5 alkalmazás, amely szórakoztatóbbá teszi a fitneszt

Kétségtelen, hogy a fitnesz makacs munka lehet, különösen, ha nehezen találja meg a motivációt a folytatáshoz. A monoton edzések és a tipikus edzőtermi környezet között csábító lehet, hogy egy másik napra kihagyja a tervezett edzést.

Szerencsére vannak olyan alkalmazások, amelyek szórakoztatóbbá teszik az edzést. Azoktól az alkalmazásokig, amelyek az elhivatottságra motiválnak, az aktív tevékenységért jutalmazó alkalmazásokig rengeteg lehetőség kínálkozik azok számára, akik fitten szeretnének tartani magukat. Íme öt nagyszerű példa.

1. Pokémon GO

A Pokémon GO helyfüggő kiterjesztett valóság játék okostelefonokhoz készült. A játék célja Pokémonok gyűjtése a való világban. Ehhez kint kell sétálni.

A játék megköveteli, hogy sétáljon, hogy különböző típusú Pokémonokat tartalmazó tojásokat keltessen ki. Például, ha egy 10 kilométeres tojást próbál kikelni, 10 kilométert kell gyalogolnia.

A Pokémon GO lehetővé teszi a képernyőn megjelenő Pokémonok rögzítését, edzését, harcát és kereskedelmét. Pokémonokat elkaphatsz, ha Pokéballt dobsz rájuk. A Pokéballok készletezéséhez meg kell látogatnia a PokéStops-t.

A PokéStopok valós helyek, például szobrok és épületek, amelyek olyan tárgyakat kínálnak, mint a bájitalok és a Pokéballok, hogy segítsenek több Pokémont elkapni.

Amikor a játék azt észleli, hogy valós helyszínek közelében vagy, az okostelefon GPS-je és kamerája segítségével helyezi el a Pokémonokat a térképen. Különféle Pokémonok fognak megjelenni különböző környezetekben; például a víz típusú tavak és óceánok közelében fog megjelenni.

Letöltés: Pokémon GO for Android | iOS (Ingyenes, alkalmazáson belüli vásárlás lehetséges)

2. Zombik, fuss!

Ha a virtuális lények elkapása nem a te dolgod, de a zombik üldözni igen, próbáld ki a Zombies, Run! Ez gamified produktivitás alkalmazás nem csak szórakoztatóbbá teszi a futást. A gyakorlatot a történetmeséléssel ötvözi, érdekesebbé téve a történetet.

Ahogy rohangálsz a szabadban, az alkalmazás egy történetet játszik le egy posztapokaliptikus világról, ahol zombik üldöznek. A túléléshez le kell hagynod a zombikat, készletet kell gyűjtened, meg kell mentened a túlélőket, és újjá kell építeni az előőrsödet.

Zombik, fuss! Különböző küldetéseket kínál, és lehetőséget kínál arra, hogy csoportos futásokra csatlakozzon barátaival, vagy valós időben versenyezzen velük. A küldetések végrehajtása során hangutasításokat és zenét fog hallani a lejátszási listáról.

A játék "zombi üldözést" is tartalmaz, amelyek során növelni kell a futási sebességet. Sőt, az alkalmazás nyomon követheti az egyes küldetések során megtett távolságot, időt, sebességet és az elégetett kalóriákat a telefon GPS-je vagy gyorsulásmérője segítségével.

Letöltés: Zombik, fuss! számára Android | iOS (Ingyenes, alkalmazáson belüli vásárlás lehetséges)

3. Walkr

A Walkr egy űrhajós játék, amely a gyaloglást népszerűsíti, hogy fittebbé váljon. Az alkalmazás a lépéseit pénzérméket is alakítja, amelyeket ajándékra válthat.

Az alkalmazás kihívást jelent, hogy teljesítse napi fitneszcéljait azáltal, hogy kitűzőkkel és trófeákkal jutalmazza meg Önt. Ezenkívül nyomon követi az előrehaladást, és tippeket kínál, amelyek segítségével gyorsan elérheti céljait.

Minél többet sétál vagy fut, annál több energiát kap. Használhatja az energiát a hajó meghajtására és új galaxisok felfedezésére.

A Walkr segítségével több mint 50 különböző bolygót fedezhet fel. Minél többet sétálsz, annál gyorsabban érsz el új világokat. Elveszett űrlényekkel is találkozhatsz, akiknek szükségük lesz a segítségedre az út során.

