Nem kapta meg a kívánt állást? Használja ezt a 6 ötletet a továbblépéshez

Ha nem kapja meg a kívánt munkát, nehéz lehet továbblépni. Kezdetben úgy érezheti, hogy nem vagy elég jó, vagy soha nem fog más munkát találni.

Szerencsére, bár kihívásokkal teli élmény lehet, rengeteg dolgot tehet azért, hogy továbblépjen, miután elutasították egy állásból. Ebben a cikkben megvitatunk néhány ötletet, amelyek segítenek túllépni a csalódáson, és elkezdeni keresni a következő lehetőséget.

1. Szánjon egy kis időt a kikapcsolódásra

Egy elutasítás után szánj egy kis időt magadra. Az álláspályázat fizikailag és érzelmileg megterhelő lehet. Bizonyos esetekben ez egy kicsit dehumanizáló is lehet. Ha nem kapja meg a kívánt munkát, szánjon egy pillanatot arra, hogy kitisztítsa a fejét, mielőtt megtenné a következő lépést.

Az olyan streaming platformok, mint a YouTube, a Netflix és a Hulu, a tartalmak széles választékát kínálják, amelyek segíthetnek elterelni a gondolatait a dolgokról. Alternatív megoldásként nagyszerűt is találhat Alkalmazások a kikapcsolódáshoz, a stresszoldáshoz és a tisztasághoz.

2. Beszéljen valakivel arról, hogy érzi magát

Ha valakit elutasítanak egy állás miatt, az borzasztó lehet, különösen akkor, ha rendkívül keményen dolgozott a jelentkezési folyamaton. Ha nehéz túllépni rajta, beszélhet valakivel arról, hogyan érzi magát – egy baráttal, családtaggal vagy akár egy terapeutával.

Ha nyíltan és őszintén beszélünk a történtekről, az segíthet feldolgozni az elutasítást, perspektívába helyezni és továbblépni. A barátokkal és a családdal való beszélgetésen kívül megpróbálhat beszélni egy terapeutával vagy tanácsadóval is, hogy elfogulatlan perspektívát kapjon.

Ha a ház elhagyása kihívást jelent, számos lehetőség van online elérhető terápiás és tanácsadó alkalmazások. Attól függően, hogy érzi magát, minden alkalmazásnak megvan a maga fókuszterülete, amelyet figyelembe vehet.

Egyes alkalmazásokban csatlakozhat álláskeresést támogató csoportokhoz olyan emberek számára, akik hasonló tapasztalatokon mentek keresztül. Ez nagyszerű módja lehet új emberek megismerésének, tapasztalatainak megosztásának és tanácsok megszerzésének másoktól.

Azonban továbbra is ajánlott mentálhigiénés szakemberrel találkozni, ha lehetséges. Ha olyan dolgokat tapasztal, mint az álmatlanság, szorongás vagy önkárosító gondolatok, gyógyszert írhatnak fel a tünetek kezelésére. Ha egy szakember melletted van, nem kell vakon átdolgoznod az élményeidet.

3. Erősítse készségeit

Egyes esetekben azért nem kap munkát, mert nem rendelkezik bizonyos készségekkel, amelyekről a munkaerő-felvételi vezetők úgy gondolják, hogy a szerep betöltéséhez szükségesek. Szerencsére sokféleképpen javíthatja készségeit egy állás elutasítása után.

Összefüggő: Webhelyek a legjobb tömeges nyílt online kurzus (MOOC) kereséséhez és megtalálásához

Például online javíthatja készségeit, ha ingyenes vagy fizetős tanfolyamokon vesz részt, amelyek tanúsítványokat adnak, amelyeket hozzáadhat az önéletrajzához. Ezen kívül offline is fejlesztheti készségeit, ha részt vesz workshopokon vagy szemináriumokon.

4. Próbáld ki a szabadúszót

A szabadúszó munka segíthet készségeinek fejlesztésében, mivel lehetőséget ad új dolgok kipróbálására. Segíthet az önéletrajzod felépítésében is, mivel megmutatod, hogy hajlandó vagy új kihívásokra. A szabadúszó munka sok szempontból remek gyakorlóterepet jelent az önálló, távoli és szakmai munka megtanulásához.

Bár lehet, hogy nem az a cél, hogy szabadúszó legyél, ennek kipróbálása segíthet a vállalati karrieredben. A másoktól való tanulás lehetősége mellett a szabadúszó munka segíthet portfóliójának felépítésében, készségeinek finomításában, és megmutathatja a potenciális munkaadóknak, hogy képes nagyszerű munkát végezni.

