Hirdetés
Az év eleje mindig megfelelő idő új állásfoglalások meghozatalára és a régi szokások megszüntetésére, hogy ez az év jobb legyen, mint az előző. Nemrég írtam néhány jó webhelyről célmeghatározás Sorolja fel és érje el a 43Things.com segítségévelBár az újévi határozatokat és célokat könnyen meg lehet gépelni és papírlapra kinyomtatni, A 43Things.com több hasznos funkciót kínál, mint a toll és a papír, és egyszerű módszert kínál a irányító ... Olvass tovább és az újévi határozatok nyomon követése Hogyan állíthatja be és hajthatja végre az újévi állásfoglalásait 2012-reMindannyian tudjuk, hogy az újévi határozatok elfogadása hasznos módja a dolgok végrehajtásának és a meghatározott célok elérésének; ezek beállítása azonban könnyebb, mint valójában megtenni. Általában márciusig, mit oldunk meg ... Olvass tovább . Néhány Amazon és a Microsoft mérnöke és fejlesztője összeállt egy másik webalkalmazás kifejlesztésével, amelynek célja a régi szokások megsemmisítése vagy új kialakítása.
Nemrégiben kiadott webhelyük a 21habit.com, mely egyszerűen használható, de tartalmaz egy kis ösztönzést is, amely arra készteti Önt, hogy tartsa meg a célját.
Hogyan működik
Ha meg akarja szüntetni a szokását, azt általában ésszerűen rövid idő alatt kell megtenni. Minél hosszabb időt vesz igénybe a szokás megtörése (vagy megszerzése), annál kevésbé valószínű, hogy eléri a célját. A 21 habitás egyszerűen beírja azt a szokást, amelyet meg akar szüntetni (vagy elkezdi), és naponta bejelentkezik a webhelyre, hogy jelezze, teljesítette-e az adott nap célját. A Start gombra kattintva regisztrálhat a webhelyen, vagy a Facebook-fiókkal jelentkezhet be.
Legtöbbünknek van legalább egy rossz szokása, amelyet meg szeretnénk szüntetni, de soha nem szabad megkerülni. A rossz szokás lehet a körömcsípés, a dohányzás, a sok idő eltöltése a számítógépen vagy a Facebookon, elhalasztja, túl sok pénzt költ, szerencsejáték, túl sok televíziót néz, nem eszik jól ételek stb. Érdemes lehet elkezdenie egy szokást, például napi napi könyvet olvas, vagy minden este egy bizonyos időpontban lefekszik.
Mint minden cél esetén, győződjön meg arról, hogy szokása valami ellenőrzése alatt áll, és amely minden nap dolgozik.
Napi megfigyelés
Amikor a szokás szerint megszakad, a 21habit 21 napig e-mailt küld (vagy ellenőrizheti a fiókját), hogy ellenőrizze, nem sikerült-e, vagy sikerült-e megtennie azt, amit mondott.
Tehát ha szokása az, hogy abbahagyja a dohányzást, ez a módszer nagyszerűen működik, mert a dohányzás valószínűleg mindennapi tevékenységet jelent. De ha a cél az, hogy azt mondja, hogy hetente legalább egy nap távol maradjon a számítógéptől, akkor a 21 habitás nem a legjobb a cél napi szintű figyelemmel kísérésének módja, mivel a hét legalább 6 napján az Ön számára tartózkodik számítógép.
Elkötelezett vs. Szabad mód
A 21 habit ösztönző „elkötelezett” funkcióval rendelkezik a megszabadított szokás megszüntetésére. 21 dollár befektetést igényel (PayPal vagy hitelkártya használatával), amelyet öt jótékonysági szervezet egyikének adományoznak - Amerikai Vöröskereszt, az Amnesty International, az American Cancer Society, az American Heart Association és az United Út.
Minden nap, amikor elmulasztja szokását, a befektetett 21 dollárból 1 dollár jótékonysági célokra kerül. Személy szerint azt gondolom, hogy jobban motiváltam volna, ha minden egyes alkalommal 1 dollár jótékonysági eszközre kerül sikerül a szokásom megsértésében vagy a cél elérésében. Úgy gondolom, hogy a felhasználóknak lehetőséget kell kapniuk arra, hogyan akarják felhasználni befektetéseiket.
21habit azt mondja, hogy:3 nap áll rendelkezésére, hogy bejelentkezzen egy adott napra. Ha három nap múlva nem jelentkezett be, akkor 1 dollárt veszítene erre a napra, és ezt az 1 dollárt jótékonysági célra adományozzuk..” Bármikor megszüntetheti a szokást, vagy kivonhatja a befektetett pénzeszközöket, tehát alapvetően ez a kötelezettségvállalás a becsületkódexen alapul.
Használhatja a Szabad módot is, amely nem igényel befektetést.
Küldje el visszajelzését
Eddig a 21habit sok pozitív visszajelzést kapott a Facebook-on és a Twitter-en. A rendszer egyszerű és könnyű, a jótékonysági adományozás sok felhasználó számára jó motiváció lehet. Ugyanakkor valószínűleg sok más olyan szolgáltatás is létezik, amelyeket a felhasználók valószínűleg szeretnének látni 21 bites méretben.
Először is, ez az online szolgáltatás nagyszerű mobiltelefon-alkalmazást eredményezne, amelynek segítségével egyszerűen egy vagy két érintéssel bejelentkezhet és ellenőrizheti az előrehaladást. Ezenkívül a 21 habit csak akkor teszi lehetővé, hogy egyszerre csak egy szokást hajtson végre, egyszerre csak 21 dollárt vállaljon, és célokra legfeljebb 21 napot vállaljon. A webhely azonban visszajelzést kér ezekről a korlátozásokról. Kattintson a GYIK oldalukra, hogy e-mailt küldjön visszajelzést ezekről a kérdésekről.
Tudassa velünk, mit gondol a 21habit.com-ról. Ez egy olyan webhely, amelyet használhat az újévi állásfoglalások egyikének segítésére?
Bakari szabadúszó író és fotós. Régóta Mac felhasználó, jazz zene rajongó és családtag.