A krónikus fájdalom kezelésére szolgáló 4 legjobb alkalmazás

A krónikus fájdalom egyre gyakrabban fordul elő, egy tanulmány becslése szerint 25 millió ember szenved napi fájdalomtól az Egyesült Államokban. Bár mindig az orvos a legjobb megoldás, nem mindig állnak rendelkezésre konzultációra.

Ennek eredményeként óriási erőfeszítéseket tapasztaltunk az egészségügyi alkalmazások létrehozásában, amelyek egész életük során segítséget nyújtanak az embereknek, és ez alól a krónikus fájdalom sem kivétel. Összeállítottuk a legjobb krónikus fájdalomkezelő alkalmazások listáját, amelyek segítenek átélni a napot, és jobban élni a krónikus fájdalmakkal.

1. Pathways fájdalomcsillapítás

A Pathways Pain Relief olyan program, amelynek célja a krónikus fájdalom diagnosztizálása és megoldásainak elősegítése. Úgy tervezték, hogy megpróbálja enyhíteni a krónikus fájdalmat, és még a tartós fájdalomtól is megszabadulni. Amikor a fájdalom három hónapnál tovább tart, a test fájdalomrendszere túlzottan aktívvá és túlzottan védetté válhat. Az utak középpontjában az agy átképzése áll, hogy csökkentse a stressz és a fájdalom mennyiségét.

Az utak diagnózisa segít azonosítani a fájdalom eredetét és típusát, olyan területekre szakosodva, mint a hátfájás, migrén, ízületi fájdalom, emésztési problémák és még sok más. A program számos kulcsfontosságú technikát alkalmaz a fájdalom kezelésében és kezelésében, ideértve a fájdalomtudományi oktatást, a légzési vizualizációkat és az osztályozott képeket, a testmozgást meditációk, és stresszcsökkentő gyakorlatok.

A Pathways szerepe egy személyes fájdalomterapeuta, aki elviszi Önt saját útjára, hogy megértse, miért érez fájdalmat, és azon dolgozik, hogy megtörje a fájdalomciklust. Figyelheti az idő múlásával a teljesítményét, nyomon követheti a fájdalom időbeli fejlődését, és összpontosíthat az Ön számára megfelelő fájdalomcsillapító technikákra. Az alkalmazás lehetőséget ad arra, hogy meghatározza, milyen módszerek működnek a legjobban.

Letöltés: Pathways fájdalomcsillapítás Android | iOS (Ingyenes, alkalmazáson belüli vásárlások érhetők el)

2. Hullám

A Wave egy egészségügyi alkalmazás krónikus betegségben szenvedő betegek számára a tünetek, gyógyszerek, alvás, lépések és egyéb tevékenységek nyomon követésére. Megállapíthatja, hogy mi befolyásolja a hullámvölgyeit, megtekintheti a vonzó diagramokat a különböző területeken, például a hangulatait, gyógyszerek, tevékenységek és alvás, és ossza meg ezeket a folyamatban lévő jelentéseket orvosával a mellékhatások elkerülése és a javulás érdekében az ön gondja.

A Wave célja, hogy olyan személyes meglátásokat nyújtson Önnek, amelyek lehetővé teszik az orvosokkal való hatékonyabb együttműködést a tapasztalt mellékhatások és tünetek jobb ellenőrzésében. A Wave virtuális szószólója az egészségednek, és társként segít abban, hogy mindent megtesz annak érdekében, hogy jobban érezze magát.

Integrálhat egy egészségügyi eszközzel, például egy Google Fit szolgáltatással, hogy aktív nyilvántartást vezessen fizikai és érzelmi jólétéről.

Az alkalmazás mesterséges intelligencia segítségével személyes tapasztalatokat generál a saját tapasztalatai alapján. Valós időben rendelkezésre állnak, és összeállításuk segít abban, hogy felismerje, hogyan kapcsolódnak cselekedetei az Ön állapotához és tüneteihez, így irányíthatja egészségét, miközben krónikus betegségekkel szembesül. Felfedezi, mi kapcsolódik a hullámvölgyeihez, és mit tehet az egészsége felett.

Letöltés: Hullám Android | iOS (Ingyenes próbaverzió, előfizetés szükséges)

3. Gyógyítható

A Curable egy virtuális edző, amely mentális tevékenységek révén segít kezelni és kezelni fájdalmait. Ez útmutatást és harapásméretű audio órákat nyújt Önnek, valamint több mint 100 tudományos alapú gyakorlatot nyújt a megkönnyebbüléshez. Curable mottója: "A fájdalomélményed egyedülálló, és a gyógyulási programodnak is így kell lennie." Összpontosít az Ön igényeire és egészségére, hogy soha ne kerüljön túlságosan messzire, és a felhasználó egészségét sajátjának tekinti kiemelten fontos.

