Hirdetés

Minél hosszabb ideig érzi magát úgy, mintha beragadt a karrierbe, annál nehezebb lehet elmenekülni. Íme néhány módszer a fókusz, az izgalom és a cél visszatérésére a munka-életben.

2013-ban, GallupAz amerikai munkahely állapotáról szóló jelentés megmutatta, hogy az amerikai munkavállalók óriási 70% -a messze nem volt foglalkoztatva. Ezek olyan emberek, akik (bármilyen okból) egyszerűen nem elégedettek, teljesülnek vagy izgatottak azzal, hogyan töltik fel ébrenléti félelmetes darabot.

A jelentés számtalan módszert javasolt a munkaadók számára, amelyek ösztönözhetik és javíthatják a munkavállalók elkötelezettségét és elégedettségét, ám őszintén szólva, a felelősség nem terheli teljes mértékben a munkáltatót. Munkavállalóként, ha úgy érzi, mintha egy padlóba ragadtál, és sikertelenül rohansz ki, hogy kijusson, vannak még mindig rengeteg útvonal menthet le, hogy feltöltse a csökkenő remény, fókusz és izgalom készleteit a munka.

Egyszerűen fogalmazva: nem várta meg, hogy a megoldás valahol a hierarchián feljebb kerül, hanem mozgásba hozhatja a dolgokat és vállalhatja a felelősséget, hogy kivezetje magát a nehéz helyzetekből.

instagram viewer

Megfelelő edzés és felszerelés

Ha kellemetlenül le van hajolva, napról-napra próbál kihasználni a képzés hiányát, ha mélyebbnek érzi magát, vagy hogy pazarol napi sok órát próbál meg elvégezni a feladatokat a Microsoft Office csökkenő verziójával, akkor garantáltan megismételné elpazarolt és produktív idejét munka.régi Windows XP számítógép

Ha valamelyik ilyen helyzetben van (vagy mindegyikben), szánjon néhány percet, hogy átbeszélje ezeket a kérdéseket valakivel, aki dönthet úgy, hogy javítja az Ön szomorúságát. Ez lehet a menedzser, vagy valaki, aki tovább halad a láncban. Akárki is, menjen bele a találkozóba egy értékesítési hanggal.

  • „Ha megtanultam, hogyan lehet bonyolultabb írni képletek és makrók az Excel-en 3 őrült Excel képlet, amelyek csodálatos dolgokat tartalmaznakAz Excel képleteknek hatékony eszközük van a feltételes formázásban. Ez a cikk háromféle módon foglalkozik a termelékenység fokozásával az MS Excel segítségével. Olvass tovább , Hetente több mint 4 órát takaríthattam meg - már megtaláltam a online tanfolyam Szerezze meg a szükséges technikai készségeket ezen a top 7 online tanfolyamonNem csak a programozási nyelvek megtanulásáról szól, hanem azon a kis észrevétlen tech-készségről is, amely tovább vezethet a karrierje során. Iratkozzon a következő verzióra. Az osztály ülésen van. Olvass tovább Szeretnék befejezni ”
  • „Tanultam a az Office legújabb verziója 5 trükk a bosszantások letiltásához és az Office 2013 fejlesztéséhezA Microsoft Office 2013 már néhány hónapon keresztül elérhető, és mint mindig az új kiadás esetében, néhány apróság és bosszantás vezetett a felhasználókat arra, hogy azon gondolkodjanak, vajon ... Olvass tovább . Ha hozzáférnék ehhez, nem pedig a 2000. év verhetetlen verziójához, néhány órán belül képes lennék az (a), (b) és (c) pontokra. ”
  • „Időm 20% -át egyszerűen arra várom, hogy megterhelik az erőművemet. Egy év folyamán tudta, hogy ez több mint 5000 dollárba kerül? ”

