Nem úgy születünk, hogy tudjuk, hogyan tartsuk fenn a szerelmet és az intimitást egy partnerünkkel. Sok más életkészséghez hasonlóan az egészséges kapcsolat fenntartása is olyan dolog, amit meg lehet tanulni. Ezek az ingyenes online és mobilalkalmazások segítenek a pároknak újra felvenni a kapcsolatot egymással, újjáéleszteni a romantikát, és jobban kommunikálni, hogy erős kötelékeket alakítsanak ki.
1. CoBlossom (Android, iOS): Játsszon minijátékokkal, hogy erősítse kapcsolatát
A CoBlossom elvégzi a szükséges munkát egy kapcsolatban, és szórakoztató minijátékok sorozatává alakítja. Az ötlet az, hogy játssz a partnereddel, és mindketten csapatként viselkednek, és megpróbálnak nyerni.
Miután telepítette az alkalmazást, és kapcsolatba lép a partnerével, az avatarok kölcsönhatásba lépnek egymással, valamint a környezeti objektumokkal a játék elindításához. A játékok változatosak, de mindegyik azt a célt szolgálja, hogy közelebb hozza Önt. Például játszhat egy mondatbefejező játékot, hogy eldöntse egy közös tevékenységet vagy egy randevút. Vagy láthatja a dátumtevékenységekre vonatkozó lehetőségeket, amelyeket elfogadhat vagy elutasíthat, és láthatja, hogy hol találkozott egymással.
Ezután következnek a több elmélkedésre és megosztásra szánt tevékenységek, amelyeket ismét játékként mutatnak be. Ha egyikőtök újra felkeresi emlékeit az alkalmazásban lévő fotóalbum megtekintésével, akkor a másik is felkéri, hogy tegye meg. És mindketten erre biztatnak nyomon követheti hangulatát, és ossza meg, akár hangulatjelként, akár további részletekkel, ha úgy érzed. Ezáltal mindketten kapcsolatban maradtok a nap folyamán, amikor nem vagytok együtt.
Letöltés: CoBlossom számára Android | iOS (Ingyenes)
2. Célra épített családok (Web): Napi kapcsolatértékelési útmutató és ingyenes online tanfolyam
A Purpose Built Families egy non-profit szervezet, amelynek több családközpontú célja is van, amelyek közül az egyik az, hogy megtanítsa a párokat az egészséges kapcsolatok fenntartásának készségeire. A PAIRS (Practical Application of Intim Relationship Skills) nevű rendszert használja a partnerek segítésére. megértsék saját és házastársuk szükségleteit, és találjanak ki gyakorlatias és megvalósítható módszereket a kielégítésre őket.
Az oldal számos eszközt tartalmaz párok számára. A tudományosan pontos kapcsolatértékelési teszt hat kérdésen keresztül kínál reális pillantást jelenlegi állapotára. Számos útmutató, mint például az „Öt kérdés az elvárások tisztázására” vagy a „Haragok elengedése” című útmutató, megkönnyíti a kommunikációt a nehéz témákban. Valójában ingyenesen letöltheti a Love Knots ebookot, amely a kapcsolati szerencsétlenségek, csomók és kötődések részletes listája.
A leghíresebb eszköz talán a PAIRS Daily Temperature Reading (DTR). A rendszer szerint a pároknak naponta (vagy majdnem naponta) öt kritikus lépésről kell beszélniük egymással: a másik megbecsülése, új információk ami mindkettőt érinti, rejtvények a másik személlyel kapcsolatos dolgokról, közös aggodalmak és ajánlások, végül pedig az Ön kívánságai, reményei és álmokat. Az irányított online alkalmazás mindössze 15-20 percet vesz igénybe, és erősen ajánlott, és a problémás párok évek óta sikeresen alkalmazzák.
Ha szereted a fő Purpose Built Families webhelyen már megosztott eszközöket, használhatod a teljes eszközt PAIRS képzés online is. A PÁROK Klasszikusok sorozat a YouTube-on remek kiindulópont, és ha további részletekre vágysz, keresd a teljes PAIRS Training lejátszási listát ugyanazon a csatornán.
3. Párkapcsolat (Android, iOS): Napi bejelentkezések és kérdések a párkapcsolathoz
A Coupleness egy meglehetősen egyszerű alkalmazás azoknak a partnereknek, akik eltávolodtak egymástól, és szeretnék újraéleszteni a kapcsolatot. Két alapvető eszközre támaszkodik, hogy visszatérjen a szeretett személyhez: egy napi bejelentkezés és napló, valamint egy napi kérdés a partnerével vagy kapcsolatával kapcsolatban.
A napi bejelentkezés egy kicsit több, mint a legtöbb ilyen alkalmazás. Először elmondod, hogyan telt a napod a boldogságmérőn, majd kiválasztasz néhány hangulatjelet, hogy leírd, hogyan érzed magad. Ezután válasszon olyan dolgok listájából, amelyek hatással lehetnek Önre, és koppintson a plusz vagy mínusz jelre, hogy jelezze, hogy pozitív vagy negatív volt. Végül naplózza gondolatait (a nap GIF-jeivel kiegészítve). Mindezt a párod is láthatja, ami remélhetőleg segít abban, hogy együtt érezzen veled és kapcsolatba kerüljön a hangulatoddal.
