Vigye a gyakorlatát a következő szintre a Fitbit és az IFTTT segítségével

Hirdetés

A fitnesz zenekarok váltak nagyon népszerű A 7 legnépszerűbb ajándék az egészségügyi diófélékhez és a fitnesz-furcsaságokhozAz egészség és fitnesz megszállottjainak megfelelő, igényes ajándék vásárlása nem felesleges feladat. Itt található az egészségre és fitneszre vonatkozó ajándék útmutatónk. Olvass tovább , különösen a Apple óra Az Apple Watch elavultatja-e a hordható tevékenységek trackerjét?"De azt hittem, hogy az Apple és a Fitbit együtt működnek!" a szoba hátuljáról sírsz - és ez érthető félreértés. Olvass tovább tavaly. Ennek ellenére a Fitbit továbbra is az márka verni, 21 millió egység eladását jelentette 2015-ben, amely az előző évi 11 millió egységnél magasabb volt.

Mi teszi a Fitbitet így népszerű Csatlakoztassa Fitbit Trackerét és IFTTT-jét otthonának és életének automatizálásáhozMeglepődhet, ha megtudja, hogy a Fitbit az egyik legkényelmesebb eszköz az első lépéshez, amelyet sok ember úgy tart, mint „okos otthont”. Olvass tovább ? Ennek nagy része valószínűleg a változatos termékcsaládhoz kapcsolódik, amelyek ára a Fitbit Zip 60 dollárjától a 250 dollárig terjed.

Fitbit Surge Fitbit Surge Review és az GiveawayA fitneszképesség hatékonyságának egyetlen mércéje van: segít-e az edzés optimalizálásában? A FitBit Surge azt állítja, hogy csak erre képes. Olvass tovább . Egy másik tényező, amely szinte biztosan szerepet játszik: annyit tehet egy Fitbit-rel, ha okos eszközhöz, például iPhone-hoz csatlakozik.

Tavaly ősszel felajánlott Csatlakoztassa Fitbit Trackerét és IFTTT-jét otthonának és életének automatizálásáhozMeglepődhet, ha megtudja, hogy a Fitbit az egyik legkényelmesebb eszköz az első lépéshez, amelyet sok ember úgy tart, mint „okos otthont”. Olvass tovább a Fitbit tracker és az IFTTT néhány különféle módja segítheti az otthon és az élet automatizálását. Itt mélyebben ásunk, és megmutatjuk Önnek, hogy a kettő hogyan működhet együtt, hogy jobbá tegye az életét.

Mi az IFTTT?

Mielőtt elkezdené, fontos összefoglalni mit IFTTT, vagy „Ha ez lesz, akkor ez” megtehető. Az ingyenes szolgáltatás lehetővé teszi a mindennapi felhasználók számára, hogy „receptek” elnevezésű nyilatkozatokat hozzanak létre, amelyek más webszolgáltatások, például a Gmail, a Facebook, a Instagram és a Pinterest változásain alapulnak.

Az interneten és az alkalmazásokon keresztül elérhető az IFTTT sokkal együttműködik intelligens termékek Az IFTTT bemutatja az eBay és Fitbit csatornákatAlku vadászok és fitnesz fanatikusok, figyelj! Az IFTTT az utóbbi időben rád gondol, és csatornákat állít fel az eBay és a Fitbit számára, hogy lehetővé tegye számukra az automata vadászati ​​és fitnesz képességek automatizálását. Olvass tovább beleértve a Philips, a Withings és természetesen a Fitbit termékeit.

Miért a Fitbit?

A kaliforniai San Francisco állambeli Fitbit tevékenységi követőket és vezeték nélküli kompatibilis hordozható technológiai eszközöket kínál, hogy egészségesebbé tegyünk minket. Ennek során a Fitbit termékek mérik a kritikus adatokat, például a járott lépések számát, a pulzusszámot, a felmászott lépéseket és egyéb személyes mutatók Hogyan vásárolják és értékesítik az alkalmazásaidból származó egészségügyi adatokatAz egészségügyi és fitnesz alkalmazások számának nemrégiben történt robbantása azt jelenti, hogy az eszközök sok egészségügyi adatot gyűjtenek - értékesítik azokat. Olvass tovább .

A Fitbit kitűnő munkát végez az alvásnapló gyűjtésében, csakúgy, mint egy nagyszerű lehetőség arra, hogy nyomon tudja követni, hány kalóriát eszünk minden nap. Az IFTTT-nek köszönhetően ezeket az adatokat még tovább lehet elemezni. És ennek során egészségesebbé tesz minket.

Hiszem ha látom

Kevesen szeretnénk feljutni a skálára, de ez egyike azon keveseknek, amelyekből megtudhatjuk, lefogyott-e vagy hízott-e. Ezzel szemben jó tudni, hogy minden nap átlagosan 7,5 órát alszol. De hány alkalommal keresi ezeket az információkat a Fitbit alkalmazáson keresztül?

Az IFTTT számos Fitbit receptje arra törekszik, hogy ezt az információt könnyebben elérhetővé tegye. Gondolj rájuk olyan fényes fényekre, amelyek néha bosszantóak, de mégis jók. Mint az a reggeli ébresztőóra, amely a bosszúság ellenére elvégzi a munkáját.

Az egyik kedvenc IFTTT-receptünk, amely megoldja ezt a célt, az „Küldjön e-mailt a napi tevékenységeim összegzéséről.” Minden nap e-mailt fog kapni, amelyben többek között bemutatja az összes elégetett kalóriát, ülő perceket és az összes tett lépést.

