Sok éven át a szobakerékpáron vagy edzőgépen zárt biciklizés garantált tanulás volt az unalomban. Most azonban az olyan interaktív alkalmazások, mint a Zwift, otthoni biciklizést tesznek lehetővé, mint egy videojáték.
Ennek a virtuális edzőeszköznek a használatához azonban megfelelő beállításra van szüksége. Íme egy pillantás a különböző kerékpárokra és edzőcipőkre, amelyeket a Zwift-tel párosíthat, hogy azonnal elkezdhesse felfedezni a Watopia-t.
A Zwift alkalmazás használata
A beltéri kerékpáros edzések során Zwift valós időben reagál a kerékpárodra vagy az intelligens edzőre. Pedálozzon gyorsabban, és nézze meg az avatar zoomolását a virtuális pályákon keresztül, miközben versenyt fut a világ többi játékosával.
A Zwift a beltéri edzéseket videojátékos élménnyé varázsolja, kiegészítve teljesítménynövelésekkel és testreszabható avatarokkal. Intelligens kerékpárral vagy edzővel párosítva a Zwift alkalmazás a sebességről, a ritmusról, a teljesítményről és szinte minden egyéb, a kerékpárosok számára fontos mérőszámról is szolgáltat információkat.
Az interaktív komponens azt jelenti, hogy minden hegymászás nehézségét érzi, mivel a pedálozás az emelkedőn keresztül nehezebbé válik.
A Zwift-adatok az Apple Health alkalmazással is párosíthatók, így az összes erőfeszítés rögzítésre kerül.
Az alkalmazásban bejárhatja a világ városainak élethű kikapcsolódásait, valamint felfedezheti az alkalmazás fantáziavilágát, Watopia. (Csak vigyázz a dinoszauruszokra.)
Milyen kerékpárok működnek a Zwifttel?
A Zwiftet sokféle edzőcipővel és beltéri szobakerékpárral párosíthatja. Általánosságban elmondható, hogy az újabb okosedzők és intelligens kerékpárok általában jól működnek az alkalmazással. A több évtizedes állókerékpár, amely a garázsban lóg, azonban nem fogja ugyanazt az interaktív vezetési élményt nyújtani.
Mi a helyzet azokkal a valós kerékpárokkal, amelyeket edzőcipőre teszel? Az alkalmazás szerint az országúti kerékpárok, triatlon kerékpárok, hibridek és hegyi kerékpárok többnyire jól működnek az alkalmazással. Zwift kompatibilitási oldal.
Ideálisak a 700c gumikkal szerelt országúti kerékpárok. Az alkalmazás nem működik jól 20 hüvelyknél kisebb vagy 27x1 1/4 hüvelyknél nagyobb gumiabroncsokkal.
Zwifttel párosítható kerékpáros edzőcipők
Ha a szokásos biciklivel szeretne bent menni, akkor az edző az út. A legtöbb intelligens edző jól működik a Zwifttel, így valós idejű visszajelzést kaphat a pedálozási teljesítményéről. Azonban számos különböző típusú kerékpáros edző áll rendelkezésre, és mindegyik kissé eltérően befolyásolja a Zwift-élményt.
Közvetlen meghajtású oktatók szinkronizálása a Zwifttel
A hátsó kerék eltávolításával és közvetlenül a kazettához való csatlakoztatásával a közvetlen meghajtású tréner pontos leolvasást biztosít a kimenő teljesítmény tekintetében. Ráadásul kíméli a hátsó gumiabroncs kopását.
A közvetlen meghajtású oktatók általában drágábbak, mint a kerekesek, azonban számos modell ára meghaladja az 1000 dollárt.
A jó hír az, hogy a legtöbb közvetlen vezetési edző zökkenőmentesen párosul a Zwift alkalmazással. Eltekintve néhány modelltől, például a Jetblack WhisperDrive-tól, amely külön teljesítménymérőt igényel a Zwift-tel való használathoz, a legtöbb közvetlen meghajtású tréner képes lesz dolgozni a Zwifttel már a dobozból kivéve.
Smart Wheel-On oktatók és Zwift használata
Ahogy a név is sugallja, a kerekes oktatók a kerékpár meglévő hátsó gumijával működnek együtt. Ezek általában megfizethetőbbek, mint a közvetlen hajtású trénerek, bár gyakori használat esetén némileg koptathatják a hátsó abroncsot.
A kerekes edzőcipők egyes intelligens modelljei, mint például a Saris Magnus vagy az Elite Rampa, azonnal párosulnak a Zwift alkalmazással. Más lehetőségek, köztük a Tacx Blue Matic, működhetnek az alkalmazással, ha sebesség- vagy pedálfordulat-érzékelőket ad hozzá.
Rengeteg választási lehetőség van a kerekes oktatók esetében, és kétszer is ellenőrizheti az edzőgép kompatibilitását a Zwift edzőkompatibilitási táblázat vagy lépjen kapcsolatba a céggel.
