Az Önhöz hasonló olvasók támogatják a MUO-t. Amikor a webhelyünkön található linkek használatával vásárol, társult jutalékot kaphatunk.
A szakítások fájdalmasak. Könnyebb volt visszatekinteni az exeink életére, mint a közösségi médiánk előtt. Mivel mindenki online oszt meg bejegyzéseket és fotókat, elsöprő lehet a kísértés, hogy ellenőrizze, mit csinál az exed.
Ha nem tud túltenni magát valakin, és azon kapja magát, hogy megnézi, mit csinál az interneten, az káros lehet a gyógyulási folyamatára. Megvizsgáljuk azokat az okokat, amelyek miatt ne tegye meg, bármennyire is kíváncsi.
1. Megakadályozhatja a továbblépésben
Nem könnyű túltenni magát valakin, főleg, ha a kapcsolat túl hamar véget ért. Sokan vannak a közösségi média negatív hatásai a kapcsolatokra, és sajnos manapság már túlságosan is egyszerűvé vált, hogy egy ex közösségi profiljának felkutatásával újra összetörjük a múltat.
Ha megtekinti exed közösségimédia-profilját, akkor nem csak az ő bejegyzéseit láthatja másokkal, de akár saját bejegyzéseit is láthatja velük. A közösségi platformokon tárolt emlékek gyűjteménye befolyásolhatja a kapcsolatból való továbblépés képességét.
2. Befolyásolhatja jelenlegi kapcsolatát
Ha párkapcsolatban élsz, az exed felkutatása a közösségi médiában negatív következményekkel járhat rád és jelenlegi partneredre nézve. Bármit is remélsz, hogy megtalálod az exed profiljait leskelve, valószínűleg érzelmeket vált ki, és nem fair partnereddel szemben, ha nem léptél át teljesen a múltból.
3. Ez félreértelmezésekhez vezethet
Ha az exét keresi az interneten, és olyasmit lát a profiljában, ami félreértelmezhető. Lehet, hogy a végén egy történetet írsz a fejedben arról, hogy mi történik. Például, ha olyan fotókon látja volt párját, amelyeken nem látszik boldognak, akkor kísértést érezhet, hogy azt gondolja, hogy rád szorul.
Amit látsz, lehet, hogy teljesen rossz, és félrevezethet olyan dolgokat, amelyek nincsenek ott.
4. Ez függőséget okozhat
Mindenkinek joga van a magánélethez az életében. Előfordulhat, hogy az exed egy sorozatos poszter, de ez nem jelenti azt, hogy felkérnek, hogy nézzen utána az interneten. Ha gyakrabban kezdi felnézni volt voltára, előfordulhat, hogy rabja lesz ennek.
A megszállottság bármilyen típusa nem egészséges, éppen ezért ismernie kell a határait, mielőtt elsöprővé válna a vágy, hogy megtudja, mit csinál.
5. Lehet, hogy késztetést kap arra, hogy kinyújtsa a kezét
Ha sok időt tölt exe közösségi oldalain lapozgatva, akkor egy pillanatnyi gyengeségben találhatja magát, és kísértést érezhet, hogy felkeresse őket.
Bár teljesen rendben van, ha újra kapcsolatba lépsz valakivel a múltból, tedd fel magadnak a kérdést, hogy az exeddel való újbóli kapcsolat nem okoz-e több kárt, mint hasznot.
6. Nem tesz jót az önbecsülésének
Ha az exed kilépett a kapcsolatodból, és most valaki mással van, az, ha új partnerével látja őket a közösségi médiában, hatással lehet az önértékelésére. Lehet, hogy elkezdi összehasonlítani magát az új partnerükkel, vagy ami még rosszabb, úgy érezheti, hogy nem vagy elég jó.
Fontos észben tartani, hogy okkal szakítottál, és az exed közösségimédia-fiókjainak ellenőrzése csak értékes időt vesz el tőled. Nagyon sokféleképpen töltheti el az idejét szakítási alkalmazások letöltése, hogy túllépjen az exén időt tölteni olyan emberekkel, akik törődnek veled.
Több ok is van arra, hogy ne leselkedj
A szakítás soha nem könnyű, de vannak módok arra, hogy megóvd mentális egészségedet, hogy egészségesen haladhass az életedben. Az, hogy az exedet felnézed a közösségi médiában, nem segít a gyógyulásban. Ez potenciálisan hozzájárulhat a rossz mentális egészséghez. Annyi ok miatt, hogy ne tedd, talán itt az ideje, hogy végleg elbúcsúzz az exedtől.