Az Instagram grafikus platformként minden bizonnyal képes elnyelni az energiádat, és lekötni. A megnövekedett képernyőidő és az alkalmazástevékenység szintén hatással lehet az egészségére.
Szerencsére az Instagram tevékenységkezelési funkciókat fejlesztett ki, amelyek segítenek az interakciók és az alkalmazással töltött idő szabályozásában.
Megvitatjuk az Instagramon végzett tevékenységeid ellenőrzésének és kezelésének módszereit, beleértve a jutalmakat is. Egyértelmű megértéssel jobban irányíthatja Instagram-tevékenységeit.
Az Instagram eltöltött idő funkciója
A képernyőidő a legtöbbünk számára közös gond, és mindannyian egyetértünk abban a kölcsönös mini-szívrohamban, amelyet a legtöbben tapasztalunk a heti képernyőidő-értesítés megtekintése után.
Az Instagram áttekintést kínál felhasználóinak az alkalmazásban eltöltött teljes időről.
Az Instagramon eltöltött idő ellenőrzéséhez:
- Nyissa meg Instagram-profilját, és válassza ki a három vízszintes vonalat a jobb felső sarokban egy új menü megnyitásához.
- Innentől válassz Az Ön tevékenysége. Különféle tevékenységkezelő eszközöket tartalmaz, amelyek segítenek fenntartani a harmóniát az Instagram és a valós élet között, és elkerülni közösségi média függőség.
- Görgessen, amíg meg nem látja Eltöltött idő. Ez a rész bemutatja, hogy átlagosan mennyi időt tölt Instagram-fiókjában. A felül megjelenő idő az átlag, de ha megnyomja és lenyomva tartja a sávokat a diagramon, akkor a napi időt mutatja.
- A felhasználók testreszabhatják az alkalmazás beállításait Kezelje idejét hogy megfeleljenek a preferenciáiknak.
Kérjen emlékeztetőket a szünetekre
A képernyő előtti szünetek elengedhetetlenek a szeme és a mentális egészsége szempontjából. Kezdje el az időgazdálkodást az Instagramon eltöltött percek számának korlátozásával. Koppintson a Állítsa be az emlékeztetőt a szünetekre és válasszon a megadott időpontok közül.
Az Instagram figyelmeztetést küld az alkalmazás bezárására, így más dolgokra koncentrálhat.
Állítsa be a napi időkorlátot
Instagram-függőnek érzed magad? Ha igen, nem hibáztatjuk. A sok izgalmas tartalom miatt az emberek számára nehéz lesz abbahagyni az alkalmazás használatát.
Megérintésével Állítsa be a napi időkorlátot, értesítéseket kaphat az alkalmazásban töltött időről.
Értesítési beállítások
Az értesítések a leginkább zavaró dolgok a telefonon. Kiválasztásával Értesítési beállítások, kiválaszthatja a képernyőre kerülő figyelmeztetések szűrését. Ezen kívül lehetőség van az összes értesítési riasztás letiltására is az alkalmazásban.
Kezelje és rendezze Instagram-tartalmait
Az Instagram a tartalom rendezésének és kezelésének funkcióját kínálja felhasználóinak. Ez a funkció lehetővé teszi, hogy kiválassza, mi legyen az Instagramon, és mi legyen.
- Nyissa meg a menüt a profil jobb felső sarkában található három sor kiválasztásával.
- Koppintson a Az Ön tevékenysége és görgessen a lehetőséghez Fotók és videók.
- Minden feltöltött tartalom könnyen elérhető. Tetszés szerint rendezheti és szűrheti.
- Válassza ki a módosítani kívánt médiát.
- Nyomja meg a három pontot a tartalom tetején, és válassza ki a kívánt műveletet. Módosíthatja a megjegyzésbeállításokat, elrejtheti a kedveléseket, szerkesztheti a bejegyzést, megosztani más alkalmazásokkal, sőt törölje is.
