Ha funkciókban gazdag jógaalkalmazást keres, akkor nincs hiány minőségi választékban. Melyiket érdemes választani? Fedezze fel a népszerű jóga-előfizetéses alkalmazások ezen áttekintését, hogy megtalálja azt az alkalmazást, amely a legjobban működik az Ön gyakorlásához. Függetlenül attól, hogy stúdióórák helyett vagy mellett használja az alkalmazást, ezekben az informatív és hasznos jógaalkalmazásokban sok minden van, amit értékelni kell.
1. Legjobb kezdő jógisoknak: Találd meg, mi a jó jóga
A csillagtól A YouTube jóga Adriennel, a Find What Feels Good Yoga alkalmazás átfogó forrás a kezdő jógázóknak, több mint 900 tanulságos videó gyűjteményével. Ez magában foglal több mint 300, kizárólag az alkalmazáshoz tartozó videót, valamint Benji, Adriene kéksarkúja még sok más megjelenését.
Tól itthon lapon megtekintheti az új kiadásokat, a havi közösségi témájú videókat és az alkalmazás exkluzív rutinjait. Az exkluzív videók között Adriene órái és vlogjai, valamint további oktatók órái is szerepelnek. (Róluk többet megtudhat a
Tanárok fül.) Az alatt osztályok lapon áttekintheti a jóga, az éber figyelem, az edzés és a gyerekbarát gyakorlatokat.Érintse meg a Utak fülön a különböző jógasorozatok eléréséhez. Ide tartoznak a YouTube-csatorna elmúlt 30 napos sorozatai, például a MOVE és a BREATH, valamint a shanti és a kreativitás fogalmakon alapuló sorozatok. A Naptárak szakasz minden hónapban más fókuszt tartalmaz, hogy segítse elszámoltathatóságát és szándékát.
Ezenkívül böngészhet a videók között egy adott téma vagy fókusz alapján Válogatott lejátszási listák lapon. Egy helyen érheti el az összes reggeli jógarutint, vagy tekintse meg a hát egészségét vagy az alapvető erőt támogató folyamatokat. Végül hozzon létre figyelési listákat, és töltse le a letöltött rutinokat a A könyvtáram lapon. Az alkalmazásban végig olvashatja a többi felhasználó megjegyzéseit, és válaszolhat azokra, ezzel segítve a közösségi érzés kialakítását.
Adriene barátságos, jó humorú hozzáállása a jógához az egész alkalmazásban jelen van, így YouTube-csatornájának rajongói otthon érezhetik magukat. Ez egy nagyszerű forrás mindenkinek, akit érdekel a jógagyakorlat vagy a következetesebbé válás. Az alkalmazás rengeteg forrást tartalmaz a jóga elérhetővé, kifizetődővé és szórakoztatóvá tételéhez.
Letöltés: Találja meg a jó érzést iOS | Android (Előfizetés szükséges, ingyenes próbaverzió elérhető)
2. A legjobb a fitneszre összpontosító jógiknak: Lotus Flow – Jóga és edzés
A Lotus Flow alkalmazásban több száz jógaóra érhető el, amelyet erre szakosodott oktatók készítenek. A további fitnesz órák az erősítő edzésre, a HIIT-re és a kardióra összpontosítanak. Van még egy válogatott készségtanfolyam is, amelyek segítenek a kézenállásban, a hátrahajlításban, a légzésben stb.
Az alkalmazás beállításakor kiválaszthat bizonyos fókuszterületeket, például a jógát vagy a fitneszt. Állítsa be jelenlegi edzettségi és rugalmassági szintjeit, majd kapjon személyre szabott tervet. Tól itthon képernyőn, nézze meg a sorozatokat és az egyes osztályokat, amelyek megfelelnek a kiválasztott céloknak. Jóga, fitnesz és mindfulness órák is benne vannak.
Tól Tervek képernyőn érhet el egy adott témán alapuló videósorozatot. A jógatervek például a hatha alapjaival foglalkozó órákat, kezdő tanfolyamokat és karegyensúlyokat tartalmaznak. Eközben a fitnesztervek tartalmazzák az alap- és alakformálási rutinokat, míg a Skills tervek a hátrahajlítások, hasadások és kézenállások felé nyújtanak segítséget. Az alkalmazás arra is ösztönöz, hogy állítson fel heti célokat, és iratkozzon fel értesítésekre, hogy az edzési rutin a pályán maradjon.
A világos és egyértelmű módon vezetett órák könnyen követhetők. A jógatanfolyamokon gyengéd narráció és megnyugtató hangsáv található. A javaslatok segítenek az igazításban, míg a légzésre emlékeztetők segítenek a legtöbbet kihozni a gyakorlatból. A fitneszórákon motiváló narráció is található, amely végigvezeti Önt minden mozdulaton, legyen szó hegymászókról vagy vádliemelésekről. A képernyőn megjelenő időzítők jelzik, hogy mennyi ideig tartanak az egyes intervallumok.
