A MyFitnessPal 6 legjobb alternatívája Androidra és iPhone-ra

Amikor olyan alkalmazásokról van szó, amelyek segítenek nyomon követni az étrendet és a testmozgást, a MyFitnessPal a vezető név. A MyFitnessPal alkalmazás először 2005-ben indult, és nagy rajongótábort növesztett, mielőtt 2015-ben eladta volna az Under Armournak. 2020 októberében a MyFitnessPal alkalmazás ismét gazdát cserélt, és most a Francisco Partners magántőke-társaság tulajdonában van.

Bár a MyFitnessPal továbbra is az egyik legnépszerűbb egészségügyi és fitnesz mobilalkalmazás, ma már sereg versenyt folytat. Íme néhány a MyFitnessPal legjobb mobilalkalmazás-alternatívája.

1. Életidő

A MyFitnessPal egyik legnépszerűbb étrend- és testmozgáskövető alternatívája a Lifesum. Az alkalmazás megpróbált eltávolodni az olyan címkéktől, mint a „kalóriaszámláló” és a „diétás alkalmazás”, ahelyett, hogy magát „digitális öngondoskodó alkalmazásnak” jelölné.

A Lifesum kezelőfelülete színes és furcsa, így a fitnesz-befolyásolók körében népszerű és modern közönség számára népszerű. Pár kattintással létrehozhatja egyéni profilját, meghatározhatja az étrendi célokat, kiválaszthatja az étrendi preferenciákat, és elkezdheti a problémamentes étkezési tervet.

Az alkalmazás hatalmas élelmiszer-adatbázissal rendelkezik, amely több millió élelmiszert tartalmaz, valamint egy beépített vonalkód-leolvasót, amely megkönnyíti az ételnapló frissítését. Ha megpróbálja igyál több vizet vagy növeli a gyümölcs- és zöldségfogyasztást, akkor a Lifesum szokáskövetői segíthetnek tartós, egészséges szokások kialakításában.

A Lifesum alapváltozata ingyenesen használható, de teljes havi előfizetését fizetnie kell a teljes funkcióinak eléréséhez.

Letöltés: Életidő a Android | iOS (Ingyenes, előfizetés elérhető)

2. Elveszít!

Elveszít! Egy olyan alkalmazás, amely teljes egészében a felhasználók fogyásának elősegítésére irányul. Rendelkezik az egyik legnagyobb elérhető élelmiszer-nyomon követési adatbázissal - amely több mint 34 millió ételt tartalmaz - így a lehető legkönnyebben nyomon követheti mindazt, amit megesz.

Összefüggő: Ingyenes nyomtatható és e-könyv a szokások nyomon követésére vagy megváltoztatására

Profiljának létrehozása során a rendszer arra kér, hogy válaszoljon a különféle életmódbeli kérdésekre, beleértve azt is, ha korábban megpróbált lefogyni, és mi motiválja céljainak elérésére.

Fiók létrehozása és az étrend követésének megkezdése teljesen ingyenes, de frissítenie kell, ha olyan extra funkciókat szeretne feloldani, mint például az egyéni célok és a szokások követése.

Letöltés: Elveszít! mert Android | iOS (Ingyenes, előfizetés elérhető)

3. A FatSecret kalóriaszámlálója

A FatSecret Kalóriaszámláló alkalmazás önállóan vagy a FatSecret Professional-szinkronban használható az étel- és testmozgási adatok megosztására egy egészségügyi szakemberrel. Könnyen használható étkezési naplója segítséget nyújt az ételkövetés szokássá tételében, sőt olyan képfelismerő funkcióval is rendelkezik, amely képet készít az étkezéséről és elemzi annak táplálkozási tartalmát.

Ha étkezési naplót szeretne vezetni, ezeket az ételeket a saját élelmiszer-fotóalbumában tárolhatja, lehetővé téve az ételcsattanások fényképes étrendjének megőrzését.

Bár a Kalóriaszámlálót elsősorban fogyókúrás alkalmazásként forgalmazzák, ez az embereknek is segít fenntartani jelenlegi súlyukat vagy hízni, ha ez a célod.