Ha nem tudja, hol kezdje, rengeteg van online helyekre, ahol szabadúszó lehetőségeket találhat.

5. Frissítse önéletrajzát

Napjainkban sok vállalat használ szűrési szoftvert, hogy az önéletrajzokat a megtekintésük előtt elemezze. Ha szeretné elkerülni, hogy megsérüljenek, mielőtt egy ember látná a profilját, kövesse az alábbi tippeket:

• Használjon szabványos és jól olvasható betűtípusokat, például Arial vagy Times New Roman.
• Tartsa be a 12 pontos szövegméretet.
• Használjon közös szóközt a szövegsorok között.
• Korlátozza a grafikák és színek használatát.
• Kerülje a táblázatok vagy diagramok használatát.
• Mentse el önéletrajzát PDF fájlként.
• Felsorolásokkal sorolja fel feladatait és eredményeit.

Ezenkívül érdemes rendszeresen frissíteni az önéletrajzát, hogy tükrözze jelenlegi készségeit és tapasztalatait. Ha megvan a költségvetése, érdemes egy professzionális önéletrajzíróval is együttműködnie, hogy kitűnjön a versenytársak közül.

5. Irány a hálózat

Az álláskeresés egyik legjobb módja a hálózatépítés, ezért kezdjen el kapcsolatba lépni ismerőseivel, akik az Önt érdeklő iparágban vagy területen dolgoznak. Míg korábban személyes eseményeken vagy szemináriumokon vehetett részt, hogy emberekkel találkozzon, ma már rengeteg módja van ennek online megtételére.

Használhatja például a közösségi média platformjait, például a LinkedIn-t, a Twittert és a Facebookot, hogy kapcsolatba lépjen a szakterülete szakembereivel. Szinte minden közösségimédia-platformon szinte mindig vannak online csoportok és fórumok, amelyek az Ön iparágával vagy szakmai érdeklődésével kapcsolatosak.

Alternatív megoldásként kereshet a szakterülete szakértői által írt blogok és cikkek között, és megfontolt megjegyzéseket írhat. Vagy vegyen részt webináriumokon és virtuális konferenciákon, hogy tanuljon iparága vezető szakembereitől.

Ha bátornak érzed magad, kapcsolatba léphetsz ismerőseiddel, akik olyan cégeknél dolgoznak, amelyek érdekelnek. Kérjen tőlük bennfentes információkat, ajánlást vagy tanácsot, hogyan tegye be a lábát az ajtón.

6. Legyen éber az új álláshirdetésekre

Egyes esetekben az álláskeresés az időzítésen múlik. Ha egy vállalat azonnal szeretne betölteni egy szerepet, akkor felveheti az első embert, aki minden dobozát ellenőrzi, még akkor is, ha nem feltétlenül a legjobb a feladatra. Ezzel mindig jó az elsők között jelentkezni egy újonnan megnyílt szerepkörre.

Használja a keresőmotorokat és az álláshirdetéseket, hogy nyitott pozíciókat találjon az Önt érdeklő cégeknél. Nézze meg a cég webhelyét, és olvassa el a munkaköri leírásokat, hogy megtudja, megfelelő lenne-e. Valójában feliratkozhat az Önt érdeklő cégek e-mailes hírlevelére is, és követheti őket a közösségi médiában.

Végül beállíthat állásriasztásokat a népszerű webhelyekhez. Ha lehetséges, követheti a munkaerő-felvételi vezetőket olyan webhelyeken is, mint a LinkedIn, hogy megtudja, hogy egy pozíció nyitva lesz-e.

Haladjon előre pozitív gondolkodásmóddal

Ha elutasították az állástól, annak valószínűleg az az oka, hogy nem volt a legjobb jelölt, nem a megfelelő időben jelentkezett, vagy nem volt képes a feladatra. Mivel az elutasítás nehéz tapasztalat, nem árt, ha a következő jelentkezés előtt szán időt a pihenésre, a felépülésre és az újracsoportosításra.

Ha készen állsz, szánj egy kis időt arra, hogy átgondold, mi romolhatott el, és próbálj tanulni a hibáidból. Reméljük, hogy ezek a tippek segítenek továbblépni, miután elutasították egy állásból. Ne feledje, rengeteg más lehetőség is van! Pozitív gondolkodásmóddal megtalálhatod a számodra tökéletes állást, ha nem adod fel.

8 tipp a produktív távoli munkakörnyezet létrehozásához

Távoli dolgozóként fontos, hogy olyan produktív munkakörnyezetet hozzon létre, amely kényelmesen érzi magát. Íme néhány tipp, amelyek segíthetnek.

Olvassa el a következőt

A szerzőről