Hogyan lehet sikeresen egyensúlyozni a teljes munkaidős munka és az oldalsó zűrzavar között kiégés nélkül

A legtöbb embernek nincs meg az a luxus, hogy felmondjon a teljes munkaidőben, hogy megvalósítsa vállalkozói álmait. Kénytelenek egy teljes munkaidős állást kezelni, miközben az oldalsó zsúfoltságukat is ki kell építeniük, hogy kifizessék a számlákat és folyamatosan bejussanak a pénzek.

Nem meglepő módon a teljes munkaidős munka és egy másik vállalkozás összeegyeztetése gyakran szorongáshoz, stresszhez és végső soron kiégéshez vezet. Ha ez túlságosan ismerősen hangzik, akkor itt van öt tipp, amelyek segítenek sikeresen zsonglőrködni a teljes munkaidős munkával az oldalsó nyüzsgés mellett.

1. Óvatosan tervezze meg az idejét

Az idő pénz, ami különösen igaz a teljes munkaidős munka és egy másik bevételi forrás egyensúlyozására. Lehet, hogy nem sok befolyást gyakorolhat a teljes munkaidőben eltöltött órákra, de rugalmas lehet abban, hogy mennyit fektet be az oldalsó munkába.

Minden hét elején üljön le, és tervezze meg a következő napokat. Használja az idő blokkolását az idő letiltásához teljes munkaidős munkájához, majd jegyezze fel, mikor van lehetősége az oldalsó nyüzsgésre dolgozni. Tartsa magát rendszerezetten úgy, hogy zárolja ki az időt a Google Naptárban, és ne felejtsen el helyet foglalni hobbinak és öngondoskodásnak.

2. Ne homályosítsa el a határokat a munkái között

Hagyd abba most, ha megpróbálod becsempészni a napi munkádba! Bár csábító egyszerre két projekten dolgozni, ez ritkán sikerül, és fennáll a veszélye annak, hogy jelenlegi munkáltatója fegyelmi eljárást von maga után.

Inkább próbálkozz egyéni feladatok elvégzése a termelékenység növelése érdekében és tartsa teljesen külön a határokat a teljes munkaidős állása és a részmunkaidős oldali nyüzsgése között. Használjon egyéni e-maileket, hozzon létre különböző fiókokat a megosztott eszközökhöz, és ne kapja el magát a céges berendezések személyes célú használatán. Egyes esetekben még előnyös is lehet egy külön munkahelyi laptop, vagy legalább egy másik felhasználói profil.

3. Emlékezzen arra, hogy mire készül

Ha keményen dolgozol a mellékes munkán, akkor nagy eséllyel abban reménykedsz, hogy egy napon ez lesz a teljes munkaidős munkád. Amikor az idő nehézzé válik, és mindent bele akarsz pakolni, emlékezz arra, miért kezdted el, és mi a végső célod.

Növelje munkahelyi motivációját megvalósítható célokat tűzve ki maga elé, és a legkisebb győzelmeket is megünnepeljük, és megpróbáljuk otthoni irodájának felújítása a termelékenység megújítása érdekében.

4. Lassan módosítsa a prioritásokat

Ahogy az oldalsó nyüzsgés kezd fellendülni, több időt kell szánnod a növekedésre. Végül eljön az a pont, amikor meg kell beszélnie a teljes munkaidős állása HR osztályával, hogy megtudja, hogyan csökkentheti az órákat.

Bár érdemes azonnal belevágni az oldalsó nyüzsgésbe, a legjobb, ha lassan változtatja a prioritásokat. Koncentráljon a végső célra, de ne feledje, hogy egy vállalkozás felépítése gyakran lassú folyamat, és könnyebb otthagyni a munkát, mint visszakérni.

Ha a teljes munkaidős munkája mellett nehézségekkel küzd, hogy menedzselje a mellékeseket, fontolja meg vállalkozása legidőigényesebb részeinek kiszervezését szabadúszókra. Az olyan dolgok, mint a közösségi média, a szövegírás és a blogírás, külsőleg is kezelhetők, így több időd marad arra, hogy arra koncentrálj, amit igazán szeretnél csinálni.

5. Szánjon időt az újratöltésre

Végül ne várja meg, hogy összeomlik, mielőtt szabadnapot venne ki. Tedd prioritásként az öngondoskodást és a pihenést, és rendszeresen töltsd újra az akkumulátorokat. Tedd szokásoddá, hogy havonta foglalsz szabadságot, és ne csak úgy, mintha szünetet tartana.

Állítsa be az irodán kívül, módosítsa a Slack állapotát, és némítsa el az értesítéseket. Nincs értelme szabadságot kivenni, ha nem hagyja, hogy az agya megfelelően pihenjen. Ha időt szán az újratöltésre, hosszú távon időt takarít meg magának, mert sokkal tovább tarthat, amíg felépül egy kiégési epizódból.

A kiégés megelőzése, mielőtt az elkezdődik

A teljes munkaidős munka irányítása és a mellékes nyüzsgés kemény munka lesz, de kivitelezhető. Emlékezzen arra, hogy miért kezdte el, tartsa külön az életét, szánjon időt önmagára, és akadályozza meg, hogy a kiégés elpárologjon, mielőtt az kipattanna.

A munkahelyi kiégés 5 jele

Olvassa el a következőt