Az embereket arra hívják fel, hogy a negatívra koncentráljanak. Legyen szó akár rossz szóról, amelyet évekkel ezelőtt mondott, vagy vélt kudarcról, a pesszimizmus természetes hajlam - amit a pszichológusok negativitás-elfogultságnak neveznek.

Az alábbiakban megbeszéljük, mi az erősség-alapú teszt, hogyan segíthet Önnek, és számos erősség-alapú értékelés, amelyet elvégezhet, ha kíváncsi az egyedülálló erősségeire.

Mi az erősségeken alapuló teszt vagy értékelés?

Számos teszt erősségeken alapuló megközelítést alkalmaz az ember egyedi készségeinek azonosítására. Ez segít nekik jobban megismerni képességeiket és képességeiket, így rájuk építve gyengeségeiket képesek ellensúlyozni.

Az erősségeken alapuló megközelítés célja ennek ellensúlyozása azáltal, hogy figyelmét és energiáit az erősségeire összpontosítja. Segít a képességeid feltárásában, nem pedig a gyengeségeid kisiklására.

Összefüggő: Hogyan maradhat pozitív online és hogyan javíthatja a mentális egészséget az alkalmazások segítségével

instagram viewer

Az erősségeken alapuló tesztek olyan online értékelések, amelyek a veleszületett képességeidet mérik annak alapján, ahogyan általában gondolkodsz, viselkedsz és érzel. Minden erősség-alapú értékelés tartalmaz egy listát az erősségekről, amelyek kategóriákba vagy tartományokba vannak csoportosítva.

A teszt során általában megjelenik egy párosított utasítássorozat, és felkérik, hogy válasszon egyet, amelyik legjobban leírja. Ezután az értékelés meg fogja mérni az erősségeit és felsorolja azokat a dominancia szerint. A legtöbb teszt azonban csak az első öt vagy a legjobb 10 erősséget adja meg.

Leggyakrabban a tesztek tartalmazzák az egyes erők részletes leírását, és megteszik a lépéseket arra vonatkozóan, hogyan javíthatod, vagy hogyan hozhatod ki a legtöbbet belőlük.

Hogyan segíthet nekem?

Az erősségeinek ismerete számos előnnyel járhat. Tudomásukra jutásuk segít jobban megérteni önmagát és fejleszteni öntudatát.

A benne rejlő készségek és képességek megértése szintén elősegíti a lehetőségek és döntések jobb átvilágítását, lehetővé téve, hogy figyeljen a fontos dolgokra. Legyen az új munka, személyes lehetőség vagy új kapcsolat, erősségeinek megértése segíthet a lehető legjobb választásban.

Összefüggő: Alkalmazások, amelyek segítenek megismerni személyiségtípusodat

Ha megérted, miben vagy jó, az is növelheti a lehetőségeidet. Kihasználhatja erősségeit, hogy segítsen megtalálni azt az iparot vagy munkahelyet, amelyik a legjobban megfelel. A legtöbb munkáltató az alkalmassági tesztekkel együtt alkalmazza az erősségértékeléseket, hogy alkalmazottaikat olyan munkakörökbe helyezzék, amelyek megfelelnek a hatékonyságuknak és a termelékenységüknek.

Az alábbiakban bemutatjuk a négy legjobb választást az online tesztelhetõ erõsségvizsgálatokról:

A korábban Clifton StrengthsFinder értékelés néven ismert CliftonStrengths egy fizetett online tehetségfelmérés, amely 177 párosított kimutatás segítségével méri tehetségét.

Lehetősége van választani a Az öt legfontosabb Clifton-erősség és a Clifton erősségei 34. A teszt feloldja a 34 CliftonStrengths téma egyedi kombinációját, amit Tehetség DNS-nek nevez, a legdominánsabbtól a legkevésbé dominánsig.

Sajnos csak a Top 5 erősségeihez férhet hozzá, hacsak nem a Clifton Strengths 34 terméket vásárolja meg. A fejlettebb tesztnek 34 különböző témája van négy területen: végrehajtás, kapcsolatépítés, befolyásolás és stratégiai gondolkodás.

A teszt elérhető magánszemélyek, hallgatók, vezetők, csapatok és szervezetek számára. Világszerte létezik a Gallup által tanúsított CliftonStrengths edzők közössége, amely készen áll arra, hogy feljogosítsa az embereket, hogy segítsenek az embereknek elérni céljukat.

