Hogyan lehet bármilyen készséget megtanulni a saját szilárd edzési tervével

Hirdetés

Ön ambiciózus szakember, aki tudja hova akarsz menni az életben és mit akarsz elérni.

De hogyan jutsz oda?

Ez a nagy kérdés, amely sok embert tart köröznek a céljaik körül 5 kritikus hiba, amelyet el kell kerülni a célok kitűzésekorA célok kitűzése nagyszerű módja a halasztás csökkentésének és a termelékenység növelésének. Ha nincsenek céljaid, akkor nincs irányad is. Irányítás nélkül könnyű az elveszett és összezavarodott érzés. Szerencsére,... Olvass tovább anélkül, hogy befejezné őket. Annak érdekében, hogy tovább haladjunk, és a kívánt ütemben haladjunk, felelősséget kell vállalnunk a saját fejlődéséért.

A kutatások évek óta azt mutatják, hogy a tervezés közvetlenül kapcsolódik a jobb sikerhez és a cél eléréséhez.

„A viszonylag egyszerű és egyértelmű célok megvalósulásának esélye meglepően alacsony. A szokások megszakításához a függőben lévő cél tudatos figyelmére van szükség, és a tapasztalatok azt mutatják, hogy ez gyakran nehéz. ”

De ha könnyű lenne, akkor mindenki már élné az álmai életét. Kérjen segítséget a technológiától. Kövesse ezeket a lépéseket a saját készségfejlesztési tervének készítéséhez és teljesítéséhez.

Készítsen listát a „miért” és a „mi” -ról

Az akadályok minden cselekvés során elkerülhetetlenek. Készüljön fel előre, így kiküszöbölheti az akadályokat, amikor azok felmerülnek. Első, készítsen egy listát az okokról meg akarja tanulni ezt az új készséget.

• Lesz növelje keresőképességét?
• Teljesít egy egész életen át tartó álom?
• Segít saját vállalkozásának elindításában?

Bármi is legyen az oka, nyomtatott példánymal rendelkezik, hogy emlékeztesse magát a „miért”Az edzési terv mögött segít átélni a nehézségeket.

Ugyanolyan fontos a célok szemmel tartása emlékezve arra, hogy miért kezdtél Hogyan segíthet a célok elérésében a "ha-akkor" logika használata?Jó szándékkal hoztuk meg az új évre vonatkozó állásfoglalásokat. Az önfejlesztésről szól. De a szándékok nem elégségesek. A továbblépéshez cselekvési tervre van szüksége. Olvass tovább . A „izé”Arra összpontosít, hogy az elért eredményeket reményli. Ez a lista hasonló lehet az elsőhöz, de a lehető legmeghatározóbb lehet arról a különféle életről vagy karrierről, amelyet megtanulsz, amikor ezt a készséget megtanulod.

Például, ha a vállalkozás indítása a fő oka, akkor az eredmény valami hasonló lehet,

„Kisvállalkozásként dolgozom, amit szeretek, miközben megvan a szabadsága és rugalmassága, hogy saját főnököm legyenek. Bevételeim növekedni fognak vállalkozásom sikerével, korlátlan keresési lehetőségeket teremtve. ”

Az alábbiakban felsoroljuk a legjobb listakészítő eszközöket, amelyeket az Internet kínál:

Evernote: Készíthet listákat telefonjára vagy számítógépére, így az Evernote kényelmesen elérhető bárhová. Az egyszerű listák elkészítésén kívül weboldalakat és beolvasásokat is gyűjthet a fényképeiről. Ez hasznos lehet azoknak az embereknek, akik a látványt motiválóbbnak tekintik, mint a szöveget.

Emlékszel a régi gyakorlatra, amikor a fényképeket a hűtőszekrényhez ragasztja be, hogy segítsen étrendben maradni? Az Evernote ennek a motivációs lendületnek a tech változatát kínálja. Az alap verzió ingyenes, vagy te is frissítés a 24,99 USD / év Plus csomagra vagy a 49,99 USD / év prémium csomagot.

