Mivel sok olyan alkalmazás áll rendelkezésre, amelyek segítségével nyomon követheti jólétének minden elemét, nehéz lehet megtalálni a megfelelő egyensúlyt egy olyan alkalmazás letöltése, amely mindent megpróbál, és egy nehézkes választék letöltése között alkalmazásokat. Szerencsére van egy alternatív megoldás: a Reflectly's Growth Bundle, egy sor olyan alkalmazás, amelyek mindegyike egy-egy dedikált funkciót tölt be. Az alábbiakban összefoglaljuk, hogy mit kínál a csomag, amely segít eldönteni, hogy ez a megközelítés megfelelő-e az Ön számára.
Mi az a Reflectly növekedési csomagja?
Az Reflectly Growth Bundle hat alkalmazást tartalmaz Apple eszközökhöz, amelyek elősegítik a termelékenységet és a személyes növekedést: Kész, Tally, Hálás, Tedd, Utolsó, és Rosszkedvű.
Mindegyiket külön-külön ingyenesen letöltheti, vagy egybe is csomagolhatja, így életstílus-alkalmazások átfogó választékát kínálja. Ha bármelyik alkalmazáson keresztül előfizet (a Growth Bundle frissítési lehetőség használatával), akkor mind a hat prémium szolgáltatásokat feloldva kapja meg. A Reflect azt állítja a honlapján, hogy ez a vállalat jövőbeli alkalmazásaihoz is tartalmazni fogja a prémium funkciókat.
1. Kész: Habit Tracker
A Done egy egyszerű szokáskövető. Célokat tűz ki, nyomon követi fejlődését, és törekszik arra, hogy a sorozatot a lehető leghosszabb ideig fenntartsa. Mivel te magad nevezed el a szokást, szinte bármit nyomon követhetsz ezen az alkalmazáson. Ugyanolyan jól működik a jó szokások kialakításában és a negatív cselekedetekről való leszokásban. Az egyszerű célbeállítási képernyő teljes ellenőrzést biztosít az érintett időszakok és mennyiségek felett, és egyszerűen ellenőrizheti előrehaladását a héten, hónapban vagy évben a Statisztika képernyők.
A Done ingyenes kiadásában akár három szokást is nyomon követhet, a prémium verzió pedig korlátlan számú cél nyomon követését teszi lehetővé. Ezenkívül felfedezhet néhány alternatívát szokáskövető alkalmazások és eszközök hogy segítsen ragaszkodni a céljaidhoz.
Letöltés: Kész (Ingyenes, előfizetéssel)
2. Tally: Bármit követni
A Tally nagyon hasonlít a Done-ra, de a rendszeresség követése helyett a befejezések számlálásán van a hangsúly. Egyszerűen írja be az összeszámolni kívánt elemet, és állítsa be a célt és a követni kívánt időtartamot. Mivel az összes paramétert kiválasztja, szinte bármit összevethet. Ez nagy rugalmasságot biztosít az alkalmazásnak.
Például nyomon követheti gyógyszereit, táplálkozását, hangulatait, elolvasott könyveit vagy számtalan egyéb tevékenységét. A Készhez hasonlóan frissítenie kell a prémium verzióra, hogy egyszerre több mint három elemet tudjon összeegyeztetni. Ha pedig szokáskövetésre használja, akkor semmi haszna nincs annak, ha ez az alkalmazás a Done mellett van, mivel hasonló funkciót fognak ellátni.
Letöltés: Tally (Ingyenes, előfizetéssel)
3. Grateful: Gratitude Journal
A Grateful egy egyszerű alkalmazás, amellyel naponta kitölthet egy hálanaplót. Válasszon értesítéseket, és használja a gyors kérdéseket, hogy minden nap szánjon egy percet hálájának kifejezésére. Fényképeket és annyi vagy kevés részletet adhat hozzá, amennyit csak akar. Gyorsan felhalmozódik egy olyan forrássá, amelyre támaszkodhat egy rossz napon, hogy emlékezzen az életed áldásaira.
Az ingyenes kiadással 15 bejegyzésre korlátozódik, ezért frissítsen a prémium verzióra a korlátlan naplózás érdekében. Alternatív megoldásként próbálja ki ezeket hálanapló-alkalmazások hogy segítsen javítani mentális egészségét.
