Az Önhöz hasonló olvasók támogatják a MUO-t. Amikor a webhelyünkön található linkek használatával vásárol, társult jutalékot kaphatunk.

Ha olyan vagy, mint sok ember, élete egyharmadát munkával töltheti, és előfordulhat, hogy ez idő alatt ki kell hangolnia a zavaró tényezőket és összpontosítania kell. Lehet, hogy hallott már a „produktív zenét” tartalmazó speciális zenei alkalmazásokról. Ha már használja a Spotify-t, órákon át ingyenesen találhat zenét és környezeti hangokat.

Hogyan zene és hanghatások termelékenység és kreativitás

3 kép

A kutatók évtizedeken át tanulmányozták a zene hatását összpontosítási, munka- és alkotási képességünkre. Az eredmények a feladattól, a zenétől és esetleg a személyes preferenciáktól függően változnak.

A Spotify felmérést végzett hogy feltárja, milyen zenét szeretnek a felhasználók munka vagy tanulás során. A felmérésben résztvevők úgy érezték, hogy a megfelelő zene a feladat típusától függ.

  • A tanuláshoz 69%-uk az ambient zenét részesítette előnyben.
    • instagram viewer
  • Az íráshoz és az adatelemzéshez 43% mondta, hogy a hangszeres zenét részesíti előnyben.
  • Az ismétlődő feladatokhoz, például a házimunkákhoz, 64%-uk a vidám zenét részesítette előnyben.

Természetesen a Spotify felmérés a résztvevők preferenciáin alapul, de ez nem összeegyeztethetetlen a tudománnyal. A „Mozart-effektus” elméletet részben egy 1993-as ihlette a Nature-ben megjelent tanulmány jelezve, hogy Mozart hallgatása átmenetileg felerősítheti a térbeli-időbeli érvelést, amely a mentális képek térben és időben való viszonyításának készsége. Például egy ügyes sakkozó, aki két-három lépést előre gondolkodik, kitűnik a térbeli-időbeli érvelésben. Segít a tervezésben, a stratégiában és az alkotásban.

A többi tanulmányt a A Royal Society of Medicine folyóirata (JRSM) támogatta, hogy a klasszikus zene hallgatása vagy előadásának megtanulása elősegítheti a térbeli-időbeli gondolkodást. Az elmélet azonban ellentmondásos, mivel egyes kutatók nem tudták reprodukálni az eredményeket. Vannak további elméletek, amelyek szerint a hallgató preferenciája szintén tényező lehet. Egyes tanulmányok még arra is rávilágítottak, hogy a nagyon összetett zene gátolhatja a teljesítményt, ha intenzív koncentrációt igénylő feladatokat végez.

De ez nem áll meg itt. Más tanulmányok a következőket javasolják:

  • Egy 1994-ben megjelent tanulmány JAMA talált sebészek, akik saját maguk választották ki a lendületes zenét, ismétlődő, gyorsaságot igénylő tesztfeladatokat és pontosabb, mint azoké, akik nem hallgattak zenét, és akik a kutatók által választott zenét hallgatták.
  • A mérsékelt háttérzajjal rendelkező helyen végzett munka serkentheti a kreativitást egy 2012-ben megjelent tanulmány szerint. Journal of Consumer Research. Néha ezt „kávézó-effektusnak” nevezik, és néhányan ezt a „coffee shop” vagy a kávézó környezeti hangsávjaival reprodukálják.
  • A fehér zaj és a „rózsaszín zaj” szintén megfontolandó lehetőség. ban megjelent tanulmány Természet 2017-ben azt találták, hogy a felnőttek könnyebben tanulnak új szavakat a háttérben zajló fehér zaj mellett. A Spotify-on fehér zajból és rózsaszín zajból álló számok széles választékát találja. Fehér zaj, amely „a hallható hangspektrum összes frekvenciáját” tartalmazza a 20–20 000 Hertz tartományban. A rózsaszín zaj ugyanabban a tartományban kicsit mélyebb, de inkább az alacsonyabb frekvencia zónákban Orvosi hírek ma. Az elektromos ventilátor a fehér zajra, míg a szívverés a rózsaszín zajra példa.
  • Az Ön által élvezett zene segíthet az agyban a dopamin felszabadításában, pl számolt be a Wired. A dopamin egy neurotranszmitter, amely segít az öröm megélésében, per Harvard Health.

A Focus Music felfedezése a Spotify-on

A Spotify zenét és előre elkészített lejátszási listákat kínál tanuláshoz, munkához, pihenéshez vagy összpontosításhoz. Rákereshet ezekre a kifejezésekre, hogy releváns zenét találjon. Emellett mindig lehetősége van kipróbálni Mozartot.

Ha szeretné kipróbálni az előre összeállított lejátszási listákat, nyissa meg a A Spotify fókuszpontja, amely lejátszási listákat tartalmaz olyan tevékenységekhez, mint az írás, a tanulás, az olvasás, a fókuszálás és a pihenés.

Ha nem tudod, mi működik az Ön számára, ezek a lejátszási listák lehetővé teszik, hogy különféle zenékkel és hangokkal kísérletezzen. Ügyeljen arra, hogy kedvelje vagy mentsen el minden számot, amelyet különösen kedvel, és fontolja meg, hogy hozzáadja őket saját lejátszási listához.

Hogyan hozhat létre saját fókusz- vagy munkalejátszási listát

Sok trükköt lehet létrehozni és kezelheti Spotify lejátszási listáját, így ha megvannak a használni kívánt dalok, kövesse az alábbi lépéseket:

Hogyan készítsünk Spotify lejátszási listát egy adott dalból

Ha lejátszási listát szeretne létrehozni egy adott dalból:

  1. Kattintson a hárompontos gomb a dal címe mellett, majd válassza a lehetőséget Lejátszási listához adni.
  2. Lehetősége van hozzáadni a dalt egy meglévő lejátszási listához, ill hozzon létre egy új lejátszási listát.
  3. Az alapértelmezett lejátszási lista neve a szám címe lesz, de ha akarja, módosíthatja.
  4. A Spotify lejátszási listát hoz létre csak az adott dallal, és az algoritmusa további hasonló dalokat vagy számokat javasol.
3 kép

Hogyan készítsünk Spotify lejátszási listát a semmiből

Az üres lejátszási lista létrehozásának lépései hasonlóak. De az első dal kiválasztása helyett a következőket kell tennie:

  1. Menj Az Ön könyvtára és válassza ki a plusz jel (+).
  2. Nevezze el a lejátszási listát.
  3. Koppintson a Teremt.
  4. Adjon hozzá bármilyen kívánt dalt.
2 kép

Amikor elkezd hozzáadni dalokat, előfordulhat, hogy néhány javaslatot láthat a hallgatási előzményei alapján, amely az egyik A Spotify rejtett funkciói ki kellene használnia.

Néha az algoritmus nagyszerű dalokat mutat a lejátszási listáidhoz, de ha akarod kitörni a Spotify visszacsatolási hurkából, akkor érdemes olyan dalokat keresni, amelyekről még csak nem is hallottál.

Válassza ki az Önnek megfelelő hangsávot

Mivel a legjobb zene a feladattól függ, érdemes lehet kísérletezni, hogy megtudja, mi működik az Ön számára. Néhány ember például úgy találja, hogy a rózsaszín zaj segít összpontosítani, míg mások azon kapják magukat, hogy bólogatnak. A Spotify kiterjedt könyvtárának felfedezésével megtalálhatja az igényeinek megfelelő hangokat.