Hirdetés
A fogyás, a megfelelő étkezés és a formájának megnehezítése a legnehezebb feladat. A fejedben van - megérti és emlékezi a fizikai fitnesz előnyeire. Ez a mentális akadály, amelyet sokan nem tudnak legyőzni.
Amikor hazaértünk munkahelyett, fáradt, fáradt és éhező, ez az akadály akadályozza meg a megfelelő étel készítését. Ehelyett inkább a gyorsétel fogyasztását választjuk, amíg az üreg meg nem töltödik. Átmenetileg.
Az első számú gyógymód erre a problémára az, ha van egy fitnesz haver, aki ösztönzi Önt, felveszi Önt, amikor rosszul érzi magát, és talán még szégyen is, hogy nem megy erre a futamra. De nem mindegyikünk rendelkezik ilyennel. Itt jön az Interwebs varázslata!
Phitter
Mint a Twitter? Jó. Akkor ez az Ön számára. A Phitter egy olyan internetes alkalmazás, amely lehetővé teszi az egészség, a diéta és a „Phits” gyakorlását. Nagyjából ugyanúgy működik, mint a Twitter, egészen a „@” használatával válaszol az üzenetekre, sőt a „Phits” valós idejű patakja szinte azonos a Twitteréval.
Csak nemrég indult, de már rengeteg pozitív értékelés és történet megy körül. Azáltal, hogy bátorítás, tippek, tanácsok és beszélgetés révén naponta emlékezteti az embereket a fizikai fitnesz előnyeire azon a napon, amikor elősegíti számukra a „nem zavarhatom” mentális akadályának leküzdését, amikor a fitnesz újdonsága elkezd viselni ki.
Ez a weboldal azok számára készült, akik szeretnek egy kis közösségi médiát - de a Twitter / Phitter intenzitása nem. Egyszerűen fogalmazva: ez egy olyan online közösség, ahol az emberek felkészülnek és egészségesek. Kis csoportokba kerül, ahol minden tag „motiváló” szerepet játszik a többiek számára, és emlékezteti őket a fizikai fitnesz előnyeire az életükben. Ha valaki segítségre van szüksége, akkor segítséget nyújtanak neki. Bátorításra van szükségük. Ha nem érzik magukat, akkor felemelkednek.
A szépség mögött az áll, hogy szoros kapcsolatba kerültek másokkal, nem pedig egy teljes hálózattal. Ez hasonló ahhoz, mintha egy gyakorló haverunk lenne a való életben.
A statisztikádat (súly, BMI, célok stb.) Szintén rögzítik és megjelenítik. Ezek arra szolgálnak, hogy ösztönözze Önt és tudatosítsa a többieknek, hogy megy tovább.
A Fit nap azok számára készült, akik nem veszik át a közösségi média jeleneteit. Ezt inkább eszköznek tekintheti - ott, hogy nyomon tudja követni az előrehaladást, megtervezheti a jövőbeni fitneszrendszerét, és megadja magának azt a lendületet, hogy kiszálljon a kanapén.
A szolgáltatások közé tartozik a kalóriaszámláló, a fogyás és a célok területe, több ezer étel részletes táplálkozása, valamint hosszú távú étrend-elemzés és tanácsadás.
Az egyik kedvenc funkcióm a Fit Day kapcsán a Journal volt. Ez lehetővé teszi a felhasználó számára, hogy gyorsan beírhassa előrehaladását, és ami még fontosabb: személyes véleménye, érzései és gondolatai az alkalmasságukról és az elvégzett munkáról. Tekintettel arra, hogy a folyóiratok bizonyítottan javítják az ön életének elemzését, és katalizátorként szolgálnak a cselekvés meghozatalához, ennek a szolgáltatásnak a fontosságát nem szabad figyelmen kívül hagyni.
További nagyszerű cikkek, amelyeket szintén meg kell nézni:
Száz pushups - Geeky Pushup edzésprogram az alak kialakításához OneHundredPushups - Geeky Pushup edzésprogram az alak kialakításához Olvass tovább - Tóbiás.
MedHelp - mentális és fizikai fitnesznapló az egészségének monitorozására MedHelp - mentális és fizikai fitnesz napló az egészségének monitorozására Olvass tovább - Ryan
A legjobb edzés webhelyek, amelyek ötvözik a technológiát és a fitneszt A legjobb edzés webhelyek, amelyek ötvözik a technológiát és a fitnesztVégül valóban dolog reggel felkelni azzal a motivációval és inspirációval, hogy odamenjenek és elinduljanak. Olvass tovább - Ryan
Szóval hogyan lehet tartani a formáját? Használ alkalmazásokat és webhelyeket, amelyek segítenek? Vagy egyedül megy?
Kép hozzárendelése: MikeBaird
A nevem Dean Sherwin. Szabadúszó író vagyok, aki a technológiára, a kultúrára, a politikára, a jó útmutatásra és az összes többi furcsa furcsa dologra szakosodott. 2009 júliusában kezdtem el hozzájárulni a MUO-hoz. Szeretem a konzolos videojátékokat, és tudtam, hogy játszani a furcsa MMO-t. Igazi szenvedélyem azonban az, hogy írom és olvasok a technológiáról és a mi gyors fejlődésünkről.