Hogyan hozhatunk létre Vision Board-ot, és hogyan felelhetjük meg nagy céljait?

Hirdetés

Be tudsz ásni egy száz méter szilárd sziklán egyedül?

- Nem - mondaná egy ésszerű ember - és tévednének. Az "Hegyi ember"India másképp bizonyult.

Az alázatos munkásnak 22 évbe telt, hogy egy úton haladjon át egy hegyen, önmagában, csak a legalapvetőbb eszközök használatával. Amikor befejezte, falu végül hozzáférést kapott az orvosi ellátáshoz és a szállításhoz. Nagyon jó az esély, hogy életének legnehezebb kihívásai nem olyan nagyok, mint a Hegyi ember. Sokkal kevesebb időbe telik, amíg megtörjük a nagy szikláinkat.

Egyesek álmoknak hívják őket. Egyesek vödörlistának hívják. Nagy, szürke, fenyegető szikláknak hívom őket. Nem számít, hogy hívod őket, mindannyian megvan nekik: azok a dolgok, amelyeket meg akarunk csinálni és megtapasztalni, mielőtt meghalunk. Saját vödör-lista készítése 100 tennivaló, mielőtt meghalok: 6 hely, ahol saját listát készíthet Olvass tovább némi nézetet ad az életedben, és mit akarsz belőle. De a vödörlisták írása és a látványtáblák létrehozása körülöttük csak sok lehet. A vödör ürítése cselekvésre szorul.

Ebben az esetben segít az igazi történet életünk metaforaként kezelése. Szóval lehet egyedül egy hegyen faragni? Igen. Egyszerre egy szikla. Semmi akadály nem képes túlélni a türelem folyamatos támadását.

Az 5 szabály, amely irányítja a célkezelő rendszert

Amikor a célkezelő rendszer 10 olyan webhely, amely segít Önnek ragaszkodni a 2015-ös állásfoglaláshozHa olyan vagy, mint a többségünk, és kis segítségre van szüksége az újévi állásfoglalásokhoz való ragaszkodáshoz, ez a tíz webhely segít elérni a 2015-re kitűzött céljait. Olvass tovább , soha nem egy méret mindenkinek megfelelő. Nagyon személyes, de testreszabható. Állítson be magadnak néhány szabályt a saját rendszeréhez. Ez segít válassza ki a termelékenységi eszközt Az 5 parancs a termelékenységre való megfelelő alkalmazás kiválasztásáhozA különböző emberek különböző módon szerveződnek. Tehát a tennivaló alkalmazás kiválasztása valójában attól függ, hogy milyen ember vagy. Íme öt parancs, amelyekre gondolhat a saját termelékenységi rendszerében. Olvass tovább ez az ön számára működik. Íme az öt szabály a rendszeremhez ...

Tartsa szem előtt a célokat. használata Trello mint vizuális vödör lista.

Bontja a nagy célokat értelmes mikrocélokká. Kezdje a végét szem előtt tartva, és bontsa ki céljait a legkisebb lépésekig.

Csak kezdje el. Használja a Zeigarnik Effect (és motivációs kötőjel) lendület kialakításához és a késleltetés leállításához.

Készítsen olyan rutinokat, amelyek nem tartalmaznak téged. A heti célok lehetőséget adnak a nem tervezett vészhelyzetekre és az energia feltöltésének idejére.

Hagyja időre. Kombinálja a nagy gondolkodás varázslatát a hosszú gondolkodás egyszerűségével. (Köszönöm - Soha ne késj, hogy nagyszerű vagyok)

A Trello segítségével a vödörlista lebontható

A termelékenységi rendszerek minden típusa közül a vizuális rendszerek vonzzák a legjobban. Ennek oka lehet a képek - képek és diagramok -, amelyek képesek festeni a képet a kész feladatról. A Trello egyesíti a Kanbanhoz hasonló személyes tulajdonságokat a legjobban és rugalmasan egy látványtáblát hoz létre és elképzelheti céljainkat. Ráadásul ingyenes - az inspirációnak nem szabad drágának lennie.

A Trello legjobban együttműködési feladatkezelő eszközként működik, de könnyen alkalmazható személyes teendőkhöz.

A „vödörlista” hosszú távú feladatlista. Lehet, hogy álomlista - de segít, ha konkrét, mérhető, elérhető, reális és időszerű ötletekkel foglalkozik (SMART). Ellenkező esetben csak értékes időre vár rád a céljainak gondolkodása, ahelyett, hogy elérje őket!

