Kövesse nyomon, versenyezzen, szocializáljon, fedezze fel a Strava futással és kerékpározással az Android számára

Hirdetés

Egy dolog az, ha valaki elmondja, hogy 80 mérföldre lovagolt a biciklivel bemutató nekik, amit tettél, és az út, amelyet választott, egy teljesen más történet - egy sokkal szórakoztatóbb is. Most képzelje el, hogy képes azonnal megjeleníteni a látványos csodálatos kilátások fényképeit, amelyek az utóbbi fájdalmas mászást olyan megérintette. Megteheti ezt, és még sok más, a Stravával.

strava egy Android alkalmazás (szerepel a A legjobb Android alkalmazások A legjobb Android-alkalmazások a 2019-es Google Play ÁruházbanKeresi a legjobb Android-alkalmazásokat telefonjára vagy táblagépére? Itt található az Androidra vonatkozó legjobb alkalmazások átfogó listája. Olvass tovább oldal), amely rögzíti és nyomon követi a futás és a kerékpározás szokásait. Az az ötlet, hogy nyomon lehessen követni, milyen messzire és milyen messze van hol a GPS-szel együtt egy meglehetősen újabb fejlemény az fitneszvilágban, bár gyorsan elindul.

Nincs Androidod? Nincs mit

Ebben a cikkben a Strava Android alkalmazás használatára és funkcióira összpontosítunk. A Strava ugyanakkor az egyik

kötelező iPhone alkalmazások kerékpárosok számára 4 kötelező iPhone alkalmazás kerékpárosok számára [iOS]Ön az a fajta ember, aki inkább négy kerék helyett két keréken lovagol? Inkább, hogy ezeket a kerekeket a saját erő hajtja-e, nem pedig a motor? Ha igen, akkor csak ... Olvass tovább . Ha önálló GPS-készüléket használ (lásd a támogatott GPS-eszközöket), a Strava sokuk számára is tökéletesen működik. És a Strava szolgáltatásai és funkciói nem különböznek a mobilplatformok között, bár az interfész kissé eltér.

Elsődleges funkciók

Nyomon követés és elemzés

A Strava csak a GPS-t használja az útvonal nyomon követéséhez. Tehát ha a semmi közepén nincs adatátvitel, vagy esetleg ki van kapcsolva az adatkészlet az akkumulátor élettartamának meghosszabbításához, akkor is használhatja a Stravát, és nyomon követheti tevékenységét. A Strava elmenti az útvonalat a telefonjára (még akkor is, ha kikapcsolja), így nem kell aggódnia, hogy elveszíti, ha nem áll egy adatjel körül, hogy elküldje.

Ha már az útvonalon van, megnézheti az út statisztikáit:

• Eltelt idő
• Megtett távolság
• Átlagos sebesség (kerékpározás) vagy osztott tempó (futás)

A „Statisztika” oldalról jobbra megtekintheti a térképet, ahova elment. Ez a képernyő jobbról balra húzásával is megvalósítható.

Miután befejezte és közzétette az utat a Strava felé, elérheti az utazás áttekintését ideértve a mozgó időt, a távolságot, az átlagos sebességet, a magasságnövekedést, a megközelített elégetett kalóriákat és a térképet az út. A „trófea” ikon megjeleníti az utazás vagy futás szegmenseit, valamint azt, hogy miként tetted a korábbi időiddel és a többi sportolóval összehasonlítva.

Összehasonlítás és versengés

Noha a Strava nagyszerű a saját teljesítményének elemzésére, kiválóan alkalmas arra, hogy társadalmi platformként szolgálja az ön összehasonlításához előadás más sportolókkal, hogy versenyezhessenek a felső helyekben a szelvényekben, amelyek meghatározott utak vagy szakaszok pályák. Ha egy adott szegmenst, például az alábbiakat néz, látni fogja a legfontosabb rangsorolást, valamint a saját idejét és elhelyezkedését.

Kíváncsi, hogyan mindenki csinál ezen a szegmensen? Vagy csak konkrét emberek? Ezt megnézheti. Az alábbiakban látható az általános rangsor, de a „Követés” gombra kattintva megtudhatja, hogyan állhat fel csapattársai, barátai és más sportolók között, akikkel kapcsolatban állsz a Straván. Figyelje meg a jobb oldali második képet - szűrheti az eredményeket klub, idő és nem szerint.

Hívd ki magad

Ha egy kicsit több ösztönzőt szeretne hozzáadni az edzésekhez, a Strava olyan kihívásokkal rendelkezik, amelyekben részt vehet. Használhatja ezeket személyes motivációként, vagy összehasonlíthatja előrehaladását másokkal, akiket ismer és követ.

Fedezd fel

A Strava segítségével új útvonalakat és nyomvonal-rendszereket is megtalálhat lovagláshoz, futáshoz és felfedezéshez. A felhasználók kitöltik ezeket az adatokat. Például itt van egy képernyőkép a közeli szegmensekről, amelyeket megvizsgáltam, miközben a Idaho Teton Valley-ben jártam.

A kék pont azt jelzi, hol vagyok, és láthatja, hogy nem messze van a legközelebbi nyomvonalakhoz. Ez újra és újra hasznosnak bizonyult, amikor egy új területen vagyok, ahol helyet keresek a motoromhoz.

