9 Alapvető álló asztali kiegészítők, amelyek minden dolgozónak rendelkeznie kell

Hirdetés

Az álló íróasztalok egyre gyakoribbak, mint a hosszú ideig ültéssel járó egészségügyi problémák világossá válni.

Amikor úgy dönt, hogy állandó íróasztalot vásárol, több szempontot is figyelembe kell vennie, nem csak a típusú álló asztali pult vásárolni. Néhány stand-up íróasztal-kiegészítő még tovább javíthatja tapasztalatait, ideértve a következőket.

1. Kényelmes támogató cipő

Természetesen viselheti a mindennapi munkacipőt vagy cipőt, miközben az asztalán dolgozik. Otthon ez magában foglalhatja egy kényelmes papucs vagy kedvenc zokni viselését. Ha azonban hosszú órákon át állni tervezi, akkor a legjobb megoldás az, ha vásárol egy pár támogatásra épített cipőt. A futó- és sétálócipők nyújtják a legnagyobb támogatást, bár ezek gyártónként változnak.

Skechers Relaxed Fit Equalizer 3.0 férfi cipők, szürke / faszén 9 EWWSkechers Relaxed Fit Equalizer 3.0 férfi cipők, szürke / faszén 9 EWW Vásároljon most az Amazonon

A memóriahab talpbetéttel és rugalmas talppal rendelkezik Sketchers Men's Equalizer 3.0 Oxford

több színben kapható, és az egyik legjobb cipő az álló íróasztalokhoz. Az extra párnázatnak ezeket kesztyűként kell illesztenie.

Nőknek azt javaslom Skechers Womens Flex Appeal 2.0 cipő, amelyek fantasztikus cipők az álló íróasztalok számára, és kényelmet és stílust kínálnak. 100% -ban kötött anyagból készül, és különféle színben kapható.

2. Fáradtsággátló szőnyeg

Fáj a lábad, miután hosszú ideig álltál? Valószínűleg nem azért, mert túl sokáig álltál, hanem az, hogy a kemény felület megfárad a lábadon. Persze, a nagyszerű cipő segít, de szükség lehet fáradtsággátló szőnyegre is. A szőnyeg kiválasztásakor ne vegye igénybe a legolcsóbbat. Ugyanakkor tartsa be az ésszerű költségvetést.

Vari állószőnyeg 36x24 - Állóasztal Fáradtsággátló Komfortos PadlószőnyegVari állószőnyeg 36x24 - Állóasztal Fáradtsággátló Komfortos Padlószőnyeg Vásároljon most az Amazonon $60.00

Ez Varidesk állóasztal fáradtsággátló kényelmes padlószőnyeg Mérete 24 x 36 hüvelyk, és 5/8 hüvelykes nagy sűrűségű magot kínál, amely hosszú távú támogatást nyújt. A láb, a térd, a csípő és a hát rögzítésére szolgál.

A hülyeség FlexiSpot álló asztali szőnyeg 20 x 39 hüvelyk és 3/4 hüvelyk vastag. Kihúzott széllel és csúszásgátló kialakítással rendelkezik. Ez egy nagyszerű állópadló választás is.

3. Step széklet

Ha valaha is figyelni fog arra, hogy miként állsz, észreveheti, hogy gyakran változtat pozíciókat. A lépcsőzetes szék hozzáadhat némi változatosságot, amikor az egyik lábát ráhelyezi, és lenyomja a lábának azon részeit, amelyek a súlyának legnagyobb részét viseli. Használja azt álló asztal lábtámaszként és természetesen álló székként.

StepSafe® kiváló minőségű, csúszásmentes, összecsukható lépcsőStepSafe® kiváló minőségű, csúszásmentes, összecsukható lépcső Vásároljon most az Amazonon $12.95

Erős, mégis könnyű StepSafe lépcsős széklet csúszásmentes gumi pontokkal rendelkezik a felületen, így nem kell aggódnia a csúszás miatt. Három színben kapható, köztük fekete, rózsaszín és fehér. Bármilyen lépcsőzetes szék megteszi. Csak győződjön meg arról, hogy olyan terméket vásárolt, amelynek tetején van csúszásgátló anyag, így nem csúszhat és esik le.

Olcsó Kikkerland Rhino II megfelelő alternatíva.