Készítettem egy táblát – elképzelhetetlenül - Saját vödör listám. A táblát függőleges Trello listák töltik fel. Mindegyik lista a helyőrző azoknak a szakaszoknak, amelyekben a céljaimat átmegyek. A listán szereplő minden kártya tartalmaz egy konkrét feladatot / lépést, amelyet megteszek a cél kitűzése felé.

Az első oszlop tartja a legnagyobb prioritásokat. A BIG célok. Az álmok. Minden nagy cél kap egy kártyát, amelyet egy fénykép szemléltet, és minden olyan információval kiegészítve van, amely segít a cél elérésében.

A jól ábrázolt kártyák látótáblaként és a „legfontosabb célok” indítópadként szolgálnak, amely innen lépésről lépésre halad előre.

A legfontosabb célok kiválasztása

A kártyák balról jobbra mozgatása a Trello táblán elősegíti az előrehaladás intuitív megjelenítését.

A fent leírt szabályt követve választom a három a legfontosabb célok, amelyeket először szeretnék elérni. Ne feledje, hogy ezek SMART célok. A három cél a következő listába kerül: Folyamatban lévő célok.

A célok csupán háromra történő korlátozása egy olyan Kanban-koncepció, amely megakadályozza, hogy több célt tűzzön fel, mint amennyit képes kezelni. A Kanban koncepció szerint mindenkinek megvan a saját WIP (Work In Progress) korlátja, de egy kisebb szám a legjobb a hangsúly és az erőfeszítés minősége szempontjából. A túlzott WIP kimeríti, és nem te fejezd be, amit elkezdesz Hogyan lehet megölni a vámpírok szopását és hogyan fejezze be az indulást?Elakadott életprojektek? Igen, mindannyian megvan nekik. A történet mindig ugyanaz. Egy ötlettel kezdjük, de soha nem látjuk át. Távolítsa el a törékeny akadályokat és tartósan tartsa be ezeket a tippeket. Olvass tovább . Ne feledje, hogy ember vagy, és ne tolja magát a saját határain túl. Gondolj magadra, mint alkalmazottra: tehetséges, produktív alkalmazottra, de aki csak egyszerre képes annyi feladatot elvégezni.

Minden célt megismételnek a lehető legegyszerűbb lépésekre. Ideje még egyszer rámutatni a nagy hegyek egyszerre egy apró szikla lebontásának értékére. Minden hatalmas feladat könnyedén elvégzendő kis lépésekre bontása szintén megtartja a célt, és ellenáll annak, hogy az elvégzésre kerüljön. Senia Maymin a célok kitűzéséről és arról szól a növekményes lépések értéke…

„Ha valamit el akar érni, akkor ossza fel kisebb lépésekre, és lépjen be lépésről lépésre. Tervezze meg a kisebb lépéseket, mielőtt a nagy projektbe ugrik. ”

Mint látható a képernyőképen, az ellenőrző listák használata segít a kis feladatoknak a cél felé történő elmozdításában, valamint a befejezés felé tett előrehaladás elképzelésében.

Beillesztve őket heti és havi cselekvési tervekbe

Személy szerint a napi célok napról napra történő kitűzése a mentális kábítás receptje. A havi és heti célok elegendő határidőt adnak a feladat elvégzéséhez, és helyet hagynak az életre. Ez a hely sok alkalommal lehetővé tette számomra, hogy visszatérjenek a kocsi leesése vagy a kötelezettségvállalás kudarca után. Ezenkívül egy hét megfelelő a nagyobb gondolkodáshoz.

A Trello havi és heti céljainak listája egy „konténer” a fent látható, a folyamatban lévő célok néhány lépése számára. Kézzel írja be a célokat vagy konvertálja az ellenőrzőlista elemeket kártyákká és helyezze át őket a Havi / Heti listákba.

Itt van egy képernyő a fotózás tanulásának havi bontásáról. Az egyes havi célokkal állítson be célokat minden héten.

A BIG céloknak nem szabad monotonia áldozatává válniuk. A motiváció fenntartásának egyik módja a mini-kihívások felállítása, vagy próbáld ki a játékot Mindenre mutató pontok: Hogyan próbáltam megnyerni az életet a játékkalAz agyam hülye. Úgy gondolja, hogy holnap megtehetem azt, amit ma kell tennem, és hogy ma délután megtehetem azt, amit ma reggel kell tennem. Mindent letesz ... Olvass tovább valami ilyesmivel HabitRPG.

