Hirdetés
Néhányan úgy gondolják, hogy kreatív, mint tehetséges, például zene, művészet vagy irodalom. Mások úgy vélik, hogy a kreativitás azt jelenti, hogy új, innovatív ötletekkel állhat elő. Mások még azt gondolják, hogy a kreativitás azt jelenti, hogy a dolgok egyedi módszereire gondol, például a problémák megoldására. Melyik a helyes? Mindegyik természetesen.
Val vel újabb új év kezdete Az emberek valóban ragaszkodnak-e újévi állásfoglalásukhoz?Milyen gyakran adják fel az emberek néhány hónapot (bizonyos esetekben még kevesebbet is)? Olvass tovább , gondolkodj kreatívabbá válni ezek bármelyikén vagy mindegyikén. Ezután vessünk egy pillantást ezekre a megoldásokra, amelyek segítenek odajutni. Lehet, hogy meglepett. Készen állsz mondani: "Én ..."
1. Megtanulok valami újat
A folyamatos tanulás kiszélesíti tudatunkat, és nem áll le, amikor befejezzük a főiskolát. Talán mindig is érdekli a filmkészítés, a fotózás vagy a történelem. Miért nem veszi tovább érdeklődését azáltal, hogy többet megtud.
Valami új tanulása nem azt jelenti, hogy teljes munkaidőben vissza kell térnie az iskolába. De egy órát vesz a helyi főiskolán, online tanfolyamon való részvétel Hol találhatók online online főzési és sütés órák?Hova mész, ha szisztematikusan szeretne megközelíteni a főzést és a sütést? A legtöbb online főzési tanfolyam fizetett, ám ezek a hét ingyenes és kiválóak. Olvass tovább , vagy akár könyveket is megtalálhat a témák elolvasása érdekében. A tanulásra ösztönző tantárgy oktatásává válhat néhány csodálatos új ötlet.
2. Felfedezem a rejtett tehetségeimet
Sok ember rendelkezik kreatív tehetségekkel, amelyeket távol tart. Nem használja őket karrierjük során, hanem hobbiká változtatja őket. Vannak mások is, akik egyszerűen csak rejtve tartják őket. Van tehetsége, amelyet szeretne felfedezni?
Lehet, hogy kezdő művész vagy, de soha nincs ideje műalkotások készítéséhez? Talán énekelhetsz, mint Mariah Carey, de soha nem gondoltad, hogy elég jó vagy? Bármi legyen is az a képesség vagy tehetség, amelyet figyelmen kívül hagyott, annak feltárása javíthatja a kreativitást. Tegyen félre egy kis időt minden nap vagy héten, és ösztönözze ajándékát.
3. Gyakorolni fogok (tovább)
A legtöbb ember egyetért azzal, hogy a jó egészséghez valamilyen formában kell gyakorolni. Vannak olyan tanulmányok, amelyek azt mutatják, hogy a testmozgás valóban növeli az elméd kreatív területeit.
Egy ilyen tanulmány jön a hollandiai Leideni Egyetemen:
A rendszeresen edző emberek jobban képesek kreatív gondolkodásra. Ez a leiden kognitív pszichológus, Lorenza Colzato kutatásának eredménye. Ebben a témában cikket tett közzé a tudományos magazinban Az emberi idegtudomány határai.
Ez nem azt jelenti, hogy minden nap el kell kezdenie egy kemény edzésprogramot. És az alábbiakban a Stanfordi Egyetemen található tanulmány az egyszerű séta körül mozog a kreativitás javítása érdekében. Ne feledje, hogy a szakértők javasolják, hogy konzultáljon orvosával, amikor a testmozgást megkezdi vagy módosítja.
Tól től a Stanfordi Egyetem tanulmánya:
A tanulmány megállapította, hogy a beltéri vagy kültéri séta hasonlóan ösztönözte a kreatív ihletet. A fő tényező maga a séta, és nem a környezet. Az egész táblában a kreativitás szintje következetesen és szignifikánsan magasabb volt a sétálók körében, mint az ülők.
Tehát ha vártad az új évet fogadalmat fogsz gyakorolni Ez az infographic késztetni fogja gyakorolni Olvass tovább (tovább), tudd, hogy a szükséges kreatív inspirációt kaphatja meg, ha megcsinálja.
