Hirdetés

Gondolkozott már azon azon, hogy a legalkalmasabb idő elalszni? Felébredsz egy alvás után, és fáradtabbnak érzi magát, mint azelőtt, hogy aludtál? Nos, akkor nézd meg a The Take A Nap Wheel-t. Ezt a hűvös webes alkalmazást Dr. Sara Mednick készítette. Ez az egyszerű alkalmazás lehetővé teszi, hogy forgassa a kereket arra az időre, amikor reggel felébredt, és ennek alapján megtalálja a legjobb időt a szundikáláshoz.

The Take a Nap Napkerék: Találja meg a tökéletes időt egy Nap Napkerék-kerékhöz

Alapvetően a kerékhez két kör kapcsolódik, ahol a két kör illeszkedik az ideális napponthoz. Az édes hely az, ahol a rövidhullámú alvás és a REM alvás tökéletesen kiegyensúlyozott, lehetővé téve a tökéletes alvás elérését és a jól pihenő ébredést. Dr. Sara Mednick a Take A Nap, a tiszteletben tartott könyvnek a megfelelő szundikálás értékéről szóló szerzője. Hitelesítő adatai vannak az alvás területén, és ezt az értékes eszközt ingyenesen kínálja. Ha azt tapasztalja, hogy nem pihent jól, ellenőrizze ezt a webalkalmazást.

Jellemzők:

  • Könnyen kezelhető.
  • Számítsa ki, amikor a rövidhullámú és a REM alvás egyensúlyban vannak.
    • instagram viewer
  • Megtalálja a tökéletes időt a szundikálásának maximalizálására.
  • Létrehozta Dr. Sara Mednick, egy jól elismert személy az alvás területén.

Keresse meg az alvó kereket @ saramednick.com

Dave LeClair szereti a játékokat a konzolon, a számítógépen, a mobiltelefonon, a kézi számítógépen és minden olyan elektronikus eszközön, amely képes őket lejátszani! Ő kezeli az Ajánlatok szekciót, cikkeket ír, és sok színfalak mögött dolgozik a MakeUseOfnál.