Az alkalmazásmodulok valóban javíthatják eszköze kezdőképernyőjét. Ezek a dinamikus kis csempék lehetővé teszik, hogy egy pillantással megtekinthesse az információkat, és hozzáférjen az alkalmazások néhány legfontosabb funkciójához. A piacon lévő legjobb wellness-alkalmazások némelyike nagyszerű widgetekkel rendelkezik, amelyeket telepíthet a kezdőképernyőre iPhone vagy iPad készülékén, azonnali hozzáférést biztosítva meditációkhoz, megerősítésekhez és légzéshez feladatok. Íme néhány, amelynek érdemes némi képernyőterületet hagynia.
1. Nyugodt
A Calm egy népszerű meditációs és relaxációs alkalmazás, amelyet emberek milliói használnak, hogy segítsenek nekik minden nap időt szakítani az éberségre és a meditációra. Mindenről olvashatsz a Calm ingyenes és prémium ajánlatainak funkciói, de akármelyik verziót is letölti az alkalmazásból, kihasználhatja a Nyugodt widgetet a kezdőképernyőn.
A két méretben elérhető kisebb widget azonnali hozzáférést biztosít egy kétperces relaxációs meditációhoz, a nagyobb méret pedig az ajánlott napi meditációhoz.
Letöltés: Nyugodj meg iOS | Android (Ingyenes, előfizetéssel)
2. Insight Timer
Egy másik népszerű meditációs alkalmazás az Insight Timer. Az Insight Timer javíthatja közérzetét több mint 140 000 vezetett meditációt tartalmazó hatalmas katalógusával. Ha feliratkozik, csatlakozhat egy több mint 21 millió tagot számláló közösséghez világszerte.
Az Insight Timer widget három méretben kapható, és jelenleg két típus közül lehet választani. Az egyik gyors hozzáférést biztosít a legutóbb lejátszott számokhoz és a közelgő élő eseményekhez. A másik napi motivációs árajánlatot ad, hogy azonnali inspirációt adjon, amikor felveszi telefonját vagy táblagépét.
Letöltés: Insight Timer for iOS | Android (Ingyenes, előfizetéssel)
3. Tíz százalék
A Ten Percent alkalmazás egyik vezérelve a gyors segítségnyújtás szükségessége válsághelyzetben. Ezért rengeteg segélykérő segítséget talál az alkalmazáson belül stresszes munkahelyi vagy társadalmi helyzetekben. Nem meglepő, hogy a Ten Percent praktikus widgetet kínál felhasználóinak.
Kettő közül választhatsz. Az egyik a Daily Dose, amely azonnali hozzáférést biztosít egy kurált napi meditációhoz. A másik egy Fel Következő gomb, amellyel ott folytathatja, ahol a legutóbbi tanfolyamon abbahagyta. Mindkettő az Apple által kínált legkisebb méretű, így még mindig sok képernyőterület marad.
Letöltés: Tíz százalékkal boldogabb iOS | Android (Ingyenes, előfizetéssel)
4. Motiváció
A Motivation egy olyan alkalmazás, amely napi motivációs idézeteket szolgál fel, így ideális a widget funkcióhoz. Ez azon kevés alkalmazások egyike a listán, amelyek egyéni widgetet kínálnak, amelyet az alkalmazáson belül konfigurálhat. Ez egy fantasztikus funkció, amely mélyen testreszabható. Válassza ki a hátteret és a témát, és hagyja, hogy az alkalmazás widget inspirálja Önt egy olyan idézettel, amely naponta akár 12-szer is változik.
Alternatív megoldásként válassza ki a szabványos widgetet, amely egy napi árajánlatot szolgáltat sima fekete háttéren. Minden widget három méretben érhető el. Az előfizetők hozzáférhetnek az összes tartalomhoz és háttérhez, de kipróbálhatja a funkciót egy hirdetés megtekintésével, ha az ingyenes verziót használja. Ha iOS 16-os vagy újabb rendszert használ, személyre szabhat egy widgetet a lezárási képernyőhöz.
