Hirdetés
Amikor éjszaka elalszol, gondolsz valaha arra, hogy „ma túl sok mindent elértem túl rövid idő alatt?” Ne essen zavarba: az internet mindannyiunkat riasztóan produktívvá tett. Időnként ijesztő tud lenni.
Tudtad azonban, hogy az internet riasztó hatásúvá is tehet? ENSZtermelő? Ez igaz! Lehet, hogy nehéz elhinni, de állandó hozzáférés a világ összes információjához – egy átlagos repülési sebességtől kezdve Afrikai fecske, amit a lány, akibe beleszerettél az egyetemen, éppen most csinál – néhány embernek Kevésbé végzett munka helyett több.
Ha kevésbé szeretne termelékeny lenni, akkor remekül indul. A termelékenységről szóló véletlenszerű blogbejegyzések olvasása a tényleges munka helyett nagyszerű módja annak, hogy kevesebbet dolgozzon. De a semmittevésnél sokkal több van, mint egyszerűen nem dolgozni; ez egy művészet. Csináld jól, és akkor is kiégettnek érzed magad egy egész napos lazítás után.
Kíváncsi? Olvass tovább. Felvázolok mindent, amit tudnod kell ahhoz, hogy gyakorlatilag semmit se érj el.
1. Többfeladatos!
Ha valóban terméketlen akar lenni, elengedhetetlen, hogy egyetlen feladatra se koncentráljon néhány percnél tovább. Ha az egyik tevékenységről a másikra váltunk, az segíthet abban, hogy egy teljes nap során hatékonyan ne csináljon semmit.
Kezdje a napot egy olyan teendőlista elkészítésével, amelyet emberi lények soha nem remélhettek. Ezután percenként váltson egyik feladatról a másikra, miközben végiggondolja, mennyire elfoglalt vagy, és hogy soha nem fogod elvégezni ezeket a feladatokat. A legjobb eredmény érdekében állítson be több monitort, amelyek mindegyike más-más feladatot tartalmaz. Ez növeli annak tudatát, hogy mekkora mennyiségű munkát kell elvégeznie, és mennyire valószínűtlen, hogy valaha is befejezi.
Ügyeljen arra, hogy öt percenként tartson tizenöt perc szünetet.
2. Értesítések!
A többfeladatos munka különösen hatástalanná válik, ha egyes „feladatok”, amelyekre váltasz, nem kapcsolódnak a munkához – a Facebook, a Twitter és a Reddit mind nagyszerű választás. Még jobb, ha talál valamit, ami a munkához kapcsolódik, de mégis végtelenül elvonja a figyelmet – például e-mailt. Minden alkalommal, amikor ellenőrzi az e-mailt érzi mintha dolgoznál, még akkor is, ha többnyire egyáltalán nem csinálsz semmit. Ez az érzés az eredménytelenség igazi kulcsa, mert kiéget a sikerélmény nélkül, ami akkor jön, ha ténylegesen csinálsz valamit.
Bármennyire is próbálkozik, néha azonban egy hasznos feladat annyira lebilincselőnek tűnik, hogy leül egy órára, és nem csinál mást, minőségi munkát végezve, amelyre büszke. Ne ess ebbe a gyakori termelékenységi csapdába: használd értesítéseket hogy automatikusan megszakítsa a véletlenül felvett fókuszt.
Állítsa be számítógépét számos előugró ablakkal, emlékeztetve arra, hogy dolgok történnek az interneten. Megfelelő használat esetén ezek az értesítések biztosíthatják, hogy soha ne koncentráljon elég sokáig a munkára ahhoz, hogy bármit is elvégezzen. Szerencsére a nagyobb közösségi hálózatok mindegyike a hirdetésekből szerzi bevételét, ami azt jelenti, hogy mindannyian azt akarják, hogy a lehető legtöbb időt töltsd a webhelyük nézegetésével. A Google még plusz értesítéseket is hozzáadott szinte minden termékéhez, biztosítva ezzel, hogy soha ne maradjon le egy értelmetlen információról valakitől, akit ismer.