Letöltés: Evernote számára iOS | Android

Any.do: Ez az alkalmazás több eszközről is elérhető, és egyszerű kialakítása segíti a zavarás megelőzését. Amellett, hogy az Any.do segítségével elkészíti a „miért” és a „mi” listákat, emlékeztetőket is beállíthat a célok elérésével kapcsolatos konkrét feladatokhoz.

Például az első lépés mindig a legnehezebb, tehát azonnal azonosítsa meg, majd emlékeztesse magát, hogy tegye meg, amikor azt mondta. Az any.do ingyenes alapszintű fiókhoz. Prémium fiókot vásárolhat Havonta 2,99 USD vagy 26,99 USD / év.

Letöltés: Any.do for iOS | Android

Megjegyzések: Az Apple-felhasználók számára a legegyszerűbbnek tűnik a Notes alkalmazás már a telefonjukon történő használata. Használható eszközökön keresztül és az interneten is, és a jegyzettömb-szerű kialakítása úgy érzi, hogy az írás felsorolja a régimódi módszert.

A legfrissebb frissítések versenyképesebbé tették a Notes alkalmazást az Evernote-val. Menthet hivatkozásokat, fényképeket és akár feliratokat is a szövegébe, amely úgy néz ki, mint a saját kézírás.

Készítsen heti ütemtervet

Miután kitalálta, mit szeretne tenni, ütemeznie kell azokat a napokat és időpontokat, amikor a célok elérése érdekében dolgozik. Ellentétben a személyes órákba való beépítés ütemtervével, a saját tanulás fegyelemhez és a pályán maradás tervezéséhez szükséges.

Először válassza ki azt az időtartamot, amelyen ülhet, és dönthet a következő hét feladatairól. Lehet, hogy vasárnap délután vagy hétfő reggel van - csak válasszon egy időt, amelyet minden héten elkötelezhet. Készítsen egy listát az adott hétre vonatkozó, végrehajtható feladatokról. Akkor vázolja fel a napokat és az időket Hogyan hozhatunk létre Vision Board-ot, és hogyan felelhetjük meg nagy céljait?Nagy szikláknak vagy nagy, szőrös, merész céloknak hívhatják őket. Egyesek vödörlistának hívják. A vödör ürítése cselekvésre szorul. A Trellohoz hasonló vizuális eszköz itt hasznos. Olvass tovább amikor elvégezheti az egyes feladatokat.

Például, ha új nyelvet tanul, akkor a kezdetben elvégzendő feladatok időigényes lehet, amelyet a nyelv tanulmányozására és gyakorlására fordíthat. Még ha egy adott napon is csak 15 percet tölthet, a következetesség és az ismétlés fontosabb, mint a legnagyobb időblokk megtalálása.

Ezek a naptár- és ütemezési eszközök segítenek betartani a feladatlistán:

Todoist: A mobil és a webalkalmazás hasznos tulajdonságai között szerepel a feladatok részlépésekre bontása, ami még könnyebben elvégezhető. Beállíthatja a határidőket és az ismétlődő dátumokat, amelyek segíthetnek megjegyezni a heti bejelentkezési időpontot magaddal. A Todoist ingyenes verziót is kínál prémium csomag 29 dollárért / év.

Letöltés: todoist érte iOS | Android

Google Naptár: A Google a legjobb naptár alkalmazással rendelkezik a feladatok ütemezésére és kezelésére. A színkódolás lehetővé teszi a találkozók és feladatok kijelölését az élet különböző részeire, mint például a munka és a személyes. Ez hasznos látvány lehet a hét tervezésekor, így láthatja, hogy az önképzés programja hogyan illeszkedik az élet többi részéhez.

Letöltés: Google Naptár iOS | Android

csináld Cal: Ha úgy dönt, hogy az Any.do-t használja lista készítéséhez, akkor értékelni fogja a testvére alkalmazását, Cal. Könnyen szinkronizálhatja a cél- és a feladatlistákat egy naptárformátummal. A könnyen elárasztottak értékelni fogják a Cal egyszeri egy napi formátumát, amely csak azt mutatja meg, hogy mit kell tennie ma. Ez segíthet abban, hogy a pillanatban maradjon, és elvégezze a feladatait anélkül, hogy aggódnia kellene a holnap eredményei miatt.

