Az Önhöz hasonló olvasók támogatják a MUO-t. Amikor a webhelyünkön található linkek használatával vásárol, társult jutalékot kaphatunk.
Inspirációra van szüksége a konyhában? Ezek az egészséges receptekre és az egyszerű étkezéstervezésre összpontosító alkalmazások felpezsdítik főzési rutinját. Akár azt szeretnéd enni, ami a szezonban van, akár több zöldséget szeretnél bevinni az étkezésedbe, vagy bővíteni kulináris látókörödet, ezek az alkalmazások megkönnyítik az örök kérdés megválaszolását: Mi lesz vacsorára?
1. Kuri
Klímabarát főzőalkalmazásként jellemzett Kuri recepteket kínál az Ön közelében és a szezonban elérhető kínálat alapján. A több mint 700 recept leköti az új ízek kipróbálását. Kezdje azzal, hogy válassza ki az étkezési preferenciáit, legyen az vegetáriánus, vegán, pescatarian vagy flexitárius. Az alkalmazás minden ételallergiát és az Ön általános főzési készségeit is figyelembe veszi.
A itthon oldalon görgessen végig a szezonon belüli recepteken, például a tojásos bhurji vagy a lencse- és édesburgonya-leves között. A világos, színes fényképek kiemelik az egyes receptek összetevőit, és könnyedén kiválaszthatja azokat, amelyek tetszenek a
Kedvencek gomb.A receptek különféle kulináris hátterűek, így ez egy nagyszerű lehetőség, ha a világ minden tájáról szeretne ételeket kóstolni. És mint a többi olyan alkalmazások, amelyek pozitív változást eredményeznek a világon Kuri fát ültet, ha kipróbál egy receptet, és visszajelzést ad. Megtekintheti az Önre ültetett fák futólistáját preferenciák képernyő. Még nagyobb motivációt jelent ezeknek a recepteknek a kipróbálása. Bárki, aki több világ konyháját szeretné megkóstolni, és közben néhány fát szeretne ültetni, élvezni fogja az ingyenes Kuri alkalmazást.
Letöltés: Kuri érte iOS (Ingyenes)
2. Plantry Meal Planner
Ez az alkalmazás több mint 1000 vegetáriánus és vegán receptet tartalmaz, étkezési terveket és bevásárlólista funkciót, amely megkönnyíti a tervezést és a főzést. Ha több zöldséges receptet szeretne felvenni a repertoárjába, ez az alkalmazás megkönnyíti az új ételek felfedezését és elkészítését.
Böngésszen a Terv lapon egy adott téma köré épülő recepteket tekinthet meg, legyen szó akár kezdőbarát, akár fagyasztós ételekről. Ha talált egyet, amelyik tetszik, érintse meg a Start terv gombot, hogy automatikusan elküldje az összes összetevőt a bevásárlólistára. Az összetevők ábécé sorrendben jelennek meg, hogy még könnyebb legyen a dolog.
Jó móka az előre beállított tervek között görgetni, és az összes receptet elérheti a Keresés képernyő. Innen válogatott szakácskönyvek között böngészhet, köztük a Nordic Kitchen, a Blue Light Yokohama és a Bloody Good, amelyek egyedi növényi alapú ételeket mutatnak be. Például megtanulhatja, hogyan készítsen tofu bahn mi vagy curry pörköltet.
Végül elmentheti a recepteket saját fiókjába Kedvencek listát, hogy újra és újra meglátogassa. Sok kiváló étkezéstervező alkalmazások elérhető, de a Plantry kiemelkedik ételválasztékával, amelyek a zöldségeket teszik a műsor sztárjává.
Letöltés: Plantry Meal Planner for iOS (Előfizetés szükséges, ingyenes próbaverzió elérhető)
3. KptnCook étkezési tervek és receptek
A 30 perc vagy annál rövidebb főzésre tervezett KptnCook alkalmazás receptjei könnyen követhető vizuális utasításokat tartalmaznak. Az olyan ételekkel, mint a tejszínes paradicsomos rizottó és a chili con tofu, biztosan talál egy finom ételt a több mint 2500 receptet tartalmazó katalógusban.
A Ma lapon lapozzon át minden nap három új receptjét. A Heti Különlegesség Eközben a képernyőn szezonális receptek találhatók a főzés élénkítésére, mint például a vegán édes és fűszeres sütőtök hummus.
A Étkezési terv A képernyő pedig lehetővé teszi, hogy egy adott témával (például pénztárcabarát vagy vegán), összetevőkkel vagy előre kiválasztott kedvenc receptekkel dolgozzon. Van még egy Lepj meg lehetőség, ami nagyszerű, ha hajlandó a véletlenre bízni étkezési terveit. Ha tetszenek a választások, érintse meg a bevásárló táska ikonra a jobb felső képernyőn az összes összetevő feltöltéséhez a bevásárlólistára.
Az alkalmazás vegetáriánus és vegán receptek bőséges választékát kínálja, és a Kedvencek menüben könnyű összeállítani egy szakácskönyv értékű kedvenc receptjét. Többnyire bárki, aki élvezi vizuális receptoldalak értékelni fogja a KptnCook alkalmazás világos, lépésenkénti fényképezési utasításait is.