Alapvetően: olvassa el ezt a cikket az értesítések kikapcsolásával kapcsolatban 5 zavaró asztali értesítés és azok kikapcsolása [Windows]Amikor számítógépen dolgozik, némi akaraterőre van szükség ahhoz, hogy ellenálljon a többfeladatos munkavégzésnek. De még ha sikerül is visszafognia magát, sok programnak sikerül bedobnia... Olvass tovább . Tedd az ellenkezőjét annak, amit mond. Ezután töltsön le minden olyan programot, amelyen értesítések jelennek meg.
A legjobb eredmény érdekében állítson be push értesítéseket az e-mailekhez és az összes közösségi hálózathoz a telefonján. Ezzel megőrzi a szokását, hogy folyamatosan válaszoljon az értesítésekre, még akkor is, ha távol van a számítógépétől. Ez a pavlovi programozás rendkívül hatékony lehet arra oktatni, hogy figyelmen kívül hagyja az adott feladatot, és gyorsan engedjen az impulzusoknak.
3. Meg nem érdemelt jutalmak!
A legjobb módja annak biztosítására, hogy egy gyerek teljes és teljes kölyök legyen, nem az, ha mindent megadunk neki, amit csak akarhat, hanem az, hogy elmondjuk a gyereknek, hogy tennie kell valamit. jutalom megszerzése érdekében – takarítsa ki a szobáját, vigye ki a szemetet, vagy ne dörzsölje be vajat a szőnyegbe – és adja át neki a jutalmat, függetlenül attól, hogy a feladatot elvégezték, ill. nem. Ez a következmények teljes hiánya megtanítja a gyermeket, hogy az életben nem számít, amit tesz: a dolgok mindig fantasztikusak lesznek, bármi is legyen.
Ugyanezt az alapelvet alkalmazhatja az improduktívvá váláshoz. Gondolj egy kis jutalomra magadnak – egy kávészünetet, egy sétát a szabadban, egy csokit vagy egy kis időt egy online videó megtekintésére. Mondd el magadnak, hogy ezt a jutalmat csak akkor kapod meg, ha elvégzed a munkádat. Ezután nézze meg e-mailjeit és közösségi oldalait egy-két órán keresztül, de semmit sem csinál, és – ez az igazi trükk – mindenképp adja meg magának a jutalmat. Ez rászoktat arra, hogy ne csinálj semmit, így terméketlen maradsz.
4. Halogatás!
Amikor megadod magadnak a jutalmad, mondd el magadnak, hogy bepótolod az elvesztegetett időt a késő estig tartó munkával. Aztán amikor késő estig eljön a munka ideje, folytasd eredménytelenül próbálkozz többfeladatos munkavégzéssel, és azon töprengj, hogyan fogsz soha bármit megtesz, mert túl elfoglalt vagy, miközben azonnal válaszolsz minden értesítésre az e-mailekből és a közösségi oldalakról hálózatok.
Amikor eljön éjfél, lefeküdhetsz, tudván, hogy szinte semmit nem értél el, mégis kimerültnek érzed magad. Néhány hét ebből, és teljesen kiégeted magad, ezzel biztosítva, hogy soha többé ne legyen eredményes napod az életedben.
Van más tippje a teljesen terméketlenné váláshoz? Hagyja őket az alábbi megjegyzésekben.
Megjegyzés: A blogbejegyzésekhez dühös megjegyzések írása egy másik nagyszerű módja annak, hogy kiégesse magát, miközben elkerüli a tényleges munkát.
Kép jóváírása: Égő óra kép, Mikhail a ShutterStockon keresztül, „Rossz az interneten” képregény, XKCD, A gagyi megcsinálása
Justin Pot technológiai újságíró, Portlandben, Oregonban él. Szereti a technikát, az embereket és a természetet – és lehetőség szerint igyekszik élvezni mind a hármat. Most cseveghet Justinnal a Twitteren.