Bárki, akit érdekel egy all-in-one jóga- és fitneszalkalmazás, értékelni fogja a Lotus Flow minőségi videóinak széles választékát.
Letöltés: Lotus Flow – Jóga és edzés iOS | Android (Előfizetés szükséges, ingyenes próbaverzió elérhető)
3. A legjobb a Yin jóga rajongóinak: Jóga Kassandrával
Kassandra YouTube-sztár ezt az alkalmazást Yin és Vinyasa jógaórák hatalmas gyűjteményével kínálja. Több mint 750 videó áll rendelkezésre streamelhető vagy letölthető, és a beépített naptárral előre ütemezheti a tanfolyamokat.
Tól itthon képernyőn, áttekintheti a kiemelt kurzusokat, a legutóbbi feltöltéseket és áttekintést a havi videoválogatásról. A osztályok szakasz lehetővé teszi a böngészést a jóga stílusa szerint, beleértve a vinyasa, yin, hatha és power. Meditációs foglalkozások is rendelkezésre állnak. A videó hossza vagy tapasztalati szintje szerint is rendezheti. A Kassandra mellett további tanárok is kínálnak jóga- és fitneszórákat. Végül a Exkluzív szakasz több reggeli és esti jógarutint, egy kezdő sorozatot és még sok más yin tartalmat tartalmaz.
Rengeteg videó áll rendelkezésre, ezért sok mindent el lehet fogadni. Kezdetnek a yin tanfolyamok választéka figyelemre méltó. Ez a hűvös jógastílus arra kér, hogy minden pózt egy percig vagy tovább tarts, így a relaxációra koncentrálhatsz. A videók közül sok megfelelő kezdőknek, a haladó yin órák extra hosszú tartást kínálnak.
Van azonban a vinyasa órák nagy választéka is, amelyek tetszőleges kihívást jelenthetnek. A haladó videók például arra invitálnak, hogy gyakoroljon kézenállást, vagy próbálja ki a karegyensúlyi áramlást. Végül a Közösség képernyő meghívja, hogy csatlakozzon egy privát Facebook-csoporthoz. Ezenkívül megjegyzéseket fűzhet a videókhoz, és elolvashatja más alkalmazásfelhasználók reakcióit.
A tanítás megbízható és informatív megközelítésével a Kassandra segíthet olyan folyamatok és pózok felvállalásában, amelyeket soha nem gondolt volna. Könnyen az egyik elérhető legjobb jógaalkalmazások.
Letöltés: Jóga Kassandrával iOS | Android (Előfizetés szükséges, ingyenes próbaverzió elérhető)
4. A legjobb, ha mindenből kipróbál egy kicsit: jóga bármikor – jógaórák
A több mint 3000 jóga- és meditációs videót tartalmazó Yoga Anytime alkalmazás tematikus jógaműsorokat és több mint 100 tanár betekintését tartalmazza. Vannak még anatómiai és szekvenálási kurzusok is, amelyek segítenek a jógatanároknak és a haladóbb hallgatóknak.
Tól Videók képernyőn, navigáljon a legújabb, legnépszerűbb vagy felkapott videókhoz. A legnézettebb videók közé tartozik egy 30 perces reggeli rutin és egy nyitó szekvencia.
A Műsorok képernyőn görgessen végig a Yoga Anytime alkalmazás által kínált tanfolyamok hatalmas listáján. A Get a Backbone tanfolyam egy videósorozatot tartalmaz, amely a gerinc egészségének népszerűsítését és az Ön megtalálását célozza központban, míg az On The Verge egy 10 napos jóga kihívás, amely 30 perces sorozatokat tartalmaz, amelyek mindegyikét követheti. nap. A sportolóknak, a nők egészségének és a szorongás enyhítésére szolgáló speciális tanfolyamok tovább segítik a gyakorlatok személyre szabását.
Egy ilyen nagy könyvtárral rendelkező alkalmazás esetén a navigáció egyszerű és egyértelmű. Erőssége a rendelkezésre álló tartalom puszta mennyiségében rejlik. A sok tanár mellett biztosan talál valakit, akinek a stílusa beválik. Ez az alkalmazás nagyszerű választás mindazok számára, akik előfizetésükkel lenyűgöző változatos és mennyiségű jógatartalomhoz szeretnének hozzáférni.
Letöltés: Jóga bármikor – jógaórák számára iOS | Android (Előfizetés szükséges, ingyenes próbaverzió elérhető)
Bővítse gyakorlatát egy jóga-előfizetéses alkalmazással
Vigye haza gyakorlatát (vagy bárhová, ahol jár) a jógaalkalmazás, amellyel bárhol edzhet. Akár újonc a szőnyegen, akár évek óta gyakorlott, a legjobb jóga-előfizetéses alkalmazás a nap bármely szakában hozzáférést biztosít nagyszerű órákhoz.
