Lehet, hogy semmi sem annyira fontos az egészsége szempontjából, mint egy jó éjszakai alvás. Ennek ellenére az embereknek világszerte nehézségeik vannak az elalvással és az elalvással. A rossz alvásból eredő fáradtság legyengítő állapot lehet, csökkenti a koncentrációt és az energiát, és mélyen befolyásolja a jó működési képességét.
Még egészséges életmód mellett is nehéz lehet sikeresen kikapcsolódni a nap végén. Rejtvényeket fejthet, hallgathat természethangokat vagy nyugtató zenét, vagy kipróbálhat légzőgyakorlatokat. A különféle alkalmazások közül, amelyek segíthetnek a lazításban és az alvásra való felkészülésben, van egy új megközelítés, amely magában foglalja ezeket a gyakorlatokat. Nézze meg, mitől érdemes Loónát kipróbálni.
Mi az a Loóna?
A Loóna egy alvóalkalmazás, amelynek különbségei vannak. A Google 2020-ban az Év Alkalmazása díj nyertese egy olyan alkalmazás, amely megnyugtató interaktív tartalom révén segít megnyugtatni a versenyző elmét, és elaltatni. Amikor először megnyitja az alkalmazást, a nyugtató zene azonnal megadja az alaphangot Loóna a relaxáció megközelítése.
A kezdeti kérdéssor szokatlan ezeknél az alkalmazásoknál. Miután kiválasztotta az alkalmazás használatának okát, kiválaszthatja a kívánt nyugtató színpalettát, milyen álmot szeretne helyek, amelyeket fel szeretne fedezni egy listáról, beleértve a nyugodt tisztást és a mesebeli kastélyt, valamint kedvenc alvását hangokat.
Ebben a szakaszban beállíthatja az alvás ütemezését, és lehetősége van arra is, hogy a Loónát összekapcsolja az Apple Health szolgáltatással, hogy nyomon kövesse alvását és figyelmes perceit. Ezután megkapja a személyre szabott alvástervet, beleértve a lefekvés előtti Loóna-időt, és felkérjük, hogy próbáljon ki egy Sleepscape mintát a kezdeti kérdésekre adott válaszai alapján.
Letöltés: Loóna for iOS | Android (Ingyenes, előfizetéssel)
Mi az a Loóna Sleepscape?
A Loónán egy szellőztetett zónában tölti az idejét, amely segíthet nyugtalan gondolatai lecsillapításában és elalvás előtti ellazulásában. Loóna javasolja, hogy szánjon erre egy órát, de az időt beállíthatja az Ön igényei szerint.
Ezalatt részt veszel egy Loóna alvástájban – egy magával ragadó folyamatban, amelyben felkérnek, hogy színezzen egy forgó diorámát. Színezés közben egy nyugtató hangú narrátor vezeti Önt, miközben a háttérben lágy hangok szólalnak meg. A narrátor gyengéden mesél neked egy mesét, hogy segítsen ellazulni és elhagyni a gondjaidat.
A művészeti feladat elvégzése során apránként mélyebb lélegzetet veszel, és egy nyugodtabb állapotba kerülsz. Lehet, hogy ez kissé gyerekesen hangzik, de rendkívül hatékony megközelítés minden korosztály számára. által támogatott Loóna tudományosan megalapozott relaxációs technikái, a Loóna sleepscapes csodálatosan magával ragadó élmények gyönyörűen renderelt grafikával és részletekkel.
Ha tetszik a pihentető interaktív tevékenységek ötlete, nézze meg ezeket nyugtató mobiljátékok, amelyek segítenek ellazulni.
Fedezze fel a Loóna Sleepscapes katalógust
A Loóna katalógus könnyen navigálható a Sleepscapes lapon, a szakasz tetején elérhető rövidnadrágokkal, ha csak egy kis szünetre van szüksége a valóságtól. Válasszon a fő sorozatok közül lefekvés hangulatának megfelelően. Tehát ha nyugodt, optimista vagy akár huncut elmét keres, csak koppintson a kategóriára, hogy több választási lehetőséget kapjon. Vagy böngésszen az összes kategória között, hogy megtalálja az Önnek megfelelőt.
Az alkalmazásban való navigálás másik módja a Történetek lapon. Itt elérheti az alvásképekben használt összes történetet, ha nem akarja vállalni a teljes élményt. Ez egy kiváló lehetőség mindenkinek, aki szeret mesehallgatás közben elaludni.
Az utolsó lap az Zene, amely lehetővé teszi a sleepscape zeneszámok vagy a környezeti hangok közötti választást. Akár megütheti a Véletlen gombot, és nézze meg, mit dob fel az alkalmazás! Sokkal több van nagyszerű hangzásvilágú alkalmazások felfedezni.
Mit tartalmaz a Loóna Plus?
A Loóna Plus a teljes Loóna katalógust feloldó előfizetés elnevezése. Ha hosszabb ideig használja ezt az alkalmazást, elő kell fizetnie, mivel az ingyenes anyagok korlátozottak.
Kezdje az ingyenes hatperces mintával, majd folytassa a Loóna Plus egyhetes ingyenes próbaverziójával. Frissítés előtt nézze meg a speciális „fizessen, amit akar” előugró ablakot, amely jelentősen csökkentett áron kínál előfizetést. Arra is van lehetőség, hogy családjának ajándékozzon Loóna-próbákat.
A Loóna egy olyan alkalmazás, amelyet saját magának kell megtapasztalnia, hogy eldöntse, megfelel-e Önnek. Ezen kívül van még sok nagyszerű alkalmazások az alvás javításához.
Élvezze a jobb alvást és a pihenést egy békés alkalmazással
Loóna egyedülálló módon közelíti meg a nap végi lazítás folyamatát, és nagyszerű, hogy kapunk segítséget A technológia segít kitisztítani a fejét, ellazulni és kikapcsolni, ahelyett, hogy a közösségi oldalak lapozására használná média.
