Használja ki a legújabb technológiát, hogy életkortól függetlenül segítsen magának és szeretteinek egészségesen és kapcsolatban maradni.
Az öregedés olyan, mint egy hullámvasút – soha nem vagy biztos benne, mi fog történni ezután, és egészen biztos vagy benne, hogy lesz néhány meglepetés az út során. Míg az öregedés az élet elkerülhetetlen része, a technológia segítségével javíthatja általános egészségi állapotát, biztonságát és kognitív funkcióit, hogy kecsesen öregedjen.
Hordható eszközök, EKG-monitorok, hallható készülékek és más okoseszközök használhatók az egészséges öregedés és a kognitív funkciók elősegítésére. Ezekkel a kütyükkel nyomon követheti az életjeleket, nyomon követheti a fizikai aktivitást, és még a hallást is javíthatja. Vessen egy pillantást a legjobb eszközökre, amelyek forradalmasítják az egészséges öregedés megközelítését.
1. Viselhető eszközök használata vészhelyzetekben
Viselhető eszközök, mint pl Samsung Galaxy Watch és Fitbit fitneszkövetők viharba vitték a világot, és nem meglepő, hogy jelentős hatást gyakorolnak az egészséges időskorhoz való hozzáállásra is.
Az egyik legnépszerűbb opció ebben a kategóriában az Apple Watch. A Az Apple Watch számos olyan funkcióval rendelkezik, amelyek megmenthetik az életét. Például támogatja az egészséges lélek és test egészségét az életkor előrehaladtával. Fel van szerelve egy fantasztikus edzésalkalmazással és egy gyógyszeralkalmazással is, amelyek segítségével megőrizheti az izmok és csontok egészségét, és megakadályozhatja a kognitív hanyatlást.
Mi több, néhány Az Apple Watchok esésérzékelő technológiát tartalmaznak amely riaszthatja a segélyszolgálatot, ha erősen esik, és nem tud felkelni. Ez a funkció különösen hasznos lehet, ha idősebb vagy, vagy nagyobb a kockázata annak, hogy elesik és megsérül.
Ezenkívül az Apple Watch vészhelyzeti SOS funkcióval is rendelkezik, amely mindössze egy gombnyomással aktiválható, így vészhelyzet esetén gyorsan segítséget kaphat.
2. A szív egészségének monitorozása EKG-monitorokkal
Az elektrokardiogram (EKG) monitorok hasznos eszközök a szív egészségének nyomon követésére és a lehetséges problémák észlelésére minden korosztályban. Az EKG-monitorok a szív elektromos aktivitásának rögzítésére szolgálnak, és értékes információkat szolgáltathatnak a szívritmusról, a ritmusról és a szív- és érrendszer általános egészségi állapotáról.
Egészséges időskorban az EKG-monitor rutinszerű szűrőeszközként használható a szív egészségének felmérésére és a test öregedésével esetlegesen felmerülő problémák azonosítására. Ez különösen fontos lehet az idősebb felnőttek számára, akiknél nagyobb a szívbetegség vagy más szív- és érrendszeri betegségek kockázata.
Ha már van Apple Watchod, szerencséd van. A legújabb verziók EKG-leolvasási képességgel rendelkeznek. Ha nem, akkor rengeteg önálló eszköz van a piacon.
Például a KardiaMobile A személyes EKG egy hordozható eszköz, amely lehetővé teszi szívének egészségi állapotának figyelemmel kísérését, bárhol is van. Mindössze 30 másodperc alatt rögzít egy orvosi minőségű EKG-t, és részletes információkat ad a pulzusszámról, a ritmusról és más fontos mérőszámokról.
A készülék képes a pitvarfibrilláció (AFib) kimutatására is, amely egy gyakori szívbetegség, amely kezelés nélkül súlyos egészségügyi szövődményekhez vezethet. FDA által jóváhagyott termék, amely biztosítja, hogy megfeleljen a magas biztonsági és hatékonysági szabványoknak. Az EKG-monitor használata csak az egyik módja a technológia segíthet az idős szeretteinek egészséges megőrzésében.
