Hirdetés
Megint újabb új év van itt, és a legtöbbünk számára ez azt jelenti az újévi állásfoglalások újabb fordulója 12 termelékenységi szokás, hogy végre megtörje az életét az új évbenA legtöbb dolgozó ember számára a közös állásfoglalás az, hogy termelékenyebb legyen. Ebben a cikkben tizenkét rossz szokást fedezünk fel, amelyeket megváltoztathat - havonta egyet -, hogy drasztikusan javítsa a munkaterhelés hatékonyságát. Olvass tovább . Bár számos tipp segíthet Biztosítson sikert néhány állásfoglalásunkkal Hogyan változtassuk meg újévi állásfoglalását sikertörténetbenA határozatok január után is tartanak? Lehet, hogy lehetetlen száz százalékig ragaszkodni a célhoz, de az itt található tippekkel elég jó munkát végezhet belőle. Olvass tovább , őszinte igazság az, hogy valószínűleg nem lesz sikeres minden tőlük.
És talán az azért van, mert néhány állásfoglalásunkat rosszul nézzük meg. Például, ha olyanok vagytok, mint a legtöbb ember, akkor valószínűleg úgy döntöttek, hogy növelik a munkahelyi termelékenységet - és a hallgatólagos meggyőződés az, hogy ennek végrehajtása több boldogságot jelent. De valóban?
Ebben a TEDx Talk-ban Shawn Achor kutató elmagyarázza, amit az évek során végzett kutatásában, nevezetesen azt, hogy a legtöbb ember - és ezért a vállalatok - hibás képlet szerint működnek 6 Gondolkodó TED beszél a pszichológiáról és az emberi viselkedésrőlAz emberi agy összetett és zavaró, ami magyarázza az emberi viselkedés miért olyan összetett és zavaró. Az emberek hajlamosak úgy cselekedni, ha valami teljesen más érzést éreznek. Itt van néhány ... Olvass tovább : "Ha keményebben dolgozom, sikeresebb vagyok, és ha sikeresebb vagyok, akkor boldogabb leszek."
Azt állítja, hogy ez egy fő ok miatt hibás: minden egyes alkalommal, amikor az agyad sikeres, megváltoztatja a célpontját, hogy milyen a siker. Ami egyszer volt kielégítő, az nem kielégítő. Ha a boldogság az állandóan változó kapus ellentétes oldalán van, soha nem fogsz odajutni.
Éles ellentétben Achor megállapította, hogy az agy valójában jobban teljesít, ha jelenleg pozitív lelkiállapotban van (szemben a semleges, negatív vagy stresszes lelki állapotokkal). A pozitív elme kézzelfogható előnyökkel jár az intelligencia, a kreativitás és az energia szempontjából.
Egyszerűen fogalmazva: ha most talál módot arra, hogy boldog legyen, akkor valószínűbb, hogy sikert ér el. Ezzel a mentalitással akkor leszel sokkal kevésbé valószínű, hogy kilép a döntéseiből 5 hiba, amely miatt kilép az újévi állásfoglalásoktólMennyire nehéz az újévi állásfoglalásokkal való küzdelmed? Ha mindig véget nem érő cikluson vesz részt a célok elérésében, ezeknek a tippeknek motiválniuk kell a következő évre. Olvass tovább . Ennek egyik módja az olyan hobbi megtalálása, amely valóban boldogabbá tesz téged 5 kreatív hobbi, amelyek boldoggá teszik ÖntA megfelelő kreatív alvás csodákat tehet a mentális egészség és az általános boldogság szempontjából. Íme néhány kreatív hobbi, amelyek bizonyítottan ilyen módon segítenek. Olvass tovább .
Mit gondolsz Shawn Achor beszédéről? Mit csinálsz most a boldogság növelése érdekében? Van nekünk valami tipp? Ossza meg őket a megjegyzésekben!
Kép jóváírás: Siker sziluett szerző: 2jenn, Shutterstock útján
Joel Lee B.S. számítástechnikában és több mint hat éves szakmai írói tapasztalat. A MakeUseOf főszerkesztője.