4. Leszek nyitottabb
A nyitott gondolkodás nem azt jelenti, hogy minden elhangzott gondolatot el kell fogadnia. De ha fogékony lesz a dolgok különböző módjaira, új lehetőségeket nyithat meg az agyad. Ha általában úgy gondolja, hogy az utad a helyes, akkor soha nem fogja rájönni, hogy van jobb lehetőség.
Miután jobban elfogadja az új ötleteket, felfedezheti a problémák megoldásának más módjait. A „gondolj a dobozon kívül” kifejezés valószínűleg életed része lesz. Megpróbálhat más módszereket kidolgozni, ahelyett, hogy megszokta.
A nyitottság növeli a kreativitást, és lehetővé teszi valami felfedezését a ti rendes.
5. Több ostoba móka lesz
Ennek oka, hogy a felnőtt kifestőkönyvek és videojátékok annyira népszerűek: szórakoztatóak. Ha gyermeke szívesen színezett, akkor ez a tevékenység segít enyhíteni a stresszt egy hosszú nap után. Hasonlóképpen, egy játék, akár puzzle, akár platformer játék, leronthatja a dolgát. Fontos szempont, hogy mindkét tevékenység növeli a kreativitását.
Színezés egy fizikai könyvben vagy a használata egy alkalmazás a mobil eszközön Stressz útközben az iPhone színező alkalmazásokkalA színezés és a művészet művészete, amelyet egykor a gyermekek számára fenntartottak, most a felnőttek terápiájának egyik formája. Olvass tovább minden bizonnyal kiemeli a kreativitását. A színek keverése, a kép létrehozása és a késztermék megtekintése elősegítheti képzeletét.
Ha szereti azokat a rejtvényeket vagy játékokat, amelyek kihívást jelentenek egy probléma megoldására, akkor keresse meg. Sok ember számára nincs jobb módja az agyszivattyúzásnak, mint egy olyan játéknak, amely gondolkodásra késztet. Tól től Szavak a barátokkal nak nek Mérges madarak, ezek a problémamegoldó játékok nagyszerűek az elméd számára.
6. Én egészségesebben eszem
Csakúgy, mint a testmozgás témája, a legtöbben tudjuk, hogy a jobb étkezés egészségesebbé tesz minket. Ezzel együtt a kutatók összefüggést találtak az élelmiszer-fogyasztás és a kreativitás között.
A Harvard Business Review összefoglalja a termelékenységi tanulmányt a A British Journal of Health Psychology:
A tanulmány során a résztvevők beszámoltak az étkezésről, a hangulatról és a viselkedésről 13 napos időszak alatt... Itt volt a saját következtetés: minél több gyümölcsöt és zöldséget fogyasztanak (legfeljebb 7 adagot), annál boldogabb, elkötelezettebb és kreatívabb hajlamos volt.
Néhány étel mondta, hogy javítsa a kreativitást tartalmazhat bogyókat, avokádót, diót és kelkáposztát, de vannak még több. Ha úgy döntött, hogy az új év elindul egészséges táplálkozás 6 webhely és alkalmazás, amelyek jutalmazzák az egészségetNehéz lehet motiválni a fitneszhez, de ezekkel az alkalmazásokkal és webhelyekkel jutalmat kap a megfelelő étkezésért, a testmozgásért és a fogyásért. Olvass tovább , akkor valószínűleg csak megadja az agyának a szükséges lendületet.
Mégis meghozta az újévi állásfoglalásait?
Talán inspiráltunk rá hozzon új évekre vonatkozó állásfoglalást Hozza az újévi állásfoglalásait működésbe a 9 vagy több szuper eszköz segítségévelMinden évben néhány fantasztikus weboldalra és erőforrásra van szükségünk törekvésünkben, hogy jobb életet készítsünk. Minden újévi felbontáshoz online eszközt találhat, amely segít. Javasolunk néhányat. Olvass tovább vagy talán már van. Mit tervez megváltoztatni vagy továbbfejleszteni az új évben, hogy kreativitása tompítson?
Ossza meg velünk gondolatait az alábbi megjegyzésekben!
Kép-hitelek: Khakimullin Aleksandr / Shutterstock
Információtechnológiai BS-jével Sandy sok éven át dolgozott az informatikai iparban, mint projektmenedzser, osztályvezető és a PMO Lead. Ezután úgy döntött, hogy követi álmát, és most teljes munkaidőben ír a technológiáról.
