Hirdetés
Van neked szokások, amelyeket meg akar változtatni 9 rossz szokások, amelyek megfáradnak az irodábanGyakran fáradtnak érzi magát az irodában? A probléma a felváltott néhány rossz szokásban rejlik. Ezekkel az egészségügyi építési tippekkel távolítsa el a kimerültséget irodai életéből. Olvass tovább , de gondjai vannak ezzel? Lehet, hogy szeretne rendszeresen edzni, pénzt megtakarítani, több könyvet olvasni, vagy kevesebbel késleltetni. A praktikus iPhone-alkalmazások révén emlékeztetik és ösztönzik Önt az ilyen típusú célok elérésére tud csináld!
Itt van az öt legjobb alkalmazás az önfejlesztéshez, és hogyan lehet a legtöbbet kihozni belőlük.
1. Produktív (ingyenes) [már nem érhető el]
A produktív segít szokásainak kiigazításában és a célok elérésében. Egyszerűen ütemezheti a szokásokat a nap bármely pontjára és a hét napjaira.
Fogj neki
Könnyedén elindíthatja egy beépített szokás kiválasztását egy hat kategóriából az egészségügy, otthon, hobbi és hatékonyság kategóriájából. Mindegyikben számos hasznos lehetőség létezik. Például az otthoni kategóriában választhat a mosás, a kutya séta vagy a növények öntözése közül.
A szokás kiválasztása után adjon hozzá egy színes ikont és ütemezze azt. Rengeteg rugalmassága van a Productive szolgáltatás ütemezéséhez. Válasszon a napi, a heti vagy a havi közül, adja meg a hét bizonyos napjait, válassza ki a napszakot, és engedélyezze a többszörös bejelentkezést. Állítson fel emlékeztetőket, hogy nyomon követhesse szokásait.
Folytasd
Amikor megszokásaid létrejönnek, csúsztassa jobbra a kész vagy balra a ugráshoz. Menj tovább a statisztikák szakasz, hogy megnézze, mennyire jól teljesít. Látni fogja a teljes tökéletes napot, a jelenlegi és a legjobb csíkokat, a teljes szokásokat és a napi átlagot.
A Productive sima és intuitív felülettel rendelkezik, így a szokások nyomon követése egyszerű. Ha élvezi az ingyenes verziót, frissíthet alkalmazáson belüli vásárlással 3,99 USD-ért. A frissítés korlátlan szokásokat, trendeket, hozzáférési kódot és időzített emlékeztetőket biztosít.
A Strides segítségével könnyen létrehozhat és nyomon követheti szokásainak céljait. Ez az egyszerű, hiábavaló eszköz sok pelyhesítés nélkül megadja a szükséges alapokat.
Fogj neki
A Strides 12 különböző kategóriát választhat a következők közül: edzés, pénzt megtakarítani, naplót és meditálni. Csak válassza ki a kívánt, majd adja hozzá a részleteket. Minden szokásnak megadhat egy konkrét nevet, kiválaszthat egy időszakot, és beállíthatja a kezdési dátumot. Ezután döntse el, mikor kell naplózni a kiegészítéseket, és emlékeztetőket kapni.
Folytasd
Ahogy bejelentkezik az alkalmazásba, egyértelmű folyamatjelző sávot fog látni. A zöld azt jelenti, hogy a pályán vagy, a piros azt jelenti, hogy mögött vagy. Csak érintse meg a szokás melletti ikont, vagy húzza jobbra a bejelentkezéshez, vagy húzza balra, ha még nem fejeződött be. Megnézheti továbbá a táblázatokat, az előzményeket, a jegyzeteket és a sávban eltöltött napok számát.
Ha szeretné használni a Strides-ot szokás-követőként, akkor a Strides Plus-t havonta 4,99 dollárért vagy 39,99 dollárért kaphatja meg. Az alkalmazáson belüli vásárlás olyan funkciókat kínál, mint korlátlan nyomkövető, címkék és szűrők, adatvédelmi zár és exportálási képesség.
Ha vonzó szokásmérőt keres, akkor nézd meg ma. Az alkalmazás egyéni az Ön számára szabott szokások mindegyik fotólapja mellett.
Fogj neki
Manapság nincs beépített szokása vagy kategóriája, ami jó, mert mindegyik egyedi számodra. Szokás hozzáadásához koppintson a pluszjelre, adjon nevet, válassza ki a gyakoriságot, válassza ki a hét napjait, és engedélyezze a többszörös bejelentkezést. Beállíthat egy emlékeztetőt, kiválaszthatja a kezdő dátumot, és alkalmazhat egy fényképet.
Folytasd
A Today segítségével egyszerűen balra és jobbra csúsztathatja át szokáskártyáit. Egy pillantással láthatja, hogy mennyire jól teljesít mindegyikkel. Ezután húzza felfelé a szokáskártyát a bejelentkezéshez. Az alkalmazás egy Kezdőképernyő widget is kínál, így gyorsan láthatja céljait, és koppintással megnyithatja az alkalmazást, és bejelentkezhet. Ráadásul az alkalmazásprofilja kiválóan megjeleníti statisztikáit.
