Ezek a 30 napos tanulási kihívások teljes mértékben megváltoztathatják az évet

Hirdetés

Egy bummmal kezdődik. Zúgolódással végződik. Ez a legtöbb újévi döntés története. De kihívást jelent magadnak egy új készség megtanulására ebben az évben.

Az új év megoldásának egyik megoldása a Amerikai Pszichológiai Társaság az kezdje kicsi. Azt is mondják:

Változtasson egyszerre egy viselkedést

Tanuljon meg egy új készséget egyenként. Lehet, hogy ne állítsa a horizontot túl messzire. Egyesítse a kis indulások, a rövid időkeretek és az új készségek vagy szokások három tételeit egyszerre 30 napos vagy annál rövidebb kihívásokra. A hónap lehet a megfelelő idő, amikor megnézheti, érdekli-e új készség megtanulása, és van-e olyan képessége, hogy egy hónapot meghaladó idő alatt elvégezze azt.

Van egy csomó kihívások, amelyeket kipróbálhat 30 napos projektekként 12 életet megváltoztató kihívás, amelyet kipróbálhat 30 napos projektkéntA személyes kihívások változtatnak bennünket. Mi lenne egy tudatosabb módszer elfogadása azáltal, hogy 12 új fejlesztési projekttel megtervezné saját kihívásait az újévre? Íme néhány ötlet. Olvass tovább

. Öt felvetünk Udemy tanfolyamok listájából. Ez a folyamatos sorozat része, amely a legjobb Udemy tanfolyamokon részesülhet.

Az első kurzusban mindannyian egyetértünk ...

Fő lecke: Hogyan növelheti 30 nap alatt termelékenységét, összpontosítását, sikerét és boldogságát.

A termelékenység, az összpontosítás, a siker és a boldogság a jól megéltetett élet nem annyira titkos alkímiája. Ha sikerült összevonni őket, akkor ne olvassa tovább. Álljon meg itt, és térjen vissza ahhoz, amit csinált, mert akkor biztos vagyok benne, hogy nem engedted el a termelékenység átveszi az életed 5 módszer a termelékenység megakadályozására az életed átvétele felettTársadalomban szignifikánsan termelékenyebbek vagyunk? És ha vagyunk, akkor boldogabbak vagyunk? A termelékenység fontos, de helyére kell helyezni. Olvass tovább . A termelékenység haszontalan, anélkül, hogy a boldogságkocsi hátramaradna.

De ha az utazás megállt, akkor vállalja ezt a 30 napos kihívást Udemy-n. Chris Haroun végigvezeti Önt 30 rövid gyakorlat 30 nap alatt hogy segítsen megtalálni az egyensúlyt az életében. Az olyan eszközök, mint a Napi eredményterv úgy fogja érezni, hogy ellenőrizheti az életét.

A tanfolyam a munka életének középpontjába kerül, de az év nyolc százalékát adja meg, és várja meg, amíg az egész életébe átterjed.

Fő lecke: Tudjon meg mindent a jógáról, a meditációról és a tisztító étkezési gyakorlatokról.

Egyetlen állásfoglalás sem váltotta ki az egészséget és a fitneszt az újévi ígéretek listájáról. Próbálja ki mostantól eltérő megközelítést. Átugorja a felbontást. Csak hozzon létre egy egyszerű rendszert a segítségével mikro szokás vagy mini szokás Mikroszokások és a szikra masszív személyes változásainak használataÚj szokások megteremtése nehéz. A szokások általában heteken vagy hónapokon keresztül épülnek meg, és a motiváció a kihívás. Amikor a meleged nehézségekbe ütközik, a mikro-szokások hatalmas segítséget nyújthatnak. Olvass tovább . Az elpazarolt tornaterem tagság helyett próbálja ki a jóga nyugtatóbb és szinte meditációs gyakorlatát.

Ez a 30 napos Jóga-kihívás tanfolyam az Udemy-nál csak jógaszőnyeget, puha felületet és a nap kevesebb, mint egy óráját igényli. Dashama Konah életmód-guru és jóga tanár. Kipróbálhatja a jóga szokás megtanulását, függetlenül a fizikai rugalmasságától. 16 és 60 év közötti nők és férfiak számára készült, de mint mindig forduljon orvoshoz, ha bármilyen súlyos egészségügyi problémája merül fel.

Végezze el a gyakorlatokat 30 napos tanulási kísérletként. Megtudja, élvezi-e a jógat, vagy legalábbis egy másik fitnesz-szokás felé vezet.

Fő lecke: Tanuld meg gitározni és megérteni a zenét.

Sokkal hosszabb ideig tart a gitár elsajátítása. De a harminc napos tanulási kísérlet csak kezdődik. Ugyanakkor kezdődik az egészség és az elme javításában oly módon, hogy az ne gyakorolja a testmozgást. Az ismétlődő tanulmányok azt mutatták, hogy a zenei hobbi megvédi az öregedő elmét a demencia ellen. Ha fiatalon kezded, akkor az is javítsd az IQ-t és az osztályokat.