Letöltés: Hálás (Ingyenes, előfizetéssel)
4. Teendő: Listák és megjegyzések
A Do alkalmazás „a valaha volt legegyszerűbb teendők listájaként” hirdeti magát, ami nagyon jól összefoglalja. Egyszerű, mégis szinte mindent tartalmaz, amire szüksége van a rendszerezéshez. Adjon hozzá bejegyzéseket, állítsa be a határidőket, kapjon figyelmeztetéseket és emlékeztetőket, és készítsen további megjegyzéseket: itt van minden alap. És vannak egyszerű módszerek az allisták létrehozására, a tételek átrendezésére és a bejegyzések törlésére.
Az ingyenes verzió mindössze 15 bejegyzést tesz lehetővé, így szükséged lesz a prémium kiadásra, hogy korlátlan számú listát és jegyzetet tárolhass.
Letöltés: Tedd (Ingyenes, előfizetéssel)
5. Utolsó: Eltelt pályaidő
A Last egy olyan eszköz, amely segít nyomon követni, hogy mennyi idő telt el azóta, hogy utoljára csinált valamit. Ez egy nagyszerű módja annak, hogy felhagyjon a rossz szokásokkal, és ezekkel együtt is használhatja alkalmazások, amelyek segítenek leküzdeni a függőséget.
A csomag többi alkalmazásához hasonlóan, szánjon egy percet a részletek megadására, majd egy csempézett kijelző folyamatosan nyomon követi, hogy mennyi ideig csinálta utoljára. Koppintson a statisztika bármikori visszaállításához. Az alkalmazásnak van egy egyedülálló és erőteljes motiváló funkciója is: ha feljegyzi, mennyibe kerül rossz szokása, boldogan megmondja, mennyi pénzt takarít meg.
Az ingyenes verzióval három gyakorlatot követhetsz nyomon. Frissítsen egyszeri költségért ezen az alkalmazáson a korlátlan használat érdekében.
Letöltés: Utolsó (Ingyenes, prémium verzió elérhető)
6. Moody: A Private Mood Journal
A Moody egy hangulatkövető és egyszerű napló, amelyet nagyon könnyen vezethet. Egyetlen gomb megérintésével naplózhatja hangulatát. Ezután adjon hozzá további részleteket, ha szeretné, a tevékenységek és az időjárás címkézésével a mellékelt ikonok segítségével, valamint jegyzetek, sőt fényképek hozzáadásával. A Moody lehet olyan egyszerű vagy részletes, ahogy Ön választja.
Ismét csak 15 bejegyzés van az ingyenes verzióban, és a Moody korlátlan használatához szükség lesz a prémium kiadásra.
Letöltés: Rosszkedvű (Ingyenes, előfizetéssel)
Hogyan juthat hozzá a növekedési csomaghoz a legjobb áron
A csomagban található hat alkalmazás mindegyikét külön töltheti le, és bármelyikükről frissítheti, ha kiválasztja a Növekedési csomag választási lehetőség.
A frissítési folyamat azonban a kelleténél bonyolultabb. Az egyes alkalmazásokon belüli felugró ablakok kedvezményesen kínálják a prémium verziót. Még ha szereti is az alkalmazást, a legjobb, ha elutasítja az első felugró ajánlatot, mivel mindegyikhez tartozik egy második felugró ablak is, amely sokkal bőkezűbb, 80%-os vagy még nagyobb kedvezményt kínál a teljes vételárból.
Továbbá ne feltételezze, hogy ezen alkalmazások egyikének egyenkénti frissítése mindegyiket frissíti. Ha elolvassa az App Store értékeléseit, rengeteg elégedetlen vásárlót talál, aki elkövette ezt a hibát. Ki kell választani a Növekedési csomag frissítése opciót bármelyik alkalmazásból, hogy elérje a prémium alkalmazások teljes készletét.
Itt is légy óvatos. Úgy tűnik, hogy a The Growth Bundle is nyitott a dinamikus árazásra, és olcsóbb ajánlatokat találhat, ha frissít a Grateful and Do alkalmazásban, mint a Done alkalmazásban.
Használja a növekedési csomagot személyes növekedésének megszervezéséhez és támogatásához
A Growth Bundle csomag olyan sok megoldást kínál a szokások, gyakorlatok és hangulatok naplózására, hogy elkerülhetetlenül azt tapasztalja, hogy az egyes alkalmazások átfedik egymást, és úgy érezheti, hogy nincs szüksége mindegyikre.
Azonban, mint minden jó programcsomag, a programcsomag hasonló stílusa és funkcionalitása azt jelenti, hogy miután elsajátította az egyik alkalmazást, mindegyikkel otthon érzi magát. És jól integrálhatók az Apple Health és a kezdőképernyő widgetjeivel, így egy pillantással láthatja szokásait, és nyomon követheti wellness-útját.