárolni szeretne. Olvass tovább , de egyik sem olyan kiváló, mint ez.

Valójában a miénkben az Ecobee3 összehasonlítása Fészek Ecobee3 vs. Nest termosztát: fej-fej összehasonlításTudta, hogy az intelligens termosztát növelheti otthoni értékét? Ez az egyik oka annak, hogy az intelligens termosztát megéri a kezdeti beruházást. De melyiket kell kapnod? Olvass tovább , valójában azt gondoltuk, hogy az Ecobee3 névlegesen, ha nem valamivel jobb. Nagyon jó, ha az otthoni hőmérsékletet ellenőrzés alatt tartja, miközben minimalizálja az energiaszámláját.

Elertus intelligens érzékelő riasztások + Távoli hőmérséklet-figyelő rendszerElertus intelligens érzékelő riasztások + Távoli hőmérséklet-figyelő rendszer Vásároljon most az Amazonon

Elertus távérzékelő: Ez az érzékelő nem annyira hasznos, mint ha a fentiekben szereplő egyik intelligens intelligens termosztát lenne, ám időnként is hasznos lehet. Bárhová felszerelheti, és távolról bejelentkezhet az okostelefonjával.

Az Elertus figyeli a hőmérsékletet, a páratartalmat, az ajtó állapotát, a fény állapotát és a mozgást. Ezek alapján egyedi figyelmeztetéseket (push, szöveges, e-mail) is létrehozhat, amelyek könnyedén megkönnyítik az otthoni optimális körülmények megőrzését.

SensorPush vezeték nélküli hőmérő / nedvességmérő iPhone / Androidhoz - Nedvesség és hőmérséklet intelligens érzékelő riasztásokkal. Fejlesztett és támogatott az Egyesült ÁllamokbanSensorPush vezeték nélküli hőmérő / nedvességmérő iPhone / Androidhoz - Nedvesség és hőmérséklet intelligens érzékelő riasztásokkal. Fejlesztett és támogatott az Egyesült Államokban Vásároljon most az Amazonon $49.99

SensorPush hőmérő és nedvességmérő: Ez az apró érzékelő minden házhoz vagy lakáshoz csodálatos. Ragaszthatja bárhová, ahol tudni szeretne a páratartalomról, és bárhonnan bejelentkezhet okostelefonján.

Az Elertushoz hasonlóan beállíthatja, hogy riasztást küldjön, ha valami szokatlanul észlel. Kiválóan alkalmas a penészgátló körülmények idő előtti megfogására, így az egyik a a legjobb otthoni befektetések, amelyeket megtehetett Figyelem Lakástulajdonosok: 5 intelligens otthoni szolgáltatás megéri az extra költségeketMelyik intelligens otthoni szolgáltatás megéri? Melyeket biztonságosan dobhatja félre és figyelmen kívül hagyhatja? Vessen egy pillantást néhányra, amelyek valóban megéri a pénzt. Olvass tovább .

Holmes intelligens otthoni párásító: Ha alacsony páratartalmú éghajlaton él, a párásító kötelező vásárlást igényelni - és ha egyébként is megkapja, akkor miért nem teszi azt intelligens párásítóvá?

Ez a Holmesből származó 4 literes egységek akár 2500 négyzetméteres nedvességtartalmú páratartalmat is képesek nedvesíteni. ft. méretben, vagy választhat egy egyszobás alternatívát. A Holmes alkalmazás segítségével csak okostelefonjával programozhatja és vezérelheti.

Ezen eszközökön kívül gondolkodnia kell az otthoni klíma automatizálásának módjai az időjárás alapján Az időjárás-előrejelzés használata otthona automatizálásáhozSokan úgy gondolják, hogy az „intelligens otthon” automatizálás csak azok számára, akik otthona körül halom mindent tartalmaz, de vannak olyan automatizálási trükkök is, amelyeket érzékelők betöltése nélkül végezhet. Olvass tovább valamint az otthoni levegőminőség javítása 4 kütyü, amelyek javíthatják a beltéri levegő minőségét és egészségesekVessünk egy pillantást otthonunk levegőminőségének ellenőrzésére, majd szűrjük, párásítsuk vagy szárítsuk meg. Megvizsgálunk néhány lenyűgöző eszközt is, amelyek segítik az egyes lépéseket. Olvass tovább , amely a saját egyéb egészségügyi előnyeivel rendelkezik.

Okos otthon, egészséges otthon

Sokan aggódnak a miatt az intelligens otthon lehetséges költségei Mennyibe kerül egy intelligens otthon?Az intelligens otthon megváltoztathatja az életét - felszabadíthatja a napi időt és szabályozhatja a rutinot, így nem kell emlékeznie arra, mit kell tennie. De tényleg mennyire drága? Olvass tovább , de ne feledje, hogy kiválaszthatja, hogy mely eszközöket használja. 100 dollár alatt akar költeni? Hajrá! Meg fog lepődni mennyire megfizethető az intelligens otthon Az otthoni automatizálás 6 típusa, amelyet ténylegesen megfizethetKészen állsz, hogy csatlakozzon az intelligens otthoni forradalomhoz, de attól tart, hogy meghaladja a költségvetését? Az intelligens otthonok nem annyira drágák, és rengeteg alkatrész van, amelyeket az átlagos háztulajdonos engedhet meg magának. Olvass tovább .

Ne felejtsd el ragaszkodni jó hírű intelligens otthon márkák 9 megbízható intelligens otthoni márka olyan termékekkel, amelyekben megbízhatA modern világ mindenféle intelligens otthoni automatizálás felé halad, és minél hosszabb ideig tartózkodik, annál nehezebb lesz, amikor végre elérkezik az átalakítás napja. Olvass tovább , legalább amennyire a körülmények lehetővé teszik.

Mire állítja a hőmérsékletet és a páratartalmat otthonában? És mit használsz ezek beállításához? Gondolod, hogy ezek az eszközök megéri? Ossza meg velünk alább!

Kép kreditek: Sivatag Shutterstockon keresztül, A laptop alvás Shutterstockon keresztül