Tegye a lehető legegyszerűbbé az egészséges ételek tervezését, vásárlását és főzését kényelmes mobilalkalmazásokkal.
Az egészséges és ízletes ételek otthoni elkészítését gyakran figyelmen kívül hagyják. Újra és újra könnyebb elvitelre rendelni vagy étteremben vacsorázni. Az egészséges otthoni főzés azonban jótékony hatással lehet általános jólétére, nem csak azért, mert javítja az étrendjét, hanem azért is, mert pénzt és időt takarít meg. Ráadásul teljes mértékben te irányítod, hogy mit eszel te és szeretteid.
Sajnos egyesek számára az egészséges ételek otthoni elkészítése bonyolult folyamat lehet. Lehet, hogy nem vagy természetes szakács; szerencsére rengeteg olyan mobilalkalmazás létezik, amelyek leegyszerűsíthetik az egészséges főzést, és segítenek abban, hogy sikeresebb legyen a konyhában.
1. Csak a Recept
Nincs annál rosszabb, mint a végtelenségig görgetni a webhelyet, hogy elérje a tényleges receptet. És ez biztosan nem teszi kevésbé bonyolulttá a főzést! A Just the Recipe egy olyan alkalmazás, amely kiküszöböli az összes szöszöt, és csak a szükségleteket biztosítja – a recept hozzávalóit és útmutatásait.
Egyszerűen másolja ki a recept URL-jét, illessze be az alkalmazásba, és testreszabható receptkártyát kap. Innen mentheti, szerkesztheti vagy megoszthatja a recepteket.
Letöltés: Csak a recept iOS | Android (Ingyenes, előfizetéssel)
2. SideChef
Az egyik legjobb elkészítési mód egészséges ételek elkészítése otthon kevésbé bonyolult és önbizalmat szerezni a konyhában az étkezési terv elkészítése. A SideChef levezeti a főzéssel járó stresszt azáltal, hogy segít Önnek jobb étrendet és egészségesebben táplálkozni.
Az alkalmazás figyelembe veszi az Ön konkrét céljait és ételpreferenciáit, például étrendjét és allergiáit. Innentől kezdve a SideChef olyan recepteket ajánl, amelyeket érdemes hozzáadni az étkezési tervéhez.
Ezenkívül az alkalmazás személyre szabott heti étkezési tervet biztosít, amely megfelel az Ön igényeinek. Az étkezési terv teljesen személyre szabható, és könnyedén kicserélheti a nem tetsző recepteket, új napi ételeket adhat hozzá, és recepteket adhat hozzá az élelmiszerboltok listájához.
Letöltés: SideChef for iOS | Android (Ingyenes, előfizetéssel)
3. SzuperCook
Nem mindig könnyű kitalálni egy egészséges és ízletes receptet, különösen akkor, ha kevés van a hűtőben vagy a kamrában. Mi jobb módja annak, hogy elkerüljük a pazarlást, felhasználjuk az összetevőket és pénzt takarítunk meg, mint egy fantasztikus receptgenerátor eszköz mint a SuperCook alkalmazás?
A SuperCook használata fájdalommentes – adjon hozzá minden kéznél lévő hozzávalót, és érintse meg Lásd: Receptek. Az alkalmazás recepteket generál, amelyek csak az Ön által megadott összes összetevőt használják, valamint további receptjavaslatokat, amelyekhez egy vagy két további elem szükséges.
Letöltés: SuperCook számára iOS | Android (Ingyenes)
4. Plant Jammer
A SuperCook alkalmazáshoz hasonlóan a Plant Jammer is segít kiüríteni a hűtőszekrényt, és valami finomat főzni. De a nagy különbség az, hogy a Plant Jammer mesterséges intelligenciát használ a lehetséges receptek elkészítéséhez. Ha talál egy receptet, amely tetszik Önnek, ízlése szerint módosíthatja, hogy valami teljesen egyedit készítsen.
Például az alkalmazás lehetővé teszi, hogy egy összetevőt kicseréljen egy javasolt helyettesítő elemre, amely megfelel a recept ízprofiljának. Ezenkívül minden ételhez hozzáadhat megfelelő fűszereket, fűszereket, zöldségeket és töltelékeket.
Letöltés: Plant Jammer for iOS ($4.99) | Android (Ingyenes, alkalmazáson belüli vásárlás lehetséges)
5. Receptes dobozom
Ha egyszerűsíteni szeretné az egészséges főzést, segít a rendszerezés. A My Recipe Box egy olyan alkalmazás, amely rengeteg kiváló funkcióval segít elmenteni és rendszerezni receptjeit. Ezenkívül ez egy nagyrészt előnyös alkalmazás, ha akarod cserélje ki szakácskönyveit egy receptszervező alkalmazásra.