Kezelje az Instagram-tartalmadon végzett interakciókat
Az emberek az Instagramon megjegyzésekkel, válaszokkal és üzenetekkel lépnek kapcsolatba. Ha át szeretné tekinteni a fiókjából másokkal folytatott interakciókat, válassza a lehetőséget Interakciók és válaszd ki, hogy mit szeretnél látni a megjegyzések, tetszésnyilvánítások, történetekre adott válaszok és vélemények közül. Ezután használja a szűrőket az interakciók rendezéséhez és rendezéséhez.
Tekintse át Instagram-fiókelőzményeit
A tartalomkészítők fióktörténete kulcsfontosságú a korábban végrehajtott változtatások emlékezésében és megértésében. A fiókelőzmények megtekintésekor az adott részhez navigálhat, és módosíthatja azokat.
Megtekintheti a fiók adatvédelmében, életrajzában, felhasználónevében, e-mail-címében, Instagram-nevében és kapcsolatfelvételi adataiban végrehajtott módosításokat. Felmérheti, hogy mit kell módosítani, és mi működik a legjobban fiókja általános megjelenését illetően.
Ellenőrizze a legutóbbi Instagram-kereséseit
A Facebookhoz hasonlóan az Instagram is lehetővé teszi felhasználóinak, hogy megtekintsék legutóbbi kereséseiket. Ehhez tegye a következőket:
- Nyisd ki Az Ön tevékenysége a profilod jobb felső sarkában található három sáv megérintésével.
- Görgessen lefelé, amíg meg nem látja Legutóbbi keresések és koppintson rá.
- Itt látható az összes keresett fiók.
- Kattintson a felhasználónév jobb oldalán található kis keresztre, hogy eltávolítsa a fiókot a keresési listából.
A Legutóbbi keresések lap akkor hasznos, ha bonyolult felhasználónévvel rendelkező fiókot keres, vagy olyan fiókot keres, amelyet a későbbiekben át szeretne nézni.
Számos hirdetést látunk különböző webhelyekről az Instagramon. Ha ezekre a linkekre kattint, az adott webhelyre jut. A korábban meglátogatott linkeket az Instagram-fióktevékenységen keresztül tekintheti át.
A felhasználók olyan gyanús linkeket is kereshetnek, amelyek ronthatják fiókjuk integritását. Egyszerűen nyitva Az Ön tevékenysége és érintse meg Linkek, amelyeket meglátogatott átnézni őket.
Törölje és archiválja Instagram-bejegyzéseit
Érdemes lehet bizonyos bejegyzéseket ideiglenesen vagy véglegesen eltávolítani az Instagramról. Ha meg szeretné tekinteni archivált vagy törölt képeit, navigáljon a megfelelő részekhez a Az Ön tevékenysége szakasz. A felhasználók az általuk archivált vagy törölt bejegyzésekhez kerülnek.
A bejegyzéseket közvetlenül is törölheti és archiválhatja az alábbi lépések végrehajtásával:
- A profiljában érintse meg az archiválni vagy törölni kívánt képet.
- Új menü megnyitásához érintse meg a felhasználónév jobb oldalán található három pontot.
- Válassza ki a lehetőséget Archívum vagy Töröl.
Ne feledd az archivált bejegyzések újra megtekinthetők és feleleveníthetők, de ha törölsz egy bejegyzést, az véglegesnek minősül.
Teremtsen egyensúlyt az Instagram és a valós élet között
Az Instagram az egyik legnépszerűbb grafikai alapú tartalomalkalmazás, és könnyen függővé válik ettől az alkalmazástól. Sok felhasználó panaszkodik azokra a nehézségekre, amelyekkel az alkalmazáson belüli idejük és tevékenységük kezelése során szembesülnek.
Az alkalmazás beépített funkcióival ellenőrizheti és kezelheti tevékenységeit ezen a platformon. Megtekintheti az alkalmazásban eltöltött időt, valamint sok más tevékenységtípust. Ezen adatok alapján megalapozott döntést hozhat, és korlátozhatja az alkalmazás használatát.
