A 9 legjobb ASMR YouTube-csatorna az alváshoz és a pihenéshez

Az ASMR, vagyis az autonóm szenzoros meridián válasz az elalvás előidézésének népszerű eszközévé vált. Lehet, hogy olyan ASMR-videókat nézett, amelyek halk és ismétlődő hangokat, például suttogást és koppintást használnak. Ezek a nyugtató hangok kellemes bizsergő érzést váltanak ki, ami elősegíti az ellazulást.

Az emberek arról tanúskodtak, hogy javult az alvásminőség, miután tapasztalták az ASMR-videók "bizsergéseit". Íme néhány a legjobb ASMR-csatornák közül a YouTube-on, amelyek célja a nyugodt éjszakai pihenés.

Ha szeretné megtapasztalni az ASMR egészségügyi előnyeit, hallgassa meg a Gibi ASMR-t. Alvásminőségi kutatás a Malaysian Journal of Medicine and Health Sciences azt mutatja, hogy az ASMR segít az alvászavarban, krónikus fájdalomban, depresszióban és stresszben szenvedőknek.

A Gibi ASMR projektjei között szerepel a suttogás, a személyes figyelem és a lassú mozdulatok, amelyek bizonyítottan segítenek ezeken a problémákon. Legnézettebb videója gyors, egymást követő utakra visz különböző szakorvosokhoz, ahol átfogó egészségügyi ellenőrzésre és megérdemelt kényeztetésre van szükség.

A Miracle Forest fantasy videói tele vannak varázslatos és titokzatos hangokkal. Tehetsz egy éjszakai sétát egy csendes városban, ellátogathatsz egy elhagyatott benzinkútra a világ végén, kényelmesen elhelyezkedhetsz egy varázskönyvtár hálószobájában, vagy felfedezheted egy író kísérteties kabinját.

Menjen el egy álomvilágba, amely tele van lapozgatók, pattogó esőcseppek, pattogó kandallók hangjaival, valamint egy régi írógép kattogásával és kattanásával. Mielőtt elsodródna, élvezze a kísérteties lények társaságát, mint például az ablaka mellett csendesen elhaladó óriási vadállatok. Nem kell aggódni; a videók általában fekete cicákat tartalmaznak, akiknek ragyogó szemük van, hogy megvédjenek.

A filmes kikapcsolódásokból és szerepjátékokból álló Made in France ASMR projektjei a legkreatívabb és legkreatívabb projektek közé tartoznak. legjobb zeneszámok a fejhallgató teszteléséhez. Sok videó gyártási szintű, és helyettesítheti a lefekvés előtti Netflix-filmeket.

Nézze meg a 45 perces ASMR Kleopátra küldetést, tele suttogó francia nyelvű párbeszédekkel és váratlan hangeffektusokkal, amelyek bizsergető hatást keltenek a gerinceden. A csatorna emellett bemutatja a Harry Potter-filmek jeleneteit és a nem beszélő ASMR-videókat is, amelyekben éneklő tálak, gyűrődő borítások és gyújtó gyertyák láthatók.

Néha arra van szüksége, hogy elkerülje a stresszt, hogy visszamenjen az időben. Böngésszen az Ambience of Yesteryear között, és utazzon időben egy hangulatos kocsmába a viktoriánus korszakban, Sherlock Holmes szalonjába a 221B Baker Street-ben vagy egy 1930-as évekbeli írókönyvtárba.

Gyönyörködjön a magányos csendben és az otthon melegében. Élvezni fogja a töltőtollak firkálása, a madárcsicsergés, a kandallóban ropogó fa, a lovak egyenletes járása és a csendes beszélgetések pihentető ASMR-jeit.

Taylor Darling több millió megtekintést gyűjtött össze ASMR-videóival, amelyek jó éjszakai alvást váltanak ki. Ha nem szunnyad el könnyen, nézze meg a hirdetések nélküli „ASMR 100 triggers to Help You Sleep” című részt.

A négyórás videóban finom suttogás, lapozás, kézzel finoman összezúzott levelek, ujjal kopogtatás, karcolás, lágy fújás és sok más elaltató hangeffektus szerepel. Hallgassa meg az ASMR Darling-ot a legjobb intelligens alvásmaszkok, és biztosan mély álomba zuhansz.

A történelmi ihletésű Moonlight Cottage ASMR csatorna pihentető hangulatot, gyengéd hanghatásokat és nyugtató zenét ötvözve moziszerű videókat készít. A YouTube-projektekben az alkotó Diane szerepel, aki történelmi és kitalált karaktereket alakít el, hogy elaludjon.

