A legjobb Soundscape-alkalmazások, amelyek segítenek ellazulni és felkészülni az alvásra

Változtassa jobbá a napját a tökéletes dal vagy más megnyugtató hangok bekapcsolásával. Íme néhány a legjobb környezeti hangkép-alkalmazások közül, amelyek segítenek ellazulni, kezelni a szorongást, és elaludni.

Valóban segíthet az ambient zene és hangképek lejátszása a kikapcsolódásban?

Bár az, hogy a zene és a hang milyen hatással van az ember hangulatára, továbbra is rejtély marad, számos tanulmány foglalkozott a zene stresszcsökkentő előnyeivel. Valójában a zene csökkentheti a stresszt azáltal, hogy csökkenti a kortizolszintet, és csökkenti a szorongást, aggodalmat és idegességet is, amint azt a Egészségpszichológiai Szemle. Az érdekesnek, de nem tolakodónak tervezett ambient zene jól betöltheti ezt a szerepet, hideg háttérhangként szolgálva szinte bármilyen tevékenységhez.

Emellett a természetes hangképek hallgatása csökkentheti a stresszt és az általános bosszúság érzését The Proceedings of the National Academy of Sciences. Ha jelenleg nem tud elmenekülni a természetbe, akkor a természetes háttérhangok felvételeinek élvezete megnyugtató előnyökkel járhat.

Töltse le a Soundscape alkalmazásokat, hogy lazítson és enyhítse a stresszt

Tartsa mindig kéznél a nyugtató hangokat ezekkel a hasznos környezeti hangkép-alkalmazásokkal.

1. Endel

Endel lényege, hogy az Ön igényeinek megfelelő ideális hangzásvilágot hozzon létre szabadalmaztatott technológia segítségével, amely képes reagálni a tartózkodási helyére, a napszakra és még a pulzusára is. Akár keményen szeretne koncentrálni, akár lazítani szeretne, Endel mindenki számára kínál valamit.

A hang-wellness forradalomnak nevezett Endel szolgáltatásai Végtelen hangképek a Wind Down, Relax, Focus, Move and Sleep címmel. Mindegyik hangkép egy adott szándéknak felel meg. Továbbá, Időzített forgatókönyvek, mint például a Self Care, a Power Nap és a Workout, ezekhez a konkrét feladatokhoz generált hangképeket kínálnak.

Válasszon ki egy hangzásképet, majd nézze meg az animált grafikákat, ahogy a hangok összeválogatott gyűjteménye szólal meg. Játsszon körbe, és nézze meg, hogyan hatnak rád a különböző hangzásképek.

Az App Store-ban, a Google Playen, az Alexában és számos zenei platformon elérhető Endel a nap folyamán több eszközön is használható. Tökéletes mindenki számára, aki értékeli a személyre szabást és a különböző helyzetekhez megfelelő hangsávot.

Letöltés: Endel érte iOS | Android (Ingyenes, előfizetéssel)

2. Wild Journey Nature Sounds

A Wild Journey Nature Sounds egy teljes körű szolgáltatást nyújtó meditációs és éberségi alkalmazás, amely gazdag hangképek formájában hozza el a természeti világot.

Az alkalmazás igazi varázsa benne van Tájképek, finoman animált természetjelenetek nyugtató háttérzenére állítva. Firefly Meadows, Olympic Summit és Gold Coast csak néhány a rendelkezésre álló tájak közül.

Ezen kívül a Sleepscapes szakasz lehetővé teszi a saját hangzásvilág keverését. Találja meg kedvenc keverékét a pattogó tábortűz hangjaiból vagy a hangulatos esőzésből, majd állítson be egy időzítőt az elalváshoz.

Végül a Tapasztalatok szakasz egy sor meditációt sorol fel, amelyek az alvás javítására, a természettel való kapcsolatteremtésre, vagy akár a nap pozitív indítására összpontosítanak. Az AFirst Steps meditáció egy többnapos meditációs gyakorlat megkezdésére hív, amely a természeti világra összpontosít. Összességében ez az alkalmazás nagyszerű választás a természet szerelmeseinek, akik mindenhol szeretnének egy kis szabadtéri élményt vinni.

Letöltés: Wild Journey Nature Sounds for iOS (Ingyenes, előfizetéssel)

3. Portál – Magával ragadó szökések

Fedezze fel a világot, és élvezze a természet hangjait bármikor, akár elalszik, akár felébred, hogy kezdje a napot. A Portal alkalmazás csodálatos helyekre navigál, Nepáltól Svájcig, hogy magával ragadó audio- és vizuális élményt nyújtson.

Az összes hely eléréséhez előfizetés szükséges, de sok portál (és a hozzájuk tartozó környezeti hangok) ingyenesen kipróbálható. Ez egy csodálatos alkalmazás mindenkinek, aki szívében utazik.