4. Mini elliptikus tréner

A legtöbb elliptikus edzővel az a probléma, hogy egy csomó helyet foglalnak el, amely irodák általában nem rendelkeznek. A hagyományos elliptikus edzőgépek másik problémája az, hogy el kell lépnie az íróasztalától, hogy használd őket. És bár ajánlott időről időre elhagyni, a mini elliptikus edző előnye, hogy egyszerre tud mozogni és dolgozni.

Cubii Jr: Elliptikus íróasztal, beépített képernyőmonitorralCubii Jr: Elliptikus íróasztal, beépített képernyőmonitorral Vásároljon most az Amazonon $249.00

Három színben kapható, köztük türkiz, lila és királyi kék Cubii Jr: Elliptikus íróasztal A kényelmet és a csendes felhasználást tervezték. Tartalmaz egy kijelzőt is, ahol ellenőrizheti valós idejét, kalóriáit, fordulatszámát, lépéseit és távolságát.

Az Stamina In-Motion elliptikus edző kompakt és könnyű, és tartalmaz egy állítható feszítő tárcsát, amikor erősebb edzésekre van szükség. Ideális ülésre vagy állásra történő felhasználásra. A készülék lehetővé teszi, hogy előre vagy hátra pedálozzon, hogy a különböző izmokat megcélozza. Ez egy nagyszerű, elliptikus íróasztal.

5. Futópad

Ha egy taposópadon vagy kerékpár edzőnél áll egy állandó asztalnál, akkor mindenki számára nem fog működni, sok feladatot igényel szoba, és különösen a futópad nem olyan, amelyet gyorsan el lehet helyezni az útból és tárolni, ha nem akart. Ha azonban megvan a képessége és vágya, hogy sétáljon vagy kerékpározjon munka közben, ezek kiváló megoldások.

IPO futópad Smart Walk vékony futófelület-összecsukható futópadIPO futópad Smart Walk vékony futófelület-összecsukható futópad Vásároljon most az Amazonon

Az IPO futópad Az intelligens sebességszabályozó technológiát használja, ami azt jelenti, hogy az emberi mozgási pálya szabályozza a sebességet. A vékony minimalista kialakítású futópad minimális magassága mindössze 1,85 hüvelyk, így egyszerűen tárolható, ha nem használja. Rózsaszín vagy szürke színben kapható, és csak a piacon elérhető szép álló asztali edzőeszközök darabja.

Az LifeSpan Fitness TR5000-DT3 Az asztali futópad alatt eközben egy konzol található, amely a távolságot, a kalóriákat, a sétát és a futási időt, a lépések számát és egyebeket tartalmaz. Az öv sebessége 0,4 és 4 MPH között van.

6. Támogató szék

Igen, még egy álló íróasztallal is szüksége van egy székre azokban az időkben, amikor a legjobb ülni. Azokban az időkben mindenképpen vásároljon egyet, amely rengeteg háttértámogatást nyújt.

Modway Edge Mesh hátsó ülés és ülés irodai szék felhajtható karokkalModway Edge Mesh hátsó ülés és ülés irodai szék felhajtható karokkal Vásároljon most az Amazonon $162.75

Tartós és ergonómikus Modway Edge Mesh A szék tartalmaz flip-up karokat az egyszerű használathoz és egy szinkronizált döntést, ami fantasztikus stand up íróasztalmá teszi. A szivacs ülését hálószövet borítja. Ez a modell több színben kapható.

Ha valami olcsóbb, fontolja meg a AmazonBasics középső szék. A formatervezés egyszerű, ez a kényelmes irodai szék hálószál hátsó résszel rendelkezik a lélegzőképesség érdekében és párnázott üléssel a kényelem érdekében. A szék pneumatikus ülésmagasságot is tartalmaz. ideális irodai székkévé egy állandó íróasztalhoz.

Ennek lényege: Szerezz egy álló irodai szék vagy álló asztali szék, amely nem fog fájni a hátad bőséges ágyéki alátámasztást nyújtanak Az öt legjobb irodai szék a hátfájáshoz és a jobb testtartáshozA jó irodai székek az irodai dolgozók legjobb barátai. A piac legjobb irodai székei csak egy kattintásnyira vannak, és néhány közülük olcsóbb, mint gondolnád. Olvass tovább . Ellenkező esetben problémákba ütközhet.