Az alkalmazást egy tudományos tanácsadó csapat tervezte, amely különböző tudományterületek tagjaiból áll. Különböző iparágak elismerték, és a tartós fájdalom legmagasabb minőségű alkalmazásának tekintik egy nagyszabású, szakértők által felülvizsgált tanulmányban, amelyben 19 legfontosabb alkalmazást értékeltek a tünetek önkezeléséhez.

A Curable úgy jellemzi magát, hogy "más megközelítés a fájdalmadhoz". Ahelyett, hogy gyógyszeres kezelés vagy fizikai kezelés lenne, az alkalmazása elmélyül a fájdalom agyi tudományában annak enyhítésére.

Összefüggő: A mentális egészség kezelésére és a szellem növelésére szolgáló legjobb pozitivitási alkalmazások

A Curable megkapja az összes információt rólad, és egy egyedi programot tervez a tüneteidhez és preferenciáidhoz igazítva. Az alkalmazás célja, hogy segítsen felismerni, mennyire befolyásolja mentális egészsége a fájdalmát, és olyan rendszert biztosít, amely segít a krónikus fájdalom kezelésében.

A Curable négyféle gyakorlattal rendelkezik: agytréning, oktatás, meditáció és írás. Az alkalmazás figyelemmel kíséri az affinitását és a megfelelő órákat, és ennek megfelelően ajánlja a leckéket.

Letöltés: Gyógyítható Android | iOS (Ingyenes próbaverzió, előfizetés szükséges)

4. CareClinic

A CareClinic a napi all-in-one egészségügyi és wellness alkalmazás, amely segít mérni, megtanulni és javítani az egészségét. Az alkalmazás segít egy gondozási terv elkészítésében a tünetek és állapotok nyomon követésére és kezelésére. Fájdalomkövetőként és tünetek naplójaként használható. Ha általánosabb egészségkövetők érdekelnek, nézze meg útmutatónkat a legjobb egészségügyi naplóalkalmazások.

Az alkalmazás lehetővé teszi, hogy hozzon létre egy kezelési és tablettaszervezőt, hogy nyomon kövesse nemcsak a gyógyszereket, például vitaminok, kiegészítők, állapotok, táplálkozás, aktivitás, napi vitálok, terápiák, és automatikusan felfedezik az összefüggéseket és kiváltja. Az információk megadásához fényképet készíthet a receptről és jelentésekről.

A CareClinic egy gyógyszer- és kiegészítõ adatbázist nyújt Önnek referenciák és információk céljából. Az adatbázis táplálkozási információkat is tartalmaz, amelyek lehetővé teszik az ételekhez és italokhoz tartozó kalória-, mikro- és makrotáp-információk automatikus beszerzését.

További funkciók közé tartozik a gyógyszeres emlékeztetők ütemezése és a napi bejelentkezési napló, amely rögzíti a kezelés előrehaladását a gyógyszeres emlékeztetők mellett. Különféle méréseket rögzíthet, beleértve a PRN-t, az alvást, a napi hangulatot, az energiaszintet, a fájdalmat és még sok mást. A napló egyben tünetnaplóként is funkcionál a tünetek súlyosságának naplózására.

Az alkalmazás lehetővé teszi, hogy együtt dolgozzon orvosával vagy gondozójával, lehetővé téve számukra az ellátási terv és a jelentések megtekintését. Összehasonlíthatja a bejelentkezések összesített jelentéseit az alkalmazásával, és megnézheti, hogy mi működik és mi nem a célok mellett.

Letöltés: CareClinic for Android | iOS (Ingyenes próbaverzió, előfizetés szükséges)

Kezelje fájdalmát az egészségesebb életmód érdekében

Nehéz lehet krónikus fájdalommal átélni a napját. Hatással lehet a hangulatára és a munkahelyi teljesítményére. Vannak, akik úgy döntenek, hogy a krónikus fájdalom olyan dolog, amely elől nem tudnak elmenekülni, és ez negatív hozzáállás.

Az egészséges elme és a test a kulcsa a teljes élethez. Fontos felismerni, hogy nem vagy egyedül, és átvészelheted. Ehhez csak egy határozott elhatározás kell, hogy szembenézzen a fájdalmával, és meghódítsa azt.

6 Android-alkalmazás, amelyek segítenek gyakorolni a napi hálát

Javíthatja a hangulatát, ha az életed jó dolgaira koncentrálsz. Ezek a hálaalkalmazások segítenek ebben.

Olvassa el a következőt

A szerzőről