Klasszikus edzőcipők párosítása Zwifttel
Az intelligens trénerek nagy figyelmet kapnak a virtuális edzésvilágban, de klasszikus társaik még mindig megérdemelnek némi tiszteletet. A gyakran pusztán mechanikus eszközök, a hagyományos kerékpáros edző a folyadék vagy a mágnesek súrlódására támaszkodik, hogy ellenállást biztosítson a beltéri versenyző számára.
A klasszikus edzőcipők általában a legolcsóbb lehetőségek is. Valójában az eBay-en és hasonló oldalakon néha 100 dollárnál kevesebbért is találhatunk használt folyékony trénereket. Néhány kisebb módosítással a klasszikus tréner is működhet a Zwifttel, bár előfordulhat, hogy nem kapja meg az alkalmazás teljes interaktív élményét.
Egy teljesítménymérőt kell csatlakoztatnia a klasszikus oktatóhoz, hogy kommunikálni tudjon a Zwift alkalmazással. A teljesítménymérők mérik a teljesítményt wattban, és hasznos edzési adatokat kínálhat a kerékpárosok számára.
Roller oktatók használata a Zwift-tel
A görgős edzőcipők nem valók a gyengébbeknek. Kiváló egyensúlyt és gyakran némi gyakorlást igényelnek elsajátításuk. Azonban másfajta beltéri lovaglási élményt kínálnak, mint egy tipikus edző.
Ezek az edzőcipők a Zwift-tel is párosíthatók. Például az Elite Real E-motion B+ olyan interaktív ellenállás- és teljesítménymérési lehetőségeket kínál, amelyek szórakoztatóvá teszik a Zwift élményét.
Beltéri edzőkerékpárok, amelyek támogatják a Zwiftet
Bár a Zwiftet általában kerékpáros edzőcipőkkel való párosításra tervezték, számos önálló beltéri kerékpár is futtathatja az alkalmazást. Valójában néhány modern beltéri okoskerékpár, például a Wahoo KICKR Bike és a Wattbike Atom rendelkezik Zwift-tanúsítvánnyal, és készen áll az alkalmazás teljes körű használatára.
A beltéri kerékpár típusától függően előfordulhat, hogy teljesítménymérőt kell hozzáadnia ahhoz, hogy teljesen interaktív beállítást kapjon a Zwifttől.
Működik a Peloton kerékpár a Zwifttel?
Kíváncsi vagy a népszerű Peloton szobakerékpár, aminek már erős követői vannak? Sajnos még nincs hivatalos, egyszerű módja a Zwift alkalmazás futtatásának Peloton kerékpáron.
Egyes utángyártott eszközök célja a két platform kombinálása. A legtöbb felhasználó számára azonban az egyszerűbb megoldás a Zwift futtatása saját eszközén.
A Zwift adatok szinkronizálása az Apple Health szolgáltatással
Győződjön meg róla, hogy a Zwiftben végzett összes munkáját jóváírja, ha szinkronizálja az Apple Health szolgáltatással. Az adatok szinkronizálásához töltse le és nyissa meg a Zwift alkalmazást iPhone-ján.
Amikor egészségügyi hozzáférést kér, engedélyezze a Zwift alkalmazás számára, hogy frissítse az Ön adatait Aktív energia, Kerékpározási távolság, és Edzések az Apple Health számára.
Az ellenőrzéshez nyissa meg az Egészségügyi alkalmazást, és keresse meg a Biciklizési távolság fület a Tevékenység alatt. A Kerékpáros távolság képernyőn a Zwift alkalmazásnak kell megjelennie adatforrásként.
Utazz tovább a Zwifttel
A Zwift alkalmazás futtatására alkalmas hardverkombinációkban nincs hiány. Függetlenül attól, hogy önálló beltéri kerékpárt, kerékre szerelhető országúti kerékpárt vagy kompresszoros, közvetlen hajtású edzőt használsz, pillanatok alatt csatlakozhatsz Watopia sok más versenyzőjéhez.
A Pelotonnak kultusza van, és több ezer ragyogó támogatást kapott arról, hogy az életek olyan módon változtak jobbra, ami korábban soha nem volt megvalósítható.
Olvassa el a következőt
- Wellness
- Hardver tippek
- Fitness
- Gyakorlat
Lindsay E. Mack a technológia és az egészség metszéspontjáról ír a MakeUseOf-nál. Több mint hét éves professzionális blogírási tapasztalattal rendelkezik. Szereti a hangoskönyveket, a podcastokat és a festészetet is.
Iratkozzon fel hírlevelünkre
Csatlakozzon hírlevelünkhöz műszaki tippekért, ismertetőkért, ingyenes e-könyvekért és exkluzív ajánlatokért!
Kattintson ide az előfizetéshez