A tisztességes irodai szék a következőket is teszi nagyszerű ajándék vásárolni valakinek, aki otthon dolgozik 10 ajándékötletet azoknak, akik otthoni munkát végeznekVásárol ajándékot valakinek, aki otthonról dolgozik ezen az ünnepi szezonban? Itt található egy nagyszerű lista az ajándékokról, amelyeket szeretni fognak. Olvass tovább .

7. Lábtartó

Függetlenül attól, hogy ülsz vagy állsz, a lábtámasz, hasonlóan a lábszárhoz, hasznos lehet a lábak nyomásának enyhítésére.

Asztal alatt lábtartó és állítható lábtartó, ergonómikus lábtartóAsztal alatt lábtartó és állítható lábtartó, ergonómikus lábtartó Vásároljon most az Amazonon

Az Legjobb lábtartók az Embody Care-től anatómiailag úgy tervezték, hogy masszírozza a lábán lévő nyomáspontokat. Még jobb, ha beállítja, elfordítja és könnyedén mozgatja. Alternatívák lehetnek a Ergonómikus lábtartó és Eureka ergonomikus állítható lábtartó. Mindegyik jól működik, egyaránt álló asztali lábtartóként és álló asztali lábtartóként.

8. Lábgörgő

Sok ember szeret habgörgőket használni különféle gyakorlatokhoz, amelyeket meghosszabbíthat az álló íróasztalánál. Különböző típusú habhengerek vannak a piacon, és olyan magas színvonalú ajánlásokat ajánltam, amelyek az idő próbája.

Teeter masszázs habhenger - mély szöveti izom megkönnyebbülésTeeter masszázs habhenger - mély szöveti izom megkönnyebbülés Vásároljon most az Amazonon $29.99

A „kevésbé kemény” vagy a „keményebb” anyaggal kapható Teeter masszázs habhenger segít enyhíteni a fájó izmokat, lerontja a hegszöveteket és serkenti a véráramot. Ezzel elősegíti a feszültség és a küszöbpontok felszabadítását a gyorsabb gyógyulási idő és a fájdalom enyhítése érdekében. Két méretben kapható: 13 és 26 hüvelyk.

Érdemes megnéznie a RumbleRoller Basic lökhárító henger és a Rollga habhenger. Ezeket használhatja álló asztali gyakorlatok elvégzésére.

9. Ergonomikus monitor-tartók

Végül megvásárolhat egy tartót táblagépéhez, laptopjához vagy számítógépéhez. Az állványok lehetővé teszik, hogy üljön / álljon az asztalon, az egyik vagy a másik helyett, mert annyira könnyen áthelyezhetők különböző pozíciókba. Ezek a különböző formátumú és stílusú állványok segíthetnek a tisztább munkaterület kialakításában, és bizonyos esetekben a jobb testtartásban.

Vásárlás előtt győződjön meg arról, hogy a kiválasztott elem kompatibilis a készülékkel.

AmazonBasics egymonitoros monitor rögzítőkarAmazonBasics egymonitoros monitor rögzítőkar Vásároljon most az Amazonon $116.00

Az AmazonBasics egymonitoros monitor rögzítőkar alumíniumból készül, és akár 50 fontot is elfér. A vízszintes és függőleges igazítási tartomány számos lehetőséget kínál a számítógép megfelelő beállításához. Szinte minden, 32 hüvelyk vagy annál rövidebb LCD monitorral működik. Válasszon az alternatív lehetőségek közül, ha több monitor beállítása van.

Ez több, mint Az Állandó

Csak azért, mert van egy íróasztal, ez nem azt jelenti, hogy immunis minden testtartással kapcsolatos problémára. De a a megfelelő álló asztal beállítása segíthet egészségesebb életben. Az itt említett álló asztali kiegészítők hozzáadhatják az élményt, mivel a munkaterület még jobbá és egészségesebbé teszi. És egy szélesebb íróasztalnál nézze meg ezeket kábelkezelési tippek Kábelkezelési tippek az új számítógép felépítéséhez, mint egy profiÚj PC építése vagy új alkatrészek hozzáadása? A rendezett kábelkezelés javítja a légáramot és a teljesítményt. Itt van, amit tudnia kell. Olvass tovább :