Ezután lépjen tovább a Nap kérdése szakaszra. Ez a napi kérdés a partneredről, a kapcsolatodról, önmagadról, a növekedésről, a háláról, a múltról és a jövőről vagy szórakoztató témákról kérdez rád valamit. Választhat ezek közül a kategóriák közül, vagy választhatja a napi alapértelmezett kérdést. Felkeresheti a korábbi kérdéseket is, és válaszolhat rájuk. Bármilyen frissítés megjelenik a partnered alkalmazásában is, és ők is kommentálhatják az Ön válaszát.
Letöltés: Párkapcsolat a Android | iOS (Ingyenes)
4. Gilly (Android, iOS): A fizikai intimitás újraindítása játékokon és gyakorlatokon keresztül
Az egyik leggyakoribb probléma, amellyel a párok szembesülnek egy hosszú távú kapcsolatban, a testi intimitás csökkenése. Erin Chen, aki a Sydney-i Egyetemen szerzett mesterfokozatot szexuális egészségügyi tanácsadásból, szerette volna segít kijavítani ezt egy olyan alkalmazáson keresztül, amely magánéletet és könnyűséget ígér a mély személyes gondolatokat megosztó párok számára érzéseket. Ő Gilly.
Az alkalmazás felismeri, hogy a fizikai intimitás egyrészt játékos tevékenység a felnőttek számára, másrészt a szeretet kifejezésének módja. Az intim cselekedeteket, amelyeket végzel és amelyekre vágysz, "csemegéknek" nevezi, és gyakorlatokra késztet. Ezek a gyakorlatok kifejezhetik azt, amire vágysz a partnerednek, közös időpontot és helyet határozhatnak meg a szeretet kimutatására, vagy egyéni gyakorlatok elvégzésére, amelyek jobb lelki állapotba hoznak meghitt.
Minden gyakorlat kevesebb, mint 15 percet vesz igénybe, és elvégezhető együtt vagy egyedül. Gilly arra is biztat, hogy osszák meg a "Szerelmi jegyzeteket", ami alapvetően azt jelenti, hogy privát üzeneteket küldenek egymásnak intim emlékekkel, fantáziákkal és szeretettel. Ne aggódjon, ha elakad, az alkalmazás emlékeztetőket és figyelmeztetéseket küld arról, hogy miről beszélhet.
Gilly jelenleg béta állapotban van. Az érdeklődők az iPhone-ra és iPadre készült Testflight alkalmazásra, valamint az Android Beta alkalmazásra mutató hivatkozásokat találhatnak alább. Javasoljuk azonban, hogy először keresse fel a Gilly webhelyét, és ellenőrizze, hogy megjelent-e már új alkalmazásverzió.
Ha inkább egy nem béta alkalmazást szeretne, és valami hasonlót szeretne, nézze meg hogyan segíthet a Couply egészségesebb kapcsolat kialakításában.
Letöltés: Gilly érte Android | iOS (Ingyenes)
5. Az én fűszeres vaníliám (Web, Android, iOS): Romantikus, szórakoztató és fűszeres randevúzási ötletek
Egy párkapcsolatban eltöltött hosszú idő után megrekedhet a rutinban. A randevúzókat lemondják a hétköznapi házimunkák kedvéért, és még ha randevúzni is mész, az ugyanaz a régi "film" és vacsorát a szokásos éttermében." A Fűszeres vaníliám (MSV) ki akar törni ebből a kerékvágásból azzal, hogy felajánlja a különféle romantikus randevú ötletek.
Az alkalmazás mögött meghúzódó ötlet az, hogy ne ess abba az ürügybe, hogy egyikőtök azt mondja, hogy nem tud valami mást csinálni egy randevún. Az MSV három kategóriában kínál randevúzási ötleteket: romantikus, fűszeres és szórakoztató. Speciális randevúzási ötleteket is találhat, mint például évfordulók, első randevúk, férfiak és nők kedvencei.
Az MSV minden randevúhoz világos felkészülési lépéseket kínál, így garantáltan jól érezheti magát, és nem marad le semmiről. A dátumkártyák fontos tippeket is kínálnak arra az esetre, ha korábban még nem végezted el ezt a tevékenységet. És vannak olyan elemek, amelyekre szüksége lehet a dátumhoz, amelyek kapcsolt linkekként szolgálnak az MSV számára, hogy pénzt keressen.
Letöltés: Az én fűszeres vaníliám Android | iOS (Ingyenes)
Légy őszinte, és kövesd
Minden kapcsolat egyedi, így Ön dönti el a legjobban, hogy ezek közül az alkalmazások közül melyik lenne a legmegfelelőbb a partnerével való jobb kapcsolat kialakításához. De nem számít, melyiket választja, ezek az elvek ugyanazok: közösen kell választanod, nyíltan és őszintén kommunikálni, és kifogások nélkül követni.