Importálhat recepteket közvetlenül az internetről a recept nevével vagy az URL-lel. Másrészt manuálisan hozzáadhatja az összes kedvenc receptjét az alkalmazáshoz. Ezt követően használhatja a különböző kategóriákat és címkéket, hogy rendszerezve és könnyen megtalálhatóak legyenek.
Letöltés: Saját receptdobozom iOS | Android (Ingyenes)
6. KitchenPal
Ha valóban egyszerűsíteni szeretné az egészséges otthoni főzést, akkor miért ne használna egy olyan eszközt, amely számos funkciót kínál egyetlen alkalmazásban? A KitchenPal alkalmazás segítő kezet nyújt a konyhában az Ön céljai alapján.
Három elérhető lap van –Konyha, Bevásárlás, és Receptek. Konyha itt adhatja hozzá és rendezheti ételeit a különféle tárolóhelyektől függően. A Bevásárlás lapon húzhatja át a termékeket az élelmiszerboltlistájára, és vásárlás közben kijelölheti őket.
A Recept A lapon recepteket fedezhet fel a konyhájában található termékek alapján. Tehát ez az alkalmazás a legjobb jobbkeze a konyhában, függetlenül attól, hogy rendszert szeretne maradni, recepteket keresni, kamráját kezelni vagy leegyszerűsíteni a vásárlást.
Letöltés: KitchenPal for iOS | Android (Ingyenes, előfizetéssel)
7. Konyhai Multi-Timer
Az egészséges főzés néhány ember számára bonyolultnak és kihívást jelenthet. Tehát, hogy hatékonyabban érezze magát, és elkerülje a felesleges élelmiszer-pazarlást, egyszerűsítse a főzési folyamatot egy konyhai időzítővel. A Kitchen Multi-Timer alkalmazás egyszerű felhasználói felületével és sokoldalú funkcióival megszégyeníti a régimódi konyhai időzítőt.
Az alkalmazás korlátlan időzítőt kínál minden egyes főzési feladathoz. Mindegyik konyhai időzítő rendelkezik olyan beállításokkal, amelyek segítségével személyre szabhatja az olyan részleteket, mint a név és a riasztási hang.
Letöltés: Konyhai Multi-Timer for Android (Ingyenes, alkalmazáson belüli vásárlás lehetséges)
8. Listonic
Az egészséges főzés egyszerűsítése a bevásárlás egyszerűsítésével kezdődik. És mi lehet jobb módja annak, hogy könnyed legyen a vásárlás, mint a Listonic használata? A Listonic egy intelligens bevásárlólista-alkalmazás, ahol több bevásárlólistát is létrehozhat, függetlenül attól, hogy a heti vásárláshoz vagy egy adott üzlethez van szüksége egyre.
A legjobb dolog az, hogy hozzáadhatja az egyes cikkek általános árát, hogy segítsen betartani élelmiszer-költségkeretét. Sőt, bevásárlólistáit akár az egész családjával is megoszthatja.
Letöltés: Listonic for iOS | Android (Ingyenes, előfizetéssel)
9. Ízletes
Néha csak egy egyszerű főzőalkalmazásra van szükséged az egészséges főzéshez, egyszerű és ízletes receptekkel. Ízletes a ingyenes egészséges főzési alkalmazás amely ezt kínálja, de fő vonzereje a fantasztikus keresési funkció.
Itt nem csak a Tasty legnépszerűbb receptjeit találja meg, hanem egy sor szűrőt is, amelyek segítenek szűkíteni a receptek keresését. Néhány szűrő a nehézségi fokra, az alkalomra, az étrendre, a konyhára és a főzési stílusra vonatkozik.
Ezt követően bármit felfedezhet az egyszerű vegetáriánus vacsorareceptektől 30 perc alatt, az egészséges ételekig, amelyek öt vagy kevesebb összetevőt tartalmaznak. Ezenkívül a Tasty alkalmazásnak van egy közösségi lapja, ahol lépést tarthat azokkal a receptekkel, amelyeket mások készítenek szerte a világon.
Letöltés: Ízletes iOS | Android (Ingyenes)
Az okostelefonos alkalmazások megkönnyíthetik az egészséges táplálkozást és a főzést
Legyen szó diákról, aki csak magát táplálja, vagy elfoglalt szülő, aki egy öttagú családot táplál, fontos, hogy ragaszkodjon az egészséges táplálkozáshoz. Sajnos előfordulhat, hogy a főzés nem jön magától értetődően, de ez rendben van. Továbbra is megvan a képessége, hogy valami egészséges és ízletes ételt főzzön – csak egy kis segítségre van szüksége.
A jó hír az, hogy az alkalmazások ezen listája a főzést fájdalommentes folyamattá változtathatja bonyolult helyett. A konyha megszervezésétől az étkezések megtervezéséig ezek az okostelefon-alkalmazások olyan egyszerűvé teszik az egészséges főzést, mint a pite!