A 7 legjobb alkalmazás a termékenység és az ovuláció nyomon követésére

Valószínűleg hallottál már az időszakkövető alkalmazásokról, különösen az olyan népszerűekről, mint a Clue, de tudtad, hogy ezek az alkalmazások termékenység- és ovulációkövető technológiával is rendelkeznek? Egyes alkalmazások még arra is szolgálnak, hogy segítsenek teherbe esni, és hasonló gondolkodású emberek közösségét biztosítsák, akik ugyanazon a dolgokon mennek keresztül.

Bár léteznek fizikai ovulációs és termékenységi tesztek, egy alkalmazás segíthet megőrizni ezek eredményeit szervezett teszteket, és segítenek abban, hogy még jobb becsléseket kapjon arról, mikor van a legnagyobb esélye a teherbeesésnek. Fontos megjegyezni, hogy ezek az alkalmazások soha nem lesznek 100%-ban pontosak, de legalább képet adnak arról, mikor esik le általában a termékenységi időszak.

1. Nyom

A Clue az egyik legnépszerűbb időszakkövető alkalmazás, de értékes információkat is kínálhat az ovulációs ciklusról. Az alkalmazás kezdőképernyőjén korábban Fertile Window volt látható, de mivel nem teljesen pontos, és nem mindenkinek kell tudnia ezeket az információkat, a Clue néhány változtatást eszközöl.

Most, hogy tisztában maradjon a termékenységével, nyissa meg az alkalmazás beállításait, válassza az Ovuláció lehetőséget, és kapcsolja be a lehetséges ovulációs napok megjelenítését. Ha ez be van kapcsolva, akkor navigálhat a hónap adott napjaira, és megnézheti, hogy az adott nap szerepel-e a potenciális termékeny napok között.

Letöltés: Nyom Android | iOS (Ingyenes, előfizetéssel)

2. Flo

A Flo egy nagyszerű alkalmazás, amelyet a telefonján használhat, ha teherbe szeretne esni, vagy nyomon szeretné követni terhességét.

Amikor először tölti le az alkalmazást és regisztrál, három lehetőség közül választhat fő célként: Track Cycle, Get Pregnant vagy Track Pregnancy. Attól függően, hogy melyik célt választja, az alkalmazás különböző információkat követ és jelenít meg, és megfelel az Ön személyes igényeinek.

Összefüggő: A legjobb terhességkövető alkalmazások Androidra

Ha a Terhesség lehetőséget választja célként, a kezdőképernyőn megjelenik egy üzenet, amely tájékoztatja Önt arról, hogy mikor van a legnagyobb esélye a teherbeesésnek, valamint hogy mikor van a becsült peteérés napja. És ha a valós életben vesz peteérési vagy termékenységi teszteket, megadhatja ezeket az információkat, és a Flo arra használja majd, hogy jobb és pontosabb előrejelzéseket készítsen Önnek.

Letöltés: Flo érte Android | iOS (Ingyenes, előfizetéssel)

3. Ovia

Amikor létrehozza Ovia-profilját, választhat, hogy egyszerűen nyomon szeretné követni a menstruációját, vagy aktívan megkísérli a teherbe esést. Miután befejezte a teljes ciklust az Ovia alkalmazással, különböző elemzési trendeket láthat, például a ciklustrendeket, a ciklus összefoglalását és a termékenységi diagramot.

A kezdőképernyőn megjelenik a termékenységi pontszám, a becsült termékenységi időszakig eltelt napok száma, a ciklus melyik szakaszában van, és a következő egy-két hét termékenységi előrejelzése. Mindezeket az információkat szélesebb tömbben is megtekintheti a naptárnézetben. Naptárnézetben megtekintheti a termékeny időszak becsléseit két hétnél távolabbra.

Az Oviában is van elég sok oktatási tartalom, ami nagyszerű lehet az új és a meglévő szülők számára. Vannak írott tartalmak és videók a termékenységről, terhességről, a meddőség kezeléséről, receptekről és egyéb hasznos információkról.

Letöltés: Ovia számára Android | iOS (Ingyenes, előfizetéssel)

4. Világít

A többi termékenység- és időszakkövető alkalmazáshoz hasonlóan a Glow is lehetővé teszi a cél kiválasztását, választhat a ciklus követése, a teherbeesés vagy a meglévő terhesség nyomon követése között.

Van egy kiterjedt egészségügyi profil, amelyet Ön is kitölthet, hogy a legpontosabb becsléseket kapja, beleértve fontos információk a partneredről, a hagyományos menstruációs kérdésekről, valamint korábbi termékenységedről és szülésedről info.