Letöltés: KptnCook étkezési tervek és receptek iOS | Android (Ingyenes, előfizetéssel)
4. Fivesec Health – Alexandra
A vegán élelmes, Alexandra Andersson által létrehozott Fivesec alkalmazás több mint 400 növényi alapú receptet kínál. A színes fotókon bemutatott hatalmas választék rengeteg főzési ötletet ad. Eközben egy egyszerű, beépített étkezési terv még több útmutatást nyújt.
Tól itthon képernyőn megtekintheti az új receptek válogatását, a hasznos útmutató videókat és az ételkészítési információkat. A Keresés Eközben a képernyőn görgetheti az alkalmazás bőséges receptválasztékát, a padlizsán lasagnától a sült sütőtök tésztáig. Bármikor, amikor kifogyott az ötletekből a következő étkezéshez, egyszerűen böngéssze át ezt a pompásan fényképezett ételek listáját, és biztosan segít új kedvencet találni.
A Étkezési tervek képernyő számos tervet kínál különböző témák köré, legyen szó egy fehérjedús hétről vagy az Eat More Plants Challenge-ről. Keresse meg azt, amelyik tetszik, és koppintson a gombra Bevásárlólista létrehozása gombot, hogy az összes összetevőt egy mozdulattal hozzáadja a listához. Pillanatok alatt készen áll egy hét reggelije, ebédje és vacsorája néhány harapnivaló mellett. Ez egy nagyszerű lehetőség bármikor, amikor valaki másra szeretné bízni az étkezés megtervezését, és egyszerre több új recepttel is kísérletezhet.
Végül a Tanul A képernyőn néhány alapvető táplálkozási információ található, valamint válogatott videók receptekkel és étkezési tippekkel. A Fivesec Health alkalmazás hatalmas receptkönyvtárával és minden héten új kiegészítésével fantasztikus forrás az étkezési rutin felfrissítéséhez.
Letöltés: Fivesec Health for iOS | Android (Előfizetés szükséges, ingyenes próbaverzió elérhető)
5. Sideхef: Egyszerű főzési receptek
A megdöbbentő 18 000 recepttel, amelyek mindegyike világos, lépésről lépésre bemutatásra kerül, a SideChef lehet az utolsó receptalkalmazás, amire szüksége van. A A SideChef alkalmazás segít egészségesebben étkezni rengeteg receptajánlattal, valamint étkezéstervező eszközzel. Az alkalmazás beállításakor még a Merítsen ihletet választás, amelyet célul tűzhet ki. Az olyan receptekkel, mint a tepsiben sült csirkefajitas és a hétvégi carbonara, biztosan talál valamit, ami felkelti az érdeklődését.
A Neked lapon válasszon címkéket, például Új, Szerkesztői választás vagy Eredeti, és görgessen végig a receptek hosszú listáján. Keresse meg a kívántat, majd válassza ki Hozzáadás a tervhez (étkezési terv elkészítéséhez) ill Kosárba (az összes összetevő hozzáadásához a listához). Még több lehetőségért keressen további receptkategóriák között, beleértve a kényelmes ételeket, a pénztárcabarát ételeket és a vegetáriánus ételeket. Még egy egész kategória is létezik a pizzának.
Kerekítse kedvenc receptjeit a Mentett lapon az étkezések későbbi összeállításához. Szűrhet különféle táplálkozási preferenciákat (beleértve a vegán vagy vegetáriánusokat is). Az alkalmazás azt is lehetővé teszi, hogy elkerülje az allergéneket vagy bármely olyan összetevőt, amelyet egyszerűen nem szeret. Az Étkezési terv opció használatához navigáljon az adott képernyőre, és érintse meg a Hozzáadás gombot, hogy recepteket töltsön le a mentett szakaszból, vagy keressen újat. Ha a receptek a helyükre kerültek, rendelje hozzá őket a hét minden napjához.
Lehetőség van különböző szakácsok és pékek követésére is, köztük a nagy brit Bake-Off versenyző, Manon Lagrève és a Koreanfusion hírnevű Seung Hee Lee. Ez egy másik nagyszerű lehetőség új ételek és főzési tippek felfedezésére. A nap minden étkezéséhez tartozó receptek végtelennek tűnő listájával, valamint rengeteg desszerttel, harapnivalókkal és italokkal a SideChef alkalmazás rengeteg lehetőséget kínál minden otthoni szakács számára.
Letöltés: SideChef for iOS | Android (Ingyenes, előfizetéssel)
Merítsen ihletet a konyhában ezekkel a recept- és étkezéstervező alkalmazásokkal
Törjön ki a főzési kerékvágásból, és próbáljon ki néhány friss receptet ezeknek a főzőalkalmazásoknak a segítségével. Böngésszen hihetetlen receptgyűjteményükben, és merítsen ihletet új ételek elkészítéséhez. Ha még többet szeretne, fedezzen fel más online receptadatbázisokat és blogokat.