Ha pontosan elmagyarázza, hogy ezek a hiányosságok mennyit fizetnek a vállalatnak, akkor sokkal erősebb helyzetben van, hogy tárgyalja magát belőle. És amint a tudásod és a felszerelésed megsemmisül, sok fontot okoz a frusztráció, és (remélhetőleg) messze lesz termelékenyebb, lehetővé téve sokkal sikeresebb munka elvégzését, és valószínűleg jobban élvezi az irodában töltött időt. Vagy ezt, vagy annyira gyorsan elvégzi a munkáját, a nap hátralévő részét csak a YouTube-videók nézésével (végül is eredményes lehet Napi 10 figyelmeztetés a termelékenység javítása érdekébenA közhiedelemmel ellentétben vannak olyan zavaró tényezők, amelyek valóban termelékenyebbé tehetnek minket. A zavarásoknak nem kell akadályoknak lenniük... ezekkel a szándékos módszerekkel könnyen katapultok lehetnek. Olvass tovább ).

Szánj időt magadra

Gyakran, amikor a munkaidő finoman elcsúszik az én időmbe, a hónapok elmúlhatnak anélkül, hogy rájönnénk, hogy teljes mértékben elnyeli a munka, így nincs idő a család, a barátok és a saját projektek folytatására. Nem tudjuk leállítani a fejünket, amikor éjszaka a fejünket a párnára fektetjük. Ellenőrizzük az e-maileinket, amikor sietünk a reggelire. A Wi-Fi vadászatára megyünk, amikor időt kellene töltenünk a gyerekeinkkel.

Amikor az élet ilyen, könnyű hibáztatni munkánkat, vezetőinket és a soha véget nem érő listát a teendőkről Trello vagy Laza. Mégis, amikor teljesen őszinte vagyunk önmagunkkal szemben, egyértelmű, hogy a probléma valószínűleg az időgazdálkodási készségek, a prioritások meghatározása és az önfedezettség teljes hiányában rejlik.Relax-vasárnap

Kényszerítse magát egy-két hétre nyaralni. Gondoskodjon arról, hogy hetente néhány éjszaka találkozzon a barátokkal. Menjen bele a szabadba, vagy üljön és játsszon az új iPhone 6 készüléken.

Bármit is csinál, ne felejtsen el beírni egy „nekem” időt, amely lehetővé teszi, hogy úgy érzed, hogy a karrieredben kívül élsz. A napi munkád viszont valószínűleg sokkal kevésbé érzi magát, mint egy roham. Ha az elméd túl sokat zavar, állítson be emlékeztetőket a telefonjára, vagy használjon olyan alkalmazásokat, mint a Emel hogy emlékeztessem önöket arra, hogy ilyen gyakran kezelje magát.

Ugrás az ismeretlenbe

Ha úgy érzi, mintha túl sokáig vizet borítottál, akkor talán itt az ideje megrázni a kockázatokat, kockáztatni, és belemerülni valamilyen új, mélyebb vízbe, hogy az adrenalin újra pumpáljon.

Ehhez nem feltétlenül kell abbahagynia a munkáját (bár egyes esetekben ez nem feltétlenül jó ötlet - ha igen, akkor nézze meg az ingyenes karrier tanácsot a következő címen: A múzsa). Mit szólnál végre ehhez a promócióhoz? Kedvező ideje alatt kapcsolja ki a TV-t, és kezdjen el dolgozni egy olyan projekten, amely izgat. Tegyen kezdeményezést valami olyan munka fejlesztése érdekében, amely az Ön idejét teljesebbé teszi.

Végül is, ha nem hajlandó kezdeményezni a változást, ne lepődj meg, amikor a dolgok változatlanok maradnak! Vessen egy ugrást, és nézd meg, mi történik.

Ossza meg ambícióit

Az irodában körülnézve mindenkinek, akit pillant, rátalál saját, egyedi ambícióival és álmaival, ám valójában nagyon kevés ember beszél róluk.

Ha megnyitja kollégáit (vagy még jobb, ha a menedzserét) a saját karriertörténeteiről, bevezeti a közérdekű elszámoltathatóságot, hogy ösztönözze téged és motiválni Hogyan lehet megölni a vámpírok szopását és hogyan fejezze be az indulást?Elakadott életprojektek? Igen, mindannyian megvan nekik. A történet mindig ugyanaz. Egy ötlettel kezdjük, de soha nem látjuk át. Távolítsa el a törékeny akadályokat és tartósan tartsa be ezeket a tippeket. Olvass tovább e célok felé. Nem csak ezt, de amikor az emberek tudják, hogy mi iránt dolgoznak, sokkal valószínűbb, hogy segítenek.