Ez az információ néha okot ad az ünneplésre. Ellenkező esetben elegendő lehet meggyőzni egy extra hosszú sétára ebédidőben.

Még több motivációra van szüksége? Néhány recept összefoglalja a napi tevékenységeit a Twitteren vagy a Facebookon, hogy barátai és családtagjai megtekinthessék. Például, "Tweet, amikor elérte napi lépési célját”Pozitív megerősítést kínálhat, míg„Fitbit tevékenységi összefoglaló> Facebook állapota”Vagy egyiket kínál, attól függően, hogy mentek a napod. Egy másik kiváló recept a „Szerezze be a Fitbit alvásnaplóit heti kivonatként vasárnap reggel”, Amely hozzáadhat némi motivációt az elkövetkező hétre.

A leginkább idegesítő recept talán nem igényel további megbeszélést: “Sértő telefonhívás Ha a napi lépések célja nem érhető el 10: 30-kor.”

Kövesse nyomon

Emlékszel, hogy egy Fitbit hogyan követ fel személyes mutatókat? Ezeket az információkat más formátumokban és helyeken is gyűjtheti és tárolhatja, igényeinek függvényében.

“Dokumentálja a napi tevékenységeit egy Google Spreadsheet-ben, ”Például összegyűjti az összes tevékenységi adatot. Idővel átfogó összefoglalót kap a tevékenységéről - a jó és a rossz is.

Mennyire változott a súlya az elmúlt hat hónapban? A recept, "Naplózza a Fitbit Aria súlyát a Google Drive Táblázatba”Meg fogja adni a választ; megint jobb vagy rosszabb.

Ne lekerüljék az őrből

Sokan elvesznénk fitnesz-követőnk nélkül. Friss helyzetet jelenthet, ha otthon elfelejti őket munka közben. Egy másik lehetőség az eszköz feltöltésének elfelejtése.

„Ha értesítést kapok arról, hogy a Fitbit-szintjük alacsony, emlékeztessen arra, hogy töltsem fel.” - ad hozzá egy megjegyzést az Apple Emlékeztető alkalmazásához, amikor ideje feltölteni a hordható eszközt. Ezzel szemben:Küldjön IF értesítést, ha a Fitbit akkumulátor lemerült"Kiválóan nem Apple készülékek tulajdonosai számára.

Munka más termékekkel és szolgáltatásokkal

A Fitbit ideális világában mindannyian Fitbit nyomkövető és skála lenne. A való világban más termékek is léteznek. Az IFTTT-nek köszönhetően ezek a különféle termékek képesek beszélni egymással és továbbítani az adatokat.

Az IFTTT-ben sok olyan recept található, amelyek lehetővé teszik a Fitbit számára, hogy kommunikáljon a Withings skálával, és fordítva. Más szavakkal: a súlyának nyomon követéséhez nincs szüksége Fitbit Aria-ra a Fitbit számára.

Van egy Fitbit Aria, de használ egy Misfit nyomkövető eszközt? Igen, ez is lehetséges IFTTT.

IFTTT receptek keresése és létrehozása

Az IFTTT recept hozzáadásának vagy létrehozásának ideális módja a IF app, bár ezt megteheti a IFTTT honlap. Valószínűleg a keresett recept már hozzá lett adva. Ha nem, megmutatjuk, hogyan kell végrehajtani a műveletet.

A Fitbit receptjének megtalálásához lépjen az IF alkalmazásba, és válassza a képernyő jobb felső sarkában a recept ikont. Ezután válassza a „Receptek” mellett a „+” gombot. Ez a művelet megjeleníti a „Javasolt szolgáltatások” képernyőt. Keresse meg a Fitbit-et. Ha még nem csatlakoztatta Fitbit-fiókját az IFTTT-hez, akkor ezt meg kell tennie a linkre kattintással, majd a Csatlakozás kiválasztásával. Innentől be kell jelentkeznie a Fitbit-fiókjába.

Miután kapcsolatba lépett, megjelenik a „Népszerű receptek” listája, amelyet a Fitbit-rel használhat. Szélesebb körű keresést is végezhet, ha beírja a „Fitbit” a keresési mezőbe. Válassza ki a használni kívánt receptet a listából. Ebben a példában a következőt választjuk: „Én elég aktív voltam-e, hogy igazoljam a péntek este való kiment?” A képernyőn kattintson a Hozzáadás gombra.

Ha elkészült, a receptet csatolják a fiókjához, és készen áll a továbblépésre. Ez a recept minden pénteken 17:00 óráig heti kivonatot küld az e-mailbe.

Új recept létrehozásához lépjen be az IF alkalmazásba, és válassza a képernyő jobb felső sarkában a recept ikont. Ezután válassza a „Receptek” mellett a „+” gombot. Ez a művelet megjeleníti a „Javasolt szolgáltatások” képernyőt. A képernyő alján válassza a Receptek létrehozása lehetőséget.

Ez egy Wrap

A Fitbit továbbra is a fitnesz eszközök vezető gyártója, és nem nehéz megérteni, miért. Az IFTTT-nek köszönhetően az ezen eszközökből összegyűjtött adatok felhasználhatók olyan módon, mint amit soha nem gondoltak volna.

Hogyan lehet használni a Fitbit-et?

Kép jóváírás: Racorn a Shutterstock.com webhelyen keresztül