A kezdőképernyőn a termékenységi előrejelzés megmutatja, hogy ciklusának melyik szakaszában van jelenleg, valamint egy általános alacsony vagy magas termékenységi becslés az adott napra. Ezután a naptárat nézve láthatja, hogy mikor van az ovuláció becsült napja, és mikor a legnagyobb a teherbeesés esélye.

A Glow emellett számos kurált tartalmat is tartalmaz a termékenységgel, terhességgel, menstruációkkal és sok mással kapcsolatban több webhelyről. Van egy közösség is, ahol más embereket is találhatsz a terhességi útjuk különböző szakaszaiban.

Letöltés: Glow for Android | iOS (Ingyenes, előfizetéssel)

5. Termékenység barátja

Sok termékenység- vagy ovulációkövető alkalmazás megköveteli, hogy regisztráljon egy fiókot az e-mail-címével, de ha ezt nem szeretné megtenni, a Fertility Friend egy egyszerű ovulációs kalkulátort biztosít, használat. Ez az egyszerű számológép nem kéri meg az Ön adatait, de csak korlátozott információkat közöl arról, hogy becslése szerint mely napokon lesz a legtermékenyebb.

A részletesebb elemzéshez és a közösségi funkciókhoz regisztrálnia kell e-mail-címével vagy Google-fiókjával. A kezdőképernyőn láthatja, hogy várhatóan mely napokon lesz a legtermékenyebb. Minél tovább követi a ciklust, annál pontosabbak lesznek ezek a becslések.

Ezenkívül mindenféle adatot nyomon követhet a ciklusával kapcsolatban, beleértve a méhnyak folyadékot, a különféle teszteket, a hangulatot és az energiát, a gyógyszereket és egyebeket.

Letöltés: Termékenység barátja Android | iOS (Ingyenes, előfizetéssel)

6. Period Tracker

A Period Tracker egy aranyos és egyszerű nyomkövető, amelyet mind a terhesség megkísérlésére, mind a menstruációs ciklus nyomon követésére használhat. A kezdőképernyőn egy egyszerű kijelző jelenik meg a következő menstruáció és a következő termékeny nap napjával.

Összefüggő: Alapvető mobilalkalmazások új és leendő szülők számára

Ha inkább tágabban szeretné megtekinteni a dolgokat, akkor a naptárnézet kiválasztásával megtekintheti az aktuális hónapra és néhány hónapon túli becsléseket. Ha egy adott napra kattint, akkor az adott nap termékenységének alacsony, közepes vagy magas becslését kapja.

Letöltés: Period Tracker for Android | iOS (Ingyenes, alkalmazáson belüli vásárlás lehetséges)

7. Ovulációs naptár

Az Ovulációs naptár kezdőképernyőjén megjelenik egy heti nézet, valamint a kiválasztott napon a teherbeesés becsült esélye. A kezdőképernyőn lévő pluszjel segítségével hozzáadhat minden fontos információt a napról, például a hőmérsékletét, a közösülés részleteit és az aznap elvégzett egyéb tüneteket vagy teszteket.

Az alkalmazás Discover lapján nagyon hasznos bejegyzéseket talál a teherbe eséssel kapcsolatban, valamint információkat talál a menstruációs ciklusáról és a terhesség előtti és utáni PMS tüneteiről. Ezután, amikor teherbe esik, bekapcsolhatja az alkalmazásban a Terhességi módot, és nyomon követheti babája előrehaladását a következő kilenc-tíz hónapban.

Letöltés: Ovulációs naptár Android (Ingyenes)

Élvezze az utazást!

Akár ez az első gyermeked, akár nem, a teherbe esés folyamata nem éppen olyan elbűvölő, mint a filmekben. Gyakran nem esik teherbe az első próbálkozásra, és bizonyos dolgokat kezdenek inkább házimunkának érezni, mint az eddigi tiszta szórakozásnak.

Hasznos modern eszközökkel, például digitális termékenységfigyelőkkel és alkalmazásokkal, amelyek segítenek nyomon követni a termékenységi ablakot és az ovulációt napokon könnyebb teherbe esni, vagy legalábbis tudni, mikor a legnagyobb az esélye a teherbeesésnek optimális. És bár ez megterhelő folyamat lehet, csak próbáljon meg emlékezni arra, hogy gyermeke lesz, amikor mindent elmondott és megtett.

A 7 legjobb digitális termékenységmérő

Növelje a teherbeesés esélyeit, ha digitális termékenységmérővel követi nyomon az ovulációs ciklust.

Olvassa el a következőt

A szerzőről