Hogyan lehet elsajátítani álmai potenciálját álmával: BE [iPhone]

Hirdetés

A múlt héten olyan alkalmazásokat vizsgáltam meg, amelyek valóban segítenek az alvásban felébred egy olyan pillanatban, amikor a legfrissebbnek érzi magát Segít-e egy alkalmazás jobban aludni?Mindig egy kicsit alváskísérlő voltam, életem nagy részében aprólékos álmai naplót tartottam, és annyira tanulmányoztam a folyamatban való alvást. Van egy ... Olvass tovább . Ezen a héten találtam egy alkalmazást, amely mindezt megteszi, és egy lépéssel tovább megy - valójában állítja hogy befolyásolja az álmait.

A Dream: ON egy freemium alkalmazás, amely már elérhető az iTunes App Store-ban.

Az elmélet

Az álmokat az ébrenléti világban fellépő hangok (és látványképek) befolyásolhatják. Ha valaha is használott rádiós ébresztőórát, akkor valószínűleg megtapasztalta a lejátszott dalt, amely „kiszivárog” az álmába, még mielőtt valóban felébred.

Álom: A játék az álmok befolyásolásának ezen elméletét használja hangzásokat egy adott környezethez vagy a kívánt beállításhoz igazítva.

Jellemzők

Először: a Dream: ON kompetens (és ingyenes) intelligens riasztóként működik. Csakúgy, mint az alkalmazások, amelyeket a múlt héten mutattam neked, a gyorsulásmérő segítségével alvás közben mozog a mozgás, és ideális időben felébresztheti Önt - bárhol, egy 30 perces ablakban, a végső riasztási idő előtt. Különféle riasztási hangok érhetők el, amelyek mindegyike nagyon pihentető. Megnézheti az alvás adatainak grafikonját reggel.

Ezeket a mozgási adatokat arra is felhasználja, hogy meghatározza, mikor valószínűleg álmodik, és alvás közben lejátssza Önnek a hangképt. A mellékelt hangképek Békés kert, és A városba. Reggel rögzíthet egy rövid naplóbejegyzést az álmokról, amelyeket emlékszel, és megcímkézheti Facebook-barátaidat is, ha meg szeretné osztani.

Egyes hangképeket „fényes” jelöléssel látunk el. Ezek segítenek abban, hogy tiszta legyen álmodozás közben, olyan hangjelzések használatával, amelyekről azt gondolom, hogy mondom „Álmodsz”. Ugyanakkor más nap foglalkozom a világos álmok témájával, ezért ne aggódjon, ha fogalma sincs, mi ez a szolgáltatás.

Ó, és van egy 50 árnyalat elérhető a hangzáskép, ami nagyjából teszi ezt az alkalmazást azonnali nyertesnek a könyvemen. Vigyétek a pajzsra! Vagy ha a horror inkább a te dolgod, akkor mi lenne? A ZOMBIES éjszakája?

A kísérletek

Az alkalmazás előtérként szolgál az álomkísérletekhez. A részvétel természetesen teljesen nem kötelező, és az alkalmazás főbb jellemzői akkor is működnek, ha nem nyújtja be álmait. A kísérletek teljesen anonimizáltak, és etikai jóváhagyást kaptak a Hertfordshire-i Egyetemen.

Az első kísérlet azt vizsgálja, hogy a hangok milyen hatással vannak az álmokra. Ehhez lehetővé kell tennie, hogy véletlenszerű hangfelvételt játsszon, ahelyett, hogy egy adottat választana. Felébresztéskor beküld egy rövid bejegyzést az álomról, és a kutatók láthatják, hogy egy adott hangzáskép hogyan befolyásolta felhasználói álmait. Természetesen van egy „vezérlő” hangkép is, amelyet alvás közben lehet lejátszani, de nem mondják meg nekik, hogy az ne érintse meg az álmai naplóbejegyzését.

A második kísérlet általánosabban az álmok pszichológiáját vizsgálja. A hozzáadott álombejegyzéseket névtelenül tároljuk, és számos tényező megvizsgálására használjuk őket - például azt, hogy a nemek hogyan befolyásolják az álmokat, vagy a jelentős világ eseményeket.

A költségek

Az alapvető alkalmazás, intelligens riasztással és két hangképpel, 100% -ban ingyenes. Töltsd le most, használd egy hétig, csak hogy megnézhesd, működik-e, és soha ne fizessen meg senkit. Ha további hangzásképeket szeretne, akkor a legtöbb 0,99 dollárba kerül, néhány pedig akár 4 dollárba is kerül, ami kissé zsarolónak tűnik. Sajnos a hangzáskép előnézete nem lehetséges, ám a leírások nagyon jók.

Van még néhány ingyenes hangzáskép is elérhető a boltban az értékelés elkészítésekor - Vadnyugat és Utazás Tokióba.

Tervezés és bemutatás

Meg kell mondanom, hogy az Álom: BE nagyon profi. A kezdőképernyő egy gyönyörű sor fogaskerekekkel és hipnotikus háttérképekkel. Az interaktív elemek és gombok nagy ütési zónákkal rendelkeznek - ezek fontosak az álmos álmodozó számára. A felület örömteli és egyszerűen használható - az ilyen alkalmazások valóban megmutatják, milyen nagyszerű az iOS platform.

Az alkalmazás első indításakor teljes használati utasítást kap a használatáról, de ha elolvasta az utolsó cikket olyan alkalmazások, amelyek segítenek jobban aludni Segít-e egy alkalmazás jobban aludni?Mindig egy kicsit alváskísérlő voltam, életem nagy részében aprólékos álmai naplót tartottam, és annyira tanulmányoztam a folyamatban való alvást. Van egy ... Olvass tovább , akkor már tudod, hogyan.

aggodalmak

Az a tény, hogy egyáltalán nem tudja megtekinteni a hangzásképeket - még azok is, amelyeket a mellékelt, vagy amikor extra vásároltál - számomra kissé halvány. Mindannyian tudjuk, hogy megpróbálhatják befolyásolni a szerencsétlen álmodozókat, hogy nemzetközi szupergyilkosokká váljanak. Vagy csak néhány kutató lehet, akik fingó hangokat adnak. A lényeg az, hogy jó lenne, hogy pontosan mit játszanak. Megpróbálhatja hamisítani az alkalmazást, hogy azt gondolja, hogy alszol, azt hiszem, de a bizalommal kapcsolatos kérdéseim nem igazán mennek ilyen messzire.

Nem látom semmi módot az álomnapló exportálására, tehát alapvetően be van zárva az alkalmazás használatába, ha meg szeretné őrizni ezeket az álombejegyzéseket. Az egyik megoldás az, ha az alkalmazást az álom nagyon általános, rövid leírásaként használjuk, majd később teljesebben írjuk le egy külön alkalmazásba (vagy egy toll és papír álmai naplójába).

összefoglalás

Eddig voltam néhány őrült álmom, de nehéz hozzárendelni őket az alkalmazáshoz - ez csak egy placebo lehet, amikor azt gondolom, hogy megkapom őket. A Twitter azonban nagyon sok elégedett felhasználót mutat be:

@dream_views próbáljátok meg srácok? @DreamONapp? Gyakrabban vele tiszta álmokat láttam! Vélelmetes?

- Luna Parry (@parry_luna) 2012. augusztus 31