Ha tetszik ez a virtuális felfedezés, nézze meg a többi módszert is gyakorlatilag megtapasztalhatja a természetet szerte a világon, köztük az EarthCam és az AirPano.

Letöltés: Portál – Magával ragadó szökések számára iOS (Ingyenes, előfizetéssel)

4. Eső Eső alvási hangok

Keverje össze a hangok óriási könyvtárát, amelyet ízlése szerint keverhet és illeszthet. Ez a hatalmas alkalmazás több mint 100 kiváló minőségű hangképet tartalmaz, beleértve a pattogó tüzet, az óceán hullámait és még egy doromboló macskát is. Ahogy a neve is sugallja, a Rain Rain Sleep Sounds alkalmazás esőviharok és vízhangok lenyűgöző választékát tartalmazza. De van még rengeteg fehér zaj, néhány zenei válogatás és madárdal.

Keverje a hangokat, ahogy tetszik, és mentse el kedvenc kombinációi keverékeit. Például összekeverheti a zivatart a hullámok hangjával, hogy viharos tengerparti hangképet hozzon létre. Az összes hang eléréséhez előfizetésre lesz szüksége, de sokan ingyenesen kipróbálhatják az alkalmazás alapverzióját. Ez egy nagyszerű alkalmazás mindenkinek, aki szereti a sok választási lehetőséget.

Letöltés: Rain Rain Sleep Sounds for iOS | Android (Ingyenes, alkalmazáson belüli vásárlás lehetséges)

5. Naturespace: Relax Sleep Dream

Tapasztalja meg a holografikus hangzást a Naturespace kiváló minőségű, természetes környezetből készült felvételeivel. Az alkalmazás könyvtára újrateremti a tó kora reggeli hangjait, a kanyargó folyót és még sok más környezetet. Dugja be fejhallgatóját, hogy még magával ragadó élményben legyen hallani minden apró rovartrillát és vízcsobogást.

Kattints a Szem ikont az egyes számokhoz, hogy további részleteket kapjon a mellékelt hangokról, valamint a használat módjáról. Például az Éjszaka az Ismeretlen-tónál, egy csapásra és csapkodó hullámokkal, segít az éjszakai hangulat megteremtésében (bármelyik napszakban is hallgatja). Eközben a First Light pálya a napsütötte reggel érzését idézi.

Az alkalmazás egy elalvási és ébresztési időzítőt is tartalmaz, hogy segítse a számokat az alvási ütemezésben. Növelheti hallgatási élményét némelyikkel kiváló minőségű fejhallgató, amely nem fogja feltörni a pénzt. Néha a minőség enyhe ugrása óriási változást hozhat az audiotartalom élvezetében. Összességében a Naturespace alkalmazás ideális mindenki számára, aki virtuális menekülésre vágyik.

Letöltés: Naturespace: Relax Sleep Dream for iOS | Android (Ingyenes, alkalmazáson belüli vásárlás lehetséges)

6. Sötét zaj

Félig fehér zaj, félig környezeti hangképek, a Dark Noise alkalmazás saját egyedi alkotása.

A fehér, rózsaszín és szürke zajkeverékek mellett az alkalmazás rengeteg vizet és természeti hangokat is tartalmaz. Van egy választék a jármű hangjaiból is, beleértve a hajófedélzetet és az űrhajó motorját. Talán a legérdekesebb gyűjtemény – városi hangok – egy csevegő kávézót, építkezési zajt és még egy fűnyírót is tartalmaz.

A Dark Noise alkalmazást a különböző hangok keverésének és összeillesztésének képessége teszi olyan szórakoztatóvá. Mi történik, ha kevered a mosógép hangját a strandzajjal? Vagy mit szólnál egy kiöntő szökőkúthoz békák kórusával? Talán egy váratlan kombináció lesz az új kedvenc keveréked.

Ez az alkalmazás nagyszerű választás azoknak a kreatív típusoknak, akik szeretnének kísérletezni és megtalálni a saját hangjukat. Mentse el kedvenc keverékeit, hogy egyetlen érintéssel előhívhassa őket.

Letöltés: Dark Noise for iOS ($9.99)

Pihenjen a környezeti zenével és a természetes hangképekkel még ma

Akár élvezi a fehér zajt, az esőt, akár az űrhangokat, próbálja ki ezeket az audiokalandokat. Az ambient zene és a természetes hangképek legjobb alkalmazásai segítenek csökkenteni a stresszt, lazítani és még jobban is aludni. Hangolódj egy nyugodtabb világra.

8 fehér és környezetzaj-sáv a YouTube-on, hogy segítsen összpontosítani

Olvassa el a következőt