Letöltés: A FatSecret kalóriaszámlálója Android | iOS (Ingyenes, előfizetés elérhető)

4. Kronométer

A kronométer az egyik legrészletesebb ételkövető alkalmazás. Lehetővé teszi akár 82 mikroelem nyomon követését, és még az ingyenes verziója is több táplálkozási információt nyújt, mint a legtöbb versenytársa.

A felület modern, színes és zavartalan, figyelembe véve az alkalmazás által megjelenített adatmennyiséget. A sötét módú rajongók örömmel hallják, hogy rendelkezésre áll egy sötét téma. Az alkalmazás célja a különféle étrendek támogatása, ideértve a szakaszos böjtöt a beépített böjt időzítővel és a keto a keto számológéppel.

Az alkalmazás kiterjedt gyakorlattárral rendelkezik, beleértve a rendszeres háztartási tevékenységeket, és még azt is becsüli, hogy mennyi kalóriát éget el járművezetése közben vagy repülőgép pilótájaként! A prémium funkciókhoz, például az időbélyegekhez, az éhezési időzítőhöz és a tápanyag-orákulumhoz való hozzáféréshez Cronometer Gold-ra kell frissíteni.

Letöltés: Kronométer Android | iOS (Ingyenes, előfizetés elérhető)

5. Nyitott étel tények

Az Open Food Facts egy nonprofit alkalmazás, amelynek célja, hogy segítse a felhasználókat tájékozott ételválasztásban azáltal, hogy segít megfejteni az élelmiszer-címkéket. Használatával kereshet vagy beolvashat egy adott terméket a címkén, hogy megnézze annak tápértékét, szénlábnyomát, összetevőinek listáját és allergénjeit.

Más zárolt adatbázisokkal ellentétben bármely felhasználó frissíthet egy terméket az Open Food Facts webhelyen, biztosítva, hogy a termékadatok naprakészek maradjanak. Ha kalóriaszámlálót keres, akkor ez az alkalmazás nem az Ön számára. De ha megpróbálja nevelni magát, ill egyszerűsítse az élelmiszer-vásárlást, akkor segíthet a zavaros címkék eligazodásában.

Letöltés: Nyitott élelmiszer tények Android| iOS (Ingyenes)

6. Kalóriaszámláló +

A Nutracheck Kalóriaszámláló + alkalmazása a szolgáltatás online étkezési naplószolgáltatásának része. Az alkalmazás intuitív és könnyen használható; kevés koppintásra van szükség ahhoz, hogy egy elem hozzáadódjon az étkezési naplójához. A nyomkövetés még egyszerűbbé tétele érdekében minden élelmiszerhez tartozik egy kép vagy logó, amely segít felismerni a megfelelő terméket.

A kalóriák nyomon követésével az alkalmazás lehetővé teszi az edzés rögzítését is, és akár konfigurálható is kövesse a sétákat a Stravával. Lehetőség van napi célok kitűzésére a víz, a gyümölcs és a zöldségfélék számára is. Bár elérhető egy ingyenes Lite tagság, az alkalmazás akkor működik a legjobban, ha prémium előfizetésre frissítik.

Ha vásárlás előtt szeretné kipróbálni, a Nutracheck ingyenes, hétnapos próbaverziót kínál teljes szolgáltatásához.

Letöltés: Kalóriaszámláló + Android | iOS (Ingyenes, előfizetés elérhető)

A MyFitnessPal legjobb alternatíváinak megtalálása

Bármi legyen is az oka annak, hogy a MyFitnessPal alternatíváját választja, megnyugtató tudat, hogy rengeteg más egészségügyi és wellness-alkalmazás van. Függetlenül attól, hogy lefogy, fenntartja a testsúlyát vagy hízik, az ételkövető alkalmazások hasznos eszköznek számítanak a zsebében, ha helyesen használják őket.

6 lépésszámláló alkalmazás a gyaloglás megszokásához és a számlálási lépések megtérüléséhez

Tegye élvezetesebbé a gyaloglást ezen alkalmazások segítségével, és tegye meg az első lépést a jobb egészség felé.

Olvassa el a következőt

A szerzőről