Ha aggódik amiatt, hogy mennyi időt tölt a Facebookon, nem vagy egyedül. A közösségi médiának rossz híre van, hogy „időrabló”, de ennek nem kell így lennie.
Néhány egyszerű és könnyen használható eszközzel többféleképpen irányíthatja, hogy mennyi időt tölt online. Valójában a Facebook saját időkorlátozó eszközzel rendelkezik, amely segít visszanyerni az idejét. Vessünk egy pillantást erre és más módszerekre, amelyekkel korlátozhatja a Facebookon töltött idejét.
Facebook, nagyon tetszik Az Instagram azt szeretné, ha szünetet tartana a közösségi médiában, ha kell. Annyiféle módon a közösségi média hatással lehet a legközelebbi kapcsolatainkra, fontos, hogy bölcsen lássuk, mit látunk és csinálunk közösségi csatornáinkon. Vannak módok a Facebook hírfolyam személyre szabására.
Azáltal, hogy kiválasztja az értesítések típusát, amelyeket szeretne kapni, és átmegy az adatvédelem alatt optimalizálhatja a Facebook hírfolyam.
Még jobb, ha korlátozhatja a használatával töltött időt. Csak annyit kell tennie, hogy a jobb oldalon lévő profilképére lép, és görgessen lefelé, amíg el nem éri Beállítások és adatvédelem. Megnyílik egy menü, amely megmutatja Az Ön ideje a Facebookon.
Ebben a részben egy grafikonon láthatja, hogy hány percet tölt egy nap az alkalmazás használatával, valamint a hét napjait. Ha rákattint Kezelje idejét, a Napi idő emlékeztető megnyílik, és a Facebook értesíti, ha lejár a beállított idő.
2. Optimalizálja értesítési beállításait
Ugyanebben a szakaszban Kezelje idejét, rákattinthat Értesítések kezelése. Megnyílik a lehetőségek, amelyekből kiválaszthatja, hogy mely értesítéseket szeretné megkapni. Választhat megjegyzéseket, címkéket, emlékeztetőket, barátok frissítéseit, baráti kéréseket, valamint eseményeket és egyéb promóciókat, amelyekről szeretne (vagy nem szeretne) értesítést kapni.
Ha végzett a választással, a hírcsatorna az Ön preferenciái szerint lesz optimalizálva, és Ön kevesebb zavaró tényezőt kap. Ez remélhetőleg azt eredményezi, hogy kevesebb időt tölt az alkalmazással.
Ha továbbra is problémái vannak a Facebook-on kívüli tartózkodással, elérhető szoftverek, például alkalmazások és bővítmények, amelyek szabályozzák, hogy mennyi időt tölt a közösségi médiában. Csak meg kell találnia a megfelelőt, és telepítenie kell eszközeire.
Ha semmi sem működik, kapcsolja ki vagy törölje a Facebookot
Ha továbbra is problémái vannak a Facebookon kívüli tartózkodással, a legjobb, ha deaktiválja vagy törölje. Ez időt ad arra, hogy megszokja az alkalmazás nélküli életet, így nem lesz kísértés az alkalmazás használatára.