Vegyünk például egy barátomat. Két év után az IT-szektorban dolgozva azt mondta főnökének, hogy sokkal többet akar karrierjéből. Tíz éven belül szerette volna saját projektjeit irányítani és koordinálni, miközben közvetlenül az ügyfelekkel dolgozik. Vezetője, megdöbbenve (és izgatottan), azt mondta a barátomnak, hogy azt gondolta, hogy ez csak egy átmeneti állást jelent neki, és hogy nagyobb és jobb felé halad Néhány éven belül a dolgok megtörténnek, de ha a lány örömmel marad a társaságnál, mindent megtesz, hogy segítsen neki a lehető leggyorsabban a létrán mozogni. 12 hónapon belül összehangolta saját projektjeit.

Gondolj mint egy vállalkozó

hírlevél-personal-növekedést vállalkozó

Mivel a napi feladatait munkahelyén végzi, valószínűleg hatalmas számú eljárást és rendszert fog látni, amelyeket sokkal hatékonyabban lehet elvégezni. Kezdje magát inkább tanácsadóként látni (nem pedig „puszta” alkalmazottként). Vállalkozóként, ha akarod. Az a személy, aki vállalja, hogy javítja a szervezetét, amelyben részt vesz, ahelyett, hogy elfogadja a helyét, hogy cserélhető fogaskerék a gépen.

A vezetők és kollégák folyamatos értéknövekedése révén sokkal pótolhatatlanabbá és értékesebbé válik, ezáltal a társaságban betöltött szerepe sokkal kielégítőbbé válik.

Erősebb kapcsolatok kialakítása a munkatársakkal

Ha egy olyan vállalat része, amely több száz vagy akár több ezer embert foglalkoztat, ám ezek közül aligha ismersz háromat, akkor tegyen erőfeszítéseket egy baráti kör felépítésére a munkahelyén. Azáltal, hogy a munkaidőben társaságosabbá és így szórakoztatóbbá teszi, kevésbé valószínű, hogy annyira depressziósnak érzi magát az egyszerű arra gondolt, hogy minden nap munkába áll, és remélhetőleg új energiát fog kapni, hogy segítsen tovább karrier.

Vessen egy madártávlat-nézetet

A munkád nem a karriered. A karrier sokkal nagyobb, hosszú távú elképzelés, amelyet figyelemmel kell kísérnie, hogy a helyes úton haladhatsz.

Jelenlegi pozíciója segít abban, hogy odajuthasson, ahová szeretne menni? Ha igen, hogyan gyorsíthatja ezt a folyamatot? Ha nem, hogyan lehet megváltoztatni jelenlegi helyzetét, hogy a helyes úton haladj. Ennek ellenőrzése érdekében miért ne fontolja meg a GTD termelékenység megközelítés?

Túl könnyű a helyzetben maradni egyszerűen azért, mert kényelmes, jól fizet, vagy figyelembe veszi mások, mint „jó munka”, de ha ez nem segít eljutni oda, ahová szeretne menni, akkor van-e igazán sok pont? Jobb döntés az, ha öt évet tölt be ebben a jól fizető, unalmas, élettelen munkában, mint az, hogy az öt évet nagyobb célok és ambíciói irányába tölti? Csak te tudod meghozni ezt a döntést.

Szerezzen hálózatot!

Nem mindig kell azonnal megváltoztatnia a munkahelyet, ha a jelenlegi pozíciója nem a megfelelő úton halad el. Ehelyett időt és erőfeszítést kell tennie a hálózat építésére esténként és hétvégén. Vegyen részt találkozókon, beszélgetéseken, eseményeken, hálózati eseményeken vagy indítson el egy mestercsoportot. Hogyan segíthet egy Mastermind csoport több gólt elérni?A „mestercsoport” kifejezést manapság sokat dobják körül a személyes fejlődés területén, de mi ezek pontosan, működnek, és hogyan tudná felállítani a saját csoportját? Olvass tovább

Legyen stratégiai a hálózatépítésével. Ne feledje, hová kíván menni, és mit akar elérni. Kapcsolatba léphet olyan emberekkel, akik vagy izgatnak és motiválnak, segítenek, vagy akik kapcsolatba léphetnek olyan emberekkel, akik segíthetnek.

