Elkészült állásfoglalások: 9 Android alkalmazás a szokások felépítéséhez

Hirdetés

Itt van a 2014-es év, és minden „újévi állásfoglalását” elmondtad barátaidnak. A felbontások azonban jók lehetnek, ha valóban megtartja őket, és rengeteg Android alkalmazás érhető el, amely segíthet abban. Felejtsd el a feladatlista alkalmazásokat. Itt található kilenc különféle alkalmazás, amelyek célja a jó szokások kialakítása és a rossz megszüntetése.

Rendszeresen egy nagyszerű szokás-követő, amely lehetővé teszi a legfontosabb, a figyelmet igénylő színkód-elemek kategorizálását, valamint a kapcsolódó feladatok címkékkel történő megszervezését. Mivel a Rendszeresen egy szokásokkal kapcsolatos alkalmazás, nem pedig egy tipikus feladatlista-alkalmazás, ez is sokkal megbocsátóbb az emlékeztetők esetében. Ez együtt jár a feladatok sürgősségével - egy négy napos késéssel járó heti feladat sokkal sürgetőbb, és több emlékeztetőt idéz elő, mint egy hetes késéssel járó éves feladat. Van néhány kütyü az indítóhoz, így mindig gyorsan átnézheti, mit kell tennie.

A Szokás Streak Terv olyan szokásokra összpontosít, amelyeket mindennap meg kell tennie

a Jerry Seinfeld lánc módszer megvalósítása Probléma van a célok elérésével? A szokásos sztrájk [Android]Az új szokások felvétele nehéz feladat lehet, ezért számos népszerű módszer létezik annak kezelésére. Ha rendszeresen észreveszi, hogy a napi reggelt tervezi ... Olvass tovább . Általában a nap végén néhány kérdésre kell őszintén megválaszolnia azt, hogy megtette-e azt, amit akart. Ezután megmutatja az Ön előrehaladását, hogy megmutatja, milyen messzire jutottál ahhoz a szokáshoz, hogy megmutatja, hogyan gyakran teljesítette a feladatot az összes napból, és a leghosszabb és aktuális csíkokból vannak. Nagyon egyszerű és érthető, sőt ingyen is!

Az iPro Habit Tracker Free egy másik nagy szokásos alkalmazás, amely alapvetően hasonló a Rendszeresen, de mégis rengeteg nézetet kínál, hogy megnézze, hogyan teljesített, beleértve a százalékokat, oszlopokat, grafikonokat és színeseket naptár. Támogatja a különféle bemeneteket is, a szokástól függően. Például, ha arra ébredt, hogy egy bizonyos időpontra igen vagy nem válaszolhat, akkor a testmozgás képes heti napokban számolják, és a napi vízmennyiség egy-egy csészével számolható nap. Az utóbbi két módszer azt jelenti, hogy nyomon tudja követni a részleges haladást - ha nyomon követi a mennyi vizet innod kellett, jobb, ha több nap 7/8 csésze víz fogyaszt, nem pedig lapos "nem sikerült".

Célkövető - Szokásnaptár [már nem érhető el]

Ha valami olyat szeretne, amely szigorúbb a céloknál, akkor a Gépkövető - Habit Naptár az, amit keres. Kínál egy szép Holo-témájú felületet, naptár nézetet, amelyben láthatja, hogy mely napokon hajtotta végre a feladatot, és melyeket nem tette meg, valamint keményen beállított, megbocsáthatatlan, naptár stílusú emlékeztetőket. Nem mintha ez nem működne jól - egyeseknek szükségük van ilyen szigorúságra vagy „fekete-fehér” koncepcióra, hogy valóban elérjék a céljukat, és ne csak közel kerüljenek. Ez azonban mások számára túlságosan túlnyomó lehet.

Feladat: Az élet lehetővé teszi, hogy a fenti alkalmazásokhoz hasonlóan nyomon kövesse céljait, de olyan felületen, amely különféle oszlopok, grafikonok és diagramok körül forog. Ezen felül nyomon tudja követni a több kategóriát - például több feladatot is elláthat a Feladat: Élet feladatban, és ezután megmutathatja a kombinált sikerét ebben a kategóriában. Ez azt is lehetővé teszi, hogy beállítson egy „átadási százalékot” - ha azt szeretné, hogy valami rendszeresen megtörténjen, de nem kell ezt minden nap csinálnia, megváltoztathatja valami másra. Például, ha a hét helyett 7, a heti 5 napot akar edzeni, de nem számít, hogy melyik hét napján dolgozik, beállíthatja az átadási százalékot 70% -ra.

Sikernapló és sikertelenségi napló [már nem érhető el]

A sikernapló és a hibanapló kissé eltérően működik, mint a többi szokást formáló alkalmazás. Ehelyett ez a kettő dolgozik egyszerűen rögzítse, amikor jó (és rossz) dolgok történnek 17 legjobb egészségügyi és fitnesz eszköz, amely javítja a testétAz elmúlt években az egészségügyi és fitnesz készülékek körüli innováció felrobbant. Íme néhány a csodálatos készletből, amelyet felhasználhat, hogy mindig jól érezze magát. Olvass tovább . Új elemeket írhat be kis mennyiségű leíró szöveggel, és minden alkalommal, amikor ismét sikerrel (vagy kudarccal) jár, egyszer megérinti azt. Ez az. Az alkalmazások nyomon fogják követni ezeket a csapokat is, így statisztikákat láthatnak arról, hogy a hét mely napjain és mely napszakban hajlamosak a legtöbb sikerre (vagy kudarcra). Ezután stratégiailag megpróbálhatja megcélzni ezeket az időket a sikerre, vagy elkerülheti azokat a sikertelen időket. Végül megtanulhatja és követheti nyomon a szokásait. Nem kell mind a sikernaplót, mind a mulasztási naplót használni - csak használjon egyet vagy a másikt, attól függően, hogy mit gondol, mi működik jobban az Ön számára.

Egy másik fontos megoldás, amely néhányan közületek lehet, hogy a leszokás. Van néhány alkalmazás, amely kifejezetten azoknak szól, akik szeretnének leszokni a dohányzásról Dave átfogó cikkében áttekintette Az Ön okostelefonja segítséget nyújt Önnek a szokás beindításában: Lépjen ki a dohányzásról ezekkel az alkalmazásokkalA dohányzásról való lemondás semmi egyszerű. Csakúgy, mint bármely függőség, ez átveheti az elmédet, és lehetetlenné teheti az életével való továbblépést és a szokás kibontakoztatását. Vajon te... Olvass tovább . Néhány iOS-alkalmazást is dob, ám cikkeiben a QuitNow! és meggazdagodni vagy meghalni dohányzik.

Következtetés

A rendelkezésére álló 9 alkalmazás tömeges listájával valójában nincs mentség arra, hogy ne érje el ezeket a megoldásokat. És ha szükséges, elmondhatja a barátainak a döntéseiről is - a jó öreg állapotú társak nyomása nagyszerű ösztönző lehet, ha megfelelő okokból gyakorolják őket.

Mit használsz a határozatok megtartására? Mit vannak az újévi döntéseid vannak? Tudassa velünk a megjegyzésekben!

Kép kreditek: vanhookc Flickr-en keresztül