A rossz szokások megváltoztatása a joes célokkal

Hirdetés

Mindannyiunknak vannak gátjai, bár lehet, hogy nem mindannyian elismerjük, hogy vannak. Vannak, akik dohányoznak, mások túl sokat vásárolnak, mások pedig minden éjjel laptop előtt ülnek, és egy teljes zsák nacho chipet esznek, miközben cikkeket írnak. Egy nagyon jó weboldal, az úgynevezett Joes célok, amelyet Izrael röviden megérintett 5 szórakoztató személyes webes alkalmazás, amely valóban nyomon követi az életét 5 szórakoztató személyes webes alkalmazás, amely valóban nyomon követi az életét Olvass tovább , segít az embereknek nyomon követni napi céljaikat és elérni az álmaikat, amelyekre törekszenek.

A Joe's Goals módszer rendkívül jó alternatívája azonban az, hogy ez segít az embereknek a rossz szokások megváltoztatásában is. Ostobanak tűnhet azt gondolni, hogy csupán egy ingyenes weboldal használatával véget vethet ennek a hatalmas szokásnak, amely borzalmasan érzi magát. De ebben a cikkben megtudhatja, hogyan használhatja az ingyenes Joe's Goals webes alkalmazást, hogy véget vessen azoknak a csúnya gúnyoknak, amelyeket évek óta szándékozik megállítani.

Hogyan változtassuk meg a rossz szokásokat Joes célokkal

A MakeUseOf gyakran olyan webhelyeket fed le, amelyek segítenek a célok elérésében, például a GetGoaling, a StickK vagy a GoalsOnTrack 5 lenyűgöző módszer inspirációra és motivációra a célok elérése érdekébenMerítsen ihletet. Az inspiráció mindenütt jelen van; csak meg kell nézni. Motiváljon úgy, hogy a közelben tartózkodó emberekre vagy híres versenyzőkre néz. A Cool Web Apps öt egyszerű eszközt kínál, amelyek segítenek. Olvass tovább , de a remek dolog Joes célok az, hogy egy szokásos srác hozta létre, aki egyszerűen csak meg akarta szervezni az életét, a feladatai felé tartani a céljait és megváltoztatni a rossz szokásokat. Egy személyes projekt webes alkalmazásgé vált, amelyet most teljesen ingyenesen kínál a nagyközönség számára (vagy fizethet, ha eltávolítja a nem tolakodó hirdetéseket). A feliratkozás és a bejelentkezés pillanatában készen áll arra, hogy hozzáadja céljait, és pozitívként jelölje meg azokat (azokat, amelyeket mindennap meg akar tenni) vagy negatívként (rossz szokások).

Az egyes célok hozzáadásakor az összerakódik a heti célok listáján, és egy dobozt tartalmaz a hét minden napjára. A mai napot automatikusan kiemeli, a céljait pontokkal súlyozzuk, és a teljes statisztikát a teljes hétre kiszámítjuk. Minden nap, amikor eléri ezt a célt, vagy megadja a helyét, akkor csak rákattint aznap a képernyőre, és egy pipa jelenik meg, és pontokat kap (vagy pontokat veszít). Minden nap kevesebb mint egy perc alatt tarthatja nyomon a haladását.

A pontszám napi szinten is egyenlő, így láthatja, hogy a hét egy bizonyos napja van-e a fájó helyed, és ennek megfelelően megtervezheti. Azt is megjelölheti, hogy bizonyos célok fontosabbak lesznek neked, mint mások, ha magasabb pontszámot ér el, vagy azt a rossz szokást jelöli meg, amelyet különösen ki akarja kelteni az életéből.

Állítsa le a rossz szokásokat az Ön előrehaladásának nyomon követésével

A pszichológusok egyetértenek abban, hogy az emberek leggyakrabban segít véget vetni a rossz szokásoknak, amikor arra kényszerülnek, hogy elszámoltathatóvá váljon azért. Sajnos néhány ember számára ez azt jelenti, hogy nagyon megbetegszik a dohányzástól vagy a gyalogosok ütésével, mert túlléptek. A Joe's Goals lehetőséget kínál arra, hogy bejelentse magának és a világnak, hogy végre végre vagy hogy megbirkózzon ezekkel a rossz szokásokkal, és úgy döntött, hogy pozitív változtatásokat hajt végre az életében, és ragaszkodni fog ezekhez őket. Még megoszthatja előrehaladását a MySpace, a blogok és más weboldalak között (lásd a cikk alján). Az előrehaladás nyomon követése érdekében számos diagramot futtathat, a tetszőleges dátumtartomány alapján.

A fiókösszefoglaló csak táblázatot tartalmaz az összes céljáról, valamint az adott dátumtartomány összes ellenőrzéséről és eredményéről. A napló összefoglalása felsorolja a napi napló összes jegyzetének naplóját (lásd alább). A célnaptár grafikusan mutatja meg, hány napi ellenőrző pontot ért el egy adott célhoz. A „CSV biztonsági másolat” opció lehetővé teszi a jelentések CSV-fájlba mentését, amelyet bármilyen táblázatkezelő szoftverrel nyithat meg, amely vesszővel elválasztott fájlokat képes olvasni. Most nem tudom, hogy bennem mérnök-e-e, de a kedvenc jelentésem messze a „pontszám-naptár”, amely nagyon hűvös grafikus ábrázolást nyújt a napi összesített adatokról.

Ez a kijelző valóban ráébreszti, hogy nagy úton megy felfelé vagy lefelé. Ennek a „játéknak” a célja a vörös szín csökkentése és a zöld szín növelése. Nehéz lehet megváltoztatni a rossz szokásokat, de ha minden héten ott van az arcod, elegendő egy igazi ébresztésre. Jelenleg itt az ideje, hogy megváltoztassuk ezeket a rossz szokásokat, és ez a szoftver lehetővé teszi, hogy valós értékeket rendeljen ezekhez a célokhoz, hogy elszámoltatható legyen magának.

Mondja el előrehaladását a barátok és a család számára

A legjobb az egészben, hogy van egy közösségi hálózati szolgáltatás (amelyet nagyon jónak tartok), amely lehetővé teszi az előrehaladás bemutatását bármilyen tetszőleges webhelybe, blogba vagy közösségi hálózatba. Nem csak elszámoltatni kell magadért, de elszámoltatható lesz minden olyan baráta és családtagja előtt, akik törődnek veled és egészségével. Csak annyit kell tennie, hogy kattintson a „Jelvény” alatt található linkre, jelölje ki, majd másolja a widget szkriptet a szövegmezőbe.

A kód beillesztése a Facebook-ba, ahogyan a fentebb láthatja, hozzáadtam a widget-et a Facebook falomhoz. Most, minden alkalommal, amikor kudarcot vall, vagy sikerrel járhat, biztos lehet benne, hogy a barátok és a család is ott lesz, hogy felvidítson vagy gúnyolódjon téged, attól függően, hogy mely esetekben vannak.

Végső soron a rossz szokások kitörése és a céljainak elérése az önfegyelem és az ösztönzés eredménye. Ezt semmilyen webalkalmazás nem fogja ösztönözni benned. De a Joe's célok minden bizonnyal hosszú utat segítenek az embereknek a konkrét dolgok felvázolásában hogy megváltoztassák életüket, és olyan eszközt biztosítsanak, amely segítségével nyomon követhetik haladásukat és elérhetik azokat siker.

Van olyan eszköz, amelyet a céljainak nyomon követésére vagy a szokások megváltoztatására használ? Az alábbi megjegyzés szakaszban adhatja meg saját tippeit és trükköit.