Ma szuper lehetőség a szokások követésére. Ha meg akarja állítani saját személyre szabott céljait, ez az alkalmazás az Ön számára. A teljes verziót az alkalmazáson belül feloldhatja 4,99 USD-ért. Ez korlátlan szokásokat, biztonságos biztonsági mentéseket, egyedi fényképborítókat és adatvédelmi beállítást biztosít.
A lendület egy másik jó lehetőség a szokások követésére. A Strideshez hasonlóan az alkalmazás egyszerű felhasználói felületével egyszerűvé teszi a dolgokat.
Fogj neki
A szokás hozzáadásához érintse meg a főképernyő pluszjelét. Megnevezheti, amire tetszik, vagy olvassa el a tippeket, például a jóga gyakorlását, a beérkező levelek mappájának elérését vagy a koffein korlátozását. Állítsa be az ismétlődési gyakoriságot, adjon hozzá praktikus emlékeztetőt, és válassza ki a heti célt.
Folytasd
Szokásait egyértelműen felsoroljuk az alkalmazás megnyitásakor. Csak érintse meg az egyet a bejelentkezéshez, vagy nyomja meg a nyílot a naptárban való megtekintéshez. A naptár nézetben a következő és az előző szokásokhoz is elcsúszhat. Átrendezze őket, ellenőrizze a jelenlegi és leghosszabb csíkokat, és szükség esetén vegyen fel jegyzeteket.
A lendület gyors és egyszerű módot kínál a célok és szokások nyomon követésére. A Kezdőképernyő widgettel is rendelkezik a gyors megtekintéshez. Prémium szintű frissítés érhető el az alkalmazáson belüli vásárlással 4,99 USDért, amely korlátlan szokásokat, iCloud szinkronizálást, Touch ID zárolást, exportálási lehetőséget és biztonsági mentési lehetőségeket kínál.
Ha el akarja kezdeni kicsi és felfelé dolgozni, a Streaks fedezi. A szándék az, hogy apró cselekedetekkel kezdd, amelyek sikeres csíkokat alkotnak.
Fogj neki
A Streaks segít elindulni olyan egyszerű kategóriákkal, mint az étkezés, a mozgalom és a dohányzás. Az egyes kategóriákon belül megtalálhatók azok a kis műveletek, amelyeket megtehet. Például a Mozog A kategória olyan szokásokkal jár, mint a kereskedelmi szünetek során mozogni, az autót még távolabb a parkolóban parkolni, és a lift helyett lépcsőt tenni. Minden szokásnak van egy hasznos tippe és opcionális napi értesítése.
Folytasd
A csíkok a főképernyőn kártya formátumban mutatják be szokásait. Tehát átlophat rajtuk, és egyszerű csapokkal bejelentkezhet. Megnézheti az előrehaladást, 40 jelvényt kereshet, és ellenőrizheti statisztikáit és tevékenységét. Lehet, hogy tetszik a kihívások is, amelyek versenyképes motivációhoz vezetnek.
A Streaks for Small Starts ingyenes, és jelenleg nem rendelkezik alkalmazáson belüli vásárlásokkal. Tehát, ha kicsit szeretne kezdeni, és teljesnek érzi magát az apróval dolgokat, amelyeket minden nap elkészíthet Győzd le ezeket a rossz digitális szokásokat rövid idő alattSok rossz szokás van, különösképpen azok, amelyek digitális életünkre vonatkoznak. Olvass tovább , A csíkok egy fantasztikus út.
Készen állsz a változásra?
Akár egészségesebb, szociálisabb, akár pénzzel jobb, vagy extra termelékeny Indítsa el ezt az egyszerű szokást a termelékenység növelésére: naplózásA naplózás alulértékelt karrier eszköz és sok sikeres ember alapszokása. A termelékenység növelésétől az elszámoltathatóság fenntartásáig feltárjuk, miért érdemes fontolóra venni a naplózás termelékenységi eszközként történő bevezetését a munkanapba. Olvass tovább , ezek az iPhone alkalmazások segítséget nyújthatnak az Ön kezdeti lépésein. Ahelyett, hogy egyedül szárnyalna, használja ezeket az eszközöket, hogy nyomon kövesse ezeket a célokat, és büszke legyen, ha sikeres sztrájkot üt.
Használja-e ezen alkalmazások valamelyikét a jó szokások kialakításához? Vagy van-e másik eszköz? Hackelheti napi szokásait ezekkel a kiváló Chrome-bővítményekkelHasználhatja a Chrome-bővítményeket a rutinhoz való ragaszkodáshoz és a szokások kiépítéséhez? Állítsa be Chrome böngészőjét ezekkel a kiválasztott kiterjesztésekkel, és kerüljön egy szokási körbe. Olvass tovább ez működik neked? Nyugodtan ossza meg gondolatait és javaslatait az alábbi megjegyzésekben!
Információtechnológiai BS-jével Sandy sok éven át dolgozott az informatikai iparban, mint projektmenedzser, osztályvezető és a PMO Lead. Ezután úgy döntött, hogy követi álmát, és most teljes munkaidőben ír a technológiáról.