3. Maradjon kapcsolatban és maradjon aktív a hallható eszközökkel
A hallható eszközök egyfajta hordható technológia, amelyet a hallás és a kommunikációs képességek javítására terveztek. Kicsiek, diszkrétek, és a fülben vagy a fül körül hordhatók.
Míg ezeket hagyományosan csak hallókészülékeknek tekintették, a hallható készülékek, mint például a Sound World Solutions hallóerősítő Bluetooth-kompatibilis, lehetővé téve, hogy csatlakoztassa őket Apple vagy Android okostelefonjához, vagy bármely más Bluetooth-kompatibilis multimédiás berendezéshez.
A hallható eszközök olyan előnyökkel járhatnak, mint a jobb hallás, a személyre szabott hangzás, a zajcsökkentés és a hangtámogatás. Segíthetnek kapcsolatban maradni, elkötelezettek és aktívak maradni az életkor előrehaladtával azáltal, hogy javítják hallás- és kommunikációs képességeit.
4. Szívrohamok és stroke megelőzése vérnyomásmérőkkel
A vérnyomásmérők hasznosak az életkor előrehaladtával, mivel a szisztolés vérnyomás az életkorral nő. A magas vérnyomás növelheti a szívbetegség, a stroke és más egészségügyi szövődmények kockázatát. Ez az a terület, ahol az okosórák és a fitneszkövetők nem tudnak segíteni, ezért külön dedikált eszközre lesz szükség.
Például a Omron Healthcare monitor figyelmeztetheti Önt, ha vérnyomása a normál tartományon kívül esik, különösen reggel, amikor nagyobb a stroke vagy szívroham kockázata. Eközben a Ellenőrizz Bluetooth-on keresztül csatlakozhat okostelefonjához, hogy rögzítse és tárolja adatait, amelyeket később megoszthat orvosával.
Bár lehet, hogy ez nem szerepel a listán a legjobb technikai ajándékok nagymamának, ez valami olyasmi, amilyennek valószínűleg otthonában kellene lennie!
5. Intelligens otthoni eszközök használata a kapcsolattartás és a tájékozottság érdekében
A Amazon Echo Show 8 és Google Nest mindkettő beépített kijelzővel ellátott okoseszköz, amely hasznos lehet az idősebb felnőttek számára. Videokonferencia-lehetőségeket, szórakoztatást, emlékeztetőket és riasztásokat, otthoni automatizálást és információs szolgáltatásokat kínálnak.
Ezek az eszközök segíthetnek az idősebb felnőtteknek kapcsolatban maradni, otthonaikat kezelni, tájékozottak és elkötelezettek maradni, javítva életminőségüket az életkor előrehaladtával. Használhatók arra is, hogy emlékeztessék az idősebb felnőtteket, hogy vegyék be a gyógyszert, vagy vegyenek részt orvosi találkozókon.
Fontos megjegyezni, hogy a listán szereplő összes technológiához hasonlóan az egyes felhasználók – különösen az idősebb felnőttek – eltérő kényelmi szintje és a technológia ismerete, ezért egyesek támogatást igényelhetnek ezen eszközök beállításához és használatához hatékonyan.
Viselhető egészségügyi technológia az aktív és egészséges öregedés érdekében
A technológia fejleszti az emberek egészségi állapotának megfigyelését és kezelését, különösen az életkor előrehaladtával. Az okosórák, EKG-monitorok, hallható készülékek és vérnyomásmérők csak néhány példa azokra az eszközökre, amelyek értékes betekintést nyújthat szív- és érrendszeri egészségére, hallási képességeire és vérnyomására szinteket.
Az életkor előrehaladtával ezek az eszközök egyre fontosabbá válnak, segítik az egészség megőrzését, a lehetséges problémák korai felismerését, és csökkentik a súlyos egészségügyi szövődmények kialakulásának kockázatát. A hordható egészségügyi technológiának köszönhetően proaktív módon közelítheti meg egészségét, kapcsolatban maradhat, elkötelezett és aktív az életkor előrehaladtával.
