Az Instagramot nem arra tervezték, hogy rosszul érezze magát. Azt sem tervezték, hogy megmutassa, milyen nagyszerű mások élete a tiédhez képest. Az Instagram egy közösségi hálózat, amely segít abban, hogy kapcsolatban maradjon azokkal az emberekkel, akiket kedvel és csodál.
Sajnos néhány dolog, amit az Instagramon lát, rossz közérzetet kelthet, és vegyes érzelmei lehetnek a látottakkal kapcsolatban. Vannak módok az Instagram-élmény testreszabására, hogy csak azt lássa, amit látni szeretne. Itt van, hogyan.
1. Legyen válogatós azzal kapcsolatban, hogy kit követ
Jól hangzik 600 Instagram-fiók követése, de ezek közül mennyi hasznos az Instagramon töltött idő szempontjából? Ahogy az ízlése és az érdeklődési köre változik, fontos áttekinteni, hogy mit és kit követ, hogy megállapítsa, ezek a fiókok továbbra is relevánsak-e az Ön számára.
Ha például folyamatosan utazó hirdetéseket, ajánlásokat és befolyásolókat lát, rosszul érezheti magát, különösen akkor, ha vágyik az utazásra, de tudja, hogy most nem teheti meg. Nézze át hírfolyamát, és törölje ki azokat a profilokat, amelyek már nem illeszkednek életmódjához és jólétéhez, valamint azokat a profilokat, amelyek nem keltik jól magát.
2. Ne kövessen olyan fiókokat, amelyek negatív önképet adnak
Az Instagram tele van szelfiket készítő emberekkel, és sajnos a szelfik árthatnak az önbecsülésnek, különösen, ha nem érzed jól magad. Bár csábító olyan fiókokat követni, amelyek az élet „fényes” oldalát mutatják be, fontos tudni, hogy nem minden, amit az Instagramon lát, az igazi. Ha bármilyen okból egy fiók miatt rosszul érzi magát, és hatással van a hangulatára, akkor itt az ideje, hogy lemondjon róla valami pozitívabb dologért.
3. Maradjon távol az Instagramtól rossz napjain
Az Instagram egy nagyszerű alkalmazás, amikor unatkozik vagy magányos. Ha azonban különösen rossz napja van, és a végén találkozik a barátaival egy olyan buliban, amelyre nem hívtak meg, csalódottnak és idegesnek érezheti magát.
Ha rossz napja van, ahelyett, hogy átnézné a hírfolyamot, próbáljon ki mást produktív tennivalók a telefonon ahelyett, hogy esztelenül görgetnénk. Lehet, hogy találsz valamit, amit érdemes megtanulni, vagy belekötsz egy jó digitális könyvbe.
Ha vannak olyan hashtagek, amelyeket követ, és amelyek frusztráltnak és idegesnek érzik magukat, könnyen letilthatja, leállíthatja a követést, vagy teljesen elnémíthatja őket.
Mindössze annyit kell tennie, hogy:
1. Menj a tiédhez Instagram profil.
2. Válassza ki Következő.
3. Kattintson Hashtagek, alkotók és vállalkozások.
4. Válassza ki azt a hashtaget, amely már nem érdekel, és kattintson Rajta.
5. Az oldalra kerül, ahol lehet válassza ki a három pontot a jobb felső sarokban.
6. Válassza ki, mit szeretne tenni a hashtaggal.
Ezt annyi hashtag esetében megteheti, amennyit csak akar, hogy az Instagramon az legyen, amit továbbra is látni szeretne.
5. Reagáljon a látott hirdetésekre
Furcsa dolognak tűnhet, de az Instagramon megjelenő hirdetések kommentálása, blokkolása vagy elrejtése személyre szabja az élményt. Az Instagram tele van hirdetésekkel, és ezek egy része releváns az Ön számára, míg mások nem. Az Instagram-hirdetéseket egy algoritmus határozza meg, amelynek célja, hogy olyan dolgokat ajánljon, amelyek "tetszhetnek". Például, ha egy új szőnyegre vonatkozó ajánlást kap, miután a reggelt szőnyegek keresésével töltötte az interneten, az nagyszerű (ha elégedett az ajánlással).
Valószínűleg azonban olyan hirdetéseket is láthat, amelyek bosszantóak vagy ismétlődőek, valamint olyan hirdetéseket, amelyek negatívan gondolkodnak önmagukról (például fogyókúrás vagy diétás hirdetések). Ha többet szeretne látni abból, amit látni szeretne, a hirdetéssel való interakció. Ha tetszik amit látsz és nem zavar, egyszerűen "lájkold" vagy kommenteld.
Ha nem tetszik, rejtse el a hírfolyamból. Ha egy lépéssel tovább szeretne lépni, és meg szeretné tekinteni, miért látja azt a hirdetést, amelyet lát, kattintson a „Miért látja ezt a hirdetést” lehetőségre, ahol megtekintheti azokat a dolgokat, amelyekkel korábban kapcsolatba került. Ha elrejt egy hirdetést, akkor még attól a fejfájástól is megkímélheti, hogy újra és újra lát valamit.
6. Állítsa be hirdetési témáit
Bár elég könnyen kezelhető az Önnek tetsző hirdetésekkel, és elnémíthatja vagy korlátozhatja azokat a hirdetéseket, amelyeket nem szeretne látni, bizonyos hirdetések, amelyek nem tetszenek, továbbra is előkerülnek. Szerencsére beállíthatja a megjeleníteni kívánt hirdetési témákat, és korlátozhatja a nem kívánt tartalmat. Mindössze annyit kell tennie, hogy:
- Menj az Instagramodra Profil.
- Menj a jobb felső (három függőleges vonal).
- Válassza ki Beállítások.
- Válassza ki Hirdetési témák.
- Válassza ki, mit szeretne tenni az ott látható hirdetési témákkal.
Ha szán egy kis időt a hirdetési beállítások áttekintésére, az segít a legtöbbet kihozni az Instagramon töltött idejéből, és remélhetőleg a jövőben jól fogja érezni magát a hírfolyamban látottak miatt.
7. Állítsa be az érzékeny tartalom vezérlőt
Az Instagramon való görgetés közben valószínűleg érzékeny vagy nyugtalanító tartalomra bukkantál. Jól esik egy kis szünetet tartani a közösségi médiában, sőt, Az Instagram valójában azt akarja, hogy pihenjen a platformon, vannak más módok is a látottak szabályozására a pozitív online élmény érdekében. Anélkül, hogy teljesen ki kellene jelentkeznie, az érzékeny tartalom szabályozását az Önnek megfelelő beállításra állíthatja. Mindössze annyit kell tennie, hogy:
- Menj a tiédhez Profil.
- Menj a jobb felső (három függőleges vonal)
- Válassza ki Beállítások.
- Menj Érzékeny tartalomszabályozás.
- Válasszon a lehetőségek közül.
Vegye át az irányítást Instagram-fiókja felett
Ha vannak olyan esetek, amikor az Instagram rosszul érzi magát, akkor nem kell menekülnie előle. Bár jó ötlet időnként egy kis szünetet tartani a közösségi médiában, fontos tudni, hogy te irányítod Instagram-fiókodat. Mindig eldöntheted, hogy mennyi tartalmat szeretnél fogyasztani, mit szeretnél megnézni, és mivel szeretnéd eltölteni az idődet a platformon.
