Edzés a Nike Run Club alkalmazással az Apple Watchon

Míg az Apple Watch beépített edzésalkalmazása nagyszerű, mindenre kiterjedő megoldás az edzés hordható eszközzel történő nyomon követésére, a Nike Run Club hatékony alternatívát kínál a futók számára.

Közelebbről megvizsgáljuk a Nike Run Club szolgáltatást az Apple Watchon, és mindent, amit az ingyenes alkalmazással elérhet.

Mi az a Nike Run Club alkalmazás?

A Nike Run Club alkalmazás elérhető iPhone-ra és Android-eszközökre.

A fitneszóriás népszerű és teljesen ingyenes opciója, az alkalmazás mindenki számára készült, aki szeret futni – a szabadban vagy akár bent is.

Futás közben az alkalmazás valós idejű adatokat szolgáltathat, például a megtett távolságot, az elégetett kalóriákat, a pulzusszámot és a futás térképét.

Az alkalmazás pedig sokkal többet nyújt a fontos információknál. Néhány további funkció magában foglalja az edzésterveket, amelyek segítenek felkészülni a hosszabb futásokra, sőt, irányított futásokra is, pozitív bátorítással.

A készülékekhez készült alkalmazás verziójáról többet megtudhat a készítés módjáról szóló primerünkben

a Nike Run Club alkalmazás nagy része.

A Nike Run Club áttekintése az Apple Watchon


Az Apple Watchhoz készült Nike Run Club alkalmazás az okostelefonos verzió nagyszerű funkcióinak nagy többségét az óra kisebb képernyőjére viszi.

Egyes Apple Watch alkalmazásokkal ellentétben a Nike Run Club teljesen független. Ez azt jelenti, hogy nincs szüksége iPhone-ra a közelben az alkalmazás használatához. Csak egy Wi-Fi-hálózatra van szüksége, amelyhez korábban csatlakozott, vagy egy mobilhálózatra, ha az Apple Watch GPS + Cellular verzióját használja.

Mindenképpen tájékozódjon másokról Apple Watch alkalmazások, amelyekhez nincs szükség iPhone-ra használni.

Ha van Apple Watch-a, akkor szüksége lesz rá töltse le a Nike Run Club alkalmazást a kezdéshez. De nem kell aggódnia a lépés miatt, ha rendelkezik Apple Watch Nike-val.

Az Apple Watch különleges verziója exkluzív Nike témájú óralappal és Nike Run Club komplikációkkal rendelkezik. Az alkalmazás az órára is előre telepítve van. Az Apple Watch Nike verziója pedig ugyanannyiba kerül, mint a hagyományos Apple Watch.

Tehát ha Apple Watchot keres, és szeretné használni a Nike Run Club alkalmazást, az Apple Watch Nike nagyszerű választás.

Futás a Nike Run Clubbal

A futás megkezdése az Apple Watchon található Nike Run Club alkalmazással egyszerű. Nyissa meg az alkalmazást, és érintse meg a Rajt gombot a fő futtatási képernyőn a gyors kezdéshez.

Alternatív megoldásként lefelé görgethet, és kiválaszthat egy egyéni távolságot vagy időtartamot. Kiválaszthat gyorsfutást is.

A futás megkezdése után a fő képernyőn megjelenik a megtett távolság, az aktuális pulzusszám és a tempó.

Csúsztassa jobbra az ujját a Vezérlőképernyő megjelenítéséhez. Válaszd ki a Szünet gombot, amikor szüksége van egy gyors szünetre. Ezen a képernyőn további információkat láthat, beleértve a távolságot, az átlagos tempót, az időt, az elégetett kalóriákat, a pulzusszámot és a ritmust.

Legalul válassza ki a térkép ikont, hogy megtekinthesse, hol tartózkodik, és megtekintheti a terület térképét.

Ugyanazon a Vezérlőképernyőn nyomja meg a vízcsepp ikont a képernyő zárolásához, és győződjön meg arról, hogy nem kerülhet víz az Apple Watch belsejébe. Ez egy nagyszerű funkció, amelyet akkor használhat, ha kint van, és esik az eső vagy havazik. Az Apple Watch zárolásának feloldásához fordítsa el a Digital Crown-t, hogy kiengedje a vizet.

Egy balra csúsztatással előhívhatja a zenevezérlőket. Sajnos az iPhone verzióval ellentétben a Nike Run Club alkalmazás nem rendelkezik közvetlen integrációval a streaming zenei szolgáltatásokkal. El kell indítania a dallamokat egy másik alkalmazásban.

Minden futás végén az óra képernyőjén megjelenik egy összefoglaló képernyő a futással kapcsolatos fontos adatokkal. Még ha iPhone nélkül is fut, az összes adat elérhető lesz az iPhone fő Nike Run Club alkalmazásában, hogy később megtekinthesse.

Minden egyes futás előtt balra csúsztatva keresse meg a Beállítások képernyőt. Itt testreszabhatja az alkalmazást számos lehetőséggel, mint például az automatikus szüneteltetés, az előrehaladás hangjelzése és még sok más.

Ha éppen nem fut, csúsztassa az ujját jobbra a Tevékenység képernyőre, és megtekintheti az adott hónapban és a távolságban elért összesített futását. Megtekintheti a sorozatokat és a legutóbbi tevékenységeket is. Kattintson a futásra az útvonal térképének és egyéb statisztikák megtekintéséhez.

És ez nem lehet meglepő, de a Nike Run Club összes adata szinkronizálódik az Apple Health szolgáltatással is, így jobban megértheti általános egészségi állapotát.

Irányított futtatások használata az Apple Watchon

Az alkalmazás egyik legjobb funkciója, a Guided Runs közvetlenül elérhető a Nike Run Club Apple Watch verziójában. Az összes tartalom megtekintéséhez csúsztassa jobbra a fő Futtatás képernyőt.

A főoldalon az összes futás meghatározott kategóriákba sorolható. Lefelé görgethet és kiválaszthat Összes futtatás megtekintése.

Ha talál egy irányított futást, amely érdekli, válassza ki azt, hogy megtekinthesse a rövid áttekintést és a futás részleteit. Válassza ki Letöltés hogy hozzáadja az Apple Watchhoz. Ha készen áll, csak válassza ki Rajt.

Az irányított futásokon edzők és futólegendák keveréke található, amelyek segítenek szórakoztatni és előremozdítani a futást.

Bátorítás a futáson ujjongással és ünnepléssel

Az irányított futások mellett az alkalmazás számos nagyszerű közösségi funkcióval is rendelkezik, így barátai és családtagjai támogathatják Önt. A két legjobb közösségi funkció, a Cheers és a Celebrations elérhető az Apple Watchon.

Az éljenzés a barátok hangos bátorítása, míg a Celebrations személyre szabott bátorítás, amikor elér egy adott célt.

Készen áll a Nike Run Club segítségével az Apple Watchon

Ha Ön futó, a Nike Run Club alkalmazás és az Apple Watch tökéletes edzéskombinációt biztosít.

Függetlenül a futási szinttől, az ingyenes alkalmazás segíthet megérteni, hogyan teljesít, és még edzéseket is biztosíthat, hogy még jobbá válhasson.

A 6 legjobban futó alkalmazás Androidra és iPhone-ra

Olvassa el a következőt

A szerzőről