Hogyan tartsa egészségesen hallását iPhone és Apple Watch készülékével

Az Apple Watch és az iPhone rendelkezik néhány olyan funkcióval, amelyek megvédik hallását anélkül, hogy állandóan aggódnia kellene emiatt. Az alábbiakban bemutatjuk, hogyan javíthatja hallása egészségét néhány beállítás megváltoztatásával.

Miért fontos a hallásegészség?

Néhányan közülünk természetesnek tarthatják a hallás egészségét, de ez világszerte egyre növekvő probléma. Az Apple egy hallásvizsgálatot végzett, amely 10 emberből 1 -et mutatott ki,

átlagosan magas fejhallgató -szintnek van kitéve a héten. Ezenkívül a résztvevők negyede is ki volt téve magas szintű környezeti hangoknak.

Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) adatai szerint 2050 -re a világon több mint 700 millió ember szenved halláskárosodástól. Átlagosan, ha 80 decibel feletti hangoknak vagy zenének teszi ki magát, tartósan károsíthatja hallását.

A jó hír az, hogy az Apple néhány egyszerű megoldást kínál a használat megkezdéséhez. Ezek a Zaj alkalmazás és a Fejhallgató értesítések.

A Noise App használata

A Zaj egy olyan alkalmazás, amelyet az Apple hozzáadott az Apple Watchhoz, hogy segítsen nyomon követni és szabályozni a környezeti hangokat. Az alkalmazás aktívan azonosítja a hallgatott hangokat, és értesíti Önt, ha a hangerő túl magas. Ne feledje, hogy a Noise App csak az Apple Watch Series 4 vagy újabb verzióin érhető el.

A Zaj alkalmazást alapértelmezés szerint engedélyezni kell az Apple Watch -on, de a következőképpen állíthatja be:

1. Az Apple Watchon nyomja meg a gombot Digitális korona.
2. Menj Beállítások.
3. Görgessen le és érintse meg a gombot Zaj.
4. Koppintson a Környezeti hangmérések.
5. Győződjön meg róla, hogy be van kapcsolva.

Alapértelmezés szerint az Apple Watch értesíti Önt, ha a környezetében lévő zajszint több mint 80 decibel 3 felett perc, de módosíthatja, ha magasabb szintű értesítéseket szeretne kapni, vagy ha nem szeretne értesítéseket egyáltalán. Itt van, hogyan:

1. megnyomni a Digitális korona az Apple Watchon.
2. Nyissa meg a Beállítások kb.
3. Görgessen le, és válassza a lehetőséget Zaj.
4. Koppintson a Zajértesítések.
5. Válassza ki azt a hangerőt, amelyről értesítéseket szeretne kapni, vagy koppintson a ikonra Ki ha nem szeretne értesítést kapni.

Ha nem szereti megváltoztatni az Apple Watch beállításait, ezt megteheti iPhone -ján is.

1. Nyissa meg a Néz alkalmazást az iPhone -on.
2. A Az órám lapot, görgessen le és válassza a lehetőséget Zaj.
3. Váltás Környezeti hangmérések be, és érintse meg a gombot Zajküszöb a decibel szint megváltoztatásához.

Összefüggő: A legjobb Apple Watch -komplikációk, amelyeket érdemes használni

Ha komolyan akarja venni a környezeti hangokat, akkor hozzáadhatja a Noise alkalmazást az óralaphoz. Ez olyan egyszerű, mint bármilyen más komplikáció hozzáadása; csak ezt tedd:

1. Nyomja meg és tartsa lenyomva a gombot Óralap az Apple Watchon.
2. Koppintson a Szerkesztés.
3. Pöccintsen jobbra egyszer vagy kétszer, amíg el nem éri a Szövődmények.
4. Érintse meg a módosítani kívánt komplikációt.
5. Keresés a következőre: Zaj.

És mint szinte bármi, a Zaj bonyodalmat is hozzáadhatja iPhone -jához a Néz kb.

A fejhallgató -értesítések használata

A Zaj alkalmazás a környezeti hangokra vonatkozik, de a fejhallgató értesítések a zenére és a fejhallgató hangjaira. Mindannyian bűnösök vagyunk, hogy a hangerőt növeltük, amikor a kedvenc dalunk be van kapcsolva, de ha ezt hosszú időn keresztül megtesszük, károsodhat a hallása.

Ezért használja az Apple ezt a funkciót, hogy értesítse, ha a hangerő túl sokáig túl hangos. Ez automatikusan le is csökkenti a hangerőt.

Összefüggő: Az Élő hallgatás használata iPhone -on a hallás javításához

Fejhallgató -értesítéseket állíthat be az iPhone -on és az Apple Watchon is. Akkor is beállíthatja, ha egyáltalán nincs Apple Watchja.

Fejhallgató -értesítések beállítása az Apple Watchon

Kovesd ezeket a lepeseket:

1. megnyomni a Digitális korona.
2. Menj Beállítások.
3. Görgessen le, és válassza a lehetőséget Hangok és Haptics.
4. Görgessen le ismét, és koppintson a elemre Fejhallgató biztonság.
5. Váltás Fejhallgató értesítések tovább.

A fejhallgató -értesítések beállítása az iPhone -on

A funkció iPhone -on történő beállításához kövesse az alábbi lépéseket:

1. Nyissa meg a Néz kb.
2. Görgessen le, és koppintson a lehetőségre Hangok és Haptics.
3. Válassza a lehetőséget Fejhallgató biztonság.
4. Váltás Fejhallgató értesítések tovább.

Állítsa be a fejhallgató -értesítéseket, ha nincs Apple Watchja

Továbbra is kaphat értesítést a fejhallgatóról, ha nincs Apple Watchja. Itt van, hogyan:

1. Menj Beállítások.
2. Válassza a lehetőséget Hangok és Haptics.
3. Koppintson a Fejhallgató biztonság.
4. Váltás Fejhallgató értesítések tovább.

Tartsa egészségesen hallását

Az iPhone és az Apple Watch nem csak abban segít, hogy kapcsolatban maradjon a világgal. Segíthetnek abban is, hogy jobb hallással egészségesebb életet élhessen. Az Apple Health más egészségügyi funkciókkal is rendelkezik, amelyeket érdemes megnézni, ha túl akar lépni.

5 kevésbé ismert Apple egészségügyi szolgáltatás, amelyet érdemes használni

Az Apple Health sok adatot követ. Íme az Apple Health néhány remek funkciója, amelyeket esetleg figyelmen kívül hagyott.

Olvassa tovább

A szerzőről