Vegye fel a 29 órás videofilmet harminc napos kihívásként. 289 óra van ebben az Udemy tanfolyamban. Az edzés három szakaszból áll: kezdő, középhaladó és haladó. Ez szilárd kiindulópont akkor is, ha soha nem vett fel gitárt az életében. Ezután vegye át ezeket a leckéket és folytassa az utazást.

Valami olyat keres, amelyet könnyebb hordozni? Zsebbe ezt szájharmonika tanfolyam az Udemén.

Fő lecke: Ismerje meg a Python programozási nyelv alapjait.

A programozás az egyik legjobb módszer a frissítésre és a jövő bizonyítására. Ha geek vagy, akkor annak bárhol szerepelnie kell a vödörlistájában. Tanulás Python 5 ok, amiért a Python programozás nem feleslegesPython - Vagy szereted, vagy utálod. Lehet, hogy ingaként ingadozik az egyik végről a másikra is. Függetlenül attól, hogy a Python olyan nyelv, amelyben nehezen lehet kétértelmű. Olvass tovább jó indítópadot ad, mert bármihez felhasználhatja, az egyszerű Raspberry Pi-től egy vállalati szintű szerverig. IEEE Spectrum a Python rangsorolása a tetején a A legnépszerűbb programozási nyelvek 2017-ben.

Lehet, hogy még nem indít rakétákat a Python segítségével, de felhasználhatja az egyszerű adatkitermelésre. Nagyszerű képesség, hogy megmutassák a munkát. A 30 napos Python tanfolyam többek között megtanítja az adatkaparás és manipulációjának alapjait.

Tanulja meg az alapvető készségeket egy hónap alatt, majd vezesse más irányba fejlettebb projektekkel.

Fő lecke: Kezdjen egy ötlettel, és 30 nap alatt állítsa be saját jövedelemtermelő online üzleti vállalkozását.

Shark Tank a kilencedik évadban van. Ha a multi-Emmy díjnyertes valóság show nem mond valamit a századunk arany rohanásáról, akkor semmi nem fog. Még a vállalkozás által támogatott indítást sem kell elindítania. Az internetnek köszönhetően te is fordítson minden ötletet oldalsó szorongássá Indítson el online oldalsó szorongást a karosszékből ezekkel az 5 tanfolyammalAz oldalsó szorongás havonta extra bevételt eredményezhet. De arról is szól, hogy szenvedélyét felhasználja életének javítására. Ez az öt Udemy kurzus segít mellékmunka megkezdésében. Olvass tovább . Az oldalsó szorongás olcsó és nulla kockázatú módszer az új üzleti ötlet kipróbálására.

Fedezze fel kitartását, hogy nagyobb teszteket vegyen fel a 30 napos kihíváson túl. Ezen Udemy tanfolyam középpontjában egy online üzleti ötlet áll, de ez az egyik legjobb dolog, amit megtehetsz a karosszékből vagy a világ bármely más részéről. A niche üzleti ötletek tartalmazhatnak internetes marketing, grafikai tervezés, weboldal fejlesztés vagy bármilyen más lehetőséget.

A tanfolyam elméleti, de lépésről lépésre útmutatást adhat az oldalsó jövedelmi impulzus alapján történő fellépéshez.

Tervezze meg saját 30 napos kihívását

Saját 30 napos tanulási kihívásán dolgozhat. A falon vagy a számítógépen található naptár az egyetlen emlékeztető, amire szükséged van. Azt javaslom, hogy válassz egy rossz szokást vagy egy projektet, amelyet elhalasztottál, és toljam el ezt az időkeretet. Lehet a gyógyítani a rossz pénzügyi szokásokat Hogyan javítsuk meg a rossz pénzügyi szokásokat egy 30 napos pénzkihívással Olvass tovább vagy az első lépés a vizsgálja meg az életét Indítson el egy digitális naplózási szokást egy 30 napos kihívássalA személyes önfejlesztés egyik hasznos útja a napló vezetése. De ehhez a megközelítéshez a naplóírásnak szokássá kell válnia. A naplózási kihívás lehet az a lendület, amire csak el kell kezdenie. Olvass tovább . Lehet, hogy az ötlet valahol a vödörlistádban található.

Ezek az Udemy tanfolyamok felépítést és ismereteket nyújtanak Önnek. Keressen még néhányat az oktatási platformon. Mint tudod, minden fizetett Udemy kurzus a következőkkel jár:

• Élethosszig tartó hozzáférés.
• 30 napos pénzvisszafizetési garancia.
• Teljesítési igazolás.

Próbáltál már egy 30 napos kihívást vagy projektet? Hogyan derült ki? Mit tanácsolna Önnek valaki, aki kipróbálni akarja saját önfejlesztési projektjét?