Amellett, hogy szórakoztató és élvezetes tevékenység, a tánc rengeteg fizikai és mentális egészségügyi előnnyel jár. A tánc néhány előnye lehet a jobb erőnlét, a stressz csökkentése és a jobb csontszilárdság.
Szóval, most, hogy tudod, hogy a tánc csodálatos számodra, szeretnéd kipróbálni? Rengeteg kiváló online tánctanfolyam van, amelyeket kipróbálhat anélkül, hogy elhagyná a házat. Olvasson tovább, hogy megtalálja az Ön számára tökéletes táncórát, függetlenül attól, hogy még soha nem táncolt, vagy egész életében táncolt.
Annak ellenére, hogy a STEEZY nem kínál élő táncórákat, a táncstílusok egyik legátfogóbb választékát kínálja. Így szinte bármilyen tánctípust megtanulhatsz, a durranástól a lockingtól a salsáig, sőt K-pop táncórák.
Könnyű megtanulni táncolni a STEEZY óráival, mivel válthat nézetet, hurkolhat mozdulatokat, változtathatja a sebességet és még sok minden mást. Próbáld ki az egyhetes próbaverziót, hogy megtudd, mit szeretsz, és töltsd le a STEEZY mobilalkalmazást, hogy útközben táncolhass.
A CLI Studios remek hely a tánctechnika csiszolására, és neves koreográfusokkal való együttműködésre, ha már táncos vagy. A koreográfusok egy része még olyan sztárokkal is dolgozott együtt, mint Beyoncé és Justin Bieber.
A CLI Studiosban mindenki talál valamit, akár szereti a hiphop-ot, a sztepptáncot, a jazz funkot vagy a zenés színházat. Ezenkívül a CLI Studios képzési órákat kínál azoknak a tánctanároknak, akik lépést szeretnének tartani a legújabb technikákkal és fejleszteni kívánják táncstúdiójukat.
A 305 At Home abban különbözik egymástól, hogy semmiféle tapasztalat nem szükséges ahhoz, hogy részt vegyen az óráikon. Minden a szórakozásról és a buliba való csatlakozásról szól! A 305 At Home élő és igény szerinti órák széles választékát kínálja, ahol egy élő DJ dallamai mellett izzadhat.
Keressen egy órát kedvenc oktatója vagy a rendelkezésre álló idő alapján. Alternatív megoldásként minden osztály jelzi a szükséges nehézségi szintet és edzőeszközöket. Akár igazi 305-ös kurzuson is részt vehetsz egy stúdióban Miamiban, New Yorkban vagy Washington DC-ben.
Szeretnéd úgy érezni, hogy másokkal együtt táncolsz egy stúdióban, de valójában a nappalidban vagy? A DanceBody platform szórakoztató és élénk táncórákat kínál, amelyek egyszerre nyújtanak szívdobogtató, kalóriarobbanó edzést.
A DanceBody on-demand kollekciója két fő osztálytípust kínál – kardió és szobortánc órákat. Ezen kívül vannak még osztályok, hogy segítsenek a leendő anyukák aktívnak maradni. Ami a DanceBody-t kiemeli a többi közül, az az állandó, napi többszöri élő órák menetrendje.
A Jazzercise valóban az eredeti tánc-kardió program. Ez egy olyan edzésmódszer, amelyet az emberek több mint 50 éve élveznek. A Jazzercise On Demand ötvözi a táncot különféle mozgásformákkal, beleértve a kickboxot, a HIIT-et és az erősítő edzést.
Regisztráljon, hogy kihasználhassa az ingyenes próbaverziót, ahol számos órát kipróbálhat – akár kihívásokat és programokat keres, akár kezdőknek megfelelő órákat. Amellett, hogy szórakoztatóak, a Jazzercise On Demand órái ideálisak, ha fogyás céljai vannak, és gyors eredményeket szeretne elérni.