A játékban elért eredmények nyitva állnak a kreativitáson. Néhány jutalmat beállítottam, ha sikerült megfelelnem a heti és a havi kihívásaimnak. Pontot adhat magának, és a hét vagy a hónap végén „beszerezheti” azokat a jutalmak listájához, amelyet külön Trello listában állítanak össze.

Itt az a trükk, hogy objektívnek kell lennie, és a jutalmakat a feladat nehézségeinek megfelelően kell odaítélnie. Tudom, hogy anélkül élvezhetem a jutalmakat, hogy nem kellett volna átvinnem a feladatokat... de ezek összekapcsolása elszámoltathatóságot teremt.

Kevin Lee a Buffernél néhány mutatót készített hogyan kell használni a játékosítást? mint késleltetésellenes eszköz.

Az ellenség kezelése - késleltetés

Külön Trello listát hívtak A késleltetés bekapcsolva megtartja az összes lépést, ahol megálltam. A kártyákon esedékes dátumok hatékony emlékeztetők. A kártyákká konvertált ellenőrzőlista tételek itt menhetnek. A palack nyakának törésére vonatkozó ötletek belekerülhetnek a kártyák „leírásába”.

Kártya öregedése a Trello oldalon automatikusan elmondja a kártyákat, amelyeket egy ideje nem érintettek meg. Engedélyezze a bekapcsolást és a kártyák fokozatosan átláthatóbbá váljanak és „eltűnnek” minél hosszabb ideig érintetlenül maradjanak.

Kalóz módban a kártyák elszakadnak, sárga és repednek, mint egy régi kalóz térkép. A kártya visszatér a szokásoshoz, amikor ismét aktív.

A KÉSZLET

Az elvégzett feladatok belekerülnek a Trello Done listába. Ez a késleltetés elleni eszköz, mert megtartja kész lista Dobja el az ön dolgát: Hogyan lehet a "kész" listát használni a felbontás eléréséhezA felbontás önmagának azon részéből származik, ahol hiányzik. A teendők listája helyett próbáljon ki egy "Kész listát" a pozitív gondolkodásmód érdekében a célok eléréséhez. Olvass tovább önmagában motiváció. Az egyik ötlet az, hogy kitölti a kártyákat eredményei képeivel.

Képzelje el a haladást

A megjelenítés ismét hasznossá válik, ha látnia kell a kapupontok felé tett előrehaladást. A Trello kártyák Kanban stílusú elrendezése önmagában jó módszer. De van még néhány trükkö, amelyeket alkalmazhat.

• Használhatja a Naptár a feladatok áttekintése.
• Különböző színű címkékkel (vörös-narancs-zöld) használhatja az előrehaladást.
• Hivatkozhat harmadik fél webhelyeire, például a Progress Visualizer és a Ollert a Trello tábla megjelenítéséhez.

Hogyan tervezi meg nagy céljait?

A Trello kártyák vizuális balról jobbra mozgatása segít konkrét erőfeszítéseket tenni. A teljesítés érzése a kötelező dolgoktól a kész kinetikáig olyan, amire mindannyian kapcsolódhatunk. De mint minden termelékenységi rendszer, ez sem tökéletes. Egy bizonyos ponton a hiányzó elem te vagy: az ösztönzése, vágya és képessége, hogy a saját halasztás démonjai fölé emelkedj. A látótáblák olyanok, mint egy jól viselt családi autó. Ők elviszik oda, de szükségük van valakire a vezetőülésben.

Az Ön vödör-listája egy egyszerű tennivaló 7 egyoldalas termelékenység-tervező a teendők listájának rendezéséhezA négyzet bejelölésének egyszerű kezelése terápiás. Ha a hívás a papír, az Internetnek van néhány hasznos egyoldalas termelékenységi lapja, amelyet kinyomtathat a napi tervezéshez Olvass tovább vagy vizuális kiváltókkal díszítették? Van-e rendszere a kitűzött célok eléréséhez? Szeretnénk hallani az ön folyamatát.

Kép jóváírása: Ikonok készítette Freepik tól től www.flaticon.com licencét a CC BY 3.0