Letöltés: Motiváció a számára iOS | Android (Ingyenes, előfizetéssel)
5. Erdő
A Forest egy termelékenységi eszköz, amelyet arra terveztek, hogy megakadályozza a telefon túlzott használatát. Állítson be egy időzítőt vagy egy stoppert az erdőben, amely virtuális fát ültet az erdőbe. Töltse ki az időtartamot anélkül, hogy megérintené a telefonját, és a fa nő és virágzik. További információ arról, hogyan kell szabályozza telefonfüggőségét a Forest alkalmazással.
Az alkalmazás fő widgetje gyors hozzáférést biztosít az erdő megcsodálásához. Választhat egy Időelosztás opciót is, amely egy grafikont mutat be az eltöltött időről, vagy egy praktikus Shortcut widgetet, amely segít gyorsan elindítani a fókuszálási munkamenetet a kívánt beállításokkal. Végül a Többfunkciós gomb egy widgeten egyesíti az Időelosztás és a Parancsikon képernyőket.
Letöltés: Forest for iOS ($3.99) | Android (Ingyenes, prémium verzió elérhető)
6. Asana Rebel
A jóga által ihletett Asana Rebel wellnessalkalmazás számos olyan segédeszközt tartalmaz, amelyek segítenek az egészséges életmód elsajátításában. Elsősorban a jóga alapú edzések forrása, de használhatod meditációit, receptjeit és tevékenységkövető funkcióit is. Fedezzen fel többet erről az Asana Rebel segítségével jógát tanulni és javítsa egészségét.
Ennek megfelelően az Asana Rebel widget opciói változatosak. Válassza az Activity Streak elemet a napi edzés előrehaladásának megjelenítéséhez. A Kiemelt edzés gomb személyes edzésajánlatot kínál, a Kiemelt zene és meditáció widget pedig megfelelő hangokat ajánl a kikapcsolódáshoz. Vagy kombinálja ezeket az Activity and Streak opció kiválasztásával. Néhány másodpercen belül elkezdheti a jógát!
Letöltés: Asana Rebel for iOS | Android (Ingyenes, előfizetéssel)
7. Headspace
A neves Headspace alkalmazás az éberségi és meditációs tartalmak széles skáláját kínálja az Ön jólétének elősegítésére. Ez egy olyan alkalmazás, amelyre valóban számíthat minőségi tartalomért, függetlenül az Ön igényeitől. Még vezetett foglalkozásokat is tart a gyerekeknek. Olvasson többet arról, hogyan kell hozza ki a legtöbbet a Headspace-ből, majd készen áll a Headspace widgetek telepítésére.
A fent említett néhány alkalmazáshoz képest a Headspace widgetek egyszerűek, de hatékonyak. Válassza ki a kis vagy közepes méretű gombot a mai meditáció automatikus lejátszásához.
Letöltés: Headspace for iOS | Android (Előfizetés szükséges, ingyenes próbaverzió elérhető)
8. Felébredni
A Waking Up egy meditációs alkalmazás, amely azt állítja, hogy „egy új operációs rendszer az elméd számára”. Te tudod használni Ébredés, hogy megtanuld a tudatos meditáció alapelveit és sok fontos életlecke az út során. A Waking Up widget egy egyszerű gomb, amely egyenesen az alkalmazás New for Today részéhez visz, ahol megtalálja a javasolt gyakorlatokat.
Letöltés: Ébredés azért iOS | Android (Előfizetés szükséges, ingyenes próbaverzió elérhető)
Számtalan módja van az iPhone vagy iPad kezdőképernyőjének testreszabására, így hasznos lesz, ha egy kis időt tölt ezeknek a wellness-moduloknak a felfedezésével. Telepítse azokat, amelyek megfelelnek Önnek, és akkor a válság pillanatában azonnal hozzáférhet a hasznos forrásokhoz. Érdemes megkeresni és telepíteni a widgeteket az összes kedvenc alkalmazásaiból, hogy egy gombnyomással rengeteg kiváló parancsikont kapjon.