Élvezni fogja az erdőben a patikussal való takarmányozást, egy varázslatos könyvesbolt meglátogatását, egy nagy kastélyban írt levelet, és a bálról visszatért szolgát. Streamelje ezeket a pihentető videókat, ha nem szeret éjszaka egyedül lenni.

Az orosz-amerikai ASMR-előadó, Maria Viktorovna több millió követőt gyűjtött össze ellazulást elősegítő és stresszt csökkentő videóival. Az egyik legjobb ASMR-alkotóként ismerik el, és az ASMR királynőjévé koronázták CNBC.

Maria egyik legnépszerűbb videója egy stylist szerepét mutatja be egy nyugtató fodrászatban. Dőljön hátra, és lazítson, miközben megvizsgálja az arcformáját, böngész egy magazint, hogy megtalálja a tökéletes stílust, és fésülje és levágja a haját. Az edzés végére (nagyon álmos) sztárnak fogod magad érezni.

A Jojo's ASMR-t egy egyetemi hallgató készítette, aki nem aludt, és több mint kétmillió előfizetőnek ad otthont. Egyik legnépszerűbb videója egy egyórás ASMR-különlegesség egy visszhangmentes kamrában, egy árnyékolt helyiségben, amelyet gondosan megterveztek, hogy megakadályozzák a hangok bejutását.

A visszhangmentes kamra rendkívül csendes, és ideális nagyon halk hangok hallásához. Használva Brüel & Kjær 5128 típusú nagyfrekvenciás fej és törzs szimulátor, Jonah Singer YouTuber hangeffektusokat hoz létre a világ legcsendesebb szobájában, azonnali bizsergést okozva.

A Relaxing ASMR egyszerű videókat tölt fel az alkotóról, amint olyan dolgokat csinál, amelyek segítik a kikapcsolódást. Csatlakozhat olyan szokásos tevékenységekhez, mint a csomagküldő katalógus lapozgatása, a légkondicionáló javítása, az esőben való vezetés tíz órán keresztül, és különféle tollak tesztelése, amíg el nem alszik.

Ha tetszik az ötlet, hogy lógj és lazíts egy régi barátoddal, kövesd ezt a csatornát. Az egyik videóban az alkotó végigvezeti Minecraft világukon. Felfedezhet egy komplexumot macskaköves utakkal, fáklyákkal megvilágított szobákkal és párkányokkal, hogy távol tartsa az esőt. Az eredmény egyszerre kielégítő és elalvásra késztető.

A csatorna nevéhez hűen az EPIC No Worries minden gondját megnyugtatja. Tömörítse ki a fehér zajjal teli videókkal, kiemelő hangokkal, valamint gyönyörű kínai és angol kézírással papíron vagy digitális eszközökön.

A videók megragadják azoknak az embereknek a tetszését, akik szeretik a tollakat, a kalligráfiát és más aranyos tárgyakat, például a kitömött játékokat, írószereket és cetlikeket. Noha egyes videók rövidek, létrehozhat YouTube-lejátszási listákat az ASMR-csatornáinak szentelt alváshoz.

Egy dél-koreai ASMR művész által készített Vito ASMR azt ígéri, hogy segít távol tartani az álmatlanságot, a stresszt és a szorongást. A csatorna kitűnik azzal, hogy szinte az összes ASMR triggert létrehozta, amelyre csak gondolhat. Hallgathat különféle felületeken írás hangjait, fogtisztítást, kozmetikumok megsemmisítését, narancslekvár keverését, álmos krém fülmasszázst stb.

A csatorna legnézettebb videója magabiztosan az "ASMR 99,99% of You Will Sleep" nevet viseli. Magába foglalja fa billentyűzet gépelés, próbafej kopogtatása, ujjnyi fültisztítás, szappanos triggerek és kiemelő púder gyöngyök. Ha nem tudja elképzelni ezeket a hangokat, hallgassa meg a csatornát.

Elaludni az ASMR segítségével a YouTube-on

Ha mély, zavartalan álomba szeretnél zuhanni, kövesd kedvenc ASMR-előadódat a YouTube-on. Akár egy erdei hancúrozást, egy történelmi túrát, egy moziélményt, egy hátborzongató álomvilágot vagy egy tiszta ASMR-videót szeretsz jobban, van egy YouTube-csatorna az Ön számára.

Ha élvezni szeretné az ASMR-élményt, nézze meg a YouTube-ot anélkül, hogy elvonná a figyelmet. Ehhez előfizethet a YouTube Premiumra. Egy másik módszer egy harmadik féltől származó platform használata, amely lehetővé teszi a YouTube-videók megtekintését.