Ha tudod, hogy mögötted van az erős befolyásos és motiváló emberek hálózata, megszűnik az az érzésed, hogy ha elveszíti munkáját, elveszít mindent. Nagy, szoros hálózattal rendelkezők számára a munka elvesztése vagy elhagyása lehet a legjobb dolog, ami velük történik, mivel hálózatuk összehúzódik, hogy valami még jobbat állítson fel nekik.

Nyereség elismerés és elismerés

Ha kollégái és vezetői ritkán mutatnak fel elismerést, tiszteletet és elismerést, ez erõteljes üzemanyagot jelenthet a munkahelyi elégedetlenség szempontjából. Érthető módon ez úgy érzi, hogy a munkája nem elég jó, hogy nem vagy felkészülve a játékra, vagy hogy egy olyan szervezetbe ragaszkodik, amely valójában nem akarja, vagy szükség van rád.

Ahelyett, hogy ülne és fáradozzon a frusztrációjában, vegye fel ezt a problémát egy találkozón. Kérdezze meg kifejezetten a menedzserét, hogy mit gondoltak a munkájáról. Kérjen visszajelzést. Még jobb, ha egy lépéssel tovább halad, mint az „egyszerűen” hálanapló létrehozása az iPhone-on 5 Félelmetes iOS-alkalmazás a hálanapló elindításához és tartásáhozA hálanapló vezetése magasabb szintű éberséget, lelkesedést, elszántságot, optimizmust és energiát eredményezhet - és mindannyian hálásak lehetünk érte. Olvass tovább , indítsa el a szervezet elismerésének kultúráját, nyílt megköszönéssel és gratulációval a kollégáinak. Ha mindenki tudja, mit csinál jól, és mit lehet javítani, akkor a hála és az előrejelző lendület egyértelmű lesz.

Legyél vezető

Valószínűleg nagyon jó a munkád. E feladatok és felelősségek többszöri elvégzése valószínűleg a világ legjobbjainak egyikévé tette azt a néhány feladatot. Tehát ahelyett, hogy ott ült és önzőn ülne, és mindezt a tudást magának tartsa, miért nem osztja meg azt?

Legyen mentor, és segítsen kollégáinak, hogy a lehető legtöbbet hozhassák ki egyedi betekintéséből. Ha készségei elég értékesek, indítson el egy blogot, kezdjen el hálózatba lépni az emberekkel a Twitter-en, álljon ki valamit, beszéljen a Meggyullad vagy PechaKucha, és legyen hang az iparban. Legyen gondolatvezető. Hogy segítsen a vezetéshez vezető úton, Itt van néhány divatos tipp 5 Időgazdálkodási tipp, amelyek vezetővé tehetik az életet és a munkátAkár felismered, akár nem, vezető vagy. Még ha ez azt is jelenti, hogy a saját életének vezetője vagy. Ezek a tippek segítenek még jobbá válni. Olvass tovább .hozzájárul-vezetés-csapatmunka
A legtöbb, ha nem mindannyian, olyan pozíciókban voltunk, amelyekben nehezteltek vagyunk, vagy csapdába esettünk. Egy idő múlva úgy érezhetjük, hogy elakadunk egy kormenben, és egyre nehezebb elmenekülni. De a fenti módszerek közül néhány kipróbálásával remélem, hogy képes leszel szenvedélyt kelteni és összpontosítani a karrierjéhez.

Milyen más stratégiákat javasolna a munkájának újraindításához?

Kép kreditek: Unatkozik a munka Via Shutterstock útján

Rob Nightingale filozófiai diplomát szerzett az Egyesült Királyság York-i Egyetemen. Több mint öt éve szociális médiamenedzserként és tanácsadóként dolgozott, és több országban tartott workshop-okat. Az elmúlt két évben Rob szintén technológiai író volt, és a MakeUseOf Social Media Manager, valamint a Hírlevél Szerkesztője. Általában utazik a...