Szocializál

A Strava egyik legnagyobb társadalmi vonása az, hogy miként köti össze a térség többi helyi sportolójával. Ha valaha is edzőpartnerre vágyott, és nem ellenzi a teljes idegennel való találkozást, akkor ez lehet a legjobb módja ennek elérésére. Hegyi biciklivel utaztam olyan emberekkel, akikkel számos alkalommal csak találkoztam vagy kapcsolatban voltam.

Egy másik nagy társadalmi jellegzetesség azoknak a tevékenységeknek a takarmánya, akiket követtek. Legyen naprakész a környéken élőkkel, vagy másokkal, akiket már ismeri, akik valószínűleg nem tartózkodnak földrajzilag közel, de továbbra is képesek maradnak kapcsolatba lépni és kommunikálni a Straván keresztül.

Minden tevékenységhez Kudos és megjegyzések fűzhetők hozzá. Lehet, hogy gratulálsz valakinek a nagyszerű munkához, kérdezel a nyomvonal körülményeiről, vagy beszélgethetsz arról, hogy miként lehet találkozni és együtt lovagolni - erre szólnak a megjegyzések. Az alábbi képen láthatja, hogy hol vannak kudók és megjegyzések.

A fenti képernyőképen azt is észreveheti, hogy vannak képek a tevékenységhez csatolva. Ennek oka az, hogy elkészítettem egy képet, és feltettem az Instagramba míg tevékenység rögzítése a Straván. A Strava ezután szinkronizálja az Instagram-fiókjával, és csatolja a képet az utazáshoz. Ez őszintén volt az egyetlen oka annak, hogy valaha is Instagram-fiókomat indítottam.

Amellett, hogy szinkronizálja az Instagram-szal, a Strava kapcsolatba léphet és megoszthatja tevékenységeit a Facebook-on és a Twitter-ben. Ön legutóbbi edzéséről vagy kirándulásáról ír, és szeretné megmutatni a blog olvasóinak, hová ment? A Strava-tevékenységet beágyazhatja a kód másolásával és beillesztésével a webhelyről az üzenetbe.

A Strava másik társadalmi aspektusa a klubok. Csatlakozhat helyi vagy sokkal nagyobb nemzeti / nemzetközi klubhoz, és kapcsolatba léphet a sportolókkal.

Valószínűleg a legnagyobb, leghasznosabb társadalmi funkció a tevékenység összekapcsolása azokkal, akikkel együtt dolgoznak. Az alábbi képeket tekintve láthatja azokat a további sportolókat, akik velem lovagoltak egy adott hegyikerékpározáson.

Magántulajdon

Noha a Strava nagyon jó társadalmi alkalmazássá válni, ha ez nem a csésze tea, akkor dönthet úgy, hogy tevékenységét magántulajdonba helyezi, vagy akár senkivel sem is kapcsolatba lép. Lényegében ez csak egy privát, digitális fitnesznapló lenne, nem pedig társadalmi napló.

A Strava nemcsak futáshoz és kerékpározáshoz használható

Ha úgy találja, hogy a futás és / vagy a kerékpározás mellett más tevékenységeket is végez, rögzítheti és nyomon követheti azokat, akiknek Strava is van.

A fenti képen látható, hogy rengeteg egyéb szabadtéri tevékenység is rendelkezésre áll, amelyekre Stravát használhatja. A Strava elsődleges funkciói és funkciói azonban továbbra is a futásra és a kerékpározásra összpontosítanak, tehát ha ezek közül egyik nem az elsődleges sport, érdemes megnéznie egy másik alkalmazást.

Alternatívák a Strava-hoz

Mindig jó, ha lehetőségeink vannak, és a Strava minden bizonnyal nem ez a kedves. Fedeztük fel a 5 legnépszerűbb kerékpáros alkalmazás az Android számára Robotok kerekeken: 5 legnépszerűbb kerékpáros alkalmazás az AndroidraKerékpárral való lovaglás nagyszerű módja a testmozgásnak, valamint a test testének fizikailag megfelelő képességének edzésére. A képzés egyik kulcsfontosságú eleme az előrehaladás nyomon követése, és ezt nehéz lehet ... Olvass tovább , beleértve Endomondo (áttekintésünk Az Endomondo sportkövető segít nyomon követni a fitnesz céljait [Android]Az északi félteké sok részén éppen megfigyelhetjük az első jeleket arra, hogy a tavasz már úton van. Még ha nem is elég szerencsés, hogy ezeket a jeleket még látja, Olvass tovább ). További nagyszerű alternatívák a következők:

• MapMyRun/MapMyRide (Egyéb: MapMyFitness, MapMyWalk, MapMyHike)
• Runtastic
• Runkeeper (áttekintésünk Kövesse nyomon az edzési céljait edzés közben a RunKeeper [Android] segítségévelA MakeUseOf körül szeretünk alkalmazásokat és más online motivációkat találni, hogy megfelelőek és egészségesek maradjanak. Miután ezeket a fitnesz alkalmazásokat időről időre megvizsgálta, a RunKeeper mindig bebizonyítja, hogy a legjobbak közé tartozik. Ez ... Olvass tovább )

Most bizonyítsd meg

Függetlenül attól, hogy a futás vagy a kerékpározás kezdője vagy tapasztalt sportoló, a Strava megfelel a számlának, és így szinte mindenkinek szól.

Te Strava vagy egy másik fitnesz alkalmazás? Mit érzel összehasonlítani? Javította-e a fitnesz élményét? Nekem erősebb volt? Segített új emberekkel találkozni? Motivált? Bátorított?

Ossza meg tapasztalatait és történeteit a megjegyzésekben - szeretnénk hallani róluk!