A High5 Test egy ingyenes online erőpróba, amelynek célja, hogy segítsen megérteni és megbecsülni önmagát és másokat személyes erőinek megtalálásával. A HIGH5 erősségei a cselekvések, döntések, érzések és gondolatok visszatérő mintái.

Összefüggő: Szórakoztató és éleslátó pszichológiai tesztek helyszínei

Az ingyenes teszt megmutatja az öt legfontosabb erősségedet és definícióikat. Ahhoz azonban, hogy hozzáférjen ahhoz az átfogó jelentéshez, amely hasznos támpontokat tartalmaz az erősségeiről, az elkerülendő területekről és a karrier-alkalmazásokról, önállóan kell megvásárolnia. Lehetőség van a speciális teszt megvásárlására egy kiegészítő tájékoztató hívás mellett egy HIGH5 edzővel.

A VIA Character Strengths Survey egy ingyenes, tudományos felmérés, amely segít megismerni a karaktered erősségeit, és csak 15 percet vesz igénybe.

A többi erőpróbával ellentétben a VIA kétféle formában kapható, az egyik felnőtteknek (18 éves és annál idősebb) és egy fiataloknak (10-18 éves). A többihez hasonlóan ez az erősségi teszt is rangsorolja a karaktered erősségeit azok szerint, amelyek a legfontosabbak az identitásod szempontjából.

Az ingyenes High5 teszttel ellentétben, amely csak az öt legfontosabb erősség rövid leírását adja, a VIA felmérés lehetővé teszi az erősségek profiljának letöltését. Az Erősségek profil megmutatja 24 erősségének sorrendjét az öt legfontosabb aláírás erősségétől a 14 középső és öt kisebb erősségig.

Megvásárolhatja az öt legfontosabb jelentést vagy a teljes 24 jelentést, amely mélyreható elemzést tartalmaz erősségeiről, valamint tippeket, gyakorlatokat és egyebeket tartalmaz.

Az Erőprofil az erőt úgy jellemzi, mint amit szívesen csinálsz, amiben jó vagy, és amit sok idő alatt csinálsz. Az összes itt felsorolt ​​teszthez képest az Erősségek Profil értékeli a legtöbb erősséget - összesen 60 erősséget.

Miután elvégezte a tesztet, megkapja a Quadrant profilját, amely akár hét megvalósult erősségét is megmutatja, az általad ismert erősségek és a hét meg nem valósult erősséged, vagy azok, amelyeket gyakrabban kellene kamatoztatnod.

Ez akár négy megtanult viselkedését is megmutatja, az erősségeket, amelyeket gyakran használ, de nem szükségszerűen élvezi, és legfeljebb három gyengeségét, vagy azokat a dolgokat, amelyeket nemcsak élvez, hanem megtalál kemény.

A Quadrant profil tartalmazza az erősségek leírását és tippeket arra vonatkozóan, hogyan lehet ezeket okosan használni és hogyan lehet tovább javítani. Ha kíváncsi a teljes 60 erősségre, lehetősége van frissíteni Szakértői profilra.

Használja ki az erősségeit

Az erősségeken alapuló megközelítés jó eszköz arra, hogy megünnepelje egyedi képességeit egy olyan társadalomban, amely túlságosan a negativitásra és a hiányra koncentrál.

Ez nem csak jó eszköz az önismeret és a pozitivitás felé, hanem a munkahelyi erősségeinek felhasználása és az életben általában bevált módszer arra, hogy motivált, boldogabb, magabiztosabb és energikusabb maradjon.

Email
Az asztalod rendetlen? Mit mond a személyiségedről

A rendetlen asztal sok mindent elárulhat személyiségéről. Tudja meg, milyen típusú ember vagy, és hogy ez jó-e neked!

Olvassa el a következőt

Kapcsolódó témák
  • Internet
  • Mentális egészség
  • App
  • Testápolási
A szerzőről
Rachel Melegrito (39 cikk megjelent)

Rachel Melegrito egyetemi oktatói karrierjét otthagyta, hogy teljes értékű tartalomíróvá váljon. Bármit szeret az Apple-től - iPhone-tól, Apple Watch-ig, MacBook-ig. Emellett engedéllyel rendelkező foglalkozási terapeuta és kezdő SEO stratéga.

Tovább Rachel Melegrito-tól

Iratkozzon fel hírlevelünkre

Csatlakozzon hírlevelünkhöz, amely műszaki tippeket, véleményeket, ingyenes e-könyveket és exkluzív ajánlatokat tartalmaz!

Még egy lépés…!

Kérjük, erősítse meg e-mail címét az imént elküldött e-mailben.

.