A játék a telefon gyorsulásmérőjét használja a mozgások azonosítására és rögzítésére, lehetővé téve a lépések és a kalóriabevitel nyomon követését. Nincs más dolgod, mint a zsebedben tartani az okostelefont, és az alkalmazás automatikusan feltölti az űrhajódat.

Ha ambiciózusabb vagy, felvehetsz olyan barátokat, akik már használják az alkalmazást, hogy motiválják egymást, versenyezzenek, és megnézzék, ki teszi meg a legtöbb lépést.

Letöltés: Walkr for Android | iOS (Ingyenes, alkalmazáson belüli vásárlás lehetséges)

4. Charity Miles

Gyalog vagy kerékpárral jársz munkába? Szeretnél jót tenni a közösségednek, miközben mozogsz is? A Charity Miles segítségével pénzt kereshet kedvenc non-profit szervezete számára, és az Ön egészségét is javítja.

Minél többet edz, annál több pénzt adományoz az alkalmazás az Ön nevében. Ez így működik: minden megtett mérföld után az alkalmazás egy összeget adományoz több mint 50 jótékonysági szervezetnek. Minden kerékpárral megtett mérföldért akár 10 centet adományoznak, illetve akár 25 centet minden megtett vagy lefutott mérföldért. Azt is láthatja, mennyi pénzt gyűjtöttek az edzései.

Az adományokat jótékonysági szervezeteknek ajánljuk, amelyek pozitívan hatnak a környezetre, a gyermekekre, az egészségre stb. Adományozhat a World Vision, Charity: Water és a World Wildlife Fund számára, hogy néhányat említsünk.

Összefüggő: A legjobb Android- és iPhone-alkalmazások jótékonysági adományozáshoz

A Charity Miles segítségével más fitneszalkalmazásokhoz is csatlakozhat, például a Stravához. Ha megteszi, a tevékenységeiket küldő eszközei, például a Fitbit és a Garmin, elküldik azokat a Charity Miles-nek.

Letöltés: Jótékonysági mérföldek Android | iOS (Ingyenes)

5. Wokamon

A Wokamon egy olyan alkalmazás, amely kifizetődő játékká alakítja a fitneszt. A lépésszámláló alkalmazás virtuális háziállatok etetésével működik, és az egyetlen dolog, amit megesznek, az az Ön tevékenysége.

Összefüggő: Hogyan követi a telefonom a lépéseimet?

Minél többet sétál, kocog vagy fut, annál több Wokamon-t kap, és annál tovább fedezheti fel magát. Különféle varázslatos woka-világokat fedezhet fel, mint például a misztikus erdő és a cukorka sivatag.

Minden elégetett kalória táplálja a lényeket, és többet szabadít fel belőlük. Továbbá, ahogy tovább sétálsz, játékon belüli készpénzt keresel, amelyet ruhákra és fejlesztésekre költhetsz.

Wokamon szinkronizál fitness nyomkövetők és kompatibilis a Fitbittel és a Mi Banddel. Megtekintheti napi statisztikáit, és meghívhat ismerősöket a közösségi hálózatokon, például a Facebookon és a Twitteren.

Letöltés: Wokamon számára Android | iOS (Ingyenes, alkalmazáson belüli vásárlás lehetséges)

Fedezze fel magát olyan alkalmazásokkal, amelyek szórakoztatóvá teszik az edzést

Nehéz lehet megtalálni a motivációt egy fitnesz rutin elindításához vagy ragaszkodásához, de a felsorolt ​​alkalmazások megkönnyítik. Szórakoztató módokat kínálnak az aktív életre és az egészség megőrzésére.

Ha más típusú motivációt keresel, mint amit ezek az alkalmazások nyújtanak, próbálj meg YouTube-csatornákat és fitneszwebhelyeket felfedezni. Személyes történeteket láthat, a súlycsökkentő utazásoktól az edzési rutinokig, amelyek segítenek motiválni fitneszcéljai elérésében.

A 7 legjobb webhely egészségügyi tanácsokhoz és edzésvideókhoz

A fitneszfanatikusok számára egészségügyi tanácsok és edzésvideók mindenhol megtalálhatók. Tehát a rendetlenség elkerülése érdekében íme a hét legjobb webhely.

Olvassa el a következőt

A szerzőről