Megan Roup, aki az NBA Brooklyn Nets Dance Team csapatában táncolt, létrehozta a The Sculpt Society-t. Megan táncórái a fitneszközpontúak, és célja, hogy a gyakorlat és a tánc kombinációjával megerősödjön és tónusos legyen.
A Szobrász Társaság számos programot kínál, többek között a Haladó program ha kihívást keresel vagy a Kezdő középhaladó program ha csak elkezdi a fogyás útját. Ezenkívül online vásárolhat olyan fitnesztermékeket, mint a TSS kézi súlyzók, bokasúlyok, szalagok és csúszkák.
A flash moboktól és a tematikus óráktól a Power, One és Fusion órákig az Oulában minden megtalálható! Az Oula még az élő órák teljes ütemtervét is biztosítja, amely közösségi érzést ad. De Oula sokkal többet kínál, mint a táncórák.
Oula egy olyan hely is, ahol különféle csatornákat találhat. Például a mindfulness csatorna, amely folyóirat-üzeneteket kínál, és még egy Mind-Body Stuff nevű podcastot is. Ezenkívül, ha szeretné nappaliját táncstúdióvá alakítani, próbálja ki az Oula 14 napos próbaverzióját.
A Forward Space a kardiotánc, az atlétikai edzés és a mozgó meditáció ötvözete. És most a Forward Space egy virtuális központtal büszkélkedhet, ahol kényelmesen mozoghat és barázdhat otthonából. Ha azonban szívesebben venne részt egy táncórán, csatlakozhat a New York-i Forward Space-hez.
Igény szerinti online táncóráik változatosak, egyesek elsősorban a padlón zajlanak, mások pedig csak nyolc percesek. Sőt, a táncórát röviddel is zárhatod vezetett meditációs foglalkozás hogy segítsen lenyugodni. A legjobb darab? A Forward Space azt ígéri, hogy minden megvásárolt tagság után fát ültet.
Ha egy gyors és egyszerű online táncórát keres, jobb, ha máshol keres. A Dancio olyan táncórákat tart, amelyek alapvetően a tánc legfontosabb elemeire összpontosítanak, mint például a technika és a forma.
A Dancio platformján online órák bőséges gyűjteményét találja, amelyek három fő táncstílust lefednek: balett, modern és kortárs. Ha nem biztos abban, hogy melyik tánctanfolyam lenne a legjobb az Ön számára, kitölthet egy online kvízt. Sőt, lefoglalhat egy privát foglalkozást valamelyik tanárral.
Egy nap érdemes elmenni egy online táncórára, de máskor érdemes kipróbálni valami mást. Itt jön a képbe a Booya Fitness. A Booya Fitness nemcsak tánchoz biztosít hozzáférést, hanem számos más online fitneszórát is, mint például a barre, a cardio kickbox, a HIIT, a jóga és még a trambulinos kardió órákat is.
A rendelkezésre álló táncórák számos stílusban elérhetők, beleértve a jazzt, a popot és a balettet. Ráadásul a Booya Fitness azon kevés platformok egyike, ahol részt vehet az etnikai táncórákon. Például, A bollywoodi edzés a BollyX vagy Bhangra Burn írta Masala Bhangra.
A legjobb online táncórák gyilkos edzéshez
A tánc az önkifejezés kiváló formája. Lehetővé teszi, hogy kreatív legyél, dobd félre minden gondodat, és szabaddá tedd testedet. A tánc azonban akkor is nagyszerű, ha kalóriát szeretne elégetni, és jó edzést szeretne végezni. Valójában a tánc lehet az egyik legjobb mozgásforma!
A manapság elérhető összes online tánctanfolyamnak köszönhetően otthonát táncstúdióvá alakíthatja, és fittebbé válhat anélkül, hogy elhagyná a házat. A baletttól és társastánctól a hip-hopig és a jazzercizen át melyik online táncórát próbálnád ki?