Letöltés: Cal for iOS [már nem érhető el] Android

Állítsa be az elszámoltathatóságot

Persze, a következőt szeretnéd elérni: az új készség megtanulása 27 fantasztikus tanulási webhely, amelyből hiányozhatottSok fantasztikus oktatási webhely, amelyek a radar alatt repülnek. Ennek a huszonhét oldalnak a széles körű ismereteinek köszönhetően az egész életen át tartó tanulás simább utazás. Olvass tovább a fent felsorolt ​​összes ok miatt. De mi van, ha betegszik, a munka elfoglalt, vagy a személyes kötelezettségek több időt fogyasztanak, mint általában? Könnyű egy napot vagy feladatot kihagyni azzal az indokkal, amelyet később fel tudsz érni. Az elszámoltathatóságon kívül a cél elérésére koncentrál, hacsak nem akarja szembesülni a következményekkel.

A közösségi média segítségével tájékoztassa mindenkit, akit ismeri a tervéről. Fogadd meg, hogy rendszeresen közzétesz a fejlődésedről, és kérdezd meg követőidet, hogy lépjenek fel az ügyeddel, ha csúszik. Megígérheti azt is, hogy megoszt egy kellemetlen képet vagy videót róla, ha nem teljesíti egy meghatározott célt. A nyilvános szégyenteljes félelem mindig jó motivátor!

Keressen egy közösséget a készségeire, és kérje meg a beszélgető fórumokat, hogy tegyék felelősségre. Találhat még olyanokat is, akikkel elszámoltathatóságot kereshet. Például, ha új képessége a blogolás, a blog többi tagját megtalálhatja egy webhely közösségi fórumán, például Legyen szabadúszó Blogger.

A Group Mooc segítségével megtervezheti saját tanfolyamát, és hívjon meg másokat, hogy csatlakozzanak hozzád. A csoport tagjai felelősséget is vállalhatnak egymás ellen.

Letöltés: Group Mooc iOS számára [már nem érhető el]

Értékelje előrehaladását

Honnan tudja, hogy a készségei elsajátítása felé haladsz, nem is beszélve arról, mikor végeztél? Ugyanazok az értékelések, amelyeket az iskolában vett, mint például tesztek, esszék és egyéb projektek, segíthetnek kitalálni, hogyan teljesül az önképzési programjában.

Hogyan értékelje magát A Google űrlapok használata saját önértékelési kvíz készítéséhezÖn tanár vagy oktató? Valaki részt vesz a bérbeadási folyamatban? Valahogy ellenőriznie kell, hogy más emberek rendelkeznek-e olyan készségekkel vagy tudással, amelyre számítanak számukra? Nos, akkor ... Olvass tovább meghatározza a választott képességét.

Például, ha gitározni akarsz, akkor néhány hónapos gyakorlás után egy dalt nyílt mikrofonon játszhatsz. A közönség visszajelzése tudatja Önnel, hogyan sikerült. Ha blogolni akar, kezdje el a munkáját más weboldalakon. A nyelvtanulók gyakorolhatnak beszélgetési partnerekkel, akik anyanyelvük a nyelv, és visszajelzést kapnak készségeikről.

A lényeg az, hogy egy bizonyos ponton ki kell állnod magad.

Lehetsz része a 8 százaléknak

Ez az emberek átlagos száma, akik valójában teljes újévi állásfoglalásaik. De most már tudja, hogy a többiek miért nem működnek: A cél kitűzése könnyű és izgalmas, de az igazi munka a tervezésben és a követés során zajlik. Most, hogy fel van szerelve az önképzési program végrehajtásához szükséges technológiai és pszichológiai eszközökkel, Ön a következő sikertörténet lehet másokat inspirálni.

Szóval, milyen célokat fog elérni a képzési programjával? Milyen új készségeket fogsz tanulni?

Kép kreditek: superscheeli a Flickrön keresztül, Kaboompics, Unsplash, MariusMB és Startup stock fotók